یہ توجہ مرکوز، تاخیر، یا دیگر رویے کا سبب بن سکتا ہے
بہت سارے طریقوں ہیں جو توجہ کے خسارہ ہائی وئیریکیٹری ڈس آرڈر (ADHD) آپ کی جنسی زندگی کو متاثر کر سکتی ہے. اگر آپ ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ رہتے ہیں تو، آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ سینسر محرک کرنے کے لئے متضاد ہیں، جنسی رابطے پریشانی اور یہاں تک کہ پریشانی محسوس کرتے ہیں. یا شاید آپ کی جنسی خواہش کی سطح ایک روز سے اگلے دن تک تبدیل ہوجاتی ہے.
فلپ کی طرف، ADHD کے ساتھ کچھ لوگ اس طرح کے ایک اعلی جنسی ڈرائیو ہیں اور محرک اور نیاپن کی ضرورت ہوتی ہے ، جیسے فحش نوعیت، یہ شراکت داری میں مسائل کا باعث بنتی ہے.
اے ایچ ڈی ایچ ڈی والے افراد جنسی خطرے سے نمٹنے کے قابل ہوسکتے ہیں جیسے غیر محفوظ شدہ جنسی یا ایک سے زیادہ جنسی شراکت دار ہیں. خرابی کی شکایت نیوروٹ ٹرانسمیٹر میں ڈراپ سے منسلک ہوتا ہے، جو ان قسم کی آلودہ طرز عمل کا باعث بن سکتی ہے.
ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ ہو سکتا ہے کہ پوسٹ orgasm کے irritability کے طور پر بھی کچھ ہے، جہاں ڈومینامین میں شدید خوشی کے بعد ڈراپ دکھائی اور ڈپریشن کے احساسات کی طرف جاتا ہے.
اگر آپ کا ساتھی اے ایچ ڈی ایچ ڈی ہے
اس خرابی کے ساتھ رہنے والے کسی شخص کے ساتھی کے طور پر، آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کا پارٹنر سنجیدگی کے دوران پریشان ہو جاتا ہے اور آسانی سے توجہ اور دلچسپی سے محروم ہوجاتا ہے، جسے آپ ردعمل کے طور پر تشریح کرسکتے ہیں. یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اے ڈی ایچ ڈی کی زندگی زندگی کے بہت سے علاقوں میں مصیبت میں مصروف ہو، اور جنسی اکثر اکثر استثنا نہیں ہے- اور یہ عام طور پر ان کے ساتھیوں میں دلچسپی نہیں رکھتا.
چلو مت بھولنا - مبالغہ شدہ احساسات جو کسی بھی ایڈیڈیڈی کے ساتھ کسی تجربے کا سامنا ہوسکتا ہے، جیسے غصے اور مایوسی، کسی بھی رومانٹک تعلقات میں تنازعات کا احساس پیدا کرسکتا ہے، اور اس تنازعات میں جنسی تعلقات کے ساتھ ساتھ منسلک مشکلات بھی ہوسکتی ہے.
ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بہتر جنسی زندگی کیسے ہے
پہلی اور اہم ترین، یہ ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ادویات لینے کے طور پر مقرر کرنے کے لئے اہم ہے، اور اچھی خبر ہے، ان میں سے بہت سے جنسی ڈرائیور یا جنسی خواہش کو کم نہیں کرتے. حقیقت میں، کیونکہ وہ آپ کو توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت میں اضافہ، وہ اصل میں آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں. تاہم، اینٹیڈیڈینٹس کبھی کبھی ایڈ ڈی ایچ ڈی کے لئے مقرر کیا جاتا ہے، اور وہ واقعی جنسی ڈرائیو کم کرسکتے ہیں.
اگر یہ ایک اہم مسئلہ یا تشویش ہے، تو اسے اپنے ڈاکٹر سے لے لو. آپ کو خوراک کم کرنے یا دواؤں کو سوئچ کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
اس کے علاوہ، بیڈروم میں اے ایچ ڈی ایچ ڈی سے اپنے چیلنجوں پر قابو پانے کے لۓ کئی قدم ہیں.
مواصلات اہم ہے. اگر آپ کا ایڈ ڈی ایچ ڈی جنسی معاملات کا سبب بنتا ہے، تو اپنے پارٹنر کو بتائیں کہ آپ کی پریشانی یا دیگر ایڈی ایچ ڈی کے چلانے والی طرز عمل اس کی غلطی نہیں ہیں اور آپ کی خواہش اور توجہ کی عکاسی نہیں ہیں. آپ جو پسند کرتے ہیں اشتراک کریں اور آپ کو خوش طبع اور جنسی کے دوران کیا خیال ہے. اگر آپ کو کچھ بوسہ یا روشنی نہیں پسند ہے تو، اپنے ماحول کو اس طرح سے قائم رکھو جس سے آپ کو زیادہ آرام دہ ہے. اگر آپ جنسی کے بعض عہدوں یا قسموں سے لطف اندوز نہیں کرتے ہیں تو، اپنے پارٹنر کو بتائیں کہ آپ جو کچھ پسند ہے. اگر آپ کے ساتھی نے اے ایچ ڈی ایچ ڈی کو، آپ کو اس کے ساتھ کھلی طور پر اشتراک کرنے اور فیصلے کے بغیر سننے کی حوصلہ افزائی کی ہے.
پریشانیوں سے چھٹکارا حاصل کریں. چونکہ یہ جمہوریت کے دوران مصروف رہنے کے لئے کافی مشکل ہوسکتا ہے، آپ کے ارد گرد کسی بھی چیز کو ختم کرنا جو آپ کو توجہ مرکوز کر سکتا ہے، جیسے ٹیلی ویژن. آپ اپنے دماغ پر کسی بھی تشویش سے آگے بڑھانے کے لئے اپنے ساتھی کے ساتھ چادروں کے تحت حاصل کرنے سے قبل اپنے مراحل، مراقبہ، یوگا یا صحافی کے ذریعے روزانہ کے دباؤ کو جاری رکھے.
معالج جنسی تھراپیسٹ یا ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ صحت کی تلاش کریں. بہت سے جوڑوں جو بات کی تھراپی سے متعلق ایڈ ڈی ایچ ڈی کے فائدہ سے نمٹنے اور اپنی جنسی زندگیوں کو بہتر بنانے کے لئے مشاورت کرتے ہیں.
یہ مواصلات کی کھلی لائنوں میں مدد ملتی ہے اور غلط فہمی اور دلیلوں کو واضح طور پر لانے میں مدد ملتی ہے، جس سے زیادہ محتاط اور توسیع کی وجہ سے، بہتر جنسی ہوتا ہے.
اضافی پڑھنا
جب آپ کے ساتھی نے اے ایچ ڈی ایچ ڈی کیا ہے