آتنک ڈس آرڈر کے لئے مؤثر علاج کے اختیارات
آتنک ڈس آرڈر اور اراوروفیا بہت معقول حالات ہیں. ریسرچ نے اشارہ کیا ہے کہ ایسے لوگ جنہوں نے گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے ساتھ تشخیص کیا ہے وہ مؤثر طور پر ادویات، نفسیات، یا ان دو طریقوں کا مجموعہ کے ذریعہ علاج کیا جا سکتا ہے.
آتنک ڈس آرڈر کے علاج کے لئے دوا
بہت سے ادویات ہیں جنہوں نے گھبراہٹ کی خرابی کا علاج کرنے کے لئے محفوظ اور مؤثر طریقہ ثابت کیا ہے.
گھبراہٹ کی خرابیوں کا سراغ لگانا دو قسموں میں سے ایک میں گر جاتا ہے: اینٹیڈیڈینٹینٹس اور انسداد اعضاء کے منشیات. یہ دواؤں کو گھبراہٹ حملوں کی شدت کو کم کرنے اور خدشات کے عام احساسات کو کم کرنے کے لئے مقرر کیا جاسکتا ہے.
- انٹیلیجنجنٹس
جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، اینٹی ویڈیننس اصل میں موڈ کی خرابیوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے ڈپریشن اور دوئبروک خرابی کی شکایت . بعد میں یہ پتہ چلا گیا کہ اینٹیڈیڈینٹس پریشانی کی خرابیوں کے علاج میں مدد مل سکتی ہے، بشمول خوفناک خرابی کی شکایت بھی شامل ہے. یہ دوائیوں کو مؤثر طور پر گھبراہٹ کے حملوں اور مجموعی تشویش کی شدت میں کمی محسوس ہوئی ہے. Antidepressants کو بھی اکثر استعمال کیا جاتا ہے جب کسی شخص کو پی سی ایس ڈی یا ڈپریشن جیسے شریک ہونے والی حالت ہوتی ہے.
گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے لئے سب سے زیادہ عام طور پر مقرر کردہ ادویات اینٹی وائڈرنٹس جو انتخابی سیرروسنن ریپ ٹیک انفیکچرز (ایس ایس آر آر) کے نام سے مشہور ہیں. تمام antidepressants کی طرح، ایس ایس آر دماغ میں کیمیائی قاصد متاثر کرتا ہے، نیوروٹ ٹرانسمیٹر کہتے ہیں . خاص طور پر، ایس آرآروں نے سیرٹوسن نامی نیوروٹ ٹرانسمیٹر کو نشانہ بنایا ہے، جو موڈ سے متعلق ہے. ایس ایس آر ایک شخص کی سیرٹونن کی سطح کو توازن میں مدد کرتی ہے، جس سے پھر موڈ کو منظم کرنے میں مدد، تشویش کم کرنے اور نیند کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.
اس طویل عرصے سے مؤثریت اور ضمنی اثرات کی محدود مقدار کی وجہ سے ایس ایس آر اکثر گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگوں کو مقرر کیا جاتا ہے. ریسرچ نے محسوس کیا ہے کہ ایس ایس آر دہشت گردی کے حملوں کی شدت اور تعدد کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. کچھ سب سے زیادہ عام ایس ایس آر میں پروزیک (فلوکسیٹائن) ، زولوف (سٹرالائن) ، پیکیل (پیروکسین) اور Celexa (citalopram) شامل ہیں.
- اینٹی پریشانی کے علاج
اینٹی تشخیصی ادویات، یا ٹرانسلائزرز، ان کی تیز رفتار اداکاری اور بہاؤ اثر کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ ادویات مرکزی اعصابی نظام کو کم کرتی ہیں، جو ایک شخص کو آرام دہ اور زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتا ہے. کسی شخص کو کم خوفناک اور فکر مند محسوس کرنے میں مدد سے، اینٹی تشخیص ادویات خوفناک خرابی کی شکایت کے علامات کو بہت کم کر سکتی ہیں.
بینزودیازاپیپس اینٹی تشخیصی ادویات کی عام طور پر مقرر کردہ طبقے ہیں جو گھبراہٹ حملوں کی شدت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ دواؤں کو ایک عارضی اثر ہے جو جلدی سے گھبراہٹ کے علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور زیادہ آرام دہ ریاست کو بہتر بناتا ہے. کچھ مقبول ترین بینزڈڈیاپیپائنز زانیکس (الپرازولم)، کلونپینن (کلونازپم)، ولیموم (دیاضپم)، اور آتویان (لازوپیم) شامل ہیں. ان ادویات کے ساتھ منسلک کچھ خطرات اور ممکنہ ضمنی اثرات موجود ہیں. تاہم، گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے علاج میں بینزودیازیپائنز کو محفوظ اور مؤثر دوا مل گیا ہے.
آتنک ڈس آرڈر کے علاج میں نفسیات
مؤثر طریقے سے خوفناک خرابی کی شکایت اور اراوروفیا کا علاج کرنے کے لئے نفسیاتی علاج بھی پایا گیا ہے. نفسیات کے ذریعے، ایک ذہنی صحت کے ماہر غیر حل شدہ مسائل اور جذبات کے ذریعے کام کرنے میں ایک کلائنٹ کی مدد کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، ایک تھراپسٹ ایک کلائنٹ میں سوچنے والے صحت مند طریقوں کی ترقی اور طرز عمل کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے جو ان کے خوفناک علامات سے نمٹنے میں مدد کرے گی. گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے لئے نفسیات کے دو عام شکل سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی ( سی بی ٹی ) اور گھبراہٹ نفسیاتی نفسیاتی نفسیات (پی ایف پی پی ) شامل ہیں.
- سنجیدگی سے چلنے والی تھراپی (سی بی ٹی)
سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) ایک نفسیات کا ایک ذریعہ ہے جس کو مؤثر طریقے سے گھبراہٹ کی خرابی کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے. سی بی ٹی کے بنیادی اہداف میں سے ایک کو منفی سوچ کے پیٹرن اور بدعنوانی طرز عمل میں تبدیل کرنے کی طرف سے کاپی کی مہارت کو تیار کرنا ہے. مثال کے طور پر، گھبراہٹ کی خرابی سے متعلق بہت سے افراد منفی عقائد، یا سنجیدہ اختلاطات ، اپنے بارے میں اور ان کے گرد دنیا کے بارے میں ہیں. یہ غلط سوچ اکثر خرابی سے متعلق طرز عمل میں حصہ لیتا ہے، جیسے خوفناک حالات سے بچنے کے. سی بی ٹی کسی شخص کو منفی سوچ کے پیٹرن پر قابو پانے اور ان کی حالت کو منظم کرنے کے لئے صحت مند طریقوں کو فروغ دینے میں مدد کرسکتا ہے.
ڈیسنسائزیشن ایک مقبول سی بی ٹی ٹیکنالوجی ہے جو لوگوں کو خوف اور تشویش پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے جو اکثر دہشت گردی کے حملوں سے منسلک ہوتے ہیں. منظم desensitization کے ذریعے، ایک تھراپسٹ نے کلائنٹ کو تشخیص سے حوصلہ افزائی کے لئے آہستہ آہستہ متعارف کرایا جبکہ ان کو ان کی پریشانی کا کنٹرول حاصل کرنے کے بارے میں سکھایا. آہستہ آہستہ، شخص زیادہ خوف سے آگاہ کرنے کے لئے متعارف کرایا جاتا ہے، سیکھتا ہے کہ ہر خوفناک صورت حال کے ذریعے ان کی دھن کا انتظام کیسے کریں.
اس سی بی ٹی ٹیکنالوجی کے ذریعہ، ایک شخص اپنے خوف کو بے نقاب کرتا ہے اور سوچنے اور سلوک کرنے کے نئے طریقوں کو پورا کرتا ہے. مثال کے طور پر، پرواز کرنے کا خوف رکھنے والے شخص کو آرام دہ اور پرسکون کی تکنیکوں پر کام کرنے کے ذریعہ desensitization شروع کرے گا جبکہ محرکات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو صرف ایک چھوٹی سی اعصابی کا باعث بنتا ہے، جیسے ہوائی جہاز کی تصاویر. وہ بالآخر حالات سے زیادہ خوفزدہ ہوسکتے ہیں، جیسے ہوائی اڈے پر جا رہے ہیں یا ہوائی اڈے پر سوار ہوتے ہیں. ہر صورت حال کے ساتھ، شخص اپنے گھبراہٹ علامات کو منظم کرنے کے لئے سیکھتا ہے. مسلسل عمل کے ذریعہ، desensititization ان کے پرواز کے خوف پر قابو پانے میں مدد کر سکتے ہیں.
- آتنک - توجہ مرکوز نفسیاتیاتی نفسیات (PFPP)
گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے علاج میں استعمال ہونے والی ایک دوسرے مقبول علاج طریقہ ہے جو آتنک متمرکز نفسیاتی نفسیاتی نفسیاتی (پی پی ایف پی) ہے. یہ نفسیاتی علاج کا مقصد یہ ہے کہ ماضی کے تجربات اور جذباتی مسائل کو بے نقاب کر سکے جس نے انسان کے خوف اور تشویش کی ترقی کو متاثر کیا ہے . پی پی پی پی کو ایک کلائنٹ میں دردناک اور تکلیف دہ احساسات کی شناخت میں مدد ملتی ہے، اس شخص کو ایک قابل علاج تھراپسٹ کی مدد سے ان مسائل کو حل کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جذباتی خرابی کے ساتھ شرائط پر آنے سے، کلائنٹ کو اپنے مسائل کو گھبراہٹ کی خرابی سے بچانے کے لۓ کر سکتے ہیں.
ذرائع:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن "دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، 4th ایڈ. "1994 واشنگٹن، ڈی سی: امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن.
Gladding، ST "مشورتی نظریات: لازمی تصورات اور ایپلی کیشنز" 2005 اپر سیڈل، NJ: میریل پریسس ہال.
Silverman، ہارولڈ ایم "کتاب کتاب. 14th ایڈی. "2010 نیویارک، نیویارک: بینن کتب.