تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد کھانسی

کیا آپ کو ایک کھانسی کے بارے میں فکر کرنا چاہئے؟

ایک قارئین پوچھتا ہے:

یہ عجیب ہے. جب میں تمباکو نوشی کرتا ہوں تو میرے پاس کوئی تمباکو نوشی کا کھان نہیں تھا. لیکن اب میں نے تمباکو نوشی چھوڑ دیا ہے، میں کھا رہا ہوں. یہ کیوں ہو رہا ہے اور میں فکر مند ہوں؟

***

اگرچہ کھانسی تمباکو نوشی سگریٹ سے نکلنے کا ایک عام علامہ نہیں ہے اگرچہ، سابق سابقہ ​​تمباکو نوشی کرنے والے تھوڑی دیر کے وقت تمباکو نوشی کرنے والی جلدی میں ابتدائی آلو تیار کرتے ہیں. عام طور پر اس کی وجہ ہمارے پھیپھڑوں میں کیلیہ کے ساتھ کرنا ہے.

سگریٹ دھواں ہمارے پھیپھڑوں میں سلائیا نامی ہزاروں چھوٹے بال کی طرح کے تخمینوں کو نقصان پہنچا اور نقصان پہنچاتا ہے. جب ہم تمباکو نوشی سے روکتے ہیں تو، کولیہ دوبارہ شروع کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، جو ہمیں کھانچنے کے لئے حوصلہ افزائی دیتا ہے. چلو قریب لگتے ہیں.

ہمارے لنگھنوں میں کولیا کی فنکشن

Cilia باہر کی دنیا اور پھیپھڑوں کے نازک ٹشو کے درمیان ایک حفاظتی رکاوٹ ہیں. صحت مند پھیپھڑوں میں برونیل ٹیوبیں ممبئی اور سلیہ کی پتلی کوٹنگ کے ساتھ لیس ہیں.

جھاڑو میں آگے بڑھنے کے بعد، "صاف" سانس لینے والے آلودگیوں کی طرف سے کیلیہ صاف گھر جس کی وجہ سے جسم کے پھیپھڑوں کو پھیپھڑوں کی مکھیوں کی پرت میں پھنس گیا ہے. ایک بار جب مکک گلے تک پہنچ جاتا ہے، تو پھر یا پھر بہہ جاتا ہے یا باہر نکل جاتا ہے.

یہ ہینڈلیک آپریشن آپریشن کے تحت پھیروں میں کیلیہ اور مائکروس پرت کے ذریعے سینے کے انفیکشن اور بیماریوں کے میزبان سے محفوظ رکھتا ہے.

کس طرح تمباکو نوشی کروس کو متاثر کرتی ہے

سگریٹ دھواں ہزاروں کیمیائی کیمیکلز بنائے جاتے ہیں جو پھیپھڑوں پر نقصان دہ اثرات رکھتے ہیں.

اس کے علاوہ، یہ ہر چیز پر ٹار نامی چپچپا پیلے رنگ کوٹنگ چھوڑ دیتا ہے، بشمول تمباکو نوشی کے دانت، انگلیوں اور لباس اور فرنیچر . ٹار پھیپھڑوں کے اندر بھی کوٹ کرتا ہے.

پھیپھڑوں میں، ٹار کی تعمیر کا سیلیا کی تحریک کو کم کرتا ہے اور ایئر ویز میں سوزش کا سبب بنتا ہے، زیادہ ممکنی پیداوار کو تیز کرتا ہے.

پھیپھڑوں کے قدرتی دفاعی نظام کے ساتھ غیر جانبدار، سگریٹ دھواں اور دیگر سانس دھول، گندگی اور بیماریوں میں زہریلی ذرات پھیپھڑوں میں رہتی ہیں، سینے کے انفیکشن اور دائمی برونائٹس اور پھیپھڑوں کی کینسر کی طرح سینے کی بیماریوں کے لئے خطرے میں پھیلاتے ہیں.

تمباکو نوشی کی روک تھام سے متعلق کھانسی

جب ہم تمباکو نوشی کو روکتے ہیں، سلیے آہستہ آہستہ دوبارہ کام شروع کرتے ہیں اور پھیپھڑوں کو پھنس گئے زہریلا زہروں کو نکالنے کا کام شروع ہوتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ سگریٹ نوشی کے پہلے مہینے کے لئے یہ کھانسی کا باعث بن سکتا ہے جب تک تکلیف کو مکمل طور پر نہیں ملایا جائے.

اس نے کہا، اگر آپ اپنی کھانسی یا کسی دوسرے علامات کے بارے میں فکر مند ہیں تو آپ سگریٹ چھوڑ دیتے وقت آپ کا تجربہ کرتے ہیں، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ان کی جانچ پڑتال کرنے میں ہچکچاتے ہیں.

آپ اپنی کھانسی کے لئے کیا کر سکتے ہیں

جب آپ لازمی طور پر آٹا کی پیداواری معیار کو کم نہیں کرنا چاہتے ہیں کیونکہ تمباکو کے آلودگی کے پھیپھڑوں سے چھٹکارا کرنے میں مدد ملتی ہے، آپ کے گلے کو کم کرنے اور عمل کے ساتھ ساتھ مدد کرنے میں کچھ چیزیں موجود ہیں.

1. ہائیڈریٹ رہیں. پانی، رس اور چائے پاؤ. لائسنس جڑ ایک قدرتی امید مند ہے اور اس کے حلق کو بھی گھیر دیتا ہے.

2. آپ کے گھر میں ایک humidifier استعمال کریں، خاص طور پر اگر ماحول خشک ہے. یہ ذہنی ڈھونڈنے میں مدد ملے گی اور پیداواری کھانسی کے لئے اجازت دے گی.

3. ایک دن میں تین سے زائد شہد کی چمچ کے ساتھ ٹینڈر گرے کمائیں. یہ کوٹ اور خام انگوٹھے کو اچھی طرح سے ملتی ہے.

کچھ زیادہ سنگین انتباہ نشانیاں

• سانس کی قلت - تھوڑا یا کوئی اضافے کے بعد آپ کی سانس کو پکڑنے کے لئے جدوجہد، یا احساس ہے کہ اندر اور باہر سانس لینے کے لئے مشکل ہے.
• Wheezing - شور سانس لینے آپ کے ہوائی وے میں سوزش کا نشانہ بن سکتا ہے.
• Sputum میں خون - کھلی ہوئی کھدائی یا خون کے دائرے میں کھدائی.

اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، جلد از جلد آپ کے ڈاکٹر سے ملاقات کی شیڈول کریں.

ایک لفظ

نیکوتین کی واپسی میں بہت سے مصیبت پیدا ہوسکتی ہے.

شدید حالت میں، وہ تمام عارضی طور پر ہیں اور اس کے نقصانات سے نمٹنے کے نشانات ہیں کہ تمباکو نے ہم پر حملہ کیا ہے.

• نیکوٹین کی واپسی کے 8 عام علامات

کچھ نپٹنے کے بارے میں پڑھتے ہیں کہ آپ کس طرح نیکوٹین کی نشے سے بازیاب ہوسکتے ہیں، اور معاون کے لئے دوسرے سابق تمباکو نوشیوں سے منسلک کریں گے جو آپ کو تمباکو نوشی کے خاتمے کے ساتھ فاصلے پر جانے میں مدد ملے گی. یہ کام لیتا ہے، اور فوائد بقایا ہے .

_ذریعہ:

_{امریکی لونگ ایسوسی ایشن. کس طرح پھیپھڑوں کام کرتے ہیں. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.}