دماغی بیماری کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے نفسیاتی علاج سب سے عام علاج کے اختیارات میں سے ایک ہے. بہت سے خوفناک خرابی کے شکار ہونے والے افراد کو مشکل جذبات سے نمٹنے میں مدد، تھکاوٹ کی تکنیک بنانے اور علامات کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے لئے تھراپی جانے کا فیصلہ کیا جائے گا.
اگر آپ اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ تھراپی آپ کی ضروریات کے لئے صحیح علاج کا اختیار ہے، تو آپ اپنے تھراپیسٹ کے ساتھ کام کریں گے اور ایک تجویز کردہ علاج کے منصوبے پر عمل کریں گے.
یہ منصوبہ آپ کے نقشہ کے طور پر استعمال کیا جائے گا یا بحالی کی طرف سڑک پر رہنمائی کرے گی. مندرجہ ذیل معلومات فراہم کرتا ہے کہ آپ گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت سے متعلق علاج کے منصوبے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے میں مدد کریں.
آتنک ڈس آرڈر علاج کی منصوبہ بندی کو سمجھنے
تھراپی میں شامل ہونے والے علامات سے نمٹنے میں علامات، منفی جذبات پر قابو پانے، اور صحت مند طرز عمل سیکھنے میں خوفناک خرابی کی شکایت کے ساتھ ایک شخص کی مدد کرسکتا ہے. ان قسم کے علاج کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے، تھراپیسٹ اور کلائنٹ ایک علاج منصوبہ پر تعاون کرنے کے لئے مل کر کام کریں گے. یہ منصوبہ استعمال ہونے والی اہداف کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، ان مقاصد اور ترقی کو حاصل کرنے کے لۓ اقدامات کئے جائیں گے. اگرچہ علاج کے قریب پہنچنے والی منصوبہ بندی کو کم رسمی طور پر شروع کیا جاسکتا ہے، کبھی کبھی تھراپیسٹ ایک دستاویز کا استعمال کریں گے جو دونوں کلائنٹ اور تھراپسٹ کے ذریعہ دستخط کئے جاسکتے ہیں اور کلائنٹ کی فائل میں بعد میں بعد میں دوبارہ تبدیل کیے جائیں گے.
علاج کے منصوبوں میں آپ شرکت کر رہے ہیں کلینک کی طرف سے استعمال کیا دستاویزات کی قسم پر منحصر ہے کر سکتے ہیں.
مثال کے طور پر، کچھ تھراپسٹ کو کلائنٹ کے لۓ جائزہ لینے اور دستخط کرنے کے لئے رسمی ٹائپ کردہ دستاویز پڑے گا، جبکہ دوسروں کو دستاویز کو کلائنٹ کے ساتھ سیشن میں لکھ سکتا ہے. تھراپیسٹ کی ترجیحات یا ضروریات کے باوجود، علاج کا ریکارڈ ترقی کے ریکارڈ کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ تھراپیسٹ اور کلائنٹ کے حساب سے اور اسی صفحے پر رکھنے میں مدد کرسکتا ہے، اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ کیا کام کر رہا ہے، تھراپی کے کورس کی رہنمائی، اور اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ کلائنٹ سے زیادہ علاج ہو رہا ہے .
اس منصوبے کو اکثر پیش رفت اور سروس فراہم کی جانے کے لئے کلائنٹ کے انشورنس فراہم کرنے والے کو پیش کیا جاتا ہے.
علاج کی منصوبہ بندی کے تھراپی کے عمل کے کئی پہلوؤں کو خاکہ پیش کریں گے: پیش نظارہ مسائل، مقاصد اور مقاصد، مداخلت اور حکمت عملی، اور علاج کے منصوبوں کی اہداف کو مکمل کرنے کے لئے ایک متوقع وقت کا فریم.
پیش پیش کرنے والے مسائل عام طور پر پہلے ہی علاج کے منصوبے پر ہیں اور کلائنٹ کی مخصوص مسائل کو بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو وہ تبدیل کرنا چاہتی ہیں. پیشکش کرنے والے مسائل میں سے ہر ایک مخصوص مقاصد کے ساتھ ملا ہے. علاج کی منصوبہ بندی عام طور پر تقریبا 2 سے 3 ماپنے اور حقیقت پسندانہ مقاصد تک محدود ہے، ہر ایک کے ساتھ کئی مقاصد کے مقاصد کے ساتھ. مداخلت اس تکنیک ہیں جو تھراپسٹ اپنے گاہکوں کو اپنے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لئے استعمال کرے گا. اس حکمت عملی کی وضاحت ہے کہ کلائنٹ سیشنوں کے مطابق کلائنٹ سیشنز کو مطلوبہ اہداف کو حاصل کرنے کے لۓ کس طرح عمل کریں گے. ہر مقصد کا اندازہ لگایا جائے گا جس میں اسے حاصل کیا جاسکتا ہے.
تھراپسٹ اس وقت کے فریم کو اہداف کا جائزہ لینے کے لئے مقرر کرے گا، جو اکثر ہر تین ماہ میں ایک بار کم ہوتا ہے. اس وقت، تھراپسٹ اور کلائنٹ ہر مقصد کا جائزہ لیں اور فیصلہ کریں جو پورا کیا گیا ہے، جو ابھی تک حاصل کرنے کے لئے کچھ اور وقت کی ضرورت ہے، اور اگر علاج کے منصوبے میں اضافی اضافی اہداف کی ضرورت ہوتی ہے.
مقاصد کا جائزہ لینے سے اکثر اس بات کو یقینی بنائے گا کہ وہ ابھی بھی کلائنٹ کی ضروریات کے لئے متعلقہ ہیں اور ٹریک پر تھراپی رکھ سکتے ہیں.
آتنک ڈس آرڈر کے لئے مثال کے علاج کے منصوبے
میلیسیا اپنے فیملی ڈاکٹر کی طرف سے پریشانی، کشیدگی، اور دیگر خوفناک علامات کی وجہ سے نفسیاتی علاج کا حوالہ دیا گیا تھا. اس کے ڈاکٹر نے اس کی تشخیص کے علامات اور گھبراہٹ حملوں کو کم کرنے کے لئے گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت اور مقررہ ادویات کے ساتھ اسے تشخیص کیا. میلیسا نے رپورٹ کیا کہ اس کے گھبراہٹ حملوں نے اس کے مجموعی طور پر کام کرنے اور اپنے قابل قدر کے احساسات کو متاثر کیا ہے. وہ امید کرتا ہے کہ تھراپی اس کو آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے میں مدد کرے گی.
موجودہ مسائل: مشکل کشیدگی، تشویش، اور گھبراہٹ حملوں کا انتظام؛ کم خود اعتمادی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
ھدف # 1: میلیسس پریشانی اور گھبراہٹ حملوں کا انتظام کرنے کے طریقوں کو تیار کرے گا تاکہ ان علامات کو اپنے کام پر اثر انداز نہیں کیا جاسکتا، جیسا کہ گھبراہٹ حملوں اور تشویش کی اپنی خود رپورٹوں کو باخبر رکھنے کے ذریعہ ماپا.
مقصد # 1a: میلا موڈ اور تشویش چارٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے علامات کو ٹریک کریں گے.
مقصد # 1b: میلیس اپنے ڈاکٹر کے نسخے کی منصوبہ بندی کے ساتھ عمل جاری رکھیں گے، اس کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کے طور پر گھبراہٹ حملوں کے لئے اس کے ادویات لے جا رہے ہیں.
مقصد # 1c: میلیسا اس کی علامات کی شناخت کرنے کے لئے سیکھنے اور گھبراہٹ حملے ڈائری کا استعمال کرتے ہوئے اپنے تجربات کی نگرانی کے ذریعہ ٹرگروں کو پہچان سکیں گے.
مقصد # 1: میلسا کشیدگی اور تشویش کے جذبات کو کم کرنے کے لئے حکمت عملی کو نمٹنے کے لئے سیکھیں گے.
مداخلت / حکمت عملی:
- خوفناک اور پریشانی کے جسمانی علامات کے بارے میں جاننے کے لئے انفرادی تھراپی، کشیدگی کے انتظام کی تکنیک، اور آرام دہ اور پرسکون مہارت، گہری سانس لینے کی مشقیں ، ترقی پذیر پٹھوں کو آرام ، اور تصور بھی شامل ہیں.
- سیشن کے درمیان ہوم ورک کی تفویض میں آرام کی تکنیک پر عملدرآمد اور موڈ، تشویش، ٹرگر، اور علامات سے باخبر رہنا ہوگا.
- دوا انتظام.
گول # 2: میلیسس اپنے خود اعتمادی کو بہتر بنا دے گی، جیسا کہ خود اعتمادی تشخیص کے آلے پر اعلی سکور حاصل کر کے ماپا ہے.
مقصد # 2a: میلا اس کے غریب خود اعتمادی کے لئے ممکنہ شراکت کے عوامل سمیت خود اعتمادی کم خود اعتمادی کے بارے میں جان سکیں گے.
مقصد # 2b: میلا اس کے منفی خیالات اور خود کو شکست دینے والی عقائد کی شناخت اور اس کی جگہ لے لے گی جو اس کے علامات میں حصہ لے رہے ہیں.
مقصد # 2 سی: میلیس ان کے سماجی سپورٹ نیٹ ورک پر تنقید کی جذبات پر قابو پانے اور اپنے قابل قدر کی سمجھ پر قابو پانے کے لئے تیار کرے گی.
مداخلت / حکمت عملی:
- خود اعتمادی کے مسائل کے بارے میں بہتر سمجھنے کے لئے انفرادی تھراپپی، اس کے سنجیدگی سے خرابی کے بارے میں جاننے کے، سنجیدگی سے دوبارہ تعمیر کرنے ، کردار ادا کرنے والی سماجی بات چیت، اور اضافی سماجی حمایت کے لئے وسائل حاصل کرنے میں علم بن جاتے ہیں.
- سماجی مہارت اور افادیت پر تعمیر کرنے کے لئے گروپ تھراپی، اکیلے جذبات کے جذبات کے ذریعے کام کرتے ہیں، اور خود کی تصویر بڑھانے کے لئے.
- ہوم ورک کے تفویضات تھراپی کے سیشن کے باہر خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لئے جاری رکھیں.
متوقع وقت فریم: 3 ماہ
ذریعہ:
جونگسما، اے ای، پیٹرسن، ایل ایم، اور بروس، ٹی جے (2006). مکمل بالغ نفسیاتی علاج علاج منصوبہ بندی. Hoboken، NJ: ویلی.