اگر آپ ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ بالغ ہیں تو، آپ اکیلے نہیں ہیں. بہت سے بالغ، دونوں باپ دادا اور ماؤں، سب سے پہلے ایڈ ڈی ایچ ڈی کے بارے میں جانتا ہے جب ان کے اپنے بچے کی تشخیص ہوتی ہے. جیسا کہ وہ ڈاکٹر کے لئے اپنے بچے کے علامات کی وضاحت کرتے ہیں، وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ اپنی زندگی کو بیان کررہے ہیں. پیچھے دیکھ کر، بچپن کی چیزیں آخر میں زیادہ احساس بنانے کے لئے شروع ہوتی ہیں. اکثر یہ "ah ha" لمحات کی وضاحت ہے.
مدد تلاش کرنے کے لۓ کئی اختیارات ہیں. ایک خیال یہ ہے کہ کلینگر سے گفتگو کرنا جو آپ کی بیٹی کی تشخیص کرتا ہے. اپنے علاقے میں ماہرین کے بارے میں پوچھیں جنہوں نے بالغ ADHD کی تشخیص اور ان کا علاج کرتے ہوئے - خواتین میں ایچ ڈی ایچ ڈی کے ایچ ڈی ایچ ڈی کے علاج کے بارے میں ماہرین کا تجربہ کیا ہے.
بنیادی دیکھ بھال فراہم کنندہ
اگر آپ کو اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ اچھا تعلق ہے تو، آپ یقینی طور پر وہاں بھی شروع کر سکتے ہیں. اپنی تشویش کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. بالغ ایڈ ایچ ڈی ایچ ڈی خود کی رپورٹ اسکیل علامات چیک لسٹ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو لے جانے کے لۓ مکمل اور پرنٹ کر سکتے ہیں. بہت سے لوگوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ یہ بحث شروع کرنے میں مددگار ہے. اگر آپ کے بنیادی نگہداشت فراہم کنندہ اے ایچ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ تجربہ نہیں ہے تو حوصلہ افزائی نہ کریں؛ اس کے بجائے، ایک ڈی ایچ ڈی ایچ ڈی کے ماہر کے حوالے سے حوالہ طلب کریں.
اسٹیٹ نفسیاتی ایسوسی ایشن یا نفسیاتی ایسوسی ایشن
ریاستی نفسیاتی اور نفسیاتی اداروں کو عام طور پر پیشہ ور ماہرین کی ایک فہرست رکھنا ہے.
مزید معلومات کے لئے مندرجہ ذیل لنکس کو چیک کریں:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن: ڈسٹرکٹ شاخوں اور اسٹیٹ ایسوسی ایشنز
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن: ماہر نفسیات تلاش کریں
یونیورسٹی نفسیات یا نفسیاتی محکموں
اگر آپ ایک میڈیکل اسکول کے ساتھ ایک یونیورسٹی کے قریب رہتے ہیں تو ان کے نفسیات کے شعبے کو فون کرتے ہیں اور مقامی ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے بارے میں معلومات طلب کرتے ہیں جو بالغ ایڈی ایچ ایچ کی تشخیص اور علاج میں تجربہ کار ہیں.
آپ کو اسکول کے نفسیاتی شعبہ یا نفسیاتی کلینک سے متعلق تجاویز کیلئے بھی رابطہ کر سکتے ہیں.
مقامی ہسپتال اور کمیونٹی دماغی صحت مرکز
اسی معلومات کے لئے اپنے مقامی ہسپتال نفسیاتی محکمہ یا کمیونٹی ذہنی صحت مرکز سے رابطہ کریں.
ایڈی ایچ ڈی سپورٹ گروپ
یہ دیکھنے کے لئے چیک کریں کہ اگر آپ کے علاقے میں ایڈ ڈی ایچ ڈی سپورٹ گروپ موجود ہے. گروپ کے اراکین اکثر مقامی ڈاکٹروں کے بارے میں تجاویز فراہم کرسکتے ہیں جو بالغ ایڈی ایچ ڈی کے بارے میں جان بوجھ کر ہیں. معلوم کرنے کے لئے کہ اگر آپ کے علاقے میں آپ کا ایک گروپ ہے تو مندرجہ ذیل تنظیموں کے لوکٹر کے لنکس کو چیک کریں:
بچوں اور بالغوں کے ساتھ توجہ - خرابی / ہائپریکٹوٹی ڈس آرڈر
توجہ خرابی کی خرابیوں کا سراغ لگانا ایسوسی ایشن
پیلا صفحات
آپ مقامی پیشہ ور افراد کی لسٹنگ کے لئے پیلے رنگ کے صفحات بھی چیک کرسکتے ہیں جو بالغ ایڈی ایچ ڈی میں مہارت رکھتے ہیں.
درست تشخیص کے ساتھ مؤثر علاج شروع ہوتا ہے
یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کا جائزہ لینے والے کلینگر بالغ بالغہ کے بارے میں معلومات کے بارے میں معلومات حاصل کریں. اس کو ای ڈی ایچ ایچ ڈی کو تسلیم کرنے میں تجربہ کیا جانا چاہئے، بلکہ دیگر شریک ہونے والے حالات کو بھی تسلیم کرنے میں بھی شامل ہوسکتا ہے جو اس کے ساتھ ساتھ دیگر حالات کو چھیڑنے میں کامیاب ہوسکتی ہے جو ای ڈی ایچ ایچ ڈی کے لئے الجھن میں ہوسکتی ہے. درست تشخیص کے ساتھ مؤثر علاج شروع ہوتا ہے. غلط تشخیص غیر فعال علاج، مزید مسائل، اور بہت مایوسی کی طرف جاتا ہے.
تو واقعی آپ کے تحقیق بالغ بالغہ ایچ ڈی ایچ ڈی میں تجربہ کار ماہر کو تلاش کرنے کے لئے ہے.
> ماخذ:
> رسیل اے برکلی. بالغ ایڈ ڈی ایچ ڈی کے چارجز لے جا رہے ہیں. گیلفورڈ پریس، 2010.
مزید پڑھ:
بالغ ADHD کے لئے جانچ
بالغوں میں ADHD علامات کو سمجھنا
اے ایچ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ خواتین کے علاج کے مسائل