آتنک خرابی کی شکایت اکثر غلط سمجھتی ہے
آتنک ڈس آرڈر ایک ذہنی صحت کی حالت ہے جو اکثر غلط سمجھتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ لوگوں کو غلط طور پر سنا جا سکتا ہے کہ ان کے عام احساسات کو "گھبراہٹ کے حملوں" کے طور پر ملاحظہ کریں. عام طور پر میڈیا اکثر لوگوں کو تشویش سے زیادہ حساس یا کمزور طور پر پیش کرتا ہے. یہاں تک کہ طبی پیشہ ورانہ ادویات کی تشخیص کے معیار پر متفق ہیں.
اس الجھن میں سے تمام گھبراہٹ کی خرابی اور اراورفوبیا کے بارے میں بہت سے افسانوں کی قیادت کرتے ہیں. یہاں سب سے زیادہ عام متسیوں میں سے کچھ درج ہیں. اگر آپ یا کسی سے محبت کرنے والے خوفناک خرابی کی شکایت کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ فہرست آپ کو فکشن سے حقیقت کو حل کرنے میں مدد دے سکتی ہے.
1 - آتنک حملوں آپ کو خود کی پاگل اور کمزور کنٹرول بنا سکتے ہیں
آتنک حملوں کے خوفناک خرابی کا سراغ لگانا علامات ہیں. یہ حملوں کو بہت سارے پریشان کن خیالات اور جسمانی احساسات کا سبب بن سکتا ہے. گھبراہٹ کے حملوں کے علامات اتنی زبردست ہوسکتی ہیں کہ آپ ڈر سکتے ہیں کہ آپ کنٹرول کھو رہے ہیں اور شاید آپ کے ذہن کو بھی کھو دیں. آپ یہ بھی یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کو زیادہ شدید ذہنی صحت کی حالت میں ترقی ملے گی، جیسے کہ شزفورینیا ، جس میں آپ کو ڈراؤس اور خالی جگہوں کا سامنا کرنا پڑے گا.
اگرچہ دہشت گردی کے حملوں میں بہت پریشان ہوسکتی ہے، تو وہ آپ کو مکمل طور پر حقیقت سے رابطے سے محروم نہیں ہونے دیں گے. آپ ڈسیلائزیشن اور جذباتی جذبات کے احساسات کا سامنا کرسکتے ہیں، جس میں آپ مختصر طور پر اپنے آپ کو اور آپ کے ارد گرد دنیا سے منقطع محسوس کرتے ہیں. یہ علامات ہوسکتے ہیں کے طور پر غیر معمولی طور پر، وہ نفسیات کی علامات نہیں ہیں. کچھ دیگر ذہنی صحت کی خرابی، جیسے ڈپریشن اور پی ٹی ایس ڈی ، گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت سے اکثر کثرت سے ہوتے ہیں. تاہم، گھبراہٹ کی خرابی کا سبب عام طور پر شیزفورینیا سے متعلق نہیں ہے.
2 - آتنک حملوں کو آپ کے جسم میں انتہائی سخت نقصان پہنچے گا
گھبراہٹ اور تشویش کے بہت سے خوفناک جسمانی علامات ہیں . ان میں سے کچھ اشتراکی علامات میں تیز دل کی شرح، دھونے، ملاتے ہوئے اور پسینہ لگانا شامل ہے. گھبراہٹ کے حملوں کے دوران سانس کی قلت بھی ایک عام واقعہ ہے اور اس سے بھی زیادہ تکلیف علامات جیسے چلے ہوئے، سر درد اور متلی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اگرچہ اس وقت تک یہ خوفناک ہوسکتا ہے، سانس کی قلت یا ہائپر وینٹیلیشن کی وجہ سے پریشانی کی وجہ سے زندگی خطرہ نہیں ہے. بہت سے لوگ جنہوں نے گھبراہٹ حملوں کا خدشہ ہے کہ ہائپر وینٹیلیشن کو بدمعاش کرنے کا سبب بن جائے گا. تاہم، یہ اکثر نہیں ہوتا.
سینے کا درد بھی سینے کا درد ، ایک اور خطرناک علامات سے اکثر منسلک ہوتا ہے. جب آپ سب سے پہلے ایک گھبراہٹ حملے کے دوران سینے کی درد کا سامنا کرتے ہیں، تو آپ سمجھتے ہیں کہ آپ طبی ہنگامی حالت کا سامنا کر رہے ہیں. گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے ساتھ بہت سے لوگوں کو ابتدائی طور پر دل کے حملے کے امکانات کے بارے میں تشویش سے باہر ER میں داخل کیا جائے گا. تاہم، آپ کے گھبراہٹ کے دوران سینے کا درد عام طور پر زندگی کی دھمکی نہیں ہے.
3 - آتنک ڈس آرڈر ایک کمزوری کا نشانہ ہے یا جذبات کو کنٹرول کرنے میں ناکام ہے
یہ متنازعہ لوگوں کو جنہوں نے گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت اور اراورفوبیا کے ساتھ جدوجہد کی ہے اس سے محروم ہوسکتے ہیں. سچ یہ ہے کہ کوئی بھی اس حالت سے گریز نہیں کرے گا اور یہ کسی کے ساتھ ہو سکتا ہے. آتنک ڈس آرڈر ایک تسلیم شدہ ذہنی صحت کی خرابی کی شکایت ہے.
بدقسمتی سے 4 - آتنک ڈس آرڈر کی وجہ سے ہے
آپ نے سنی بچپن یا پریشان والدین کو لوگوں کے بارے میں سنا ہے کہ خوفناک خرابی کی وجہ سے. بہت سے لوگ یہ بھی دعوی کریں گے کہ گھبراہٹ کی خرابی کی وجہ سے " کیمیائی عدم توازن " کی وجہ سے ہے. یہ صرف انسان ہے جو کسی بھی مسئلہ کے سببوں کو بے نقاب کرنا چاہتا ہے. تاہم، جب یہ خرابی کی شکایت کو گھبراہٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، اس کا صحیح سبب فی الحال نامعلوم نہیں ہے.
گھبراہٹ کی خرابی کا سبب بننے کے لۓ بہت سے نظریات تیار کیے گئے ہیں. کچھ نقطہ نظر یہ بتاتے ہیں کہ گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کسی ماحول کا نتیجہ ہے، جیسے زیادہ متاثرہ والدین یا بچپن کی صدمے. حیاتیاتی نقطہ نظر نظریات کرتے ہیں کہ دماغ میں کچھ مخصوص کیمیاوی میسنجر دماغ، یا نیوروٹ ٹرانسمیٹر، ان لوگوں میں بے چینی ہیں جن میں تشویش سے متعلق حالات موجود ہیں، دیگر نظریات جینیاتی عوامل کو دیکھتے ہیں کہ خدشات کی خرابیوں کا سبب بنتا ہے. فی الحال، زیادہ تر ماہرین کا خیال ہے کہ خوفناک خرابی کی شکایت اصل میں عوامل کے ایک مجموعہ کی وجہ سے ہے جس میں جینیاتی، حیاتیاتی اور ماحولیاتی اثرات سے متعلق تعلق شامل ہیں.
5 - آتنک ڈس آرڈر کے لئے حقیقی مدد نہیں ہے
"خرابی سے بچاؤ کا علاج کر سکتا ہے؟" یہ ان لوگوں میں سے ایک عام سوالات میں سے ایک ہے جنہیں تشخیص کیا گیا ہے. سچ یہ ہے کہ گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت اور اراوروفیا کے لئے ایک واحد، یقینی علاج نہیں ہے. تاہم، یہ ممکن ہے کہ آپ کے علامات کو ایک یا زیادہ سے زیادہ علاج کے اختیارات کے ذریعہ مؤثر طریقے سے منظم کریں.
گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے لئے سب سے زیادہ عام علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:
یہ علاج کے اختیارات اکثر خود مدد کی تکنیک کے ساتھ ہوتے ہیں، جیسے:
6 - باقی لوگوں کو ان کے جانوں کے لئے آتنک ڈس آرڈر کے ساتھ دوا ہونا ضروری ہے
ادویات کے کچھ فوائد میں بے چینی کی کمی، بہتر کام کرنا اور شدت میں کمی اور گھبراہٹ حملوں کی مقدار میں کمی شامل ہوسکتی ہے. اس کے فوائد کے باوجود، بہت سے لوگوں کو خدشہ ہے کہ ان کی باقی زندگیوں کو دوا لینے کے لئے ضرورت ہو گی. تاہم، ایک محدود وقت کی مدت کے لئے اصل میں ڈائرکٹریشن کا تعین کیا جاسکتا ہے کیونکہ گھبراہٹ کا شکار خوفناک خرابی کی شکایت سے نمٹنے کے لئے مؤثر طریقے سے سیکھتا ہے.
ذریعہ:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن دماغی بیماریوں کی تشخیصی اور شماریاتی دستی ، 5th ایڈیشن، 2013.