آپ کی زندگی پر کنٹرول کا احساس حاصل
لیری واقعی اس کی کہانی کا اشتراک کرنے کے لئے زندہ رہنے کے لئے مبارک ہو محسوس ہوتا ہے. ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ 50 سال کی عمر میں تشخیص اور گزشتہ 10 سالوں کے علاج کے لۓ تشخیص ہونے کے بعد، لیری کی زندگی نے بہتر طور پر زبردست موڑ لیا ہے. "ہر بار جب مجھے اپنی زندگی کی اکثریت میں واپس آنا پڑتا ہے اور میرے تجربات کو دوبارہ پڑھنا پڑتا ہے جب میں اب جانتا ہوں کہ کس طرح آسان ایڈی ایچ ایچ ڈی کا علاج کرنا ہے اور کس طرح سے لطف اندوز اور کامیاب زندگی ہوسکتی ہے." لیری نوٹ کرتی ہے کہ ایڈی ایچ ڈی ایچ ڈی کا اثر منفرد ہے ہر فرد. اس کی کہانی شاید ہی محسوس ہوسکتی ہے یا شاید یہ بہت مختلف محسوس ہوسکتی ہے، لیکن اس کی کہانی اس کی کہانی انتہائی ہلکی اور امید ہے.
لیری کا کہنا ہے کہ "ان چیزوں کی فہرست جس نے میں نے ناقابل تشخیص فرد کے طور پر کیا ہے اس کی فہرست پر چلتی ہے." "جب میں 50 سال میں نوجوان تھا، تو ماں نے مجھ سے کہا تھا کہ گھر کے ارد گرد چلتے چلتے چلیں تو آپ بیٹھ کر کھاتے ہیں. میرے اسکول کا دن fistfights اور گرفتاریوں سے بھرا ہوا تھا. میں نے '60s میں ہائی سکول سے باہر نکالا. '70s میں میری جوان بالغ زندگی منشیات اور شراب تھی. یہ فہرست چلتی ہے اور جب تک میں 50 سال کی عمر تک نہیں ہوں. "
صرف یہ دیکھنے کے بعد ہی صرف ایک خاندان کے رکن کے تشخیص اور علاج کے مثبت تبدیلی ہیں کہ لیری ڈی ایچ ڈی ایچ ڈی کے بارے میں مزید سمجھنے لگے. وہ قبول کرتے ہیں کہ ان کے پاس بہت غلط فہمیاں ہیں اور ان سے ڈرتے ہیں کہ معلومات کی کمی لائے. لیری کی وضاحت کرتا ہے، "میں نے کئی سالوں کے لئے مزاحمت کی،" پھر اس نے اس وقت کے بارے میں سیکھنے اور اپنے آپ کو تعلیم دینے کا وقت شروع کیا.
"میں کافی تشخیص اور علاج کی اہمیت پر زور نہیں ڈال سکتا. بہتر زندگی میں داخل کرنے کے لئے کبھی دیر نہیں ہوئی ہے کہ تشخیص اور علاج پیش کر سکتے ہیں.
انتظار نہ کرو، "لیری سے درخواست کرتا ہے.
لیری نے کہا کہ تبدیلیوں کے بارے میں پوچھا جب انہوں نے تجربہ کیا تھا، وہ ایسے ایسے شخص سے پوچھتے ہیں جو چشموں کے بغیر تشخیص کے بغیر گئے تھے اس کی وضاحت کرنے کے لئے کہ ان کی زندگی ان کے شیشے سے لے کر کیسے بدل گئی ہے. "وہ دور، قریبی، صاف، تیز، وغیرہ دیکھتے ہیں،" لیری کی وضاحت کرتا ہے. "ایڈی ایچ ڈی میری زندگی کو بہت سارے طریقوں اور اقسام میں متاثر کرتی ہے." وہ قبول کرتے ہیں کہ یہ ممکنہ اثرات کا علاج کرنے کے لئے ایک کتاب لے سکتا ہے.
لیری کا کہنا ہے کہ "غصے کے جذبات اور منسلک غیر مناسب ردعملوں پر قابو پانے کی صلاحیت سب سے زیادہ واضح تھی." "اس کے بعد دوسرے لوگوں کے احساسات کے بارے میں شعور اور حساسیت آئی. میں سماجی اشعاروں کے بارے میں پوچھ گچھ بڑھا رہا تھا. "
لیری اس وقت کے بارے میں بتاتا ہے جب اس کی بیوی نے کام سے گھر واپس آ کر اس کو ایک آسان سوال کے ساتھ حیران کیا - "تو، تمہارا دن کیسا تھا؟" اس کی بیوی تقریبا بیداری تھی! "انہوں نے کہا کہ اس کی یاد میں یہ پہلا وقت تھا کہ میں نے اپنے جذبات پر غور کرنے کا وقت لیا."
کشیدگی کی صورتحال کو سنبھالا کرنے میں بھی بہت آسان ہے. "تشخیص اور علاج سے قبل گاڑی میں میری چابیاں بند کردی گئی، مجھے یہ کہنا کہ 'ایک واقعے کے کچھ'. علاج کے بعد، مختلف حالات اور واقعات کے جواب میں میرا جواب زیادہ ذمہ دار اور کنٹرول تھا. "
خاندان کی زندگی کا معیار بھی ڈرامائی طور پر بہتر ہوا ہے. لیری کا کہنا ہے کہ "میرے شوہر اور بچوں کی زندگیوں کے فوائد الفاظ میں نہیں آسکتی ہیں." ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ایک علاج کے طور پر، لیری کنٹرول کا بہتر احساس رکھتا ہے، دوسرے لوگوں کے احساسات کو زیادہ توجہ دیتا ہے، ایک بہتر ڈرائیور ہے، اور اس کے مقابلے میں ممکنہ طور پر اس سے کہیں زیادہ حالات مناسب طریقے سے جواب دیتا ہے.
کیوں بہت سے بالغ لوگ لیری کی طرح جاتے ہیں اور اتنے سالوں سے ناپسندیدہ ہیں؟
لیری اپنے خیالات کا حصول کرتے ہیں:
"مجھے ڈر لگتا ہے، معلومات کی کمی اور سماجی کنڈیشنگ کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ ایڈییڈیڈیڈی کو غیر معمولی طور پر جانا جاتا ہے. لوگوں کے بارے میں مطلع اور تعلیم حاصل کرنے کی ضرورت ہے. انہیں کتابیں، میگزین آرٹیکلز اور اب بھی ویب جیسے آپ کے سائٹس، add.org اور chadd.org کے ساتھ کچھ ویب نام کرنے کی ضرورت ہے. لوگوں کے طور پر، ہمیں اس بات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے کہ اے ایچ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ افراد پر ہم کس طرح نظر آتے ہیں. سماجی طور پر، غیر غیر معمولی رویوں اور تبعیض پر بہت زیادہ باقی رہتا ہے کہ ان خرابی کی شکایت کے ساتھ صرف 'اپنے بوٹسٹریپ کے ذریعہ اپنے اوپر ھیںچو'، '' صرف محنت کرنے کی کوشش کریں ''. اے ایچ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ ایک شخص کی ظاہری غلط فطرت سے منسلک شرم کی وجہ سے یہ رویوں بہت زیادہ درد اور الجھن کا باعث بنتی ہیں.
یہ افسوسناک ہے کیونکہ، درست تشخیص اور علاج کے ساتھ، ADHD ایک خوبصورت اور مکمل زندگی کے نتیجے میں سب سے زیادہ آسانی سے علاج کی خرابیوں میں سے ایک ہے. "
اگر آپ کے خدشات ہیں یا سوچتے ہیں کہ آپ کو ای ڈی ایچ ایچ ڈی ہوسکتا ہے، تو ایک پیشہ ور پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ شخص جس کے ساتھ بالغ ایڈ ایچ ڈی ایچ ڈی کی تشخیص اور علاج کرنے میں تجربہ کیا گیا ہے اس کے ساتھ اپ ڈیٹ کیا. لیری اسے اچھی طرح سے جمع کرتا ہے، "ایسا کرو، جلد ہی بہتر." آپ خوش ہوں گے آپ نے کیا کیا!
ذریعہ:
سچ، الزبتھ. "ری: درخواست کے لئے درخواست." لیری سے منسلک ویب انٹرویو کے ساتھ ای میل الزمیہ کے ذریعہ سچ کیتھ کم سے. 20، دسمبر 2007.