کھانے کی خرابی

کھانے کی خرابیوں کا جائزہ

کھانے کی خرابیوں کو جذباتی مصیبت اور اہم طبی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے. معتبر تشخیصی اور اعداد و شمار کے دماغی خرابی، پنچھ ایڈیشن (DSM-5) میں "خرابی اور کھانے کی خرابیوں" کے طور پر عام طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے، کھانے کی خرابیوں کو پیچیدہ حالات ہیں جو سنجیدگی سے صحت اور سماجی کام کو متاثر کرسکتے ہیں. ان میں کسی بھی ذہنی خرابی کی شرح میں سب سے زیادہ موت کی شرح بھی ہے.

کون متاثر ہوا ہے؟

مقبول عقیدے کے برعکس، کھانے کی خرابیوں کا اظہار صرف نوجوان لڑکیوں کو متاثر نہیں کرتا.

وہ تمام جرائم، عمر، نسل، نسلی، اور سماجی معاشی حیثیت کے لوگوں میں واقع ہوتے ہیں . تاہم، وہ خواتین میں عام طور پر تشخیص کی جاتی ہیں.

خرابی کی خرابیوں کا سراغ لگانے کے اعدادوشماروں میں مالوں میں کمی نہیں آتی ہے- بنیادی طور پر خواتین کے ساتھ تعلق رکھنے والی حالت میں اکثر اکثر انہیں ان کی مدد کرنے اور تشخیص کرنے کے لۓ رکھتا ہے. مزید برآں، کھانے کے امراض کو بھی مردوں میں مختلف طریقے سے پیش کیا جا سکتا ہے .

بچوں کی چھتوں میں بچوں کو چھ چھ کے ساتھ ساتھ بزرگوں میں بھی تشخیص کیا گیا ہے.

• مرد کھانے کی خرابی کے بارے میں جاننے کی کیا ضرورت ہے

• کیوں کچھ لوگ کھانے کی خرابیوں کو حاصل کرتے ہیں؟

ان آبادیوں میں کھانے کی خرابیوں کا اظہار مختلف طریقوں سے ان کی ناقابل قابل فطرت میں حصہ لے سکتا ہے، یہاں تک کہ پیشہ ور افراد کی طرف سے.

اگرچہ تمام نسلی پس منظر لوگوں کے لوگوں کو متاثر کرنے کے باوجود، بیشتر غیر معمولی آبادی میں ان کی نظر انداز کی جاتی ہے. غلط خیال یہ ہے کہ خرابیوں کا سراغ لگانا صرف انفرادی سفید خواتین کو متاثر کرتا ہے جو دوسروں کے لئے عوامی صحت کے علاج کی کمی کی وجہ سے ہے.

اور، اگرچہ اچھی طرح سے مطالعہ نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ بتاتا ہے کہ ٹرانسگینڈر آبادی کے درمیان تبعیض اور ظلم کے تجربے میں کھانے کی بلند شرح اور ٹرانسگینڈر افراد کے درمیان دیگر خرابیوں میں اضافہ ہوتا ہے.

زیادہ سے زیادہ مشترکہ اقسام

• Binge کھانے کی خرابی کی خرابی (بیڈ)، سب سے حال ہی میں تسلیم شدہ کھانے کی خرابی کی شکایت، اصل میں سب سے زیادہ عام ہے. یہ خاص طور پر بھوک کھانے کی وضاحت کرتا ہے جس کی وجہ سے کنٹرول کے نقصان کے ساتھ ایک بڑی مقدار میں کھانے کی کھپت کی بار بار تشخیص کی جاتی ہے. یہ بڑا جسم کے سائز کے لوگوں کے درمیان اعلی شرح میں پایا جاتا ہے. وزن کی شدت عام طور پر بیڈڈ کی ترقی اور علاج میں ایک الجھن عنصر ہے.
• بلیمیا نروروسا (بی این) میں بھوک کھانے کے فوری طور پر انضمام شامل ہیں جس کے بعد معاوضہ طرز عمل - کیلوری کا استعمال کیلوری کے لئے تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. یہ رویوں میں قحط، روزہ، اضافی ورزش، اور الیکشن استعمال شامل ہوسکتی ہے.
• اینورییکسیا نروروزا (این) کھانے کی محدود مقدار میں استعمال ہوتا ہے جس میں کم از کم جسمانی وزن، وزن میں اضافہ کا خوف، اور جسم کی تصویر میں مصیبت سے کم ہوتا ہے. بہت سے لوگوں کو یہ معلوم نہیں ہے کہ انورکسیا اعصابہ افراد کو بڑی لاشوں کے ساتھ ان افراد میں بھی تشخیص کیا جا سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ انوریکسیا کھانے کی خرابی کی شکایت ہے جو سب سے زیادہ توجہ حاصل کرتی ہے، یہ اصل میں کم از کم عام ہے.

• دیگر مخصوص فیڈنگ اور کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا (OSFED) ایک کلیدی قسم ہے جس میں کھانے کے مسائل کی ایک وسیع رینج شامل ہے جو اہم مصیبت اور خرابی کا باعث بنتی ہے لیکن انوریکسیا اعزاز، بلیمیا نروسا یا مخصوص کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے مخصوص معیار کو پورا نہیں کرتے. جو لوگ OSFED سے تشخیص کرتے ہیں اکثر اکثر باطل ہوجاتے ہیں اور مدد کے قابل نہیں ہیں، جو سچ نہیں ہے. OSFED دیگر کھانے کے امراض کے طور پر بھی سنگین ہوسکتا ہے اور ذیلی کلینیکل کھانے کی خرابیوں میں شامل ہوسکتا ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ذیلی کلینیکل کھانے کی خرابی کے ساتھ بہت سے افراد کو مکمل کھانے کی خرابیوں کی ترقی کے لئے جاری رکھا جائے گا. ذیلی کلینیکل کھانے کی خرابی کا ایک مرحلہ بھی بیان کر سکتا ہے کہ بحالی میں بہت سے لوگوں کو مکمل بحالی کے راستے میں منتقل ہوتا ہے.

دیگر کھانے کی خرابی

• سے بچنے والے / بقایا فوڈ انٹیک ڈس آرڈر (آر ایف آئی ڈی) ایک کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا ہے جس میں عام طور پر آنوریکسیا نروسا میں دیکھا گیا جسم کی خرابی کی خرابی کی غیر موجودگی میں محدود خوراک کا اضافہ شامل ہے.
• آرتھروریا نروروسا سرکاری کھانے کی خرابی کی شکایت نہیں ہے، اگرچہ اس نے تجویز کردہ تشخیص کے طور پر حالیہ توجہ کا ایک بڑا سودا اپنی طرف متوجہ کیا ہے. اس میں صحت مند کھانے کے ایک اصول کے مطابق یہ شامل ہے کہ ایک صحت، سماجی اور کاروباری نتائج کا تجربہ کرتا ہے.

علامات

اگرچہ مختلف کھانے کی خرابی کے علامات مختلف ہوتے ہیں، لیکن کچھ ایسے ہیں جو مزید تحقیقات کرنے کا سبب بن سکتے ہیں:

• اکثر وزن میں تبدیلیاں یا نمایاں وزن کم ہونے کی وجہ سے
• غذائی پابندی
• دھوکہ دہی، الیکشن یا دائرکٹ استعمال کی موجودگی
• binge کھانے کی موجودگی
• ضرورت سے زیادہ مشق کی موجودگی
• منفی جسم کی تصویر

یہ لوگ غیر معمولی لوگوں کے لئے کھانے کی خرابی، خاص طور پر انوریکسیا نرووساس کے ساتھ نہیں ہیں، یہ یقین نہیں کہ وہ بیمار ہیں. یہ anosognosia کہا جاتا ہے .

تعاون کی شرائط

کھانے کی خرابی اکثر دیگر ذہنی خرابیوں کے ساتھ ہوتا ہے، اکثر بے چینی کی خرابیوں، بشمول:

• غیرجانبدار مجبوری خرابی
• عمومی تشویش خرابی کی شکایت
• سماجی فوبیا
• جسمانی خرابی کی خرابی کی شکایت

بے چینی کی خرابی عام طور پر کھانے کی خرابی کی شکایت کے آغاز کی پیش گوئی کرتی ہے. عام طور پر، کھانے کی خرابی کے ساتھ افراد کو بھی ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور عدم اطمینان کے اقدامات پر زیادہ سکور ہے .

جینیاتی اور ماحولیات

کھانے کی خرابیاں پیچیدہ بیماری ہیں. جب ہم اس بات کو یقینی طور پر نہیں جانتے ہیں کہ ان کی کیا وجہ ہے، کچھ نظریات موجود ہیں .

• بلیمیا میں بائن صافی سائیکل سمجھیں

• جب انورکسیا کے ساتھ کوئی محبوب نہیں ہے تو وہ بیمار ہیں

ایسا لگتا ہے کہ کھانے کی خرابی کے فروغ کے فروغ کے لئے 50 فیصد سے 80 فیصد خطرہ جینیاتی ہے، لیکن اکیلے جینوں کا یہ اندازہ نہیں ہے کہ کھانے کی خرابی کے فروغ کو کون تیار کرے گا. اکثر یہ کہا جاتا ہے کہ "جین بندوق کو لوڈ کرتی ہے، لیکن ماحول کو ٹرگر پھیلتا ہے."

بعض حالات اور واقعات - اکثر "ضعیف عوامل" کہتے ہیں - جن میں جینیاتی طور پر کمزور ہیں کھانے میں خرابیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا ان کو فروغ دینا. بعض ماحولیاتی عوامل پر قبضہ کرنے والے افراد میں شامل ہونے والی خوراک، وزن میں درد، غفلت، بدعنوانی ، بیماری، بلوغت، کشیدگی، اور زندگی کی منتقلی شامل ہیں. ذرائع ابلاغ پر کھانے کی خرابیوں کو روکنے کے لئے یہ عام بن گیا ہے. لیکن اگر میڈیا کی خرابیوں کا سامنا کرنا پڑا تو، سب کو ان کے پاس پڑے گا. ترقی کے لئے خرابی کھانے کے لۓ آپ کو جینیاتی نقصان پہنچانا ہوگا.

کھانے کی خرابیوں کا علاج کیسے متاثر ہوتا ہے

کیونکہ باقاعدگی سے کام کرنے کے لئے کھانا لازمی ہے ، کھانے کی خرابی کو جسمانی اور ذہنی کارروائیوں میں نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے. ایک شخص کھانے کی خرابی کی شکایت کے طبی نتائج کا تجربہ کرنے کے لئے وزن کم ہونا نہیں ہے. کھانے کی خرابیاں جسم کے ہر نظام کو متاثر کرتی ہیں :

• ہڈیوں کمزور ہوسکتی ہیں، ناقابل یقین مسائل کے باعث.
• دماغ بڑے پیمانے پر کھو سکتے ہیں، اگرچہ یہ مکمل اور مسلسل وزن کی بحالی اور مسلسل مکمل غذائیت کے ساتھ ناقابل اعتماد ثابت ہوتا ہے.
• پائیدار اور پگنگ دونوں کے جواب میں cardiovascular مسائل تیار کر سکتے ہیں.
• دانتوں کے مسائل خود کار طریقے سے الٹی کے عام ضمنی اثرات ہیں.

مدد حاصل کرنا

ابتدائی مداخلت ایک بہتر نتیجہ کے ساتھ منسلک ہے، لہذا براہ مہربانی مدد کی تلاش میں تاخیر نہ کریں. آپ کو اچھی طرح سے حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کرنے کے دوران زندگی کو بھی منعقد کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اور جب آپ اچھی طرح سے ہیں، تو آپ کی زندگی کی پیشکش کی تعریف کرنے کے لئے آپ کو ایک بہتر مقام حاصل ہوگی. مدد مختلف فارمیٹس میں دستیاب ہے:

• مرحلے کی دیکھ بھال کے نقطہ نظر. یہ ضروری ہے کہ ضرورت کے مطابق دیکھ بھال کی کم از کم سطح اور اعلی درجے کی ترقی کے ساتھ علاج شروع کریں.
• خود مدد کچھ افراد جنہیں بلیمیا نیروسوسا اور بائنے کھانے کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے، ان کی مدد سے خود مدد یا ہدایت خود کی مدد سے سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) کے اصولوں پر مبنی ہوسکتی ہے. انفرادی طور پر کام کی کتاب، دستی یا ویب پلیٹ فارم کے ذریعہ کام کرتا ہے، خرابی کی شکایت کے بارے میں جاننے اور مہارتوں پر قابو پانے اور اسے منظم کرنے کے لئے تیار کرتا ہے. خود کی مدد انوریکسیا اعصاب کے لئے معتدل ہے.
• سنجیدہ نظریاتی تھراپی (سی بی ٹی). بالغ کھانے کی خرابیوں کے لئے سب سے بہترین مطالعہ آؤٹ پٹھوں تھراپی، سی بی ٹی میں عام طور پر مندرجہ ذیل عناصر شامل ہیں:
  • کاغذ یا ایپلی کیشنز کے ذریعہ خود نگرانی
  • کھانے کی منصوبہ بندی
  • تاخیر اور متبادل
  • باقاعدہ کھانے
  • سنجیدہ تنظیم
  • محدود جسم کی جانچ پڑتال
  • خوراک کی نمائش
  • جسمانی تصویر نمائش
  • ریلیف کی روک تھام
• خاندان کی بنیاد پر علاج (ایف بی ٹی) . یہ بچوں اور نوجوانوں کے لئے کھانے کی خرابی کے ساتھ سب سے بہترین مطالعے کا علاج ہے. لازمی طور پر، خاندان کے علاج کی ٹیم کا ایک اہم حصہ ہے . والدین عام طور پر کھانے کی معاونت فراہم کرتی ہیں جو نوجوان کو اپنے گھر کے ماحول میں بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایف بی ٹی کا ایک اور اہم عنصر کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا ہے .
• ہفتہ وار آؤٹ پٹیننٹ علاج. یہ ان لوگوں کے لئے معمول سے شروع ہونے والے نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔ نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔ جن کا علاج ہے جو عام طور پر علاج کے ماہرین کی ایک ٹیم کے ذریعہ علاج میں شامل ہوتے ہیں. بالغ کھانے کی خرابیوں کے لۓ دیگر کامیاب آؤٹ پٹینٹ تھراپی میں ڈائلیکیکل رویے تھراپی اور انٹرفیسل رسوے تھراپی شامل ہیں. سنجیدگی سے ریمیڈیشن تھراپی ایک آنندیکسیا نیروسا کے لئے تحقیقات کے تحت نسبتا نیا علاج ہے.
• سخت علاج. افراد کو اعلی سطح پر دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے، بہت سے سطحوں پر علاج دستیاب ہے ، بشمول گہرا آؤٹ پٹیننٹ، جزوی ہسپتال، رہائشی اور ہسپتال کی دیکھ بھال کی سطح . ان ترتیبات میں، علاج تقریبا کثرت سے کثیر طبقاتی ٹیم کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے.

قرض دینے کی حمایت

اگر آپ کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ ایک معمولی والدین ہیں، تو آپ کو ان کی جانب سے علاج کرنے کے لۓ دانشورانہ خیال ہے. کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ ایک بچے کی مدد کرنا مشکل کام ہے، لیکن آپ کے لئے وسائل موجود ہیں . اگر آپ کو کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا ایک بالغ ہے تو آپ اب بھی ان کی مدد کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرسکتے ہیں.

چونکہ لوگ کھانے کی خرابی کے ساتھ اکثر اکثر اس پر یقین نہیں رکھتے ہیں کہ ان کے پاس ایک مسئلہ ہے، خاندان کے ارکان اور اہم افراد ان کی مدد کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں. اگرچہ کھانے کی خرابی کی شکایت سے بازیابی مشکل اور کبھی کبھار طویل ہوسکتا ہے، یہ یقینی طور پر ممکن ہے.

> ذرائع:

> کیائی، ڈبلیو، بلک، وزیراعلی، تھورنٹن، ایل، باربارچ، این، اور ماسٹرز، کی. (2004). انورکسیا اور بلیمیا نرووسا کے ساتھ پریشانی کی خرابیوں کا کمبوڈیا. نفسیات کے امریکی جرنل ، 161 (12)، 2215-2221.

> تھامس، جے ایس اور شائفر، جے تقریبا انورکسیک: کیا میرا (یا میرا محبوب ہے) کھانے کا تعلق ایک مسئلہ ہے؟ (تقریبا اثر) (ہارورڈ یونیورسٹی، 2013).