ایک: چھوٹے شروع کریں
آپ کے آس پاس لوگوں کے ساتھ رابطے قائم کرنے کے لۓ چھوٹے اقدامات کرنے سے شروع کریں. اگر کوئی آپ کو براہ راست آپ پر نظر آتا ہے جب آپ کراس اسٹور یا ٹرین پر کام کرنے کے لۓ خریداری کررہے ہیں، اس شخص پر مسکراہٹ.
آپ دیکھیں گے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ چھوٹے اشاروں کے ساتھ مثبت طور پر رد عمل کریں گے، جیسے مسکرا رہے ہیں، اور یہ ایک فوری اعتماد بوسٹر ہے.
اس وقت کے بعد، آپ کو ہیلو کہہ کر، مشورہ دینے کے لئے کسی سے پوچھنا، یا تعبیر دینے میں آسان ہوسکتا ہے. زیادہ تر مواصلات کو قائم کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے، یہ آسان آپ کی رائے کو آواز دیتا ہے اور محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو مسترد نہیں کیا جائے گا.
آپ کے ارد گرد ان لوگوں کے لئے ایک اچھا شخص ہونے کا احساس اچھا لگتا ہے اور یہ خود اعتمادی کا احساس تیار کرنے میں مدد ملتی ہے جو بنیادی طور پر ہر سماجی تعامل میں مفید ہے.
دو: دوستانہ کنکشن کا استعمال کریں
لوگوں کو جو آپ آرام دہ اور محفوظ محسوس کرتے ہیں اس سے نمٹنے کے لئے آسان ہے، لیکن کبھی برانچنگ نہیں سماجی اور پیشہ ور ماحول دونوں میں نقصان دہ ہوسکتا ہے.
مزید باہر جانے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ کے دوست، ساتھیوں، ہم جماعتوں، وغیرہ سے آپ کے دوستوں کو متعارف کرانے کے لئے کہیں.
مثال کے طور پر، اگر آپ کسی کمرے میں چلتے ہیں اور آپ کا دوست کسی اور سے بات کررہے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو متعارف کرانے اور متعارف کرانے کا ایک موقع بناتے ہیں .
پھر اگلے وقت جب آپ اس شخص کو دیکھتے ہیں تو آپ ہیلو کہہ سکتے ہیں اور، چونکہ آپ نے پہلے سے ہی متعارف کرایا ہے، آپ نے مستقبل میں مواصلات میں ایک پل تعمیر کیا ہے.
تین: بولتے وقت بولی
کوئی شخص ایسے شخص بننا نہیں چاہتا جو بیوکوف سوال سے پوچھتا ہے. کمزور یا ناقابل برداشت ہونے سے خوفزدہ ہونے سے خوفزدہ ایک قانونی خوف ہے جو سب نے ایک ہی نقطہ نظر یا کسی دوسرے کو محسوس کیا ہے.
تاہم، اگر آپ اپنے دماغ پر بات کرتے ہیں اور آپ کے سوالات سے پوچھیں تو، آپ کو صرف آپ کی کارکردگی کو بہتر بناؤں گا لیکن جو بھی وہی سوال نہیں مانگیں گے وہ چاہتے ہیں کہ وہ کریں گے.
اگر آپ کسی چیز کو نوٹس دیتے ہیں جو آپ کے دفتر یا اسکول میں اچھی طرح سے کام نہیں کرتی ہے تو اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے آزاد محسوس ہوتا ہے. اپنے ارد گرد کو بہتر بنانے کی کوشش میں کوئی نقصان نہیں ہے.
آپ ایسے شخص کی طرح لگیں گے جو واقعی آپ کی خوشحالی کے بارے میں پرواہ کرتی ہے اور دوسروں کو آپ کی واپسی کے سلسلے میں آپ کا علاج کرنا ہوگا.
چار: آپ کے آرام کے زون سے باہر قدم
کچھ ایسا کرنا جو آپ کو تھوڑا سا (یا بہت) احساس محسوس کرتا ہے، اپنے اعتماد کو فروغ دینے اور اپنے منتظر ورژن میں اپنے منتقلی میں مدد کرنے میں مدد کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے.
اگر آپ کلب یا طبقے کے لئے علامات کو دیکھتے ہیں تو آپ واقعی سائن اپ کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، پانی کی جانچ کرنے کے لئے ایک اجلاس میں جائیں.
کوشش کرنے میں کوئی نقصان نہیں ہے. اپنے آپ کو کبھی نہیں بتائیں کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے ہیں یا اپنے آپ کو اس بات کی وضاحت کرتے ہیں کہ آپ جو کچھ سوچتے ہیں اس کے بجائے اپنے آپ کو کرنا چاہئے.
اگر آپ نے اپنی زندگی میں پہلے کبھی نہیں ڈالی ہے لیکن سلفی سبق لینے کے لئے چاہتے ہیں تو اسے آزمائیں. چیزیں کرو کیونکہ وہ آپ سے دلچسپی رکھتے ہیں، کیونکہ وہ ایسی چیزیں ہیں جنہیں تم نے ہمیشہ کیا ہے.
پانچ: چھوٹی چیزوں کو کم نہ کرو
آپ کی خود تصویر میں پکڑے جانے کے لئے اتنی آسان ہے کہ خاموش ہو یا محفوظ ہو تو سب سے محفوظ انتخاب کی طرح لگتا ہے.
تاہم، حاصل کرنے کے لئے باہر جانے والے پیشکشوں کو بہت زیادہ فائدہ اٹھانا پڑتا ہے اور واقعی زندگی سے بہتر ممکنہ تجربہ حاصل کرنے کی کلید ہوسکتی ہے.
دن کے اختتام میں، کوئی بھی اس وقت یاد نہیں کر رہا ہے جب آپ کو یاد رکھنا ہے یا آپ نے کتنے اعصابی آپ کو پہلی مرتبہ بار بار ملاقات کی تھی. وہ آپ کو ایک ایسے فرد کے طور پر یاد رکھے گا جس نے کوشش کی ہے.