آپ نے سنا ہو سکتا ہے کہ دماغ میں کیمیائی عدم توازن کی وجہ سے ذہنی صحت کی حالت اس وجہ سے ہوتی ہے، لیکن اس کا کیا مطلب ہے؟ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بدقسمتی سے دماغ کے کیمیکل موڈ اور پریشانی کی خرابیوں میں حصہ لے سکتے ہیں، لیکن گھبراہٹ کی خرابی کا عین مطابق سبب نامعلوم ہے. مندرجہ ذیل کیمیائی عدم اطمینان کے اصول اور دیگر ممکنہ عوامل بیان کرتی ہیں جو خوفناک خرابی کی شکایت کی ترقی پر اثر انداز کر سکتی ہیں.
"کیمیائی عدم توازن" تھیوری
حیاتیاتی نظریات کے مطابق، دماغ میں کیمیائی عدم توازن کے لئے گھبراہٹ کی خرابی کے علامات کو منسوب کیا جا سکتا ہے. قدرتی طور پر ہونے والے کیمیکل قاصد، جو نیوروٹرانسٹر کے طور پر جانا جاتا ہے ، دماغ بھر میں معلومات بھیجتے ہیں. انسانی دماغ کو یہ مختلف قسم کے نیوروٹرانسٹروں کے سینکڑوں خیالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور حیاتیاتی نظریات سے پتہ چلتا ہے کہ اگر ایک یا زیادہ سے زیادہ نیوروٹرانٹرس متوازن نہیں رہیں تو ایک شخص گھبراہٹ کی خرابی کی علامات کی نشاندہی کے لئے زیادہ حساس ہوسکتا ہے.
نیوروٹ ٹرانسمیٹر سیرٹونن، ڈوپامین، نوریپینفائنین، اور گاما امینوبٹیرک ایسڈ (GABA) خاص طور پر خیال اور موہشی کی خرابیوں سے منسلک ہوتے ہیں. یہ نیوروٹرٹر متعدد جسم کے افعال اور جذبات کو ریگولیٹ کرنے کے الزام میں ہیں. سب سے پہلے، سرٹونن ایک نیورٹر ٹرانسمیٹر ہے جس میں جسم میں موڈ، نیند، بھوک اور دیگر ریگولیٹری افعال کے ساتھ زیادہ تر منسلک ہوتا ہے.
ماہرین نے یہ بھی محسوس کیا ہے کہ سیرٹونن کی کم سطح ڈپریشن اور تشویش سے منسلک ہیں.
نیوروٹ ٹرانسمیٹر ڈوپیمین بھی علامات میں حصہ لے سکتے ہیں. ڈومینامین اثرات، دوسرے افعال کے درمیان، ایک شخص کی توانائی کی سطح، توجہ، انعامات اور تحریک، جس میں غیرقانونی طور پر تشویش علامات پیدا ہوسکتی ہیں.
نورپینفیرینچ پریشان ہونے سے بھی متعلق ہے کیونکہ اس میں جنگ یا پرواز کا جواب شامل ہے ، یا کس طرح کسی شخص پر دباؤ ڈالتا ہے . اخلاقی طور پر ، GABA حوصلہ افزائی یا تحریک کے جذبات اور جذبات کو توازن میں ایک کردار ادا کرتا ہے.
آتنک ڈس آرڈر کے سبب پر دیگر نظریات
جراحی یا ماحولیاتی اثرات کے امکانات پر گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے سببوں کے بارے میں ابھی تک عام طور پر عام نظریات نظر آتے ہیں. جینیاتی نظریات گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے واقعات کے ٹھوس ثبوت پر مبنی ہیں. مثال کے طور پر، اساتذہ نے اس بات کا تعین کیا ہے کہ لوگوں کو گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کرنے والے افراد کو 8 سے زائد زیادہ لمحے سے زیادہ نسبتا تعلق رکھنے کا امکان ہے جو اس حالت سے بھی گزرتا ہے.
دیگر نظریات ماحولیاتی عوامل کو نظر انداز کرتے ہیں، جیسے خوف کی موجودہ یا موجودہ زندگی کے کشیدگی، گھبراہٹ کی خرابی کے فروغ میں اہم اثرات کے طور پر. مثال کے طور پر، بچپن میں مسائل جیسے زیادہ متاثرہ اور فکر مند والدین، منسلک مسائل ، اور بدعنوان یا غفلت کے تجربات کی وجہ سے، زندگی میں بعد میں ایک شخص کو متاثر کرسکتا ہے. اضافی طور پر، مشکل زندگی کے کشیدگی اور ٹرانزیشنوں کا سامنا، غم اور نقصان یا دیگر اہم زندگی کی تبدیلیوں سمیت، ذہنی صحت کی حالت کو ترقی دینے کے لئے کسی شخص کی خوشبودار اور خطرے کو متاثر کر سکتا ہے.
اثرات کا مجموعہ
فی الحال، گھبراہٹ اور بے چینی علامات کو سمجھنے کے لئے گھڑی کی خرابی کی شکایت کا علاج کرنے والے سب سے زیادہ پیشہ ورانہ ایک کثیر جہتی نظریاتی اصول پر متفق ہیں. یہ نظریہ اس تصور پر مبنی ہے کہ عوامل کا مجموعہ گھبراہٹ کی خرابی کی نشاندہی کی ترقی کی طرف اشارہ کرتا ہے، مطلب یہ ہے کہ کیمیائی عدم توازن جزوی طور پر ذمہ دار ہوسکتا ہے، لیکن دوسرے اثرات جیسے جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل بھی اس میں ایک کردار ادا کرتے ہیں. گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے ساتھ شخص کا تجربہ
اگر آپ علاج کے اختیارات پر غور کررہے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر یا تھراپسٹ کو علاج کے نقطہ نظر کی پیروی کی جا سکتی ہے جس سے کثیر جہتی عوامل کی نشاندہی ہوتی ہے.
ابتدائی پتہ لگانے اور تشخیص آپ کے مخصوص ضروریات کے لئے صحیح علاج کے منصوبے پر حاصل کرنے میں اہم ہو گی. گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے لئے سب سے عام علاج کے اختیارات میں ادویات ، نفسیات، اور خود کی مدد کی حکمت عملی شامل ہیں.
ادویات، جیسے اینٹیڈیڈینٹس اور بینزودیزیاپیپس ، اپنے نیوروٹرانسٹروں کو واپس لانے کے لۓ مقرر کیا جا سکتا ہے. مایوسی تھراپی کی مدد سے پچھلا دردات، زندگی کے چیلنجوں سے بچنے، اور منفی خیالات اور رویے پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے. خود مدد کی تکنیکوں کو آرام، کشیدگی کا انتظام، اور روزانہ کی بنیاد پر تشویش کے ذریعے حاصل کر سکتا ہے.
آپ کا ڈاکٹر یا تھراپسٹ زیادہ تر ممکنہ طور پر آپ کی حالت کا انتظام کرنے میں مدد کے لۓ ان علاج کے اختیارات کا ایک مجموعہ تجویز کرے گا. اگرچہ گھبراہٹ کی خرابی کی عین مطابق کی صحیح وجہ ابھی تک نامعلوم نہیں ہے، یہ علاج دستیاب ہے جو آپ کے گھبراہٹ کی خرابی کی علامات کی وجہ سے تمام ممکنہ اثرات کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
ذرائع:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (2000). دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، 4th ایڈ، ٹیکسٹ تجزیہ. واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.
بور، ایج (2011). بے چینی اور فوبیا ورکشاپ. 5th ایڈیشن اوک لینڈ، CA: نیو ہاربرگر.