عام شادی کی مسائل اور حل

شادی کے مسائل کے ذرائع

تعلقات خوشحالی، زندگی کی اطمینان، اور کشیدگی کا انتظام کے لئے بہت اچھا فوائد پیش کرتا ہے، لیکن ان کے چیلنجوں کے بغیر کوئی بھی نہیں ہے. یہ معاملات ایک جوڑے پر دباؤ ڈال سکتے ہیں، لیکن ان کے ذریعے کام کر سکتے ہیں یا تو ان کے بانڈ کو مضبوط بنا سکتے ہیں یا ان کو مختلف طریقے سے دھکا سکتے ہیں. ایک صحت مند انداز میں شادی کے مسائل کے ذریعے کام کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر کیونکہ شادی میں کشیدگی بہت سی مختلف ذرائع سے آتی ہے.

شادی شدہ کشیدگی اور شادی کے مسائل کے کچھ عام ذرائع میں درج ذیل ہیں.

منی مسائل

پیسے پر لڑنے کا دباؤ جوڑے کا سامنا کرنے والے سب سے زیادہ شادی شدہ مسائل میں سے ایک ہے. عام طور پر، جب جوڑوں کے پیسے کے بارے میں تنازعات میں مشغول ہوتے ہیں، تو ان کے تنازع میں واقعی مختلف قوتوں کی جدوجہد، مختلف اقدار اور ضروریات، یا پیسہ گھیرنے والے دیگر مسائل کی علامت ہے. تاہم، سخت اقتصادی وقت میں، مالی کشیدگی اصل میں زیادہ عام کشیدگی کا باعث بن سکتی ہے، پیسہ سے متعلق چیزوں پر زیادہ تنازعہ، اور پیسہ پر مبنی دلیلوں کے ساتھ ساتھ. (مثال کے طور پر، جب ایک پارٹنر پیسہ کے بارے میں بہت زور دیا جاتا ہے تو، وہ کم مریض اور عام طور پر زیادہ زور دیا جاسکتا ہے؛ پھر اس کے بعد اس کے بغیر کسی بھی چیز کے بارے میں کسی بھی شریک کے بارے میں کسی دوسرے ساتھی کے ساتھ جھگڑے بھی لگ سکتے ہیں!)
_{پیسہ سے لڑنے کے لئے کس طرح بند کرو}

بچوں کے ساتھ مسائل

بچوں کی آمد شادی شدہ مسائل کا ایک اور ممکنہ ذریعہ ہے.

بچوں حیرت انگیز ہیں، اور ہماری زندگیوں میں شاندار اور معتبر تحائف لے سکتے ہیں. تاہم، بچے کو شادی میں اضافی کشیدگی لا سکتی ہے کیونکہ بچوں کی نگرانی زیادہ ذمہ داری اور کردار میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے، اختلافات اور کشیدگی کے لئے زیادہ چارڈ فراہم کرتا ہے اور ایک جوڑی کے طور پر بینڈ کو دستیاب وقت کم کر دیتا ہے.

یہ مجموعہ بھی بانڈ کے سب سے مضبوط ٹیسٹ کر سکتا ہے.
_{والدین اور کشیدگی کے بارے میں مزید پڑھیں}

روزانہ کشیدگی

روزانہ کشیدگی کے برابر شادی کے مساوی مسائل کی ضرورت نہیں ہے، لیکن وہ پہلے ہی موجود مسائل کو کچل سکتے ہیں. جب کسی پارٹنر کو ایک سخت دن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو وہ گھر جانے پر بے حد بے حد ہونے کا امکان ہوسکتا ہے، وہ کم ماہرانہ طور پر تنازعات کو سنبھالا سکتے ہیں، اور ان کے ساتھی اور ان کے تعلقات کو فروغ دینے کے لئے وقفے سے کم جذباتی توانائی ہوسکتی ہے. جب دونوں کے ساتھیوں کو مشکل دن کا سامنا ہوتا ہے، تو یہ بالکل واضح ہے. مالی کشیدگی کے لحاظ سے، عام روزانہ کشیدگی کو صبر اور خوشحالی کی جانچ پڑتال کر سکتا ہے، جذباتی طور پر ایک اور دوسرے کو دینے کے لئے جوڑوں کو چھوڑ کر.
_{کشیدگی اور کشیدگی کی ریلیف کی اقسام کے بارے میں مزید پڑھیں}

مصروف شیڈولز

شادی کے مسائل میں سے چند وجوہات کے لئے زیادہ سے زیادہ مصروف شیڈولوں کا نتیجہ ہو سکتا ہے. سب سے پہلے، جو بہت مصروف ہیں وہ جوڑوں کو عام طور پر بھی زور دیا جاسکتا ہے، خاص طور پر اگر وہ اپنی نیند اور اچھی غذا کے ساتھ اپنے آپ کی دیکھ بھال نہیں کر رہے ہیں. اس کے علاوہ، وہ اپنے آپ سے کم منسلک ہوسکتے ہیں کیونکہ ان کے پاس ایک دوسرے کے ساتھ خرچ کرنے اور ان کی زندگیوں میں زیادہ علیحدہ ہونے کا کم وقت ہے. آخر میں، اگر وہ ایک ٹیم کے طور پر ایک دوسرے کے ساتھ کام نہیں کرتے ہیں (یہاں تک کہ اگر ان کی ذمہ داریوں کو مکمل طور پر علیحدگی کی جاتی ہے تو وہ تمام ذمے داروں کو اچھی طرح سے احاطہ کرنے کے لئے ہم آہنگی نہیں کریں گے)، وہ اپنے آپ کو لڑ سکتے ہیں جن پر گھریلو اور سماجی ذمہ داریوں کا خیال ہے.

پھر، جب مصروف شیڈول خود بخود شادی کے مسائل کی قیادت نہیں کرتے ہیں، تو وہ ایک چیلنج پیش نہیں کرتے جو اس کے ذریعے کام کرنے کی ضرورت ہے.
_{ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے بارے میں مزید پڑھیں}

غریب مواصلات

شاید شادی کے مسائل کا سب سے بڑا پیراگراف غریب مواصلات یا منفی مواصلات ہے جو رشتے کے اندر نقصان دہ نقطہ نظر اور متحرک تصور کرتا ہے. منفی مواصلات بہت نقصان دہ ہے، حقیقت یہ ہے کہ محققین جان گٹمن اور ان کی ٹیم نے اس بات کی توقع کی ہے کہ وہ بہت زیادہ حد تک اس حد تک پیش گوئی کرسکتے ہیں جسے بعد میں نئے جوڑے میں طلاق ملے گی، چند منٹ کے لئے ان کے مواصلات کی رفتار کو دیکھنے کے لۓ!

صحت مند مواصلات کلیدی ہے غیر معتبر مواصلات بڑی شادی کے مسائل کی قیادت کر سکتا ہے.
_{صحت مند مواصلات کی مہارت پر پڑھیں}

بری عادت

کبھی کبھی جوڑے کی شادی کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو دونوں حل ہوسکتے ہیں اگر دونوں اپنی عادتوں کو دیکھ سکیں اور انہیں تبدیل کرسکیں. لوگوں کو ہمیشہ پیچیدہ چیزوں پر بحث کرنے کے لئے ایک شعور کا فیصلہ نہیں کرتا، نہایت اہم ہے یا مثال کے طور پر صاف کرنے کے لئے گندگی چھوڑ دیں. وہ مصروف یا پریشان کن، کشیدگی بناتے ہیں، اور وہ آٹوپلوٹ پر جاتے ہیں. پھر وہ اپنے آپ کو ایک ہی پیٹرن کے پیچھے تلاش کرتے ہیں جنہیں وہ نہیں سمجھتے تھے کہ وہ پہلی جگہ میں منتخب ہوئے تھے. لوگ صرف منسلک ہونے کے منفی پیٹرن میں لے جاتے ہیں، سستی ذاتی عادات میں گر جاتے ہیں، یا کسی ایسی رٹ میں جاتے ہیں جو عادت سے باہر نکلتے ہیں.
_{کیا آپ ایک رٹ میں ہیں؟ یہ مبارک شادی کی تجاویز ملاحظہ کریں}

خوش قسمتی سے، یہ شادی کے مسائل پر کام کیا جا سکتا ہے. یہاں تک کہ اگر صرف ایک ہی پارٹنر کو تبدیل کرنے کی کوشش کرنا ہو تو، کسی بھی تبدیلی کو متحرک تعلقات میں تبدیلی لائے، جو مثبت نتائج لائے. خوش شادی کو برقرار رکھنے کے بارے میں مزید پڑھیں.