بہت سے خواتین ناقابل یقین رہتی ہیں
خواتین اکثر غیر معمولی توجہ کی کمی / عدم تشدد کی خرابی کی شکایت (ADHD) کے ساتھ رہتے ہیں، جزوی طور پر اس وجہ سے یہ شرط ہے کہ روایتی طور پر زیادہ سے زیادہ مردوں کو متاثر کیا جا سکتا ہے، بلکہ اس وجہ سے کہ عورتوں کے مقابلے میں عورتوں کے مقابلے میں کم واضح قسم کا تعلق نہیں ہے. اسکول میں، لڑکیوں میں ADHD کے علامات نظر انداز کر سکتے ہیں کیونکہ خواتین ناقابل یقین حد تک ایڈ ڈی ایچ ڈی کے حامل ہونے کا امکان ہے، جس میں نظر انداز ہونے والے رویے کے مسائل کی ضرورت نہیں ہے جو عام طور پر ہائی ڈیڈیکٹو / پسماندہ ADHD ہوتا ہے.
ایڈی ایچ ڈی کی 3 اقسام
اے ایچ ڈی ایچ ڈی تین اقسام میں آتا ہے: غیر جانبدار، ہائپریکٹو / تاغیر، اور دونوں کا ایک مجموعہ. مردوں کو انتہائی غیر فعال / تاثر قسم کی ضرورت ہوتی ہے، جو ان کی وجہ سے جھوٹ بنتی ہے، ہمیشہ جاتے ہیں، دوسروں کو بھوک لاتے ہیں، بے حد محسوس کرتے ہیں، بہت بات کرتے ہیں، سنیپ فیصلے کرتے ہیں، موڈ جھگڑے کرتے ہیں اور بے حد ہوتے ہیں. خواتین کو غیر ضروری قسم کی نمائش کا مظاہرہ کرنے کی ایک رجحان ہے، جس پر توجہ مرکوز کرنا ہے، تفصیلات پر توجہ دینا، منظم رہنا، سن رکھنا اور چیزوں کو یاد رکھنا.
خواتین میں ایچ ڈی ایچ ڈی کی علامات شخصیت کو چیلنج کردیئے جائیں گے
ADHD علامات اکثر لڑکیوں کو ADHD کی بجائے کردار کی علامات کے طور پر سمجھا جاتا ہے. مثال کے طور پر، ایک لڑکی کو ایک دن، خواب دیکھنے والا، بھولبلییا، یا چیٹ کی طرح تصور کیا جا سکتا ہے. بعد میں زندگی میں، ایک خاتون اس کے ایڈی ایچ ڈی کی مدد کے لئے پہنچ سکتی ہے، اس کے بجائے صرف ڈپریشن یا تشویش کے ساتھ تشخیص کی جائے.
اچھی خبر یہ ہے کہ خواتین میں ایچ ڈی ایچ ڈی کی علامات کے بارے میں بڑھتی ہوئی بیداری ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ عورتیں ان کی مدد کرنے میں مدد کر سکتی ہیں.
خواتین میں عدم اطمینان کے علامات اصلی ہیں
اے ڈی ایچ ڈی کے ساتھ خواتین کو اتنا جذباتی اور ختم ہونے کی اسی احساسات کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ مرد محسوس کرسکتے ہیں. نفسیاتی مصیبت، ناکافی احساسات، کم خود اعتمادی، اور دائمی دباؤ عام ہیں. اکثر ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ خواتین محسوس کرتے ہیں کہ ان کی زندگی کنٹرول سے باہر ہے یا افراتفری میں، اور روزانہ کاموں کو ممکنہ طور پر بہت بڑا لگتا ہے.
اگرچہ بہت سے خواتین کی نگرانی کرنے کی توقع ہے، یہ کردار ADHD کے ساتھ عورت کے لئے بہت مشکل ہوسکتی ہے. جب چیزوں کو کنٹرول سے باہر محسوس ہوتا ہے اور اس کی اپنی زندگی کو منظم کرنے اور اس کی منصوبہ بندی میں مصیبت ہوتی ہے تو دوسروں کی دیکھ بھال تقریبا ناممکن لگتا ہے. اس کردار کو ان کی ناکافی صلاحیتوں میں بھی اضافہ ہو سکتا ہے.
خواتین میں ADHD علامات کو سمجھنے
یہاں کچھ ایسے طریقوں ہیں جو آپ کی زندگی میں ایڈی ایچ ڈی ظاہر ہوسکتی ہیں:
- کام میں آپ کی میز کاغذات کے ساتھ زیادہ پائلڈ ہے. یہاں تک کہ جب آپ اسے صاف کرنے کی ایک بڑی کوشش کرتے ہیں تو، یہ صرف ایک دن یا دو کے لئے واضح رہتا ہے.
- دفتر میں ہونے کی وجہ سے مشکل محسوس ہوتا ہے. شور اور لوگوں کو کام کرنے کے لئے مشکل بناتا ہے.
- آپ اکثر دفتر میں دیر سے رہیں گے، جیسے ہی آپ کام کر سکتے ہیں صرف ایک ہی وقت جب باقی سب باقی رہیں اور چپ رہیں.
- آپ کو معمول نظر آتے وقت بہت زیادہ وقت اور کوشش کرتے ہیں اور امید کرتے ہیں کہ کوئی بھی آپ کو حقیقی اطلاع نہیں دیتا.
- آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کاغذ میں گراؤنڈ کر رہے ہیں. کام، گھر، آپ کی گاڑی میں، اور آپ کے پرس میں بھی. آپ کو ایک غیر معمولی احساس ہے کہ غیر قانونی ادائیگی اور بھول گئے منصوبے کاغذ کے تحت چھپا رہے ہیں.
- آپ پارٹیوں اور دیگر سماجی اجتماعات میں ناپسند کرتے ہیں کیونکہ وہ آپ کو خوفناک اور شرم محسوس کرتے ہیں.
- بات چیت کے دوران آپ کا دماغ ڈراؤتا ہے جب تک کہ آپ بات نہیں کر رہے ہیں یا یہ ایک موضوع ہے جسے آپ بہت دلچسپ تلاش کرتے ہیں.
- دوستیپیاں تشریف لے کر مشکل ہوسکتے ہیں کیونکہ سماجی قواعد پیچیدہ ہوتے ہیں.
- آپ کسی اور سے زیادہ بات کرتے ہیں جو آپ جانتے ہیں.
- بڑھتی ہوئی، آپ کو ہمیشہ ٹوموبائیو کے طور پر بیان کیا گیا تھا کیونکہ آپ کی بہت زیادہ توانائی تھی اور مصروف رہتی تھی.
- آپ پیسے کے ساتھ منظم نہیں محسوس کرتے ہیں اور عام طور پر بل کے پیچھے ہیں.
- آپ اکثر دیگر مسائل کے لۓ معاوضہ کے لۓ نگران کرتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کو آفس پارٹی کے لئے پہننے کے لئے صاف لباس نہیں ہے لہذا آپ ایک نیا خریدتے ہیں. یا آپ کسی کی سالگرہ بھول گئے، لہذا آپ اس کے لئے تیار کرنے کیلئے ایک مہنگی پیش کرتے ہیں.
- خریداری کے دورے میں آپ کو اس وقت بہتر محسوس ہوتا ہے، لیکن کریڈٹ کارڈ بل آنے پر آپ کو افسوس محسوس ہوتا ہے.
- آپ کو مزید منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے مصنوعات پر بہت زیادہ وقت، پیسے، اور تحقیق خرچ کرتے ہیں، لیکن پھر آپ ان کا استعمال نہیں کرتے ہیں.
- آپ اپنے مہمانوں کو اپنے گھر جانے کے لۓ بہت شرمندہ محسوس کرتے ہیں کیونکہ یہ اتنا مضحکہ خیز اور غیر منظم ہے.
- آپ چاہتے ہیں کہ آپ ایک بہتر دوست، ساتھی یا ماں بن سکیں، اور آپ ایسی چیزیں کریں جو دوسرے لوگوں کو کرتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کو پیدائش کے دن یاد رکھنا، کوکیز پکانا، اور ایک تاریخ کے لئے وقت پر پہنچ سکتا ہے.
- کیونکہ آپ ایسی چیزیں کرنے کے قابل نہیں ہیں جو معاشرے کی عورتوں کو ایسا کرنے کی توقع ہے، لوگ سوچتے ہیں کہ آپ کی پرواہ نہیں ہے.
- گروسری اسٹورز آپ کو ہنر مند کرتے ہیں، اور آپ کو خریدنے کے بارے میں فیصلے کرنا مشکل ہے.
- اگرچہ آپ اکثر دکان میں زیادہ تر لوگوں کے مقابلے میں زیادہ وقت لگاتے ہیں تو آپ اکثر کھانے کے لئے کلیدی اجزاء کو بھول جاتے ہیں.
- ایسا لگتا ہے کہ ہر دن آپ کے مقاصد کے ساتھ آگے بڑھانے کے بجائے درخواستوں کو جواب دینے اور آفتوں کو محدود کرنے میں خرچ کر رہا ہے.
- آپ مایوسی محسوس کرتے ہیں کہ آپ لوگوں کو آپ کو کامیابیوں کے ذریعے اسکول جانے کے لۓ، اگرچہ آپ جانتے ہیں کہ آپ صرف ہوشیار ہیں.
- آپ کو اداس اور مایوسی کا سامنا کرنا پڑا ہے جو آپ نے اپنی صلاحیت کو پورا نہیں کیا ہے.
- چھوٹی چیزیں آپ کو اوپر اوپر دھکیل سکتی ہیں اور آپ جذباتی بن جاتے ہیں.
- آپ کو آرام دہ کرنا مشکل ہے.
اے ایچ ڈی ایچ ڈی کی وجہ سے بہت سے خواتین اس رویے کو جاننے کے لئے راحت کر رہے ہیں جنہوں نے ان کے ساتھ جدوجہد کی ہے.
عام طور پر خواتین میں ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ ساتھ حالات حاضرہ
ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ ساتھ دیگر حالات بھی موجود ہیں. جب آپ کے پاس ایک سے زائد شرط موجود ہیں، تو انہیں comorbid کے حالات یا ملحقہ حالات کہا جاتا ہے. یہاں کچھ شرائط موجود ہیں کہ خواتین اکثر اپنے ایڈی ایچ ڈی کے علاوہ ہیں:
- مسمار کرنے کے استعمال کی خرابی، جیسے شراب یا منشیات
- پریشانی کی خرابیاں، جیسے سماجی تشخیص کی خرابی (SAD) یا جنونی مجبوری خرابی (OCD)
- نیند کی خرابی
- کھانے کی خرابیوں، جیسے اندوریہ یا بلیمیا
- موڈ کی خرابی، ڈپریشن یا دوئبروک خرابی کی شکایت
ان کے ملحقہ حالات کے بارے میں آگاہ کرنا اچھا ہے کیونکہ وہ علامات کی وجہ سے جو ایچ ڈی ایچ ڈی کی طرح نظر آتے ہیں پیدا کرسکتے ہیں. اس کے نتیجے میں، ایڈ ڈی ایچ ڈی زیادہ پیچیدہ تشخیص کر سکتے ہیں. تاہم، تجربہ کار کلینک اس چیلنج سے واقف ہو جائے گا.
علاج مدد کر سکتا ہے
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ای ڈی ایچ ڈی ہوسکتا ہے تو، صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ کی طرف سے تشخیص کرنا ضروری ہے. درست تشخیص اور علاج آپ کو آپ کے علامات سے ریلیف حاصل کرنے اور آپ کی زندگی کی کیفیت کو بہتر بنانے میں مدد دے گی.
> ماخذ:
> میو کلینک اسٹاف. بالغ توجہ - خرابی / ہائی وئیرٹیئٹی ڈس آرڈر (ADHD). میو کلینک 15 اگست 2017 کو اپ ڈیٹ