کتاب سے 'شادی شدہ ہونے کے لئے شادی شدہ'
شادی مشکل ہوسکتی ہے، خاص طور پر اس مصروف، نگرانی دنیا میں جس میں ہم رہتے ہیں. رشتہ میں پیش کردہ ڈی ایچ ڈی ایچ ڈی ہونے کے باوجود بھی چیلنجوں کو بھی زیادہ چیلنج کر سکتا ہے. آپ کی شادی شدہ تعلقات کو فروغ دینے کی اہمیت. آپ کو بنیادی طور پر واپس جانے میں مدد کرنے کیلئے کچھ تجاویز ہیں.
شادی پر یہ 20 تجاویز Melissa Orlov کے ساتھ LICSW، ایم ڈی اور ایڈیڈ ایم Hallowell، کی طرف سے شادی سے تقسیم، شادی سے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں. (سی) 2010 ایڈورڈ ایم ہالوویل نے، ایم ڈی ریڈر ہاؤس پبلشنگ گروپ کے ساتھ ترتیب کے ذریعہ ترمیم کی.
آپ کی شادی کے لئے 20 تجاویز جب آپ ایڈ ڈی ایچ ڈی ہو
1. یاد رکھیں کہ آپ کو دوسرے شخص کے بارے میں کیا پسند ہے. جب آپ ناراض ہیں تو ان کے لمحات کے لۓ اپنے دماغ کے پیچھے رہو.
2. صرف اس بات کے بارے میں سوچیں کہ دوسرے شخص چیزوں کو بہتر بنانے کے لئے کیا کرسکتا ہے، لیکن آپ بہتر چیزیں بنانے کے لئے کیا کر سکتے ہیں.
3. جوڑے ان دنوں بہت مصروف ہیں. آپ کو ایک دوسرے کے لئے محفوظ وقت ملنا ہے، صرف آپ کے لئے وقت ہے، اور آپ کو ہفتے میں کم سے کم آدھے گھنٹہ کرنے کی ضرورت ہے. بہت سے جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ ہونے کے مقابلے میں زیادہ وقت کی مشق کرتے ہیں. اس کے ارد گرد ایک راستہ ایک دوسرے کے ساتھ مشق کرنا ہے !
4. احترام. احترام احترام اپنے شراکت دار کے ساتھ احترام کے ساتھ ہمیشہ کی کوشش کریں.
بار بار ڈراپ ایک عادت بن سکتا ہے اور تعلقات کے اختتام کے آغاز کو نشان زد کر سکتا ہے.
5. کھیلیں. اپنے آپ کو بھوک لگی اور خاموش رہو. چیزیں بیوقوف کرو ایک تکیا جنگ ہے. پلے ٹیگ. ایک دوسرے کو ٹکرانا. لطیفے سنائیے. ایک دوسرے پر مذاق کریں. کبھی بھی آپ کو سنجیدگی سے لے لو.
جب تک تم ہنس سکتے ہو، تم ٹھیک ہو.
6. جشن منائیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے شوہر کے لئے اچھے وقت کا جشن منانے کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ برا وقت میں معاون رہیں. بے شک، برا وقت میں معاونت ہے، لیکن تعلقات میں کامیابی کی بھی زیادہ پیش گوئی ہے اگر آپ اچھے وقت کے ساتھ مل کر جشن مناتے ہیں.
7. اپنے بچوں کو متحد سامنے پیش کریں. دوسری صورت میں، آپ ایک دوسرے کو کمزور کریں گے. یہ آپ کے لئے اچھا نہیں ہے اور یہ بچوں کے لئے اچھا نہیں ہے.
8. کچھ اچھی بات کرو، جو کچھ بھی آپ کو اپنے شوہر کے بارے میں کم از کم ایک بار پھر پسند ہے.
9. ان طرح شادی پر تجاویز کا مذاق بنانے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں لیکن ہر دن کے سنجیدگی سے متعلق خیالات کا مذاق نہ بنائیں، آپ اپنے رشتے کو بہتر بنا سکتے ہیں.
10. اپنے خاوند کو اجازت دیں کہ وہ شادی کے باہر اپنے آپ کی زندگی حاصل کرسکیں، اس کے دوست، گروہ، کیریئر، شوق، یا دیگر سرگرمیاں بنیں.
11. جب آپ ایک دلیل دیکھتے ہیں یا شروع کرنے سے لڑتے ہیں، تو خود کو پکڑنے کی کوشش کریں اور اپنے آپ سے کہو، مجھے اس وقت تھوڑا سا الگ کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ عام طور پر کہتے ہیں تو خاموش ہو جاتے ہیں. اگر آپ عام طور پر چپ رہیں تو، بات کرو. اگر آپ عام طور پر روتے ہیں تو نہیں. اگر آپ عام طور پر غصہ کرتے ہیں تو، مذاکرات کرنے یا بجائے سننے کی کوشش کریں. جواب دینے کے اپنے معمول کا راستہ مختلف کرنے کی کوشش کریں.
12. تعریفیں ادا کرو. آپ کبھی بھی بہت سارے اعزازات ادا نہیں کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ اگر وہ مذاق یا ریفریجھے ہوئے ہیں، تو انہیں سراہا جائے گا.
13. اپنے خاوند کے اصل خاندان کے بارے میں توجہ دینا. جب آپ شادی کر لیتے ہیں، آپ نہ صرف اپنے شوہر سے شادی کرتے ہیں، آپ اپنے شوہر کے خاندان سے شادی کرتے ہیں. خوفناک لالچ کے پرانی کلچر ایک تباہ کن ایک ہے. اپنے سسرال کے ساتھ دوست بنائیں اور ان کے ساتھ مذاق کرنے کی کوشش کریں. یاد رکھو، وہ بھی آپ کے بچوں کے دادا نگار ہیں.
14. کسی بھی طاقت کے وسائل کے طور پر پیسہ استعمال کرنے کی کوشش کریں. یہ وقت کے ساتھ بہت بڑا مشغول بناتا ہے.
15. ایک فعال جنسی زندگی کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں. اگر جنس بند ہوجاتا ہے، تو اس کا تنازعہ ظاہر ہوتا ہے.
تنازعات کے دل کو حاصل کرنے کی کوشش کریں. عام طور پر، جنسی سرگرمی بیک اپ اٹھاؤ گی.
16. بگ جدوجہد کے پیٹرن سے بچیں. حملہ اور دفاع، دفاع اور حملہ. یہ ایک عادت ہوسکتا ہے، بہت ہی خرابی اور تباہ کن ہے.
17. اپنے شوہر کے بچپن کے بارے میں جاننے کے لئے کافی ہو جاؤ کہ آپ موجودہ پیٹرن کو سمجھتے ہیں، جو بڑھ کر ہوا ہے. پہلے بچپن کے بغیر کسی بھی شخص کو قتل نہیں کیا جائے گا. اور بچہ مرد یا عورت کا باپ یا ماں ہے.
18. مل کر مزہ کرو. ایسا کرو جب تک تم اسے کرنا چاہتے ہو، لیکن مذاق کرنے کا وقت بناؤ. واضح لگتا ہے، لیکن بہت سے جوڑے یہ نہیں کرتے.
1. جب آپ مل کر ہوتے ہیں تو، اپنے الیکٹرانک آلات کو بند کردیں، کم از کم کچھ وقت کے لئے.
20. یاد رکھو، کوئی شادی مسلسل مسلسل، کامل، اور خوشگوار نہیں ہے. جب وقت مشکل ہو تو، ایک دوسرے کے ساتھ وہاں پھانسی. کچھ اکیلے وقت حاصل کرو، لیکن چھپا نہیں جانا. آپ کو ایک دوسرے کی ضرورت ہے. اچھے وقت میں ایک دوسرے کے لئے یہ آسان ہے، لیکن مشکل وقت میں، یہ جب آپ واقعی ایک دوسرے کی ضرورت ہے. یہ ہے جب آپ صرف صاف کرتے ہیں جو آپ نے شادی شدہ اور اپنے آپ کے لئے بھی کیا ہے. براہ مہربانی مت چھوڑیں. ہمیشہ ہمیشہ، ہمیشہ امید ہے.
ذریعہ:
میلیسا ہیلوویور کے ساتھ ایم سی اور مقدمہ جارج ہیلوؤیل، ایل سی ایس ایل کے ذریعہ ڈسٹریشریشن سے شادی کی گئی. (سی) 2010 ایڈورڈ ایم ہالوویل نے، ایم ڈی ریڈر ہاؤس پبلشنگ گروپ کے ساتھ ترتیب کے ذریعہ ترمیم کی.