ہر ایک منفرد ہے - منفرد علامات، شخصیات، طاقت، کمزوریوں، مفادات کے ساتھ. ADD / ADHD کے ساتھ یہ بھی سچ ہے.
آپ ایسے ایسے شخص ہوسکتے ہیں جو ایک ایسے ماحول میں مصروف ہیں جو تخلیقیت سے بھرا ہوا ہے اور تیز رفتار ہوسکتی ہے، یا آپ کو ایک خاموش، منظم، متوقع ترتیب میں بہتر کر سکتے ہیں. چال ایک ایسا کیریئر تلاش کر رہا ہے جو آپ کی طاقتوں، صلاحیتوں اور مفادات سے متعلق ہے، اور اپنی کمزوریوں کو کم کرتا ہے.
نیا ملازمت کے امکانات کا اندازہ
آپ کا کام محرک اور لطف اندوز ہونا چاہئے. یہ وہی ہونا چاہئے جو آپ کی توجہ رکھتا ہے. ایک بورنگ کا کام جو ڈرائیور کی طرح محسوس ہوتا ہے وہ آپ کے ایڈی ایچ ایچ کے علامات میں اضافہ کرے گا.
آپ کے کام کا سب سے مشکل پہلو کیا ہوا ہے؟ کیا علاقوں میں آپ سب سے زیادہ جدوجہد کرتے ہیں؟ کیا آپ اپنے موجودہ کام میں رہائش پذیر کرسکتے ہیں جو دن کو زیادہ کامیاب بنانے میں مدد کرسکتے ہیں؟
کیا ان میں سے کسی بھی حکمت عملی کو اپنی موجودہ صورتحال میں مدد ملے گی؟
کوچ، مشیر، اور کتابیں
بہت سے لوگوں نے ایڈی ایچ ڈی کوچ کے ساتھ کامیابی کا تجربہ کیا ہے. کوچ آپ کو کام پر تجربے کے تجربات کے ساتھ ساتھ آپ کے ADD کی طرف سے متاثر کیا جا سکتا ہے کہ آپ کی زندگی کے دیگر علاقوں کے مسائل کے حل تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
ایک اور خیال یہ ہے کہ ایک کیریئر کونسلر کے ساتھ ہیک کرنا جو جو ADHD کے ساتھ تجربہ ہوا ہے. اگر آپ اپنے کیریئر میں تبدیلی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو مشیر آپ کو طاقت / کمزوریوں اور دلچسپیوں / ناپسندوں کے اپنے علاقوں کی شناخت میں مدد کرسکتا ہے اور آپ کو ایک اچھا کیریئر میچ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
بہت سے لوگوں نے یہ کتاب پایا ہے، آپ کا پیراشوٹ کون سا رنگ ہے: ملازمت کے شکار اور شکار کی تبدیلی کے لئے ایک عملی دستی مددگار مددگار ہے.
حتمی خیالات
اپنے دوا کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے کچھ وقت دینا یقینی بنائیں. آپ کچھ مثبت تبدیلی دیکھ سکتے ہیں جیسا کہ آپ سب سے مناسب خوراک کھاتے ہیں.