اگر آپ اپنے آپ کی طرح محسوس نہیں کر رہے ہیں اور سوچتے ہیں کہ آپ اداس ہوسکتے ہیں تو، اپنے خاندان کے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کے پاس ہے. اگر آپ کے پاس کوئی نہیں ہے تو، ایک عام پریکٹیشنر کے ساتھ اپ ڈیٹ کی شیڈولنگ شروع کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ ہوگی. اس سفارش کی وجہ سے میں یہ سفارش کرتا ہوں کہ بہت سے طبی حالات موجود ہیں، جیسے وٹامن اور معدنی کمی ، ہارمونل کی تبدیلی اور تائیرائڈ کے حالات جس میں علامات کی وجہ سے علامات کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
یہ بھی ممکنه ہے کہ آپ کی اداس احساس ادویات کے اثرات یا کسی اور وجہ کا نتیجہ ہوسکتے ہیں.
آپ کو مکمل جانچ پڑتال کر کے، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ڈپریشن علامات کے کسی دوسرے ممکنہ وجوہات کو مستحکم کرسکتا ہے. اس کے علاوہ، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کا انشورنس کیسے کام کرتا ہے، اس سے پہلے آپ کے بنیادی ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ضروری ہوسکتا ہے تاکہ زیادہ سے زیادہ دماغی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے، جیسے ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات کو حوالہ ملے.
مدد کے لیے پوچھنا
جب آپ مدد کے لئے پوچھنا شرمندہ ہوسکتے ہو تو، اس طرح محسوس کرنا ضروری نہیں ہے. ڈپریشن ایک بہت عام شرط ہے اور آپ کا ڈاکٹر پہلے سے ہی واقف ہے. اس سے کسی بھی انداز میں یہ عجیب یا شرمناک نہیں لگے گا کہ آپ اداس محسوس کر رہے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو آپ کے دوستوں، خاندان یا آجر کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ کے ڈپریشن کے بارے میں تلاش کرتے ہیں. HIPAA (ہیلتھ انشورنس پورٹیبل اور احتساب ایکٹ) پرائیویسی اصول اپنے ڈاکٹر کو آپ کی ذاتی طبی معلومات کو آپ کی اجازت کے بغیر ظاہر کرنے سے روکتا ہے.
تو، آپ کس طرح ڈپریشن کے موضوع کو لاتے ہیں؟ آپ واقعی مجھے کرنے کی ضرورت ہے جو تم نے مجھ سے کہا تھا اس کا ذکر کرنا ہے کہ: آپ نے اپنے آپ کی طرح محسوس نہیں کیا ہے اور آپ کو یقین ہے کہ آپ ڈپریشن سے تکلیف دہ ہوسکتے ہیں. یہ آپ کے ڈاکٹر کے لئے دروازے کھولے گا تاکہ آپ کی ضرورت ہو سکے.
بدقسمتی سے، فی الحال ایک قابل تجربہ تجربہ نہیں ہے جس میں ڈپریشن کی تشخیص کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے لہذا آپ کا ڈاکٹر چند چیزیں کریں گے.
سب سے پہلے، وہ ایک جسمانی امتحان انجام دے گی اور دوسرے خون کے مختلف ٹیسٹ کو چلائیں گے جو آپ کے علامات کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. کچھ ممنوع ٹیسٹ جن میں وہ چل سکتے ہیں وہ شامل ہیں:
- مکمل خون کا شمار (سی بی بی)
- تھائیڈرو فنکشن چیک کریں
- Creatinine اور خون یوریا نائٹروجن (BUN)
- لیور فنکشن چیک
- روزہ خون کے گلوکوز
- کولیسٹرول
- کیلشیم اور میگنیشیم کی سطح
- فولک ایسڈ اور وٹامن بی 12 کی سطح
اگلا، وہ آپ کو ڈپریشن کے لئے ممکنہ خطرے کے عوامل کے تعین کرنے کے لئے کچھ سوالات سے پوچھ سکتے ہیں. ڈپریشن کے لئے کچھ معروف خطرہ عوامل شامل ہیں:
- عورت ہونے کی وجہ سے
- کشیدگی کے تحت
- بچپن کے دوران منفی واقعات کو ضائع کرنا
- مخصوص شخصیت کی خاصیت کے بعد
- ڈپریشن کی ایک خاندان کی تاریخ کے بعد
- بہت سے دوستوں یا ذاتی تعلقات نہیں رکھتے ہیں
- حال ہی میں جنم دیا ہے
- ڈپریشن کی تاریخ ہے
- سنگین بیماری کے بعد
- بعض نسخہ کے ادویات لے جا رہے ہیں
- منشیات یا شراب کا استعمال
اس کے علاوہ، وہ آپ سے پوچھ سکتے ہیں کہ آپ کیا علامات ہیں. ان علامات میں سے جس کے بارے میں وہ آپ سے پوچھ سکتے ہیں:
- اداس یا ڈپریشن کا احساس
- آپ جیسے چیزوں سے لطف اندوز نہیں کرتے
- بھوک یا وزن میں تبدیلی
- اندام نہانی یا معمول سے زیادہ سو
- بے حد احساس
- بہت تھکا ہوا احساس
- نا امید محسوس
- بیکار محسوس
- لاچار محسوس
- مجرم محسوس
- مسائل کی سوچ، توجہ مرکوز یا فیصلہ کرنے کے بعد
- اکثر موت یا خودکش حملے کے بارے میں سوچتے ہیں
آخر میں، وہ آپ کو اپنے رویے کے اپنے مشاہدات کے ساتھ فراہم کر رہے ہیں کہ تمام معلومات کو پورا کرنے جا رہے ہیں. ڈپریشن والے لوگ اکثر علامات پیش کرتے ہیں:
- ظاہر ہوسکتا ہے
- آنکھوں کے رابطے سے بچنے
- چیزوں کو یاد رکھنا یا توجہ مرکوز کرنے میں مصیبت کا سامنا کرنا پڑتا ہے
- پائیونگ، ان کے ہاتھوں پر ہاتھ ڈالنے یا ان کے بال پر ھیںچو
- پرجوش ظاہر
- طویل عرصے سے طویل عرصے سے آہستہ آہستہ بات کرتے ہوئے
- آ رہا ہے
- آہستہ آہستہ منتقل
- خود سے محروم ہونے کی وجہ سے
- رویا یا دکھائی دے رہا ہے
اگر آپ کے ڈاکٹر نے دوسرے ممکنہ وجوہات کا فیصلہ کیا ہے تو آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے علامات اور تاریخ ڈپریشن کی نشاندہی کی جاتی ہیں، وہ آپ کو خود بخود انسداد ادویات کا استعمال کرتے ہوئے اپنے آپ کو علاج کرنے کا اختیار کرسکتے ہیں یا اس کی بجائے آپ کو نفسیاتی ماہر، ایک نفسیاتی ماہر یا علاج کے لئے دونوں. نفسیاتی ماہرین کو ڈپریشن اور ذہنی بیماری کے علاج کے لئے دواؤں کا استعمال کرتے ہوئے خصوصی تربیت اور مہارت حاصل ہے جبکہ نفسیاتی ماہرین آپ کے ڈپریشن کے ساتھ مدد کرنے کے لئے بات چیت کے ذریعے استعمال کرنے میں ماہر ہیں. دو نقطہ نظروں کا مجموعہ اکثر ڈپریشن کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ ہے.
ذرائع:
"ڈپریشن تشخیص." ویب ایم ڈی. ویب ایم ڈی، ایل ایل.
فریری، فریڈ ایف فیری کا کلینیکل مشیر 2009 . پہلا ایڈیشن فلاڈیلفیا: موبی، 2009.
"صحت کی معلومات کی رازداری." HHS.gov . امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات.
سخت، تھیوڈور اے اور. الف. ایڈیشن میساچیٹس جنرل ہسپتال جامع کلینیکل نفسیات . پہلا ایڈیشن موبی ایلسویر: 2008.