سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت ایک ذہنی صحت کی حالت ہے جس میں کسی فرد کو منفی طور پر فیصلہ کیا جاسکتا ہے اور دوسروں کی طرف سے اندازہ لگایا جاتا ہے. یہ شخص دوسرے لوگوں کے سامنے شرمندہ یا ناجائز ہونے کا خوفزدہ ہوسکتا ہے جو وہ زیادہ تر سماجی حالات سے بچنے کے قابل ہیں. گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کی طرح، سماجی تشویش خرابی کی شکایت کو کسی شخص کی زندگی کی کیفیت کو منفی اثر انداز کر سکتا ہے.
آتنک ڈس آرڈر اور سماجی پریشانی کی خرابی کی شکایت اسی طرح کی خصوصیات جیسے مسلسل خوف، اعصابی، اور جسمانی احساسات کے ساتھ نشان لگا دیا گیا ہے، بشمول ہلکی اور ملاتے ہوئے . تاہم، ان میں سے ہر ایک کی بیماریوں میں تشخیصی معیار کا ایک مخصوص مجموعہ ہے جو انہیں منفرد اور مختلف حالات بنا دیتا ہے. ہر تشخیص کو واضح طور پر سمجھنے کے لۓ، یہ امراض مختلف عوامل سے ملتے ہیں.
1 - خوف اور بچاؤ
آتنک کی خرابی کی شکایت کے ساتھ یا اراوروفبیا کے بغیر ہوسکتا ہے، یا اس صورت حال میں خوفناک حملے کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو جسمانی لحاظ سے مشکل یا جذباتی طور سے فرار ہونے سے شرمندہ محسوس کرتی ہے. گھبراہٹ کی خرابی سے متعلق ایک شخص اکثر گھبراہٹ حملوں کے جسمانی علامات سے خوفزدہ ہے، یقین ہے کہ ان کی تکلیف کا باعث ان کے طبی مسئلہ ہوسکتے ہیں. وقت کے ساتھ، کسی مخصوص علاقے یا خود مختص محفوظ زون، عام طور پر گھر کے قریبی علاقے میں باقی افراد کو ان حملوں سے زیادہ محفوظ محسوس ہوتا ہے. اگورفوبیا تیار ہوتا ہے جب کسی شخص کو اس خطرناک علاقہ کو بغیر کسی خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے
سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت میں توجہ کا مرکز، تنقید، یا کسی طرح سے کسی طرح سے سلوک کرنے کا خوف بھی شامل ہے جو دوسروں کے سامنے شرمندگی کا باعث بنتی ہے. سماجی ترتیبات میں عوامی ذلت اور عام تکلیف کا یہ خوف اتنا اچھا بن سکتا ہے کہ انسان سب سے زیادہ عوامی اور سماجی تعامل سے بچنے سے بچ سکتا ہے. اس طرح سے نجات اراوروفیا سے مختلف ہوتی ہے، کیونکہ شخص دوسروں کی تحقیقات سے متعلق ہے اور نہایت خوفناک حملے کے بارے میں ہے.
2 - علامات
آتنک کی خرابی کی شکایت اس وقت کی شدت پسندانہ حملوں کی طرف اشارہ کرتی ہے جو اکثر انتباہ کے بغیر پکڑ لیتا ہے. گھبراہٹ کی خرابی کی بہتری کے بہت سے جسمانی علامات ، جیسے ملاتے ہوئے، سانس لینے میں دشواری، اور دل کی پھنسنے والے افراد کو احساس ہوتا ہے کہ وہ خطرے میں ہیں. شخص یہ بھی یقین رکھتا ہے کہ وہ کنٹرول کھونے یا پاگل جانے کا خطرہ رکھتے ہیں.
سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت اکثر گھبراہٹ حملوں کی طرح جسمانی علامات میں شامل ہوتے ہیں، جن میں زیادہ سے زیادہ پسینے اور پھانسی بھی ہوتی ہے. تاہم، یہ علامات صرف عوامی اور سماجی بات چیت کے بارے میں سوچتے وقت یا جب سوچتے ہیں. سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت کے دوسرے عام علامات میں شامل ہیں، چمک ، پٹھوں کی کشیدگی، کم خود اعتمادی، اور سماجی رابطے سے بچنے.
3 - سماجی بات چیت
گھبراہٹ کی خرابی سے متعلق لوگ اکثر دوسروں کو ان کے گھبراہٹ حملے کا سامنا کرنے کے بارے میں شرمندہ محسوس کرتے ہیں. ایک قابل اعتماد دوست یا خاندان کے رکن خوفناک خرابی کی شکایت سے محبت کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. گھبراہٹ کی خرابی سے متعلق افراد عام طور پر سماجی بات چیت سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور سماجی حمایت سے بہت فائدہ اٹھا سکتے ہیں. تاہم، ان کے گھبراہٹ کے راز کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنے کے باعث بہت سے تجربے کا تناسب .
سماجی تشویش کی خرابی کے شکار ہونے والے افراد کو تناسب کی اعلی ڈگری کا بھی تجربہ ہوتا ہے. اس طرح کے لوگ شاید دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنا چاہتے ہیں، لیکن تشویش کا باعث بنتے ہیں کہ یہ بہت زبردست ہوسکتا ہے. سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت کے ساتھ محبت کرنے والوں کی مدد کرنے میں دوست اور خاندان کو صبر کرنے کی ضرورت ہوگی.
4 - علاج
گھبراہٹ کی خرابی سے متعلق لوگ اکثر اپنے جسمانی علامات کے لئے طبی توجہ طلب کرتے ہیں، جن میں خوفناک جذبات، جیسے رکاوٹ سانس لینے اور لوگ دوڑ میں مقابلہ دل شامل ہوسکتے ہیں. اس شخص کے لئے خوفناک خرابی کی شکایت کے ساتھ یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ ان کی جسمانی سنجیدگی کی شدت کی وجہ سے ہنگامی کمرے میں جا سکے. ڈاکٹر اس بات کا تعین کرسکتا ہے کہ اگر علامات میں خوفناک خرابی کی شکایت یا عام طبی حالت کی وجہ سے علامات موجود ہیں.
اس بات پر غور کیا جارہا ہے کہ ان کے علامات عام طور پر گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے طور پر نہیں ہوتے ہیں، جو لوگ سماجی تشویش کی خرابی کے باعث عام طور پر ان کی حالت کے لئے طبی امداد نہیں ڈھونڈتے ہیں. سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت کے ساتھ بہت سے لوگوں کو یہ احساس نہیں ہے کہ ان کی دماغی صحت کی حالت ہے. اس کے بجائے وہ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ وہ زیادہ شرمندہ ہیں یا ایک شخص کی غلطی ہے. سماجی تنقید اور خرابی کی شکایت کے بارے میں علم کی کمی کی وجہ سے، بہت سے لوگ سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت کے ساتھ غیر معمولی رہ رہے ہیں
خوفناک خرابی کی شکایت اور سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت دونوں دواؤں کے ساتھ مؤثر طور پر علاج کر سکتے ہیں، جیسے ایس ایس آر . ادویات کو علامات کو کنٹرول کرنے اور روزانہ کام کرنے میں بہتری میں مدد مل سکتی ہے. ان دونوں کی خرابیوں کے لئے نفسیاتی علاج بھی بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کا نام ایک نفسیات کا ایک فارم ان کی حالت کے ساتھ منسلک ایک سوچ کے پیٹرن اور منفی طرز عمل میں مدد کرسکتا ہے. مثال کے طور پر، گھبراہٹ کی خرابی سے متعلق لوگوں کو یہ پتہ چلا جاسکتا ہے کہ ان کے جسمانی علامات کے بارے میں سوچنے کی بجائے زندگی خطرے سے متعلق طبی حالت کی بجائے تشویش کی احساسات کے طور پر. وقت کے ساتھ اور عمل کے ساتھ، یہ نئے خیالات شخص کو کنٹرول میں زیادہ محسوس کرتے ہیں جب گھبراہٹ حملوں میں مدد کر سکتے ہیں. سماجی تشویش خرابی والے افراد اپنے آپ اور دوسروں کے بارے میں سوچنے کے نئے طریقوں کو فروغ دے سکتے ہیں جو انہیں سماجی حالات میں زیادہ اعتماد محسوس کرنے کی اجازت دے گی.
اگرچہ عام طور پر نہیں، یہ دونوں امراض کے ساتھ تشخیص کرنا ممکن ہے. آتنک کی خرابی کی شکایت اور سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت اکثر دوسرے موڈ یا تشویش کی خرابی کی شکایت کے ساتھ ہوتے ہیں، جیسے غیر جانبدار اجتماعی رویے ، ڈپریشن ، یا صدمے سے متعلق کشیدگی کی خرابی کی شکایت . کسی بھی خوفناک خرابی کی شکایت یا سماجی تشویش کی خرابی کے حامل لوگوں کے ساتھ مادہ استعمال کرنے والے مسئلے کو فروغ دینا بھی اہم ہے.
اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ صحیح تشخیص حاصل کرتے ہیں، پیشہ ور افراد کی مدد کرنے کے لۓ یہ ضروری ہے کہ دہشت گردی کی خرابی کی شکایت یا دیگر خدشات سے نمٹنے کے امراض کا علاج کر سکے. تشخیص اور علاج کے اختیارات کے بارے میں اپنے طبی ڈاکٹر سے بات کریں. بروقت انداز میں پیشہ ورانہ مدد طلب کریں، کیونکہ علاج کے خدشات کی خرابی کے علامات کو بہت کم کر سکتا ہے.
ذریعہ:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن "دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، 4th ایڈ، ٹیکسٹ ترمیم" 2000 واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.