یہاں ممکنہ نشانیاں ہیں
بہت سے لوگ غلط سمجھتے ہیں کہ توجہ کا خسارے / ہائپریکیوٹی خرابی کی خرابی (اکثر ADD یا ADHD کے طور پر کہا جاتا ہے) صرف بچپن کی حیثیت ہے. ایڈ ڈی ایچ ڈی کے علامات اکثر زنا میں رہتی ہیں، تاہم، اور ان کی بیماریوں کو چھوڑ کر ان علامات کو روزانہ کی سرگرمیاں منفی طور پر اثر انداز کردیتے ہیں اور تعلقات اور کام کے حالات کو تباہ کر سکتے ہیں. یہ حقیقت بہت زیادہ ہے کہ دو تہائی بچوں کے ساتھ، جس میں ایڈی ایچ ڈی ایڈوڈتھڈ میں ADHD کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
کیونکہ ایڈیڈی ایچ ڈی کی تشخیص کرنا مشکل ہوسکتا ہے اور بہت سے لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ ایڈ ڈی ایچ ڈی بچپن کی حیثیت ہے، بہت سے بالغ اپنے دباؤ یا آج کی تیزی سے تیز رفتار دنیا کا مقابلہ کرتے ہیں، اس کے بجائے وہ ناقابل یقین ایڈ ڈی ایچ ڈی کے علامات ہوسکتے ہیں.
عادلھ میں ADHD کی ترقی
اے ڈی ایچ ایچ ڈی کی تشخیص کے معیار کو پورا کرنے کے لئے، کچھ علامات جو سبب بنتی ہیں وہ بچپن میں موجود ہونا لازمی ہیں، مطلب یہ ہے کہ جب تک آپ زندگی میں بعد میں تکلیف نہیں کی جاسکتی ہے، آپ کے ایڈ ڈی ایچ ڈی نے زنا میں ترقی نہیں کی. دراصل، ایڈ ڈی ایچ ڈی کے علامات بچے کے پری اسکول کے سال کے طور پر جلدی جا سکتی ہیں.
بالغ ADHD کے ممکنہ نشانیاں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ای ڈی ایچ ڈی ہوسکتا ہے، تو اپنے آپ سے مندرجہ ذیل سوالات پوچھیں:
کیا آپ...
- آسانی سے پریشان ہو جاؤ
- ایک وقت میں ایک چیز پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے؟
- غیر منظم کیا جانا
- بات چیت کے دوران توجہ مرکوز کرنے یا توجہ دینے، دوسروں کو سننے، یا پڑھنے کے دوران ایک مشکل وقت ہے؟
- اکثر چیزوں جیسے تقرریوں یا ذمہ داریوں کو بھول جاتے ہیں؟
- ہدایات پر عمل کرنے میں مصیبت ہے جو متعدد قدم ہیں؟
- منصوبوں کو شروع کرنے اور ختم کرنا مشکل ہے؟
- تیار کرنا
- معلومات کو ترجیح دینا مشکل ہے؟
- آسانی سے بے حد ہو؟
- اکثر بے معتبر اور چیلنج محسوس کرتے ہیں؟
- وقت کا ٹریک کھو اور وقت کے انتظام کے ساتھ مصیبت ہے؟
- اکثر گھر میں یا کام پر چیزیں تلاش کرنے میں دشواری کا شکار یا مشکل ہے؟
- نتائج کے بارے میں سوچنے سے پہلے کام کریں؟
- آپ کے الفاظ دوسروں پر کیا اثرات کے بارے میں سوچنے سے پہلے بولتے ہیں یا بولتے ہیں؟
- بہت پریشان کن خیالات ہیں؟
- آسانی سے بور ہو
- جب آپ کو ایک مشکل یا مشکل منصوبے پر کام کرنا پڑے گا تو بے گناہ غلطیوں کو فائدہ اٹھانا پڑتا ہے؟
- اکثر خطرات اٹھاتے ہیں؟
اگر آپ نے ہاں جی ہاں ...
اگر آپ نے جواب دیا کہ " ہاں " ان سوالات کے زیادہ سے زیادہ ہوتے ہیں اور رویے کافی سخت ہیں کہ وہ آپ کی روزانہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتے ہیں، یہ ممکن ہے کہ آپ کو اے ایچ ڈی ایچ ڈی ہو. ایڈورڈ ایچ ڈی ایچ ڈی کے کچھ عام علامات کے ساتھ اپنے آپ کو واقف کرنے پر غور کریں. کیا آپ کے تجربے کی طرح یہ آواز ہے؟
مدد حاصل کرنا
جب آپ اپنے آپ کو تعلیم حاصل کر سکتے ہیں، تو ایک درست تشخیص صرف ایک تربیت یافته پیشہ ور کی طرف سے بنایا جاسکتا ہے. ڈپریشن، بائیوولر ڈس آرڈر ، مادہ کی نشوونما، تشویش، اور فوبیس سبھی ڈی ایچ ڈی ایچ ڈی میں کچھ اسی علامات کا اشتراک کرسکتے ہیں، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ مختلف ڈاکٹروں کے ساتھ پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں اور مختلف حالتوں پر قابو پانے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں.
ڈاکٹر یا دیگر طبی پیشہ ورانہ کے ساتھ ایک اپ ڈیٹ قائم کریں جو بالغ ایڈی ایچ ڈی کی تشخیص اور علاج میں تجربہ کیا جاتا ہے. بالغ ADHD کے لئے جانچ کے بارے میں مزید جانیں. ایک بار جب آپ آخر میں درست طریقے سے تشخیص کر رہے ہیں، آپ کو آخر میں سمجھتے ہیں کہ مشکلات سے متعلق سلوک کیا جا رہا ہے اور آپ کو علاج کے ذریعہ اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھ سکتے ہیں.
ذرائع:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، چوتھ ایڈیشن، ٹیکسٹ بزنس. واشنگٹن، ڈی سی 2000.
لینارڈ ایڈالر، ایم ڈی، رونالڈ سی کییسرر، پی ایچ ڈی، تھامس سپینسر، ایم ڈی. بالغ ایڈی ایچ ایچ خودکار رپورٹ اسکیل علامات چیک لسٹ. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن اور بالغ ایڈی ایچ ڈی پر کام گروپ.
مارک باؤس، پی ایچ ڈی بالغوں میں ADHD: تعریف اور تشخیص. نیوروپسسیچریٹری جائزہ فروری 2001.