بنگ کھانے کی خرابی کی شکایت (بیڈ) امریکہ میں سب سے عام کھانے کی خرابی کی شکایت ہے. قومی کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا ایسوسی ایشن کے مطابق، یہ خیال ہے کہ 3.5 فیصد خواتین، 2 فیصد مرد، اور 1.6 فیصد نوجوانوں پر اثر انداز ہوسکتا ہے. یہ بلیمیا نروسا میں پایا معاوضہ طرز عمل کے بغیر بھوک کھانے کے بار بار ایپلی کیشنز کی طرف سے خصوصیات ہے.
Binge کھانے کی خرابی کی شکایت صرف حال ہی میں تھی (2013 میں ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، 5 ویں ایڈیشن؛ DSM-5 ) سرکاری تشخیص کے طور پر درجہ بندی کے ساتھ. اس طرح، اس کے بارے میں علم انوریکسیا اعصاب اور بلیمیا نیروسا کے پیچھے رہتا ہے.
اگرچہ عام طور پر "کم شدید" کھانے کی خرابی کا باعث بننے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے، بائنے کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا اہم جذباتی اور جسمانی مصیبت کا سبب بن سکتا ہے اور اس سے اہم طبی مسائل اور موت کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے.
بنگی کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے سی بی ٹی
بالغوں میں بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے پہلی لائن کا علاج انفرادی نفسیاتی تھراپی ہے. دستی طور پر سنجیدگی سے متعلق سنجیدہ رویے تھراپی (سی بی ٹی) بیڈ کے لئے سب سے زیادہ ریسرچ نفسیاتی تھراپی ہے، اور اس وقت، تمام علاج کے اختیارات میں سب سے بہتر حمایت کی جاتی ہے. بی بی سی کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے بی بی ٹی کا سب سے زیادہ مطالعہ فارم Fairburn، مارکس، اور ولسن اور Fairburn کی طرف سے 2008 ء میں شائع ہونے والے علاج، CBT-E کی طرف سے شائع کیا گیا دستی میں دستی کتاب ہے.
برکمن اور ساتھیوں کے مطابق (2015 ء) ادب کے وسیع پیمانے پر جائزہ لینے کے نتیجے میں اب بھی بہت کم مطالعہ موجود ہیں جن کے بارے میں سی بی ٹی کی شکلیں زیادہ مؤثر ثابت ہوسکتی ہیں.
بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز میں، سی بی ٹی مسلسل مسلسل ظاہر کرتا ہے کہ میں بہت سے مریضوں کو بھوک کھانے سے غفلت حاصل کرنے میں مدد کر سکتا ہوں.
کئی صورتوں میں جہاں bingeing سے abstinence حاصل نہیں کیا جاتا ہے، یہ binge فریکوئنسی اور کھانے سے متعلق نفسیات (جیسے شکل اور وزن کے بارے میں preoccupying خیالات ) دونوں کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. تھراپسٹ کی قیادت میں سی بی ٹی میں بہتری میں بہتری میں کم تھراپسٹ ملوث جیسے تھذیب خود کی مدد سے تھراپیوں کے مقابلے میں دکھایا گیا ہے.
سی بی ٹی ایک وقت محدود نقطہ نظر ہے جو خیالات، احساسات اور طرز عمل کے درمیان بات چیت پر توجہ مرکوز کرتا ہے. علاج کے اہم اجزا میں شامل ہیں psychoeducation، اہم رویے کی خود نگرانی، اور کھانے کے باقاعدگی سے پیٹرن قائم. بی ای ڈی کے لئے بی بی ٹی غذا کی روک تھام اور خوفناک غذا کے انضمام کو بتاتا ہے. یہ شکل اور وزن اور پیشکش کے بارے میں خیالات سے نمٹنے اور مصیبت کو برداشت کرنے کے لۓ متبادل مہارتوں سے بھی نمٹنے میں مدد کرتا ہے. آخر میں، سی بی ٹی کو روکنے کی روک تھام کے لئے گاہکوں کو حکمت عملی سکھاتا ہے. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ سی بی ٹی کا مقصد رویے میں تبدیلیاں، وزن میں کمی نہیں ہے - بونڈ کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے سی بی ٹی عام طور پر مریضوں کے درمیان بھی بڑی لاشوں میں وزن میں کمی نہیں لیتا ہے.
دیگر نفسیات
بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے اضافی نفسیات کا مطالعہ کیا گیا ہے اور وعدہ دکھایا گیا ہے، اگرچہ وہ مؤثر طریقے سے حتمی طور پر نتیجہ اخذ کرنے کے لئے بہت کم مطالعہ موجود ہیں.
انٹرپرسنل تھراپی (آئی پی ٹی)، ایک مختصر مدت کا علاج ہے جو باہمی معاملات پر مرکوز کرتا ہے، اور ڈائلیکیکل رویے تھراپی (ڈی بی ٹی)، بی بی سی کے ایک نئے شکل میں، تاخیر رویے کو حل کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، دو علاج ہیں جو بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے کچھ ریسرچ سپورٹ ہیں. دماغ پر مبنی کھانے کے بارے میں بیداری کی تربیت (MB-EAT)، جو دماغی حکمت عملی کے ساتھ ذہنی کھانے کو ملاتا ہے، نے وعدہ بھی دکھایا ہے.
ادویات
Antidepressants، بنیادی طور پر انتخابی سیروٹونن ریپٹیک انفیکچرز (ایس ایس آر آر)، بائنس کی فریکوئنسی کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ متعلقہ منسلک کھانے میں کلینیکل ٹرائلز میں مددگار ثابت ہوا ہے.
Antidepressants بھی (حیرت انگیز نہیں) ڈپریشن کے comorbid علامات کو کم. بی ڈی ای کے علاج کے لئے حال ہی میں امریکی فوڈ اینڈ ڈراگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کی منظوری دینے والے پہلے ادویات بنائے گئے ایڈی ایچ ڈی ادویات، ویوینس نے تین ٹرائلوں میں مطالعہ کیا اور ہر ہفتے بائن ایسوسی ایشن میں کمی کے ساتھ منسلک کیا گیا، کھانے سے متعلقہ اندراج اور اجتناب، اور وزن میں کمی. Anticonvulsant ادویات، خاص طور پر Topirimate، بھی مطالعہ کیا گیا ہے اور اس کی افادیت کا اظہار کرنے کے لئے کچھ محدود ثبوت موجود ہیں. جبکہ وی وینس اور بی ڈی ای کے علاج کے لئے حالیہ ایف ڈی اے کی منظوری کا وعدہ کیا جاتا ہے، جبکہ تمام ادویات دواؤں کے ساتھ موجود نہیں منفی ضمنی اثرات کا ممکنہ خطرہ رکھتے ہیں.
خود مدد اور ہدایت خود بخود مدد
Berkman اور ساتھیوں کو نوٹ ہے کہ "سی بی ٹی کے لئے بی بی ٹی میں مہارت کے ساتھ تھراپسٹ کی تعداد محدود ہے." بڑی تعداد میں متاثر افراد کو دیکھ کر، یہ حد ایک چیلنج کا سامنا ہے. علاج کے فرق کو پلانے کے لئے ایک حکمت عملی خود مختاری کی ترقی اور بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے خود کو مدد فراہم کرنے والی علاج ہے، جو وعدہ ظاہر کرتی ہے.
وزن میں کمی کے علاج کے بارے میں تشویش
چونکہ بیڈ متاثرین کا ایک اہم حصہ موٹے ہیں، بیڈ والے افراد نے تاریخی طور پر علاج کی کوشش کی ہے اور وزن میں کمی کا علاج کیا ہے. کچھ ابتدائی مطالعے سے ظاہر ہوتا تھا کہ بیڈ کے علاج کے لۓ رویے کا وزن کم کرنے میں مؤثر ہوسکتا ہے، یہ مطالعہ چھوٹے اور غریب طور پر ڈیزائن کئے گئے ہیں. ولسن اور ساتھیوں (2010) نے دیکھا کہ بائنے کھانے کو کم کرنے میں سی بی ٹی کے لۓ رویے کا وزن میں کمی کم سے کم تھا اور اس کا نتیجہ بھی اہم وزن میں کمی نہیں تھا. انہوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا، "طویل مدتی وزن میں کمی کی پیداوار کے لئے مؤثر طریقوں کو غیر معمولی رہنا باقی ہے." خوش قسمتی سے، کھانے کے آڈرنڈر کے سب سے زیادہ ماہرین اب یہ محسوس کرتے ہیں کہ بیڈ کے ساتھ مریضوں کے درمیان وزن میں کمی کی کوشش صرف اس مسئلے کو مزید بڑھاتی ہے اور اس کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے. وزن میں. اس طرح، وزن میں کمی علاج نہیں مشورہ دیا جاتا ہے.
علاج کیسے کریں
Binge کھانے کی خرابی کی شکایت کے ایسوسی ایشن (بیڈیا) رکن ممبر فراہم کرنے والوں کی آن لائن ڈائریکٹری کو برقرار رکھتا ہے. اس کے علاوہ، کچھ کھانے کی خرابی کے ماہر ماہرین بیڈ کے علاج کے بارے میں تجربہ کرتے ہیں. اگر آپ کسی مقامی ماہر کو تلاش کرنے میں قاصر ہیں تو، آپ خود مدد یا ہدایت خود مدد پر غور کرنا چاہتے ہیں.
ذرائع:
Berkman، ND، Brownley، KA، Peat، CM، Lohr، KN، Cullen، KE، Morgan،. . . بلک، وزیراعلی (2015). بنگی کھانے کی خرابی کی شکایت [انتظامیہ خلاصہ] کے انتظام اور نتائج.
Fairburn، سی جی (2008). سنجیدہ رویے تھراپی اور کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا . نیویارک، نیویارک: گیلفورڈ.
Fairburn، سی جی، مارکس، ایم ڈی، اور ولسن، جی ٹی (1993). Binge کھانے اور بلیمیا نرووسا کے لئے سنجیدگی سے متعلق طرز عمل تھراپی: ایک جامع علاج کے دستی. میں: سی جی Fairburn اور جی ٹی ولسن (Eds.). Binge کھانے: نوعیت، تشخیص اور علاج (پی پی 361-404) . نیویارک، نیویارک: گیلفورڈ.
Fichter، M.، & Quadflieg، N. (2016). کھانے کی خرابیوں میں موت کی شرح - ایک بڑے ممکنہ کلینیکل طویل عرصہ تک مطالعہ کے نتائج. کھانے کی خرابیوں کا بین الاقوامی جرنل .
کرسٹلر، جے، وولور، آرک، اور شیٹس، وی. (2014). Binge کھانے کے لئے Mindfulness کی بنیاد پر کھانے کی بیداری کی تربیت (MB-EAT): ایک بے ترتیب کلینیکل آزمائشی. Mindfulness ، 5 (3)، 282-297.