اے ڈی ایچ ڈی کے ساتھ کسی شخص کو شادی کرنا مشکل ہے
شادی مشکل کام ہے! یہ اچھے مواصلات، باہمی احترام، معاہدے، ہمدردی، اور آپ کے ساتھیوں کے جذبات اور ضروریات کو سمجھنے کی ضرورت ہوتی ہے.
ایڈی ایچ ڈی کے افراد کے لئے، یہ ضروریات مشکل ہوسکتی ہیں. تعلقات خراب ہوسکتے ہیں. ایک شریکہ کو آسانی سے ان کے ساتھیوں کی غیر منظمی اور آتشبازی سے ناراض ہوسکتا ہے. احساسات تکلیف دہ ہوسکتی ہے جب کسی فرد کو اس کے جذباتی یا جسمانی ذمہ داریوں کے ذریعے پیروی کرنے میں قاصر ہے.
مثال کے طور پر، ADHD کے ساتھ ایک شریک شخص اوسط بالغ کے مقابلے میں زیادہ پریشان ہے -
- سوچنے کے بغیر خیالات کو صاف کریں
- اہم واقعات بھول جاؤ
- وعدوں کے ساتھ پیروی کرنے کی غفلت
- ان کے ساتھیوں کی بات چیت سے متفق ہو جاؤ
- اپنے شوہر کے نقطہ نظر سے چیزوں کو دیکھنے میں مشکل ہے
- چیزوں کے بارے میں سوچنے کے بجائے غیر جانبدار عمل کریں
- ان کے منفی جذبات کو کنٹرول کرنا مشکل ہے
جب یہ مسائل پیدا ہوتے ہیں اور تعمیری طور پر حل نہیں کیے جاتے ہیں - ایک شوہر کے لئے یہ آسان ہوسکتا ہے کہ ان کے ایچ ڈی ایچ ڈی پارلیمنٹ جان بوجھ کر انہیں نقصان پہنچانے اور درد کا سبب بنائے.
شادی میں ADHD طرز عمل کے ممکنہ نتائج
ان کے ایڈیڈی ایچ ڈی پارٹنر کے طرز عمل کے نتیجے کے طور پر، بیویوں کو ان کی شادی میں "والدین" کردار ادا کرنے پر مجبور کیا جارہا ہے. غیر ADHD کے شراکت دار اکثر ساخت اور یاد دہانیوں کو فراہم کرنے کے لۓ ختم ہوجاتا ہے. جب وہ اپنے ایڈی ایچ ایچ کے ساتھی کی تعمیل نہیں کرتے تو وہ مایوس، مایوس اور احساس کو ختم کرتے ہیں.
ایک قابل قدر پارٹنر کے ساتھ ذمہ داریوں کے بوجھ کو اشتراک کرنے کے بجائے، وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ اکیلے بوجھ کو کم کرنا چاہتے ہیں - حالانکہ ALSO مشکلات اور بحران کے ذریعے اپنے ساتھی کی مدد کرتے ہیں. خاتون خانہ ایڈیڈیڈی انفرادی کے لئے سخت مشکلات کی دیکھ بھال ختم ہوسکتی ہے، بلوں کو ادائیگی، شیڈولنگ کی تقرری، گھر کو صاف اور منظم کرنے، پینٹیری اور ریفریجریٹر رکھتا ہے.
یہ ختم ہو سکتا ہے!
آپ کے ایڈی ایچ ڈی کے خاوند کے بارے میں تفہیم اور معاونت کیلئے تجاویز
اے ایچ ڈی ایچ ڈی ایک خرابی کی شکایت ہے - لیکن اے ڈی ایچ ڈی کے ساتھ لوگ بہت طاقتور ہیں. خرابی کی شکایت اور علامات کو سمجھنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے خاوند کے بارے میں حیرت انگیز چیزوں کو یاد رکھے جسے آپ کو پہلی جگہ میں رشتہ میں لے آئے.
یہ سب کیسے ہوسکتا ہے؟
- عورتوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ ایڈی ایچ ڈی کی اچھی تفہیم ہو اور راستے میں علامات شادی شدہ تعلقات کو متاثر کر سکیں. بالغ ایڈی ایچ ڈی پر پڑھیں، اور اپنے خاوند سے پوچھیں کہ ان کی علامات کی وضاحت کیسے کی جائے گی. سپورٹ گروپ (آن لائن یا انفرادی شخص) میں شامل ہونے پر غور کریں جہاں آپ کسی بھی شخص کو ADHD کے ساتھ شادی کے ساتھ جانے والے چیلنجوں کے بارے میں زیادہ محفوظ طریقے سے بات چیت اور سیکھ سکتے ہیں.
- اپنے پارٹنر کے نقطہ نظر سے چیزوں کو دیکھنے کی کوشش کریں. یہ سب کام کر رہے ہیں اور کام میں کسی کے ایڈڈیڈیڈ علامات کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں یا بچوں کے ساتھ بہت زیادہ توانائی اور کوشش کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کے ساتھی آپ کے ساتھ زیادہ جلدی ہوسکتی ہیں کیونکہ آپ محفوظ ہیں. یہ یہ کہنا نہیں ہے کہ یہ رویہ قابل قدر ہے، لیکن یہ آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ رویہ کہاں سے آ رہا ہے.
- کامیابی کے لۓ خود کو مقرر کرو. دوسرے الفاظ میں، ممکنہ طور پر مشکل حالات سے بچنے کے دوران اپنے ساتھیوں کی طاقتوں پر تعمیر کریں. ساتھ ساتھ، اس بات کا تعین کریں کہ آپ کے شوہر کا گھر اچھا ہے اور گھر کے ارد گرد کیا کر رہا ہے. واضح معاہدوں کو مرتب کریں تاکہ آپ میں سے ہر ایک اپنی ذمہ داری سمجھیں. ایسے واقعات یا سرگرمیوں سے بچیں جو آپ کے پارٹنر کے لئے سختی کا باعث بن جاتے ہیں - یا اس سے ان کی غفلت یا خرابی سے متعلق انتخاب میں فخر ہوسکتی ہے.
- آپ کو ایک دوسرے کے بارے میں کیا پسند ہے. یہ آپ کے ساتھ کیا ہوا تھا؟ چنگاری کو کس طرح دوبارہ بنا سکتے ہیں؟ ایک دوسرے کے ساتھ وقت خرچ کرو - اکیلے - آپ دونوں دونوں سے محبت کرتے ہو!