مختصر مدت کی یاد، جو بنیادی یا فعال میموری کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، وہ معلومات ہے جو ہم اس وقت سے واقف ہیں یا اس بارے میں سوچتے ہیں. مختصر مدت کی یاد میں پائی گئی معلومات سینسر یادوں پر توجہ دینے سے آتا ہے.
ایک فوری جائزہ:
- مختصر مدت میموری بہت مختصر ہے. جب مختصر مدت کی یادیں دوبارہ پڑھی جاتی ہیں یا فعال طور پر برقرار نہیں رہتی ہیں، تو وہ صرف سیکنڈ تک پہنچ جاتے ہیں.
- مختصر مدت کی میموری محدود ہے. یہ عام طور پر مشورہ دیا جاتا ہے کہ مختصر مدت کی یاددہانی سات پلس یا مائنس دو اشیاء منعقد کرسکتے ہیں.
دورانیہ
مختصر مدت میں یاد رکھنے والے زیادہ سے زیادہ معلومات تقریبا 20 سے 30 سیکنڈ تک ذخیرہ کیے جائیں گے، لیکن معلومات کے دوبارہ ریالل یا فعال دیکھ بھال کی روک تھام کی صورت میں یہ صرف سیکنڈ ہوسکتا ہے. کچھ معلومات مختصر وقت میں ایک لمحہ تک میموری کے اختتام تک ہوسکتی ہے، لیکن زیادہ تر معلومات کو بے حد تیزی سے فیصلہ کرتا ہے.
مثال کے طور پر، تصور کریں کہ آپ فون نمبر کو یاد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. دوسرا شخص فون نمبر سے دور کرتا ہے، اور آپ کو فوری دماغی نوٹ بنانا ہے. لمحات بعد میں آپ کو پتہ چلا ہے کہ آپ نے پہلے نمبر کو بھولیا ہے. یاد دہانی کے بغیر یا نمبر تک دوبارہ جاری رکھنے تک یہ میموری تک ارتکاب ہونے تک نہیں ہے، معلومات فوری طور پر مختصر مدتی میموری سے کھو چکی ہے.
آپ ریہرسل کی حکمت عملی استعمال کرتے ہوئے کسی حد تک مختصر مدتی یادوں کی مدت میں اضافہ کرسکتے ہیں، جیسے کہ یہ معلومات بہت ساری معلومات یا ذہنی طور پر دوبارہ پیش کرتی ہے.
تاہم، مختصر مدت کے میموری میں معلومات بھی مداخلت کے لئے انتہائی حساس ہے. کسی بھی نئی معلومات جو مختصر مدت کی یاد میں داخل ہوتی ہے کسی بھی پرانی معلومات کو فوری طور پر خارج کر دے گی. ماحول میں اسی طرح کے سامان بھی مختصر مدت کے یادوں سے مداخلت کرسکتے ہیں.
اگرچہ ہماری بہت سی مختصر مدتی یادیں جلدی بھول گئے ہیں، اس معلومات میں شرکت کرنے کے بعد اسے اگلے مرحلے - طویل مدتی میموری کو جاری رکھنا پڑتا ہے.
صلاحیت
مختصر مدت کے میموری میں ذخیرہ کرنے والی معلومات کی رقم مختلف ہوتی ہے. مختصر طور پر میموری پر ایک مشہور تجربے کے نتائج کے مطابق، ایک اکثر حوالہ دار اعداد و شمار کے علاوہ سات اشیاء ہیں. ماہر نفسیات جارج ملر کے عنوان سے "میگیکل نمبر سات، پلس یا مائنس دو" کے نام سے ایک مؤثر کاغذ میں مختصر طور پر میموری میں پانچ اور نو اشیاء کے درمیان ذخیرہ کر سکتے ہیں. مزید حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ مختصر چار میموری کی چار چاروں یا معلومات کے ٹکڑوں کو ذخیرہ کرنے کے قابل ہیں.
مختصر ٹائم میموری اور ورکنگ میموری کے درمیان تقسیم
مختصر مدت کی میموری اکثر کام کرنے والے میموری کے ساتھ متوازی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن دونوں کو الگ الگ استعمال کیا جانا چاہئے. ورکنگ میموری ان عملوں سے متعلق ہے جو عارضی طور پر ذخیرہ کرنے، منظم، اور معلومات کو ہراساں کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. دوسری طرف مختصر مدت کی میموری صرف میموری میں معلومات کی عارضی اسٹوریج کے حوالے کرتی ہے.
لانگ ٹائم میموری سے ڈسپلے مختصر مدت
میموری میموری محققین کو عام طور پر انسانی میموری تصور کرنے کے لئے تین اسٹور ماڈل کے طور پر کہا جاتا ہے استعمال کرتے ہیں. اس ماڈل سے پتہ چلتا ہے کہ میموری تین بنیادی اسٹور پر مشتمل ہے: سینسر، مختصر مدت، اور طویل مدتی اور اس میں سے ہر ایک اسٹوریج کی صلاحیت اور مدت کی بنیاد پر ممنوع کیا جا سکتا ہے.
جبکہ طویل مدتی میموری ایک بظاہر لامحدود صلاحیت ہے جو پچھلے سال، مختصر مدتی میموری نسبتا مختصر اور محدود ہے. چھوٹا گروپوں میں چکننگ کی معلومات کو مختصر مدت کے لئے مزید اشیاء کو یاد کرنا آسان بناتا ہے.
میموری کی اطلاعات پروسیسنگ کے خیال سے پتہ چلتا ہے کہ انسانی میموری ایک کمپیوٹر کی طرح کام کرتا ہے. اس ماڈل میں، سب سے پہلے سب سے پہلے مختصر مدت کی یاد دلاتا ہے (حالیہ واقعات کے لئے ایک عارضی ہولڈنگ اسٹور) اور پھر اس میں سے کچھ معلومات طویل مدتی میموری (ایک نسبتا مستقل اسٹور) میں منتقل کیا جاتا ہے، ایک کمپیوٹر پر رکھا جا رہا ہے کی طرح زیادہ معلومات ہارڈ ڈسک.
مختصر مدت کی یادگاروں کی لمبی مدت کے یادگار کیسے بن سکتے ہیں؟
چونکہ مختصر مدت کی میموری کی صلاحیت اور مدت دونوں میں محدود ہے، یادوں کی برقرار رکھنے کو مختصر مدت کے اسٹورز سے طویل مدتی میموری میں معلومات کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے.
یہ کیسے ہوتا ہے؟ کچھ مختلف طریقوں ہیں کہ معلومات طویل مدتی یادداشت پر انجام دے سکتے ہیں.
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، چکننگ ایک حفظان صحت کی تکنیک ہے جس سے معلومات کی منتقلی کو طویل مدتی میموری میں سہولت فراہم کرسکتی ہے. یہ نقطہ نظر چھوٹے حصوں میں معلومات کو توڑنے میں شامل ہے. اگر آپ اعداد و شمار کو حفظ کرنے کی کوشش کر رہے تھے تو، مثال کے طور پر، آپ انہیں تین یا چار شے بلاکس میں حصہ لیں گے.
ریشرسل معلومات کو طویل مدتی میموری میں بھی مدد دے سکتا ہے. جب آپ امتحان کے لئے مواد کا مطالعہ کرتے ہیں تو آپ اس نقطہ نظر کا استعمال کرسکتے ہیں. ایک بار یا دو مرتبہ معلومات کا جائزہ لینے کے بجائے، آپ کو اپنے نوٹوں پر دوبارہ دوبارہ تک پہنچ سکتے ہیں جب تک کہ اہم معلومات میموری پر انجام نہ دی جاسکے.
مختصر مدت سے طویل عرصے تک اسٹورز کو کتنی یادیں منتقل کردی گئی ہیں اس کے لئے صحیح طریقہ کار متنازعہ اور سمجھا نہیں جاتا. کلاسک ماڈل، جس میں آٹکنسن- شیرینین ماڈل یا کثیر موڈل ماڈل کے طور پر جانا جاتا ہے، نے تجویز کی ہے کہ ایک مختصر وقت کے بعد طویل المیعاد میموری میں تمام مختصر مدت کی یادیں خود بخود رکھی جاتی ہیں.
حال ہی میں، دیگر محققین نے تجویز کی ہے کہ کچھ ذہنی ترمیم کی جاتی ہے اور یہ کہ طویل مدتی برقرار رکھنا صرف مخصوص یادیں منتخب ہوتی ہے. پھر بھی، دیگر محققین نے اس خیال سے تنازع کرتے ہیں کہ مختصر مدت اور طویل مدتی یادوں کے لئے الگ الگ اسٹورز موجود ہیں.
حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مشق مختصر مدت تک میموری کو بڑھانے میں بھی مدد مل سکتی ہے. ایک تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ الزیمر کے ساتھ چوہوں میں ٹریڈمل مشق کی وجہ سے نیروجنسنس میں اضافہ کرکے مختصر مدت کی یادداشت میں بہتری آئی ہے، جس میں نئے نقطہ نظروں کی امید کی پیشکش ہوتی ہے جس میں الزی ایمر کی بیماری سے منسلک علامات میں سے بعض کو کم.
ایک لفظ سے
ہمارے ارد گرد دنیا میں کام کرنے کی صلاحیت کو تشکیل دینے میں مختصر مدت کی میموری ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، لیکن یہ دونوں صلاحیتوں اور مدت کے لحاظ سے محدود ہے. بیماری اور چوٹ بھی مختصر مدتی یادوں کو ذخیرہ کرنے کے ساتھ ساتھ طویل مدتی یادوں میں تبدیل کرنے کی صلاحیت پر اثر انداز کر سکتے ہیں. جیسا کہ محققین میموری کے بارے میں مزید جاننے کے لئے جاری رکھتے ہیں، میموری پر اثر انداز کرتے ہیں، بڑھانے کے نئے طریقوں اور مختصر مدتی یاد رکھنے کی حفاظت کر سکتے ہیں.
> حوالہ جات
> Coon، D & Mitterer، JO. نفسیات کا تعارف: دماغ اور طرز عمل کے لئے گیٹ وے. بیلمونٹ، CA: واڈورتھ کیججج سیکھنا؛ 2010.
> کم، بی کے، وغیرہ. ٹریڈمل ورزش امیلوڈ بیٹا سے حوصلہ افزائی الزیمیر بیماری کے چوہوں میں نیورجنجنس کو بڑھانے کے ذریعہ مختصر مدت کی یادداشت کو بہتر بناتا ہے. ج پریس ریبیلیل. 2014؛ 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / جیر .40086.