اجتناب غیر معمولی سلوک ہیں
جنون مجبوری خرابی کی ایک اہم علامات (اوسیڈی) مجبور ہے . اجتناب ایسے غیر معمولی طرز عمل ہیں جن کے بارے میں ایک جنونی سوچ کے جواب میں کیا جاتا ہے. آپ اپنی تشویش کو دور کرنے کے لۓ، آپ کو ان طرز عملوں کو دوبارہ اور بار بار ختم کرنے کے لئے دوبارہ بار بار. اگرچہ آپ ان رویوں میں مشغول کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں، آپ شاید نہیں کرنا چاہتے ہیں.
اگرچہ طرز عمل عارضی طور پر تشویش، جرم یا خوف کے منفی جذبات کو کم کرتی ہے، تو وہ آپ کا بہت زیادہ وقت لگاتے ہیں اور آپ کے معیار کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کرسکتے ہیں.
عام نظریاتی سلوک کیا ہیں؟
OCD کے لوگوں کے درمیان مشترکہ جنونی طرز عمل، یا مجبوری شامل ہیں:
- بار بار اس بات کا یقین کرنے کے لئے جانچ پڑتال کرنے کے لئے دروازے اور کھڑکیوں کو بند کر دیا گیا ہے یا وہ آلات بند کردیے جاتے ہیں. اوسیسی کے ساتھ کچھ افراد اپنے پڑوسی کو چیک کرنے کے لۓ ان باتوں کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ ان کی گاڑی سے کسی کو مارنے یا کسی کو حملہ نہ کیا جائے.
- گھر کی بہت زیادہ صفائی، کپڑے اور / یا جسم.
- گنتی اشیاء، خطوط، الفاظ یا صرف کسی چیز کے بارے میں.
- معمول کی سرگرمیوں کو بار بار، کھڑے ہونے یا سیڑھیوں کو نیچے اور نیچے کی طرح کرنا.
- خاندان کے اراکین یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کی جانب سے یقین دہانی کی درخواست یا مطالبہ، جیسے "کیا میں نے کسی کو مجرم قرار دیا ہے؟" یا "میرے ہاتھ اب پاک ہونا چاہئے، ٹھیک ہے؟"
- الفاظ کے تکرار یا الفاظ کو دوبارہ یا بلند آواز سے یا آپ کے ذہن میں.
- مخصوص حکم اور / یا سمیٹری کو یقینی بنانے کے لئے ریئرنگنگ اشیاء.
- ملٹیوں میں چیزیں کرنا مثال کے طور پر، پانچ بار روشنی کو بدلنے اور بند کردیں کیونکہ پانچ "اچھی" نمبر ہے.
- حالتوں سے باہر رہنے کی کوشش کر رہی ہے جو مجبوری کو متحرک ہوسکتی ہے.
مشاہدات: مجبوریاں کے پیچھے خیالات
مشاہدات غیر معمولی اجتماعی خرابی کی شکایت کا دوسرا نصف ہیں، جس میں اجتناب، یا جنونی طرز عمل کا سبب بنتا ہے.
مشاہدات میں خیالات، احساسات اور ذہنی تصاویر شامل ہیں جو آپ کی دماغ پر لے رہے ہیں. وہ آپ کو خوفناک خطرے کی کمی، ساتھ ساتھ اہم تشویش، خوف، نفرت اور / یا جرم محسوس کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
اوسیڈی میں مشترکہ جائزہ
OCD کے ساتھ لوگوں کے درمیان مشترکہ مشاہدات شامل ہیں:
- آلودگی کا خوف ، جیسے جراثیم، وائرس، جسم کے سیال، جانوروں، بیماریوں، کیمیکل یا گندگی.
- خیالات یا تسلسلوں پر کام کرتے ہوئے، کسی کو نقصان پہنچانے، چوری کرنے، الفاظ کو قسم کھاتے یا تشدد کا نشانہ بننے سے اپنے آپ کو کنٹرول کرنے سے ڈرنے کا خوف.
- کسی چیز کی وجہ سے جو آپ نے کیا یا بھول کر غلطی سے کسی اور کو چوٹ پہنچانے کا ڈر، اس طرح آپ کو پانی کی صفائی نہیں کی جا رہی ہے اور کسی کو کسی طرح پرچی اور گرنے کی وجہ سے نہیں.
- بچوں کے بارے میں ناپسندیدہ جنسی مباحثے ، خیالات یا تصاویر، incest، ہم جنس پرستی اور / یا جارحانہیت.
- خدا کو ناپسندی کے بارے میں یا اخلاقی کافی زندگی کے بارے میں فکر کرنا.
- کینسر یا ذیابیطس کی طرح ایک خاص بیماری کا معاہدہ کرنے کا خوف.
- کچھ کھونے یا بھولنے کا خوف کچھ ضروری ہے.
- اس بارے میں فکر کیجیے کہ کس طرح براہ راست یا یہاں تک کہ اشیاء ہیں.
- رکھنے کے لئے اور کیا پھینک دینے کے فیصلے کرنے میں ناکام ہے.
- کچھ تعداد اور / یا رنگ اچھے / درست یا خراب / غلط ہونے پر ایک طے کرنا.
غیر معمولی سلوک کے علاج
غیر جانبدار طرز عمل اکثر ڈرامائی طور پر رویے تھراپی کا استعمال کرتے ہوئے کم ہوسکتے ہیں، جیسے سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) یا نمائش اور رد عمل کی روک تھام تھراپی (ERP). پروزوک (fluoxetine)، Luvox (fluvoxamine)، Paxil (paroxetine ہائڈروکلورائڈ) یا زولوف (sertraline) بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے جیسے دواوں جیسے انتخابی سیروٹونن ریپٹیک انفیکچرز (ایس ایس آرآر).
ذرائع:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن "دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، 4th ایڈ، ٹیکسٹ ترمیم" 2000 واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.
https://iocdf.org/about-ocd/# مجرمین
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obessessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml