آٹروفوبیا کے بارے میں جاننے کی کیا ضرورت ہے (ڈاکٹروں کا خوف)

معلوم کریں کہ اگر آپ کا خوف معمول تشویش ہے یا اس سے زیادہ کچھ ہے

آرتروفوبیا، یا ڈاکٹروں کا خوف آج حیرت انگیز طور پر عام ہے. ہم میں سے زیادہ تر ڈاکٹر کو جانے سے خاص طور پر لطف اندوز نہیں کرتے. اکثر تک دردناک، باضابطہ ماحول پر دردناک طریقہ کار کے امکان سے انتظار ہوتا ہے، ڈاکٹروں کا دورہ تقریبا کسی کو پریشان کر سکتا ہے. کچھ لوگوں کے لئے، تاہم، عام تشویش صحیح راستہ کے لئے راستہ فراہم کرتا ہے.

آرتروفوبیا یا عمومی تشویش؟

چونکہ یہ ڈاکٹر کا دورہ کرنے سے پہلے اعصابی ہونے کا معمول ہے، یہ بتانا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کے علامات کو مکمل طور پر فوبیا بنانا ہے .

صرف ایک قابل ذہنی ذہنی صحت پیشہ ور یہ فیصلہ کر سکتا ہے. تاہم، چند علامات اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ آپ کا خوف ڈاکٹروں کے دوروں کی طرف عام طور پر پریشانی سے ہے. آپ سب کچھ، کچھ یا مندرجہ ذیل میں سے کوئی بھی تجربہ کر سکتے ہیں:

متعلقہ علامات

پریشان کن فکر

عمومی تشویش عام طور پر ٹرانسمیشن ہے. ممکنہ طور پر آئندہ اپوزیشن کے بارے میں سوچتے وقت آپ اعصابی کی لہر محسوس کر سکتے ہیں. آپ ڈاکٹر کے دفتر کے راستے پر یا انتظار کرتے ہوئے کمرے میں بیٹھ کر دباؤ محسوس کر سکتے ہیں. تاہم، آپ آنے والے دورے کے بارے میں سوچتے وقت بہت زیادہ وقت خرچ نہیں کریں گے، اور آپ اپنے آپ کو پریشانی سے مشغول کرنے کے قابل ہو جائیں گے اگر آپ کے خوف معمول ہو.

اگر آپ کے پاس آئییٹروفوبیا ہے، تاہم، آنے والی ڈاکٹر کا دورہ ہو سکتا ہے کہ وہ بے حد فکر مند ذریعہ ہو. آپ دوسری چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے مشکل یا ناممکن تلاش کر سکتے ہیں. ایک بار جب آپ ڈاکٹر کے دفتر تک پہنچے تو، آپ کو خوفناک احساسات کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور کنٹرول سے باہر ہونے کا احساس ہوتا ہے.

آپ کو پسینہ، ہلا یا رونا، یا امتحان کے کمرے میں داخل ہونے سے انکار کر سکتا ہے.

دیگر بیماری سے متعلق فوبیا

آئیٹروفوبیا کے ساتھ بہت سے لوگوں کو خدشہ ہے کہ شاید ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہو گی، یہاں تک کہ اگر کوئی دورہ نہیں ہو گا. آپ معمولی بیماریوں سے منسلک ہوسکتے ہیں، اور ڈرتے ہیں کہ انہیں طبی علاج کی ضرورت ہو گی.

آئیٹروفوبیا کے لئے یہ نسبتا معمول ہے کہ ہائپوونڈیریایسس یا نسوسوبیا کے ساتھ واقع ہوتا ہے، جو بیماری کے دونوں فیوس ہیں.

ڈاکٹر اپوزیشن کی منتقلی

وہ جو صرف ڈاکٹر کے دوروں کے بارے میں اعصابی تجربے کا تجربہ کرتے ہیں عام طور پر ان سے بچنے کی کوشش نہیں کرتے. اگر آپ کو iatrophobia ہے، تاہم، آپ اپنے آپ کو چیک چیک، ویکسینز، اور دیگر معمول کی دیکھ بھال کو روک سکتے ہیں. پیشہ ورانہ علاج کی بجائے آپ کو اپنے نسبتا سنگین بیماریوں سے بھی متاثر ہوسکتے ہیں.

ڈینٹفوبیا

اگرچہ فوبیا آزادانہ طور پر ہوسکتا ہے، دانتفوبیا یا دانتوں کا خوف، اکثر آتروفوبیا کے ساتھ ہوتا ہے. یہ عام طور پر دانتوں کے لئے عام طور پر اسی خوف کی وجہ سے ہوتا ہے جیسے وہ تمام قسم کے ڈاکٹروں کی طرف متوجہ ہوتے ہیں.

وائٹ کوٹ ہائیپرٹنشن

اگرچہ متضاد ہے، سفید کوٹ ہائی ہٹانے کا رجحان بہت سے محققین کی طرف سے دستاویزی کیا گیا ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب ڈاکٹر کو دیکھنے کے کشیدگی کو آپ کے بلڈ پریشر کو کلینک سے اہم سطح پر بڑھانے کے لئے کافی ہے. آپ کے بلڈ پریشر عام طور پر گھر میں یا کسی اور ترتیب میں، جیسے صحت مند میلے پر معمول ہوتا ہے، لیکن ڈاکٹر کے دفتر میں زیادہ ہے.

کوپن

خوف کے فطرت کی وجہ سے بہت سے دوسرے phobias کے مقابلے میں ایٹروفوبیا علاج کرنے کے لئے زیادہ مشکل ہوسکتا ہے. اگرچہ عام طور پر دواؤں اور تھراپی کے ایک مجموعہ کے ساتھ فبیا علاج کیا جا سکتا ہے، آٹروفوبیا کے ساتھ بہت سے لوگ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے ساتھ ساتھ ڈاکٹروں کی دوسری اقسام سے ڈرتے ہیں.

پیشہ ورانہ علاج فراہم کنندہ کو دیکھنے کے لۓ یہ مشکل ہوسکتا ہے. اگرچہ یہ آپ کی تشویش عارضی طور پر خراب ہوسکتی ہے، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ علاج ڈھونڈیں. وقت کے ساتھ، ناپسندیدہ iatrophobia آپ کو طبی طبی ضرورت سے بچنے کے لئے سے بچنے کے لئے کر سکتے ہیں. جو آپ کے صحت اور صحت مند خطرے میں ڈال سکتا ہے، اور بالآخر نتیجے میں مشکل، پیچیدہ طبی طریقہ کاروں کے نتیجے میں ہوسکتا ہے جو ابتدائی طور پر علاج کرنے میں آسان ہو.

ذاتی علاج کے اختیارات

کچھ ذہنی صحت فراہم کرنے والوں کو ٹیلی فون یا انٹرنیٹ کے ذریعہ خدمات پیش کرتے ہیں. اگرچہ انفرادی طور پر علاج کی تلاش میں ہمیشہ ترجیح ہوتی ہے، یہ خدمات آپ کو انفرادی دورے کا سامنا کرنے کے لئے کافی آپ کی فوبیا کی مدد کر سکتی ہیں.

ایک ذہنی صحت فراہم کرنے والے کے لئے تلاش کریں جو کم کم کی ترتیب میں خدمات فراہم کرتا ہے جو کلینک سے زیادہ گھریلو ہے. کچھ پیشہ ور ہسپتالوں یا طبی سہولیات کے بجائے دفتری عمارات میں اپنے گھروں یا کرایہ خیز جگہوں سے باہر کام کرتے ہیں. کچھ جینس اور دیگر آرام دہ اور پرسکون لباس پہنتے ہیں، اور کچھ آرام دہ اور پرسکون موسیقی، ٹیلی ویژن اور آرام دہ اور پرسکون کے لئے تیار دیگر خدمات فراہم کرتے ہیں.

ایک اچھا علاج فراہم کنندہ آپ کی رفتار پر کام کرے گا. اس وقت آپ کو فوبیا کے علاج کے لے جانے سے پہلے آفس کے ماحول سے آرام دہ اور پرسکون بننے کی اجازت ملے گی. عام علاج میں سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی ، سموہن اور گروپ سیمینار شامل ہیں. ایک فراہم کنندہ کو تلاش کریں جو علاج کی قسم پیش کرتا ہے جس کے ساتھ آپ کو زیادہ تر آرام دہ محسوس ہوتی ہے.

iatrophobia کے لئے علاج کی تلاش آسان نہیں ہے. تھوڑا پیشگی تحقیق کے ساتھ، تاہم، آپ کو ایک ذہنی صحت سروس فراہم کرنے والے کو تلاش کرنے کے قابل ہوسکتا ہے جو آپ آرام دہ محسوس کرتا ہے. اگر ضرورت ہو تو کسی کے ساتھ کسی کو مدد کرنے والے شخص کے طور پر کام کرنے کے لۓ لے لو، اور اپنے فئٹور کے ساتھ اعتماد کو فروغ دینے پر توجہ مرکوز کرنے سے پہلے حقیقی فوبیا علاج کو منتقل کرنے سے پہلے.

_ذریعہ:

_{دماغی صحت کے بارے میں بات چیت کرتے ہیں. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن 11 فروری 2008}