ہیک ہالووین یا ہالووین آپ کو ہالووین کی رات پر زیادہ بار بار آپ کے دروازے کی بجائے سال کے باقی آرام کرتا ہے. اگر آپ سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت (SAD) سے متاثر ہوتے ہیں تو آپ مسلسل زائرین کے ساتھ کیسے نمٹنے لگتے ہیں؟
اسٹریٹجائٹس بلاکس پر سب سے بہترین لباس پہننے والے گھر بننے کے لۓ شرکت نہیں کرتے. ذیل میں آپ کے سماجی تشویش کی سطح کے مطابق آپ کے دروازے پر چال یا ڈویلپرز کی طرف سے پیدا خدشہ سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں.
شدید سماجی تشویش
- اگر آپ کی سماجی تشویش بہت سخت ہے، تو اس کے بارے میں غور کرنے کے منصوبوں کو قریب پہنچنے کے لۓ دور رہنا ہوگا . تمام دروازے کو بند کردیں اور روشنی کو بند کردیں تاکہ اشارہ نہ کریں. تاہم، یہ ثابت ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے درختوں میں ٹوائلٹ کاغذ پر گھر آ سکتے ہیں.
- اگر آپ بہادر محسوس کررہے ہیں لیکن صرف چال یا علاج کرنے والے کا سامنا نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو اپنی فکر میں چیلنج کرنے کے لئے ہالووین پارٹی جانے کی منصوبہ بندی بنانا ہے.
- اگر آپ کینڈی کو ہاتھ نہ دینا چاہتے ہیں لیکن گھر رہنے کے لئے چاہتے ہیں تو، صرف روشنی کو بند کردیں تاکہ آپ کو پریشان نہ کیا جائے. چونکہ آپ اندھیرے میں بیٹھ جائیں گے، یہ Netflix پر ایک فلم دیکھنے کے لئے ایک اچھی رات ہوسکتی ہے.
اعتدال پسند سوشل پریشانی کے لئے ہلکے
- صرف ایک خاص مدت کے دوران کینڈی باہر ہاتھ . سب سے کم عمر والے (اور کم ترین) بچوں کے مطابق 6 اور 8 بجے کے درمیان اس طرح کی منصوبہ بندی ہوگی.
- اپنے آپ کو کوئی اور ظاہر کرنا. ہالووین کی سچائی روح میں، ایک لباس میں تیار کریں جو آپ کی شناخت کو ظاہر کرتی ہے اور اپنی تشویش کے علاوہ کسی دوسرے کو نظر انداز کرنے کے لئے چال یا علاج کرنے والے کو کچھ دیتا ہے. اگر آپ خاص طور پر فکر مند محسوس کر رہے ہیں تو، ایک کپڑے کا انتخاب کریں جس میں آپ کا چہرہ چھپانا ضروری ہے.
اگر آپ کے گھر میں دوسروں کی موجودگی تو دروازہ جواب دینے میں موڑ لے لو ، اوورلوڈ کو کم کرنے اور ہر ایک کو توڑ دینا. یا مخصوص وقت سلاٹ یا دروازے کا متبادل متبادل منتخب کریں؛ جو کچھ بھی اچھا کام کرتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو تشویش سے خوفزدہ بناتے ہیں تو، دوسروں کو صرف رات کے لئے ہالووین کے فرائض پر لے جا سکتا ہے.
سماجی تشویش کے تحت کنٹرول
- بلاک پر سب سے بہترین لباس پہننے کے گھر! بہت قددو کدو، سٹرینج سنتری کی لائٹس، اپنے سامنے لان پر ایک قبرستان قائم، اور اپنے درختوں سے پھانسی پھانسی. آپ کا گھر پڑوس بچوں کے ساتھ ہٹا دیا جائے گا اور سجاوٹ آپ کو والدین کے ساتھ برف کو توڑنے کے لئے ممکنہ بات چیت کے موضوعات فراہم کرے گا.
یاد رکھو کہ ہالووین رات آپ کے پڑوس میں والدین اور بچوں کو جاننے کے لئے ایک بہترین وقت ہوسکتا ہے. چاہے آپ اس سڑک پر 10 سال تک رہتے ہیں یا صرف منتقل ہو گئے ہیں، یہ آپ اور آپ کے پڑوسیوں کے لئے ایک دوسرے کے بارے میں مزید جاننے کا ایک موقع ہے.
اپنی سماجی تشویش دوسروں کو جاننے اور اپنی سماجی مہارتوں پر عمل کرنے کے لۓ اس موقع کے ساتھ مداخلت کرنے کی کوشش نہ کریں. بہت کم از کم، پچھلے سال کے مقابلے میں آپ کی شرکت کو بہتر بنانے کا مقصد:
- اگر آپ گزشتہ سال لائٹس کو بند کر دیتے ہیں، تو اس سال کینڈی کو ایک گھنٹہ کو ہینڈل کرنا ہے.
- اگر آپ گزشتہ سال ایک گھنٹہ کینڈی حوالے کرتے ہیں تو اس سال دو سال کا مقصد ہے.
- اگر آپ گزشتہ سال چال چلنے والوں کے ساتھ بات چیت سے بچتے ہیں، تو اس سال والدین اور بچوں کے ساتھ بات چیت کرنا ہے.
اچھی قسمت! اور یاد رکھو، یہ سال کی ایک رات ہے کہ آپ کسی اور کا دعوی کرسکتے ہیں. اس حقیقت کا فائدہ اٹھائیں، اور پریشانی سے آزاد شخصی کی کوشش کریں.
شاید آپ حیران ہوسکتے ہیں کیونکہ شام کے اختتام تک یہ قدرتی طور پر محسوس کرنا شروع ہوتا ہے.