Paruresis کی تعریف
بغیر کسی طبی وجہ کے بغیر پیراسیس عوامی استملاک کو استعمال کرنے میں ناکام ہے. پیرراسس کو بھی urophobia، شرم گردے، شرم مثالی، یا bashful مثلث سنڈروم (بی بی ایس) کے طور پر جانا جاتا ہے. پیرسیسس ہر عمر کی عورتوں اور مردوں دونوں میں پایا جاتا ہے اور جب سخت اور ناپسندیدہ طبی پیچیدگیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
پیرراسس کو سماجی فوبیا تصور کیا جاتا ہے، اور اگر شدید اور محدود طور پر عام طور پر سماجی تشویش خرابی کی شکایت (SAD) کی تشخیص ہوتی ہے.
تاہم، کچھ تحقیقی ثبوت موجود ہیں کہ یہ تجویز ہے کہ پیرسیسس کو صرف سماجی تشخیص کی خرابی کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے، اس کی تمام منفرد خصوصیات کا حساب نہیں.
عام طور پر، پیراسیس والے افراد دوسروں کے منفی تشخیص سے ڈرتے ہیں. اگر آپ ایک طبی حالت سے گریز کرتے ہیں جو آپ کو سیرت کرنے سے قاصر ہیں، تو آپ پاررسیس کے طور پر درجہ بندی نہیں کریں گے.
پیرراسس کے سبب
یہ امکان نہیں ہے کہ بنیادی پیرسیز کا ایک سبب ہے.
- اس مسئلے کے کچھ لوگ شاید بچپن کی بدمعاش کا سامنا کرسکتے ہیں یا والدین جو زیادہ اہم تھے.
- دوسروں کو ایک تکلیف دہ واقعہ کا سامنا کرنا پڑا جس میں وہ ایسا کرنے کی ضرورت پڑی جب وہ پیشاب کرنے میں ناکام رہے- مثال کے طور پر جب پیشاب نمونہ فراہم کرنے کے لئے کہا گیا تھا.
عام ٹرگر
کئی عام محرک موجود ہیں جو عوام کو اس سماجی فوبیا کے ساتھ عوامی سہولیات کے استعمال کے لئے زیادہ مشکل بنا سکتے ہیں.
اگر آپ پیراسیس سے متاثر ہوتے ہیں، تو آپ شاید اس روم روم کا استعمال کرنے میں زیادہ مشکل لگیں گے اگر مندرجہ ذیل درست ہو:
- یہ بہت مصروف ہے
- اس سلسلے پر رازداری کے لئے مناسب تقسیم نہیں ہے
- آپ خاص طور پر فکر مند، خوفناک یا وقت کے لئے دباؤ محسوس کر رہے ہیں
پیرایوروں کے ساتھ لوگ بھی تصور کر سکتے ہیں کہ کوئی انتظار کر رہا ہے اور سنتے وقت وہ سنبھالا ہے.
ڈیلی لائف پر اثرات
پیریسیس کے ساتھ مشکل کا سبب بن سکتا ہے
- سفر
- سماجی ذمہ داری
- پیشہ ورانہ وعدے
پیرریس کے ساتھ بہت سے لوگ اس طرح کی نقل و حرکت کی حکمت عملی تیار کریں گے
- کم پینے
- گھر میں یا گھر چھوڑنے سے پہلے اکثر پیشاب کرنا
- ٹپ یا پھول چلانے کے لۓ تاکہ دوسریں سن نہیں سکیں
عام طور پر خوف پبلک ریسٹورانٹس کے ارد گرد مرکوز ہوتے ہیں، لیکن زائرین کے قریبی ہیں تو دوستوں یا رشتہ داروں کے گھروں تک، یا آپ کے اپنے گھر میں توسیع کر سکتے ہیں.
پیرریس کا اثر ہلکے سے شدید ہوسکتا ہے. جو کچھ ہلکے مسائل سے نمٹنے کے قابل ہو وہ بعض مخصوص حالات میں دوسروں کو قابض کرسکتے ہیں. زیادہ سخت شدید مشکلات کے ساتھ وہ صرف گھر میں سیرت کرنے کے قابل ہیں.
پیرریس عام طور پر ایک ترقی پسند مسئلہ ہے، خوف کے ساتھ زیادہ سے زیادہ مقامات پر وقت کے ساتھ بڑھتی ہوئی اور عام کرنے کے ساتھ.
پیرراسس کے علاج
پیرراسس کے لئے علاج کا سب سے عام شکل نمائش تھراپی گریجویشن ہے . دوسرے علاج میں سنجیدگی سے تھراپی اور اینٹی تشخیص ادویات شامل ہیں. اگرچہ نمائش تھراپی بہت مؤثر ثابت ہوسکتی ہے، اس پر غور کرنا ضروری ہے کہ پیرسیسس صرف علامات یا سماجی خدشات کا مجموعہ ہے.
اگر آپ بہت سے سماجی خوف سے متاثر ہوتے ہیں تو آپ کا علاج آپ کی صلاحیتوں کے بارے میں خود اعتمادی، خود اعتمادی اور عقائد کے ساتھ کسی بھی مسائل کو حل کرنا چاہئے.
اس کے علاوہ، پیرسیزس کے لئے کسی نفسیاتی علاج شروع کرنے سے پہلے، جسمانی وجوہات کی وجہ سے طبی پیشہ ورانہ طور پر فیصلہ کیا جاسکتا ہے.
ذرائع:
بین الاقوامی پیریسیس ایسوسی ایشن (IPA). سے بچنے کے لئے Paruresis کے بارے میں. 27 فروری، 2016 تک رسائی حاصل
سیتیلمم بی، سٹین ڈی DJ، سوفر ایس "شرمیلی دانا سنڈروم" سماجی تشویش کی خرابی کا ایک ذیلی قسم ہے؟ پیرریس کے ساتھ لوگوں کا سروے. ڈپریشن پریشانی. 2002؛ 16 (2): 84-7.
ہیمیلسٹین پی، سوفر ایس کیا ہے "شرمیلی بلڈر سنڈروم" (پیرسیسس) صحیح طریقے سے سوشل فوبیا کے طور پر درجہ بندی کیا ہے؟ ج پریشانی کی روک تھام. 2006؛ 20 (3): 296-311.