Chronophobia خاص طور پر وقت گزرنے کے خوف کی طرف سے خصوصیات ہے، کیونکہ لوگ ڈرتے ہیں کہ زمین پر ان کا وقت محدود ہے یا اس کے پاس گزرنے میں مصیبت ہے. اگرچہ وقت مکمل طور پر کنکریٹ نہیں ہے، کچھ بھی اسے "مخصوص فوبیا" کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے. اسی طرح کسی کو بلی یا سانپ سے کیسے ڈرتا ہے.
کون کونفرفوبیا ہو گا؟
کچھ آبادی کرونفوبیا کا تجربہ، وقت کا خوف، دوسروں سے زیادہ.
دراصل، کیونکہ یہ جیل کی آبادی میں بہت عام ہے، یہ کبھی کبھی "جیل نیورس" کے طور پر جانا جاتا ہے. بزرگ، اور ایسے لوگ جو ٹرمینل بیماریوں کا سامنا کرتے ہیں جن پر فکر ہے کہ زمین پر ان کا وقت محدود ہوسکتا ہے، اس سے بھی اس خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے. وقت ان کے دشمن بن جاتا ہے، اور وہ اس سے ڈرتے ہیں کیونکہ اس کے نتیجے میں بالآخر ان کی موت کا سبب بن جائے گا.
وقت کا خوف کبھی بھی ایک شدید حادثے کے باعث پیش کرتا ہے جیسے قدرتی آفت، خاص طور پر اگر روزانہ کی معمول کو سنجیدگی سے پھیلتا ہے. یہ جہاز کے کنارے بچنے والوں اور دوسروں کے درمیان بھی نسبتا معمول ہے جو وقت کی منظوری سے باخبر رکھنے کے واقعات کے بغیر اعلی تشویش کی حالت میں پھنسے ہوئے ہیں. حقیقت میں، مستقبل کے حوالے سے مستقبل کا احساس پہلے صدمے کے بعد تکلیف دہ کشیدگی کے خرابی کی شکایت (PTSD) کے لئے ایک تشخیصی معیار کے طور پر استعمال کیا گیا ہے.
علامات
Chronophobia derealization کے احساس کی طرف سے نشان لگا دیا جاتا ہے جس میں وقت تیز یا سست لگتا ہے.
کچھ لوگ سرکلر سوچ کے پیٹرن، لوگ دوڑ میں مقابلہ خیالات ، اور جنونی مجبوری خرابی کی علامات کو تیار کرتے ہیں. قیدیوں کو اکثر دنوں میں ان کی رہائی کے دوران نشانہ بنایا جاتا ہے.
بہت سے متاثرین کو خوفناک، تشویش اور کلسٹروفوبیا کا بھی تجربہ ہوگا، جو اکثر فوبیا کے عام علامات اور صدمے کے ساتھ عام ردعمل ہیں.
آتنک حملوں، پسینے بازی، سانس کی قلت، اور یہاں تک کہ مسلسل خیالات کو بھوک لگی ہے اکثر بھی اطلاع دی جاتی ہے، لیکن صرف اس صورت حال میں بہت زیادہ مقدمات ہیں.
علاج
انتہائی صورتوں میں، ناپسندیدہ کرونفوبیا تنہائی، ڈپریشن، اور یہاں تک کہ تیزی سے خرابی کا باعث بن سکتا ہے . جتنی جلدی ممکن ہو، ایک ذہنی صحت مند پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ مشورے سے مشورہ طلب کرنا ضروری ہے. Chronophobia سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی اور ہائپو تھراپی کے طور پر اس طرح کے معیاری فوبیا علاج کے ساتھ ساتھ. جیسا کہ یہ دیگر امراض سے قریبی تعلق رکھتا ہے، تاہم، اس کے ساتھ ساتھ تمام معاشرتی حالات کی تشخیص اور علاج کرنے کے لئے یہ بہترین ہے.
کچھ معاملات میں، نفسیاتی ماہر دواؤں کو پیش کرسکتے ہیں، لیکن نفسیاتی علاج phobias کے لئے بنیادی علاج رہتی ہے.
روک تھام
چونکہ وقت کا خوف اکثر ایسے حالات کی وجہ سے ہوتا ہے جو مکمل طور پر کنٹرول نہیں کیا جاسکتا ہے، جیسے بیماری کی وجہ سے، یہ روکنے کے لئے مشکل ہے. زیادہ عام تشویش اور دباؤ مینجمنٹ کی تکنیک بھی موجود ہیں.
ذریعہ:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (2013). دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی: DSM-5 ™ (5th ed.) . آرلنگٹن، VA: امریکی نفسیاتی پبلشنگ، انکارپوریٹڈ