ADHD علامات
توجہ کی خرابی / ہائپریکیوٹی خرابی کی خرابی، یا ایڈیڈیڈیڈی کے بنیادی علامات، توجہ مرکوز کرنے اور آلودگی کو کنٹرول کرنے میں مشکلات، اور ہائپریکٹوٹی. تاہم، یہ بنیادی علامات خود مختلف طریقے سے پیش کرسکتے ہیں.
> دماغ میں ADHD کے علامات اور نیوروٹ ٹرانسمیٹر سرگرمی کے درمیان رابطے کو سمجھنے.
ایڈی ایچ ایچ ڈی علامات یہ کرسکتے ہیں :
- شخص سے شخص سے فرق
- عمر کے ساتھ اور ایک شخص کی عمر کے ذریعے تبدیل کریں
- صورت حال یا ماحول پر منحصر ہے کسی شخص میں
- فرق فرد کی جنس پر منحصر ہے
- شدت سے رینج، ہلکے سے شدید
- دباؤ کے دوران شدت میں اضافہ
اے ایچ ڈی ایچ ڈی کی قسم (یا پریزنٹیشن) جو شخص کسی شخص کے ساتھ تشخیص کرتا ہے اس کے علامات کے مجموعہ پر منحصر ہے.
اے ڈی ایچ ڈی کی تین پیشکشیں ہیں :
- توجہ - خسارے / ہائپریکٹوٹی خرابی کی شکایت، مشترکہ پریزنٹیشن
-
مچھلی کا تیل واقعی ADHD علامات میں مدد مل سکتی ہے؟
-
حالات کی کونسی اقسام ADHD کی طرح علامات پیدا کرسکتے ہیں؟
- توجہ - خسارے / ہائپریکٹوٹی خرابی کی شکایت، بنیادی طور پر غیر جانبدار پیشکش
- توجہ - خسارے / ہائپرٹیٹیٹیٹیٹی خرابی کی شکایت، بنیادی طور پر ہائپریکٹو - تاثیر پریزنٹیشن
سرکاری ایڈی ایچ ڈی علامات
دماغی امراض کے تشخیصی اور شماریاتی دستی (DSM) ریاستہائے متحدہ میں ذہنی صحت کے مسائل کے لئے سرکاری تشخیصی گائیڈ ہے. یہ غیر فعال ایڈ ڈی ایچ ڈی کے نو علامات اور ہائپریکٹو / تسلسل ایڈی ایچ ڈی کے لئے نو علامات کی نشاندہی کرتا ہے.
غیر محفوظ ایڈ ڈی ایچ ڈی علامات
یہاں ڈی ڈی ایم کے علامات کی فہرست کا ایک مؤثر ورژن ہے جو ان لوگوں کے لئے ناقص ایڈ ڈی ایچ ڈی ہے:
- کام کی جگہ میں اسکول کا کام یا منصوبوں کو انجام دیتے وقت بظاہر بے گناہ غلطیوں کو بنائیں. تفصیلات پر قریبی توجہ دینا مشکل ہے.
- کاموں پر بھی توجہ برقرار رکھنا، یہاں تک کہ مذاق.
- جب کوئی ان سے بات کررہا ہے تو یہ سننا نہیں لگتا کہ یہ استاد، دوست، والدین یا مالک ہے. گھڑی میں ونڈو یا نظر سے باہر نظر آتے ہیں.
- مندرجہ ذیل ہدایات مشکل ہے. شروع سے کام مکمل کرنا مشکل ہے؛ حوصلہ افزائی کھو جا سکتی ہے؛ حاصل کرنے کے لۓ ہو سکتا ہے.
- کاموں اور سرگرمیوں کو منظم کرنا مشکل ہے. ایک منطقی مرحلہ وار عمل سے کام کررہا ہے.
- ذہنی توانائی کی ضرورت ہوتی ہے شروع کرنے والے کاموں کا مقابلہ کریں، سے بچیں اور ان سے نکالیں.
- کمزور سامان اکثر. شیشے، سیل فون، اور چھتوں کو باقاعدگی سے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.
Hyperactive / Impulsive ADHD علامات
یہاں ڈی ایم ایم کے علامات کی فہرست کا ایک متعدد ورژن ہے جو ان لوگوں کے لئے ہائپریکٹو / تنازعہ ایڈ ڈی ایچ ڈی ہے:
- بیٹھ کر بہت مشکل ہے. مسلسل پاؤں اور ہاتھوں کو گھیرے لگے گا.
- بیٹھ کر پوزیشن میں رہنا مشکل ہے. مسلسل کھڑے رہیں گے اور منتقل کریں گے، یہاں تک کہ جب بیٹھا جائے تو سماجی طور پر قبول کرنے والی چیز بھی ہے.
- غیر مناسب وقت چلائیں گے یا چڑھ جائیں گے. بالغوں اور بالغوں کو جسمانی طور پر ابھی تک ہوسکتا ہے لیکن اندرونی بے چینی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو اس وقت تک دردناک محسوس ہوتا ہے.
- بظاہر آرام سے آرام دہ اور پرسکون کھیلوں میں حصہ لیں.
- اکثر "ہمیشہ پر" یا "موٹر کی طرف سے حوصلہ افزائی" کے طور پر بیان کیا جائے گا. یہ نوجوان بچوں کے والدین کے لئے تھکاوٹ ہوسکتی ہے. زنا میں، دوسروں کو اس توانائی کی حوصلہ افزائی یا تعریف کر سکتا ہے.
- باتیں مسلسل، جو اسکول، کام، اور سماجی ترتیبات / تعامل میں مسائل پیدا کرسکتی ہیں.
- خود غریب ظاہر ہوسکتا ہے کیونکہ موڑنے والا مشکل وقت ہوتا ہے.
- کسی دوسرے سرگرمی سے بات چیت کر رہے ہیں جو دوسروں کو رکھے گی.
غیر سرکاری عدلیہ علامات
سرکاری علامات کے علاوہ، اضافی ADHD علامات ہیں کہ بہت سے بچوں اور بالغوں کا تجربہ. کبھی کبھی انہیں ثانوی علامات یا نرم علامات کہتے ہیں.
جب وہ تشخیص کے عمل کے دوران نہیں ہٹا رہے ہیں، تو وہ اکثر لوگوں کی زندگیوں کی کیفیت کو متاثر کرتی ہیں. جب لوگ ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ رہتے ہیں تو یہ احساس کرتے ہیں کہ یہ طرز عمل ADHD کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، وہ امدادی احساس کا احساس کرسکتے ہیں یا 'آہ' لمحات رکھتے ہیں.
یہ وضاحت کرنے میں مدد ملتی ہے کہ وہ یہی راستہ کیوں ہیں، اور وہ کیوں دوسرے لوگوں سے مختلف محسوس کرتے ہیں.
- کام، ہوم ورک، کام پر ایک منصوبے، یا ایک گھریلو کام دوسرے لوگوں کے مقابلے میں ان کی طویل عرصہ لگتی ہے.
- وہ اکثر پریشان نہیں ہوتے ہیں یا نہ دیکھ بھال کرتے ہیں.
- وہ زندگی کے علاقوں میں انحصار کرنے لگتے ہیں جہاں ان کے پاس بہت صلاحیت اور صلاحیت ہے، جیسے کہ اکادمک میں، ان کے پیشہ، ایتھلیٹکس میں، یا فنانسنگ کے انتظام میں.
- وہ اہم لوگوں کے پیدائش کے دن سے لے کر، ردی کی ٹوکری نکالنے، یا ہوم ورک میں سنبھالنے والے چیزوں سے بہت زیادہ بھول سکتے ہیں (یہاں تک کہ جب یہ مکمل ہو گیا ہے).
- وہ نیند اور سماجی بات چیت جیسے اہم سرگرمیوں کو روکنے کے لئے، ان کے مفادات پر ہائپر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں.
- ان کی بور کے لئے کم رواداری ہے.
- وہ اہم معلومات کے ٹکڑوں کو یاد کرتے ہیں کیونکہ وہ ایک یا دو منٹ کے لئے 'زون باہر' ہیں.
- ان میں سے ایک کتاب پڑھنے کے لئے کور سے ڈھکنے میں مصیبت ہوتی ہے، یہاں تک کہ اگر یہ پہلی بار دلچسپ لگ رہا تھا.
- وہ غلط طریقے سے اور تیزی سے پارکنگ کے لئے بہت سارے ٹریفک ٹکٹ حاصل کرسکتے ہیں.
- وہ انتہائی کھیلوں اور رولر ساحلوں سے محبت کرتے ہیں، کوئی فرق نہیں پڑتا. وہ اکثر زخمی ہوتے ہیں اور اکثر ہڈیوں کو توڑ سکتے ہیں.
- وہ مالی مسائل کا سامنا کرتے ہیں، یہاں تک کہ اگر وہ اوپر اوسط مزدوری حاصل کریں. امتیازی اخراجات اور بلوں کو ادا کرنے کے لئے بھولنے کے لئے مسائل کا سبب بن سکتا ہے. وقت پر ٹیکس کم از کم ہیں.
- وہ کیفین سے محبت کرتے ہیں. یہ دوستوں کے درمیان کھڑے مذاق ہوسکتا ہے کہ وہ کتنا کافی یا توانائی پیتے ہیں.
- حوصلہ افزائی کی کمی اسکول، کام، گھر، اور تعلقات میں مسائل پیدا ہوسکتی ہے.
- وہ ٹائم مینجمنٹ کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں اور تقرریوں کے وقت آتے ہیں.
- انہیں نیند کے ساتھ بہت مشکلات ہیں. نیند حاصل کرنے، سوتے رہنا اور وقت پر جاگنا آسانی سے نہیں ہوتا.
- وہ اپنے آپ کو اس بات پر یقین نہیں کرتے کہ وہ کیا کہیں گے.
- وہ بہت سی چیزوں کے بارے میں فکر کرتے ہیں، بشمول ایسی چیزیں بھی شامل ہیں جنہیں وہ بھول جاتے ہیں.
- ان کے اپنے اور دوسرے لوگوں کی توقعات سے ملنے کے کئی برس بعد اکثر اکثر خود اعتمادی نہیں رکھتے ہیں.
بالغوں میں ADHD علامات
ADHD علامات عام طور پر زنا میں تبدیلی کرتے ہیں. ہائپریکٹوٹی مبصر کو کم نظر آتا ہے. اگرچہ ایک بالغ نسبتا اب بھی بیٹھ سکتا ہے، اگرچہ اندرونی بے گھر محسوس ہوتا ہے.
اے ڈی ایچ ڈی کی غیر معمولی علامات عام طور پر مسلسل رہتی ہیں. تاہم، بالغوں کے مقابلے میں بالغوں کو عام طور پر اپنے ماحول میں زیادہ کنٹرول حاصل ہے. بالغ اپنی زندگی کو ڈیزائن کرسکتے ہیں جو ان کے ایچ ڈی ایچ ڈی کی علامات کے ساتھ کام کرتی ہیں. مثال کے طور پر، ہائپریکٹو ایڈی ایچ ڈی کے بہت سے لوگ ایسے کیریئر کا انتخاب کرنے کے لئے محتاط ہیں جو لمبے عرصے تک ڈیسک پر بیٹھے نہیں ہیں. وہ ایسے کام میں ایک ہسپتال میں کام کرسکتے ہیں جن میں بہت سے چلنے والے افراد شامل ہوتے ہیں یا ایک سیلز شخص بن جاتے ہیں جو اپنے سفر کا سفر کے طور پر استعمال کرتے ہیں. یہ آزادی اسکول میں ایک بچے کے لئے دستیاب نہیں ہے، اور بچپن ایڈی ایچ ایچ کے علامات بالغ علامات سے کہیں زیادہ بدتر ہوتے ہیں.
بچوں میں، ADHD کے علامات عام طور پر اسکول میں مشکلات کا باعث بنتی ہیں، جیسے کم گریڈ یا خرابی کے خاتمے کے لئے مصیبت میں. بالغوں میں، ADHD کے علامات کا نتیجہ مختلف قسم کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے جیسے ملازمت، دیوالیہ پن، شادی کے مسائل، اور رواداری. لہذا ممکنہ طور پر ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ممکنہ علامات کو پہچاننا اور مدد طلب کرنا ضروری ہے.
لڑکیاں میں ADHD علامات
لڑکیاں ناقابل یقین ایڈورڈ ہاؤس کے امکانات کا حامل ہیں، جو اکثر ناخبر اور ناقابل یقین ہوسکتی ہیں. ایک ہائپریکٹو جوان لڑکا خاموش، دن خواب دیکھنے والی لڑکی سے معلوم کرنے کے لئے بہت آسان ہے.
اگر کسی لڑکی کو ہائیپرجیوٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیٹیتا ہے تو اسے شاید 'ٹوموبائیو' سمجھا جا سکتا ہے کیونکہ وہ دوسری لڑکیوں کی عمر سے زیادہ جسمانی طور پر سرگرم ہے. شاید وہ بہت ہی بات چیت اور باہمی طور پر دوسروں کو مداخلت کرسکیں جو بولنے والے ہیں. اس کی وجہ سے، اس کے ساتھ دوسرے لڑکیوں کے ساتھ دوستی کرنا مشکل ہوسکتا ہے.
راستے کے برعکس ایڈ ڈی ایچ ڈی علامات لڑکوں میں نظر آتے ہیں، لڑکیوں میں ADHD کے علامات اکثر لڑکی کے کردار سے منسوب ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک لڑکی کو 'ڈرامہ رانی' 'ایک' ٹوموبو 'یا' چتر باکس 'کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے.
ای ڈی ایچ ڈی کے ساتھ رسمی طور پر تشخیص ہونے والی لڑکیوں کے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ تشخیص شرم کو لفافے اور جرم میں ان کے علامات کے بارے میں ہوسکتی ہے. یہ انہیں ان لیبلز سے بھی آزاد کرتا ہے جو انہیں دیا گیا ہے.
ADHD کے ساتھ لڑکیاں ADHHD نہیں کرتے لڑکیوں کے مقابلے میں کھانے کی خرابی کی شکایت کرنے کے لئے زیادہ امکان ہے.
خواتین میں ADHD علامات
ہارمون نے ان کی زندگی کی تکلیف کے ذریعہ خواتین کے تجربے کو تبدیل کر دیا، حمل، رینج اور ماہانہ ہارمون کے بہاؤ - ان کے ڈی ایچ ڈی کے علامات کی شدت میں اضافہ کر سکتا ہے. ماضی میں، ADHD کے ساتھ رہنے والے خواتین اکثر تشویش یا ڈپریشن کے ساتھ غلط استعمال کی گئیں. ایڈی ایچ ڈی کے علامات کے بارے میں علم اور تحقیق کا شکریہ، زیادہ خواتین کو صحیح طریقے سے تشخیص کیا جا رہا ہے.
ADHD علامات کا علاج
مندرجہ بالا درج کردہ ایڈی ایچ ڈی کے مختلف علامات کے بارے میں پڑھنے کے بعد، آپ کو حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے. جانیں کہ ADHD علامات کو کامیابی سے علاج اور منظم کیا جاسکتا ہے. پہلا قدم باقاعدہ تشخیص حاصل کرنا ہے. آپ سیکھ لیں گے کہ آپ کی ڈی ایچ ڈی کی پیشکش آپ کو (غیر جانبدار، ہائپریکٹو - تاخیر یا مشترکہ) ہے اور آپ کے پاس کسی بھی ملحقہ حالات ہیں جو علاج کرنے کی بھی ضرورت ہے. وہاں سے آپ اپنے ڈاکٹر اور دیگر صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کے ساتھ کام کرسکتے ہیں تاکہ آپ اپنے ایڈی ایچ ایچ کے علامات کی مدد کے لئے علاج کا بہترین مجموعہ ڈھونڈیں. اگر آپ متعلقہ والدین ہیں تو آپ کے لئے بھی یہی ہوتا ہے؛ تشخیص آپ کو ایسی معلومات کے ساتھ طاقتور کرسکتا ہے جو آپ کو اپنے بچے کو عمل کرنے اور مدد کرنے کی ضرورت ہے.
مثبت ایڈی ایچ ڈی کی خصوصیات
لفظ علامات اکثر اس کا مطلب ہے کہ ناخوشگوار کچھ چل رہا ہے. تاہم، ایڈی ایچ ڈی والے لوگ بہت سے مثبت خصوصیات ہیں. مندرجہ ذیل 10 عام ہیں:
- انھوں نے بہت سارے توانائی ہیں، جو کام کے منصوبوں، کھیلوں، شوقوں اور صدقہ کے واقعات میں چلے جا سکتے ہیں.
- وہ انتہائی تخلیقی ہیں. کئی کامیاب اور مشہور کاروباری اداروں کو ایڈی ایچ ڈی ہے.
- باہر سے باہر باکس سوچ کے باعث، وہ بہترین دشواری حل کرنے والے ہیں.
- وہ رحم کی بے ترتیب اعمال کرتے ہیں کیونکہ وہ سخاوت ہیں، ایک بڑا دل ہے، اور سماجی طور پر قابل قبول چیزوں کی طرف سے کوئی پابندی نہیں ہے.
- وہ اپنے ڈھول کی شکست پر چلتے ہیں اور اکثر مفت روحانی طور پر بیان کیے جاتے ہیں.
- ان کی مزاحیہ اور مذاق کا ایک بہترین احساس ہے، جو لوگوں کو ان کی طرف بڑھا دیتا ہے.
- وہ دنیا کے بارے میں بہت دلچسپ ہیں اور زندگی بھر سیکھنے والے ہیں.
- وہ ان کی حیاتیاتی عمر، ان کی توانائی، زندگی کے لئے حوصلہ افزائی، اور ان کے ارد گرد دنیا کے بارے میں تجسس کے شکریہ سے کم لگتا ہے.
- وہ حساس ہیں، سمجھتے ہیں کہ دوسرے لوگوں کو کس طرح محسوس ہوتا ہے، اور اس کے مطابق جواب دے سکتا ہے.
- وہ بخشش، اعتماد اور محبت رکھتے ہیں، جو صحیح شخص کے ساتھ، ایک طویل اور خوش تعلقات یا دوستی کا مطلب ہو سکتا ہے.
جیسا کہ آپ ADHD تشخیص کی صلاحیت یا تصدیق کو جذب کرتے ہیں، اس کو دماغ میں رکھنے کے لئے بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
ذرائع:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (2013). دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی (5th ایڈیشن). واشنگٹن ڈی سی:
ڈائیڈینمن، ج.، سوببل، ایم مونوتاکس، سی بی سرمان، جی ایل جانسن، اور ایس زٹین. 2007. کیا ای ڈی ایچ ڈی کے ساتھ لڑکیاں کھانے کی خرابیوں کے خطرے میں ہیں؟ پانچ سال کے ممکنہ مطالعہ کے نتائج. ترقیاتی اور طرز عمل پیڈیاٹری کی جرنل. 28 (4): 302-307