عام مخصوص فوبیا
ہیمفوبیا، یا خون کا خوف، ایک عام مخصوص فوبیا ہے. ڈو ایس ایم-5 ( تشخیصی اور شماریاتی دستی ، 5th ایڈ.) کی طرف سے ڈائرکٹری کی گئی ہے جس میں ذیلی قسم کے "خون کی انجکشن کی چوٹ" فوبیاس کے حصے کے طور پر. یہ ذیلی قسم، جس میں انجکشن فوبیا بھی شامل ہے ، علامات کی وجہ سے جو مخصوص فوبیاس کے دیگر اقسام میں اکثر نہیں دیکھا جاتا ہے، کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
ہیمفوبیا کے علامات
خاص فوبیا کے زیادہ سے زیادہ اقسام دل کی شرح اور بلڈ پریشر میں اضافہ کی وجہ سے.
ہیمفوبیا اور دیگر خون کے انجیکشن چوٹ فوبیا اکثر بلڈ پریشر اور دل کی شرح میں کمی ڈالتے ہیں. اچانک ڈراپ خون کی نظر میں نسبتا عام ردعمل کی طرف بڑھ سکتا ہے. متوقع تشویش ، جس میں آپ لوگ دوڑ میں مقابلہ دلاتے ہیں، ملاتے ہوئے، اور گیس ریزروسٹینٹل مصیبت کا تجربہ کرتے ہیں، خون کے ساتھ آئندہ ہونے والے سامعین سے پہلے گھنٹے اور دن میں عام ہے.
ہیمفوبیا کے سبب
ہیمفوبیا اکثر دیگر فوبیا سے متعلق ہے. Trypanophobia، یا طبی سوئیاں کے خوف، کبھی کبھی hemophobia کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. خون کے خوف سے کچھ لوگ دوسرے طبی فوبیا بھی ہیں، جیسے ڈاکٹروں اور دانتوں کا خوف. ادویات کا شعبہ مقبول طور پر ٹیلی ویژن اور فلموں میں، جسے اس طرح کے فوبیا کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ پھیلے ہوئے خون کی زبردست تصاویر سے منسلک ہوتا ہے.
ہیموفوبیا بھی ہیوکوچرنریس اور نسوسوبیا سمیت ہیلتھ فوبیا کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے. بلے باز ایک اشارہ ہے کہ جسم کے ساتھ کچھ غلط ہے، اور اپنے خون کی نظر صحت کی بے چینی کو بڑھانے کے لئے کافی ہوسکتا ہے.
ان لوگوں میں جو میسفوبیا یا بیماریوں کا خوف محسوس کرتے ہیں، کسی اور کے خون کی نظر ایک بیماری کو پکڑنے کے خوف کو روک سکتے ہیں. کچھ معاملات میں، خون کا خوف موت کے خوف سے متعلق ہو سکتا ہے.
خون کے ساتھ گزشتہ منفی تجربے کی وجہ سے ہیمفوبیا ہوسکتا ہے. جو لوگ صدمے یا بیماری سے گزر چکے ہیں، اس کے نتیجے میں خون کی بڑی نقصان بڑھتی ہوئی خطرے میں ہوسکتی ہے.
تاہم، ہیمفوبیا وارثیت یا ارتقاء کار عوامل میں بھی جڑنا ہو سکتا ہے .
مقبول ثقافت میں ہیمفوبیا
کیونکہ خون کا خوف انتہائی عام ہے، یہ اکثر مقبول ثقافت میں استحصال کیا جاتا ہے. خوفناک فلموں اور ہالووین کے واقعات کو ہمارے قدرتی تناظر میں شکار کرنا، اکثر ٹیکنکرکر جلال کی بڑی تعداد میں جعلی خون کی خاصیت ہوتی ہے.
یقینا، جیسا کہ 1980 کی دہائی کی تلوار سٹائل ثابت ہوئی، اس طرح کی تصاویر کے لئے جذباتی طور پر گونگا بنانا آسان ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو خوف ہے لیکن فلویا نہیں. اس وجہ کا حصہ ہے کہ 1960 ء میں "نفسیاتی" شاور منظر اب بھی ایک شاہکار سمجھا جاتا ہے. اس منظر کو سیاہ اور سفید میں گولی مار دی گئی تھی، اور چھری اصل میں کبھی جلد پھینک نہیں لیتے تھے. لیکن دماغ ایک زبردست چاقو کے حملے کے تمام تفصیلات میں بھرتی ہے. سپلائی خون کبھی کبھی پاراودہ پیدا ہوتا ہے - ہم نظر نہیں آسکتے ہیں، لیکن ہم خود کو نظر انداز نہیں کرسکتے.
ہیمفوبیا کے نتائج
ہیمفوبیا مشکلات کی وسیع پیمانے پر رجوع کرسکتے ہیں جو زندگی کو محدود یا خطرناک ثابت کرسکتے ہیں. اگر آپ خون سے ڈرتے ہیں تو، آپ کو طبی علاج کی تلاش کرنے سے ہچکچاہٹ ہوسکتا ہے. آپ سالانہ جسمانی اجزاء کو ختم کر سکتے ہیں یا طبی ٹیسٹ کی ضرورت ہوسکتی ہیں. آپ سرجری یا دانتوں کے علاج سے انکار کر سکتے ہیں.
ہیمفوبیا کے والدین اپنے بچوں کے زخموں کو بند کرنے کے لئے مشکل یا ناممکن تلاش کر سکتے ہیں. جب ممکن ہو تو آپ ان کاموں کو اپنے شوہر سے دور کر سکتے ہیں. آپ کے بچوں کے ساتھ ساتھ خود کو، ہنگامہ وارانہ کمروں یا چلنے والے کلینکوں میں معمول کے زخموں پر بھی زخمی ہوسکتا ہے جب ہوم علاج کافی ہوگا.
خون کا خوف آپ کو بھی سرگرمیوں کو محدود کرنے کا سبب بن سکتا ہے جو چوٹ کا خطرہ رکھتا ہے. آپ بیرونی سرگرمیوں جیسے جابنے، کیمپنگ یا چلانے میں حصہ لینے میں ناکام ہوسکتے ہیں. آپ کھیلوں، کارنیوال کی سواریوں اور دیگر سرگرمیوں سے بچ سکتے ہیں جنہیں آپ خطرناک سمجھنا چاہتے ہیں.
وقت کے ساتھ، اس طرح کے بچاؤ کے طرز عمل تنہائی کا سبب بن سکتی ہے.
آپ کو ایک سماجی فوبیا یا انتہائی صورت حال، اراوروفبیا میں ترقی ہوسکتی ہے . آپ کے رشتے کا شکار ہوسکتا ہے اور وقت کے ساتھ، آپ شاید روزانہ زندگی کی معمولی سرگرمیوں میں بھی حصہ لے سکیں گے. اداس محسوس کرنا غیر معمولی نہیں ہے.
ہیمفوبیا کا علاج
ہیمفوبیا بہت سے علاج کے طریقوں کو بہت اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں. سب سے زیادہ عام طور پر سنجیدگی سے متعلق رویے والا علاج ہے . آپ کو خون کی نظر میں صحت مند ردعمل کے ساتھ اپنے خوفناک خود سے بات کرنے کی جگہ سیکھنے کے لئے سیکھیں گے. آپ نئے طرز عمل اور نقل و حمل کی حکمت عملی بھی سیکھیں گے.
اگر آپ کی فوبیا شدید ہے تو، ادویات آپ کو تشویش کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، اور آپ کو علاج کی حکمت عملی پر توجہ دینا ہے. بات کی تھراپی کے دیگر اقسام، سموہن ، اور یہاں تک کہ متبادل علاج بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. ایک ہنر مند تھراپسٹ آپ کو بحالی کے عمل کے ذریعہ آپ کی رہنمائی دیتا ہے، جو خود پر مشکل یا ناممکن ہو سکتا ہے. مدد کے ساتھ، اگرچہ، آپ کی زندگی کو کنٹرول کرنے کے لئے ہیمفوبیا کی کوئی وجہ نہیں ہے.
ذریعہ:
> امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن. ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (DSM-5). واشنگٹن ڈی سی؛ 2013.