یہ فیصلہ کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کے خوفناک علامات "عام" ہوتے ہیں یا اس کے بجائے کلینک کی وضاحت کردہ گھبراہٹ حملوں کے ساتھ.
آتنک حملوں اور آتنک ڈس آرڈر کے لئے معیار
گھبراہٹ گھبراہٹ کے حملوں خوفناک خرابی کی شکایت کی اہم خصوصیات ہیں، اگرچہ DSM-5 کے مطابق تشخیص میں چند تبدیلییں کی گئی ہیں.
آتنک ڈس آرڈر ایک تشویش کی خرابی کی شکایت ہے جس کی وجہ سے بار بار ہونے والی اور خوفناک گھبراہٹ حملوں کی نشاندہی کی گئی ہے.
گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے معیار کو پورا کرنے کے لئے، دو طریقوں میں سے ایک کم از کم ایک ماہ کی ضرورت ہوتی ہے: مستقبل میں گھبراہٹ حملوں کا ایک مستقل اور نشان لگا دیا گیا خوف، یا کسی فرد کے رویے میں تبدیلیوں کے حملوں سے بچنے کے لئے تیار.
دہشت گردی، خوف یا تشویش، غیر حقیقی خطرے کی موجودگی کے بغیر آتنک حملوں کی اچانک اور شدید احساسات ہیں. ایک گھبراہٹ حملے کے علامات عام طور پر اچانک ہوتے ہیں، 10 منٹ کے اندر چوٹی اور پھر سبسڈی. تاہم، کچھ حملے طویل عرصہ تک ختم ہوسکتے ہیں یا اس کے نتیجے میں واقع ہوسکتے ہیں، یہ تعین کرنا مشکل ہوتا ہے کہ جب ایک حملے ختم ہوتا ہے اور دوسرا آغاز ہوتا ہے.
آتنک حملوں کی اقسام
خوفناک حملوں کی دو اہم اقسام ہیں:
- غیر متوقع طور پر - غیر متوقع گھبراہٹ حملوں کے بغیر اچانک بیرونی یا اندرونی اشعار ہوتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، وہ خوفناک حالت یا خوفناک سوچ یا احساس کے بغیر ہوتے ہیں. شاید وہ "نیلے رنگ سے باہر" ہونے لگے جب کسی کو مکمل طور پر آرام دہ ہے.
- متوقع - متوقع گھبراہٹ کے حملوں کی صورت حال ہوتی ہے جب کسی صورت حال کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کے لئے وہ خوف کرتے ہیں. مثال کے طور پر، جو کسی پرواز کے خوف کا شکار ہو یا اس کے بعد جہاز میں بیٹھنے یا دور کے دوران ایک خوفناک حملے ہوسکتا ہے.
غیر متوقع گھبراہٹ کے حملوں میں گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے ساتھ زیادہ عام ہے، لیکن لوگ دونوں قسم کے گھبراہٹ کا تجربہ کرسکتے ہیں.
آتنک حملے کے جسمانی اور جذباتی علامات
DSM-5 کے مطابق، ایک خوفناک حملہ مندرجہ ذیل علامات کے چار یا اس سے زیادہ کی طرف سے خصوصیات ہے:
- جھلکیاں، دل کی دل، یا تیز دل کی شرح
- سویٹنگ
- کچلنے یا ملاتے ہوئے
- سانس کی نچلی یا سنبھالنے کا احساس
- دھوکہ دہی کا احساس
- سینے درد یا تکلیف
- متلی یا پیٹ کی تکلیف
- dizzy، غیر مستحکم، ہلکا پھلکا، یا بدمعاش محسوس
- غیر اخلاقیات ( جذباتی ) کی احساسات یا اپنے آپ سے الگ الگ (زیر اثر)
- کنٹرول کھونے یا پاگل جانے کا خوف
- مرنے کا خوف
- نوبت یا تائنگ سنس
- چالوں یا گرم فلش
مندرجہ بالا چار علامات سے کم کی موجودگی کو ایک محدود علامات کے گھبراہٹ حملے پر غور کیا جا سکتا ہے. گھبراہٹ کی خرابیوں کی تشخیص کے لئے تشخیص کرنے کے لئے، بار بار، غیر معمولی گھبراہٹ حملوں کو حاضر ہونا ضروری ہے.
آتنک حملہ علامات کی شدت
ایک گھبراہٹ حملے کے علامات عام طور پر بہت شدید ہوتے ہیں اور اکثر ان کی جانوں کے بدترین تجربے کے طور پر شکار ہوتے ہیں. گھبراہٹ حملے کے بعد، انفرادی کو کئی گھنٹے تک انتہائی تشویش کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ اکثر نہیں، گھبراہٹ کی وجہ سے ایک اور حملے ہونے کے بارے میں مسلسل تشویش کا سبب بنتا ہے.
یہ غیر معمولی فکر مند نہیں ہوسکتی ہے اور اس سے ڈرتے ہیں کہ کسی دوسرے حملے سے بچنے کی امید کے ساتھ رویے میں تبدیلیاں آتی ہیں.
یہ یوروفوبیا کی ترقی کی راہنمائی کر سکتی ہے ، جس کی وجہ سے عام طور پر روزمرہ سرگرمیوں میں کام کرنے کی صلاحیت کی بحالی اور حدود ہوتی ہے.
علاج حاصل کرنے کی اہمیت
گھبراہٹ کی خرابی کی علامات کے بارے میں خوفزدہ اور ممکنہ طور پر معذور ہوسکتا ہے، لیکن یہ ایک قابل علاج معالج ہے ، اور زیادہ تر لوگ علاج کی مداخلت کے ساتھ بہت اہم امدادی امتحان ملیں گے. گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے آغاز کے بعد جلد ہی علاج شروع ہوتا ہے، زیادہ جلدی علامات کم ہو جائیں یا غائب ہوں گے. تاہم، طویل مدتی علامات کے ساتھ بھی ان لوگوں کو عام طور پر علاج کے ساتھ بہتری کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
ایک درست تشخیص کی اہمیت
آتنک کی خرابی کی شکایت دونوں دوسرے طبی اور نفسیاتی امراض کے ساتھ مل کر اور مل کر دونوں کی مدد کرسکتے ہیں، جو ایک محتاط تشخیص بہت اہم ہے. مثال کے طور پر، جیسا کہ بعض لوگوں سے ڈرتے ہیں کہ گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے دوران ایک دلیل دل کی بیماری ایک دل کی دشواری کا علامہ ہے، پس منظر میں دردناک arrhythmias (غیر معمولی دل کے تالاب) بھی خوفناک خرابی کی شکایت کے طور پر غلط استعمال کی جا سکتی ہے.
گھبراہٹ کی خرابی کی تشخیص کی تشخیص کی جاتی ہے، اور اس وجہ سے بہت سے علامات جسمانی ہیں، بہت سے لوگ نے ہنگامی کمرہ میں بار بار چلائے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ سینے کے درد کے لۓ 20 سے 25 فی صد ہنگامی کمرے کا دورہ درحقیقت حملوں کی وجہ سے ہے، اور جو لوگ ایک سال میں آٹھ مرتبہ سے زائد سے زائد ہنگامہ وارانہ کمرے سے دور ہوتے ہیں، وہ خوفناک حملوں سے کہیں زیادہ متاثر ہوتے ہیں. عام آبادی
اس طرح دونوں طرف سے گھبراہٹ کی خرابی کا سراغ لگانا درست تشخیص ہے. مکمل طور پر تاریخ اور جسمانی ضرورت یہ ہے کہ "اس بات کو یقینی بنائیں کہ کچھ بھی نہیں چھوڑا جائے گا" اور ہنگامی کمرہ کے صدمے کو مرکب سے ملنے کے ذریعہ دہشت گردی کے حملوں کی تفہیم کو روکنے کے لئے.
نیچے کی سطر
آتنک حملوں میں لفظی طور پر خوفناک ہوسکتا ہے، لیکن مدد دستیاب ہے. آتنک خرابی کی شکایت ایک بہت قابل علاج شرط ہے. بدقسمتی سے، ذہنی صحت کے محاصرے کی وجہ سے، اور شاید ان لوگوں کے درمیان کچھ شرمندہ ہو جنہوں نے ایمرجنسی روم میں ایک سے زیادہ دورے کیے ہیں، تشخیص اکثر دیر میں تاخیر کی جاتی ہے.
اگر آپ گھبراہٹ حملوں یا گھبراہٹ کی خرابی کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ کے اوپر علامات درج ذیل "معیار" کو پورا نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر کو کھلی بات سے بات کریں. آتنک ڈس آرڈر آپ کی زندگی کے ہر علاقے پر اثر انداز کر سکتا ہے، لیکن بہت سے لوگوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ ان کی زندگی محسوس ہوتی ہے جیسے انہیں علاج کرنے کے بعد بحال کیا جاتا ہے.
ذرائع
امائی، ایچ، تاجک، اے، چن، پی، پمپولی، اے، اور ٹی فرورووا. بالغوں میں اگورفوبیا کے ساتھ یا اس کے بغیر آتنک ڈس آرڈر کے لئے نفسیاتی تھراپی بمقابلہ فارماسولوجیی مداخلت. منظم جائزہ کے کوکرین ڈیٹا بیس . 2016.
زین، آر، میکففی، اے، شربرنٹ، ایس، بلٹر، جی، اور اے بارکی. آتنک ڈس آرڈر اور ایمرجنسی سروسز کا استعمال. تعلیمی ایمرجنسی میڈیسن . 2013. 10 (10): 1065-9.