خریداری کی نشست کا جائزہ
امونومیایا (اجباری شاپنگ، یا جو عام طور پر شاپنگ لت کے طور پر بھیجا جاتا ہے) شاید سب سے زیادہ سماجی طور پر قابل قبول لت ہے. اس کے بارے میں سوچو: ہم اشتہارات سے گھیر رہے ہیں جو ہمیں بتاتا ہے کہ خرید ہمیں خوش کر دے گا. ہمیں سیاست دانوں نے معیشت کو فروغ دینے کا راستہ خرچ کرنے کی حوصلہ افزائی کی ہے. اور، ہم میں سے بعض کے لئے، خواہش ہے کہ ہر چیز کو کیا کرنا ہے، اس کا غصہ ہے. صارف کی طرف سے، ہمارے اپنے ارادے یا نہیں (یا کچھ مجموعہ) کی طرف سے، سماجی قیمت کا ایک انداز بن گیا ہے.
شاپنگ کی علت ایک رویے کی رواداری ہے جس میں اچھے محسوس کرنے کا راستہ ہے اور منفی جذبات، جیسے تشویش اور ڈپریشن سے بچنے کے لئے لازمی خریداری شامل ہے. دوسرے رویے میں اضافے کی طرح، شاپنگ کی علت ایک پریشانی کے طور پر لے جا سکتا ہے جو آپ کی زندگی کے دیگر علاقوں میں مشکلات کا باعث بن سکتی ہے.
تقریبا ہر ایک دکان میں تقریبا ہر دکان، لیکن امریکی آبادی میں سے صرف 6 فی صد ایک خریداری کی لت ہے .
عام طور پر ایک دیر سے کشور اور ابتدائی بالغانہ طور پر شروع ہونے والی، شاپنگ کی علت اکثر دیگر بیماریوں کے ساتھ شریک ہوتا ہے، جن میں موڈ اور پریشانی کی خرابی، مادہ استعمال کی خرابی ، کھانے کی خرابی، دیگر تسلسل کنٹرول کی خرابی، اور شخصیت کی خرابی شامل ہیں. کچھ لوگ شاپنگ لت کو ترقی دیتے ہیں اور ان کی خود اعتمادی کو فروغ دینے کا ایک طریقہ بناتے ہیں، اگرچہ اس کے لئے یہ بہت مؤثر نہیں ہوتا.
شاپنگ لت کے بارے میں جاننے کے لئے سب سے اوپر پانچ چیزیں
- اگرچہ حالیہ برسوں میں وسیع پیمانے پر صارفین کو فروغ دیا گیا ہے، خریداری کی علت ایک نئی خرابی نہیں ہے. یہ ابتدائی دہائی کے ابتدائی صدی کے طور پر تسلیم کیا گیا تھا، اور ابتدائی دہائییں صدی میں ایک نفسیاتی خرابی کی شکایت کے طور پر بیان کیا گیا تھا.
- اپنی طویل تاریخ کے باوجود خریداری کی علت متنازع ہے، اور ماہرین کے ساتھ ساتھ عوامی اختلافات کے بارے میں کیا خریداری کی علت ایک حقیقی لت ہے یا نہیں .
- لوگ جو خریداری کی نشے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں وہ عام طور پر خریداری کے بارے میں زیادہ وقت اور پیسہ خرچ کرتے ہیں، اس سے بھی وہ برداشت کر سکتے ہیں، اور بہت سے لوگوں کو ان کے نپٹنے کے نتیجے کے طور پر مالی مسائل میں اضافہ ہوتا ہے.
- شاپنگ کی لت میں انضمام اور اجباری اخراجات شامل ہوسکتی ہیں، جو ایک عارضی طور پر بلند ہوتی ہے. اس نے کہا، لوگ جو خریداری کے عادی ہیں اکثر خالی اور ان کی خریداری کے ساتھ ناپسندی محسوس کر رہے ہیں جب وہ گھر جاتے ہیں.
- دیگر لتوں کے ساتھ، شاپنگ کی علت عام طور پر جذباتی درد اور زندگی کی مشکلات سے نمٹنے کا ایک طریقہ ہے، اور یہ دکان کے لئے بہتر سے بہتر چیزوں کو بدترین بنا دیتا ہے.
عمومی شاپنگ بمقابلہ خریداری کی لت
تو عام شاپنگ، کبھی کبھار شعبوں، اور خریداری کی لت کے درمیان کیا فرق ہے؟ تمام لتوں کے ساتھ، شاپنگ کی لت دیگر اقسام کے خریداری سے الگ ہوتی ہے کہ یہ سلوک رویے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس نقطۂ نظر میں جہاں وہ دوسرے علاقوں پر واضح طور پر منفی اثرات پائے جاتے ہیں، وہ زیادہ تر دکانوں کو جاری رکھیں گے. ان کی زندگی کا.
دیگر لت کے طور پر، پیسے کے مسائل کی ترقی میں اضافہ ہوسکتا ہے اور رشتے کو نقصان پہنچ سکتا ہے، حالانکہ خریداری کی نشے کے ساتھ (کبھی کبھی کبھی "shopaholics" کہا جاتا ہے) کو روکنے یا ان کے اخراجات کو کنٹرول کرنے میں بھی ناکام رہا ہے.
خریداری کرنے کی خواہش کو کنٹرول کرنے میں یہ مشکل ایک شخصیت کے پیٹرن سے پیدا ہوتا ہے جو shopaholics کا حصہ ہے ، اور وہ ان سے مختلف لوگوں سے مختلف ہوتی ہے. اکثر خود اعتمادی میں کم، وہ آسانی سے اثر انداز کر رہے ہیں، اور اکثر مہربان، ہمدردی اور دوسروں کو سنجیدہ ہوتے ہیں، اگرچہ وہ اکثر تنہا اور الگ الگ ہوتے ہیں. شاپنگ انہیں دوسروں کے ساتھ رابطے کی تلاش کرنے کا راستہ دیتا ہے. خریداری کی علت کے ساتھ لوگ پھر دوسرے مالکان سے زیادہ مادہ مند ہوتے ہیں اور مواد کی چیزوں کے ذریعے حیثیت کی تلاش کرکے دوسروں کی منظوری حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں. وہ دیگر لوگوں کے مقابلے میں فصلیت میں مشغول ہوتے ہیں، اور جیسے دوسرے لوگوں کے نشے کے ساتھ - ان کے آدابوں کا مقابلہ کرنا مشکل وقت ہے.
نتیجے کے طور پر، وہ مارکیٹنگ اور اشتہاری پیغامات کے بارے میں زیادہ حساس ہیں جو ہمیں روزانہ کی بنیاد پر گھیر دیتے ہیں.
جبکہ اشتہارات عام طور پر خریداری کے مثبت نتائج کو ختم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے اور یہ تجویز ہے کہ خریداری زندگی کی مشکلات سے بچنے کی راہنمائی کرے گی، کچھ مارکیٹنگ کی چالوں کو تسلسل خریدنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے اور خاص طور پر خریداری کی نشست کے ساتھ لوگوں کی تاثیر نوعیت کو نشانہ بنایا جاتا ہے.
وہ لوگ جو خوشی حاصل کرتے ہیں اور خریداری کے ذریعہ منفی جذبات سے بچ جاتے ہیں کبھی کبھی اسے "خوردہ تھراپی" کہتے ہیں. یہ فقرہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو کچھ خریدنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں جیسا کہ آپ مشاورت یا تھراپی میں مشغول ہو جائیں گے. یہ ایک غلط اور ناقابل یقین خیال ہے.
اگرچہ خوردہ تھراپی کا اصطلاح اکثر زبان میں گیک طریقے سے استعمال ہوتا ہے، دکانوںولکس سمیت بعض لوگوں کو منفی جذبات سے نمٹنے کے لۓ ایک وقت میں فعال طور پر خریداری کرنے کی کوشش ہوتی ہے. اگرچہ ایسی حالات موجود ہیں جب نئی خریداری اصل میں ایک مسئلہ حل کرسکتی ہے، یہ عام طور پر خوردہ تھراپی کے طور پر نہیں ہے. عام طور پر ایسی چیزیں جو لوگ خریدتے ہیں وہ پرچون تھراپی میں مصروف ہیں، اور غیر ضروری ہیں، اور اسی طرح کی مالی قیمت اصل میں دیگر زندگی کے مسائل کو حل کرنے کے لئے وسائل کو کم کرسکتا ہے.
آن لائن شاپنگ لت انٹرنیٹ کی نشست کا ایک ذریعہ ہے، اور سماجی تشویش والے لوگوں کو خاص طور پر اس نوعیت کی ترقی کے لئے خطرناک ہے، کیونکہ اس کے چہرے سے کوئی رابطہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. دوسرے سائبر کی نشستوں کی طرح، یہ گمنام محسوس ہوتا ہے.
اجتناب اور متاثر کن خریداری کے درمیان کیا فرق ہے؟
تسلسل خرید ایک غیر پلانٹ خریداری ہے جو اس وقت کے اسرار پر ہوتا ہے جسے آپ کو ایک دکان میں دیکھے جانے کی فوری خواہشات کے رد عمل میں ہوتا ہے. تسلسل خرید مجبوری خریداری سے تھوڑا مختلف ہے، جو عام طور پر منفی جذبات سے بچنے کے طریقے سے زیادہ پہلے سے منصوبہ بندی ہے. لیکن پھر، شاپنگ کی لت کے ساتھ لوگ دونوں لت خریدنے میں مدد کر سکتے ہیں.
لازمی اور تزئین کی خریداری کے درمیان فرق کے بارے میں مزید جانیں.
خریداری کی لت کے تنازعہ
دوسرے رویے میں اضافے کی طرح ، خریداری کی علت ایک متنازعہ نظریہ ہے. بہت سے ماہرین اس خیال پر زور دیتے ہیں کہ زیادہ سے زیادہ اخراجات ایک لت ہے، یقین ہے کہ ایک نفسیاتی مادہ ہے جس میں جسمانی رواداری اور واپسی کے طور پر علامات پیدا ہوتا ہے، ایک سرگرمی کے لئے ایک حقیقی لت ہے.
پیشہ وروں کے درمیان کچھ متنازعہ اختلافات بھی ہیں جن میں مجبوری خریداری ایک غیر معمولی خرابی کی شکایت (اوسیڈی)، تسلسل کنٹرول خرابی کی شکایت (جیسے کیلیپٹومیا یا اجتناب چوری)، موڈ ڈس آرڈر (جیسے ڈپریشن)، یا رویے کی لت (جیسا کہ جوا کی خرابی کی شکایت ) .
دوسری روٹی کی طرح خریداری کی لت کیسے ہے؟
وہاں کئی خصوصیات ہیں جو خریداری کی علت کے دیگر حصوں کے ساتھ شریک ہیں. دیگر لتوں کے ساتھ، خرچ کرنے والے لوگوں سے زیادہ دکانیں منسلک ہوجاتے ہیں اور سرگرمی کو اہم وقت اور پیسہ دیتے ہیں. خریداری کی لت کے عمل کے لئے اصل اخراجات اہم ہے؛ ونڈو شاپنگ ایک لت کا حامل نہیں ہے، اور لت پیٹرن اصل میں پیسہ خرچ کرنے کے عمل کی طرف متوجہ ہے.
دیگر لتوں کے ساتھ، شاپنگ کی علت انتہائی روایتی ہے اور شاپنگ، خریداری کے سفر کی منصوبہ بندی، اور شاپنگ ایکٹ کے بارے میں خیالات کے عام طور پر لت کے پیٹرن کی پیروی کرتی ہے، اکثر منحنی، خوشگوار بھی، اور منفی جذبات سے ریلیف فراہم کرتے ہیں. بالآخر، دکانپر مایوسی کی احساسات کے ساتھ، خاص طور پر اس کے ساتھ حادثے.
مجبوری خریداروں کو خریداری کے طور پر منفی جذبات سے بچنے کا ایک طریقہ ہے، جیسے ڈپریشن، تشویش، بور، اور غصہ، جیسے ہی خود پریشان کن خیالات. بدقسمتی سے، فرار چھوٹا ہے. خریداری اکثر غیر استعمال شدہ، اور مجبوری خریداروں کو ہٹا دیا جاتا ہے پھر اگلے اخراجات اتسو مناینگی کی منصوبہ بندی کرنے لگے. اکیلے سب سے زیادہ دکان، اگرچہ دوسروں کے ساتھ کچھ دکانیں جو لطف اندوز ہوں. عموما، یہ لوگوں کے ساتھ خریداری کرنے کے لئے شرمندگی کی قیادت کرے گا جو خریداری کے لئے اس قسم کے جوش و جذبے کا اشتراک نہ کریں.
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ خریداری میں عادی ہیں
ریسرچ کا اشارہ ہے کہ تقریبا تین چوتھائی اجتماعی خریداروں کو ان کی خریداری میں دشواری، خاص طور پر مالی اور تعلقات کے علاقوں میں تسلیم کرنے کے لئے تیار ہیں. یقینا، یہ ان لوگوں کی خواہش کی عکاسی کرتا ہے جو تحقیق میں حصہ لینے کے لئے ان (یا کسی) مسائل میں داخل ہونے کے لۓ حصہ لیں.
خریداری کی نشست کے ساتھ رہنا
شاپنگ کی علت اس کے ساتھ رہنے کے لئے مشکل ہے، کیونکہ ہم سب کچھ حد تک خریداری کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کے خاندان میں کسی اور کی ضروریات کے لئے خریداری کی ذمہ داری قبول ہو سکتی ہے، جیسے کھانے اور گھریلو اشیاء، یہ آپ کی مدد کی تلاش میں کم از کم عارضی طور پر ان کی ذمہ داری کی نمائندگی کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ کریڈٹ کارڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ یہ ایک اچھا خیال ہے اور آپ کو صرف تھوڑا سا ہنگامی نقد رقم رکھنا ہے، لہذا آپ خریدنے میں تسلسل نہیں کرسکتے ہیں.
صرف دوست یا رشتہ داروں کے ساتھ جو خریداری لازمی طور پر خرچ نہیں کرتے وہ بھی ایک اچھا خیال ہے، کیونکہ وہ آپ کے اخراجات کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. آپ کے تفریحی وقت سے لطف اندوز کرنے کے متبادل طریقوں کو تلاش کرنے کے لئے اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے کی کوشش کرنے کے طور پر خریداری کا استعمال کرتے ہوئے سائیکل کو توڑنے کے لئے ضروری ہے.
اگلے مرحلے پر غور کرنا
کسی بھی لت پر قابو پانے کی ضرورت ہوتی ہے، روزمرہ کی موجودگی کے کشیدگی اور مصیبت کو سنبھالنے کے متبادل طریقے سیکھنا. یہ آپ کے اپنے آپ پر کیا جا سکتا ہے، لیکن اکثر لوگ مشاورت یا تھراپی سے فائدہ اٹھاتے ہیں. اس دوران، لازمی اخراجات کے نقصان کو کم کرنے اور کنٹرول کے تحت دشواری رویے کو کم کرنے کے لئے آپ بہت کچھ کرسکتے ہیں. اپنے اخراجات کی منصوبہ بندی کو فروغ دینے کا پہلا پہلا قدم ہوسکتا ہے.
خوش قسمتی سے، اگرچہ ابھی تک اچھی طرح سے ریسرچ نہیں کیا جاتا ہے، اگرچہ ادویات، خود مدد کی کتابوں، خود مدد کے گروہوں، مالی مشاورت اور سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) بھی شامل ہیں. "shopaholic" شخصیت بڈ میں پایا کچھ شخصیت کی خصوصیات اچھی طرح سے ایک معالجہ تعلقات میں ترقی اور جواب دینے کے قابل ہونے کی صلاحیت کے لئے اچھی طرح سے، جس میں لت کے علاج میں کامیابی کی سب سے بہترین پیش گوئی ہے. تاہم، اس بات کا ذکر ہونا چاہئے کہ اگرچہ کچھ ادویات وعدہ ظاہر کرتے ہیں تو نتائج مخلوط ہوتے ہیں، لہذا انہیں واحد یا معتبر علاج پر غور نہیں کرنا چاہئے.
اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کو خریداری کی علت ہوسکتی ہے، تو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ممکنہ علاج پر غور کریں. اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کی شاپنگ کے مسئلے کو سنجیدگی سے نہیں لیتا ہے، تو آپ ایک نفسیاتی ماہر مزید مددگار ثابت کرسکتے ہیں (اور آپ اپنے تعلقات کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ دوبارہ رجوع کرسکتے ہیں). آپ کی خریداری کی علت کی جذباتی جڑوں کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے، اور ساتھ ساتھ نمٹنے کے لئے شاپنگ استعمال کرنے کے لۓ اپنے رجحان کو ختم کرنے کے طریقوں کو ڈھونڈنے کے لئے، اس الجھن حالت سے وصولی کے اہم پہلو ہیں.
آپ کے رشتے آپ کے اوپر خریداری کے نتیجے میں متاثر ہوسکتے ہیں. نفسیات کی معاونت میں آپ کی مدد کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے اور ان کے ساتھ اعتماد بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے رویے سے متاثر ہوسکتے ہیں. آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ تھراپی آپ کو اپنے تعلقات کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے تاکہ بہتر سمجھ سکے کہ دیگر لوگوں کے ساتھ کس طرح سے رابطہ قائم کیا جاسکتا ہے جو پیسے پر گردش نہیں کرتے.
آپ کی خریداری کی نشے کتنی سنجیدہ ہے اس پر منحصر ہے، آپ مالی مشورے حاصل کرنے کے لۓ یہ بھی مددگار ثابت کرسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کمائی سے زیادہ خرچ کرتے ہیں تو آپ اپنا قرض ادا کرتے ہیں. آپ اپنے بینک میں ایک مالیاتی مشیر یا کنسلٹنٹ کے ساتھ ملاقات کے لۓ آسان اخراجات کو محدود کرنے کے لۓ اختیارات کے بارے میں تبادلہ خیال کرسکتے ہیں، بینک قرضوں اور بینکوں کو ادا کرنے کے لئے حکمت عملی کو تلاش کرنے کے لئے، اور کم قابل رسائی بچت کے اکاؤنٹس میں پیسے ڈالیں. نقد ایندھن کو آسان بنانے کے لئے آسان رسائی میں رکاوٹ.
ایک لفظ سے
شاپنگ کی علت کسی دوسرے لت کے طور پر تکلیف دہ ہوسکتی ہے. لیکن امید ہے، اور آپ کے ارد گرد ان لوگوں کی مدد سے آپ اپنے اخراجات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. یاد رکھیں، آپ ایک قابل قدر شخص ہیں، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ کتنے یا کتنی کم ہیں.
ذرائع:
بلیک، ڈی "اجزاء خریدنے کی خرابی کی شکایت: ثبوت کا ایک جائزہ." CNS سپیکٹر. 12 (2): 124-32. فروری 2007.
کریسسنسن جی، فابرٹ آر، ڈی زوان ایم، ریمنڈ این، سپکر ایس، اکرن ایم، میکینزی ٹ، کروسبی آر، کراو ایس، ایکٹ ای، اور ایل. "لازمی خرید: وضاحتی خصوصیات اور نفسیاتی مزاحمبندی." ج کلین نفسیات 5 5 (1): 5-11. جنوری 1994.
لیجیجیو، ایم ڈی، پی ایچ ڈی، ایم.، ایڈز، ایم ڈی، جی، ٹاسن، پی ایچ ڈی، وی. اور سلیمان، پی ایچ ڈی، جے "غیر منقولہ خریداری کے فینومولوجی اور نفسیات." ایم جی نفسیاتی ، 153: 1524-1529. 1996.
Mueller A، de Zwaan M. "لازمی خریداری کے علاج." فورٹسچری نیورول نفسیات. 76: 478-83. اگست 2008.
ٹویرس ایچ، لوبو ڈی، فوینس ڈی ڈی، بلیک ڈی. "اجزاء خریدنے والی خرابی: ایک جائزہ اور ایک کیس ویگن." ریور براس پیسی مختات. 30 فراہم 1: S16-23. مئی 2008.