مرد صنف رول کشیدگی اور PTSD

مذاق مذکور نارمل میں فٹنگ کے بارے میں علامات بنا سکتے ہیں کے بارے میں

اصطلاح "مرد صنفی کردار کی کشیدگی" اصطلاح کی خلاف ورزی کرنے یا روایتی مذکر جنسی کردار معیاروں کی خلاف ورزی کرنے کے نتیجے کے طور پر جذباتی مصیبت کے تجربے سے متعلق ہے. روایتی مذکر صنفی کرداروں کے بعد بعض افراد میں صدمے سے متعلق کشیدگی کی خرابی کی شکایت (PTSD) کی شدت میں حصہ لیا جاتا ہے.

مذکر صنفی کرداروں کو سمجھنے

ہر معاشرے میں اس کے اپنے قوانین ہیں جن کے بارے میں مرد اور عورتوں کے لئے مناسب سلوک کیا جاتا ہے.

مغربی معاشرے میں، مردوں نے روایتی طور پر خود اعتمادی کی امید کی ہے، جذباتی نہیں (غصہ کی اظہار کے سلسلے میں)، اعتماد اور مضبوط. یہ روایتی مذکر صنفی کردار ہے.

مرد اس حد تک مختلف ہوتے ہیں جس سے وہ ان قوانین پر عمل کرتے ہیں. تاہم، ان میں سے بعض قوانین بنیادی اور عام انسانی ردعمل کے خلاف کشیدگی کے خلاف ہیں. لہذا یہ حیرت نہیں ہے کہ کئی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایسے افراد جو سختی سے ان قواعد پر عمل کرتے ہیں اور ان قوانین کی خلاف ورزی کرتے ہیں جو ڈرتے ہیں اس کے نتیجے میں پی ٹی ایس ڈی سمیت منفی نتائج کی وسیع حد تک خطرہ ہوسکتا ہے.

مرد صنفی رول کشیدگی سے منسلک مسائل

مرد صنفی کردار کے کشیدگی کا سامنا کرنے والے مردوں کو تشویش، ڈپریشن، جارحانہ رویے اور الکحل کے استعمال سے متعلق دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس کے علاوہ، مرد صنفی کردار کے کشیدگی کو بعض افراد کو سماجی معاونت کی تلاش یا دیگر صحت مند نقد کی مہارتوں کا استعمال کرنے سے روکنے کی بھی روک سکتی ہے . مثال کے طور پر، مرد جو مرد صنف کے کردار کے اصولوں کی خلاف ورزی کرتے ہیں، ان کے بارے میں بات کرنے یا ان کے جذبات کا اظہار کرنے کا امکان کم ہوسکتا ہے، خاص طور پر اس جذبات کے سلسلے میں جو انہیں خطرناک دکھائے جاتے ہیں، جیسے اداس یا تشویش.

مرد صنف رول کشیدگی اور PTSD

اعلی نردجیکرن کردار کے دباؤ میں بھی PTSD میں حصہ لینے میں مدد مل سکتی ہے. کچھ مطالعہ پایا ہے کہ مرد صنفی کردار کشیدگی زیادہ سخت شدید PTSD علامات کے تجربے سے متعلق ہے. یہاں کیسے ہے:

• یہ سوچا ہے کہ مرد صنف کے کردار کے کشیدگی کو مردوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے جو انہیں حادثاتی واقعے کے تجربے کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے ، جس کی وجہ سے PTSD کی ترقی میں اضافہ ہوتا ہے.

• اس کے علاوہ، مصیبت کے واقعے کے بعد مرد صنف کشیدگی کا سامنا کرنے والے مردوں میں الکحل یا دیگر غیر معتبر نقل و حمل کی حکمت عملی (جیسے جذباتی بچت ) کا استعمال ان کے ساتھ واقع ہونے والی جذبات کو مناسب طریقے سے پروسیسنگ سے روک سکتا ہے.

PTSD کے لئے مدد حاصل کریں اگر آپ مذکر صنف رولز کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں

اگر آپ ایسے شخص ہیں جو تکلیف دہ ایونٹ کا سامنا کرتے ہیں تو، یہ جاننا ضروری ہے کہ اس طرح کے خدشات جیسے خوف، خوف، اداس، جرم یا غصے عام طور پر جذبات ہیں جو تکلیف دہ واقعے کے بعد ہوتی ہیں. وہ کمزوری کی نشانی یا شرم کی علامت نہیں ہیں کیونکہ آپ روایتی مذکر صنفی کردار کی پیروی نہیں کر رہے ہیں. حقیقت میں، یہ کشیدگی کا واقعہ سے گریز کر سکتا ہے شدید منفی جذبات کے لئے تجربے، اظہار اور اظہار تلاش کرنے کے لئے زبردست جرات اور طاقت لے سکتے ہیں.

حادثاتی واقعہ کے تجربے کے لئے مدد طلب کرتے وقت، صارفین کو یہ ضروری ہونا ضروری ہے. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ مرد صنفی کردار کے اعلی درجے کی کشیدگی کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ ایک ایسے تھراپسٹ کو ڈھونڈنا چاہتے ہیں جن سے آپ کو اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہوئے آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے.

اگر ذہنی صحت فراہم کرنے کا پتہ لگانا آپ کو معلوم نہیں ہے کہ کہاں نظر آتے ہیں تو ایک زبردست اور دباؤ کا کام ہوسکتا ہے. خوش قسمتی سے، بہت سے ویب سائٹس موجود ہیں جو مفت سرچ انجن فراہم کرتے ہیں جو آپ کے علاقے میں ذہنی صحت فراہم کرنے والے افراد کو تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جنہوں نے PTSD کا علاج کیا ہے.

_ذرائع:

_{Arrindell، WA، کولک، ایم، مارٹن، K.، کیوی، ایم جی ٹی، اور بووم، ای او ایچ (2003). مذکورہ صنفی کردار کی کشیدگی: فوبک اور جنون مجبوری رویے کی ممکنہ پیش گوئی. جرنل آف رویے تھراپی اور تجرباتی نفسیات، 34 ، 251-267.}

_{ایسرر، RM، اور سکڈورم، جے آر (1987). مذکورہ صنفی کردار کی کشیدگی: کشیدگی کے حالات کی تشخیص میں پیمانے پر ترقی اور جزو عوامل. طرز عمل میں ترمیم، 11 ، 123-136.}

_{ایشرر، RM، سکڈورم، جے آر، اور وارڈ، CH (1988). مذکور جنسی کردار کے کشیدگی: غصہ، تشویش، اور صحت کے خطرے سے متعلق طرز عمل کا شکار. شخصیت کی تشخیص کے جرنل، 52 ، 133-141.}

_{اس ہنارٹ، عیسوی (1993). الکحل کے بدعنوانوں کے انڈرینٹین نمونہ میں مذکور صنف کا کردار کشیدگی. نشریاتی بہبود کے نفسیاتی، 7 ، 177-184.}

_{جارکوک، ایم، اوزبورن، ایل ایل، مائیکل، ایس، کک، جے ڈبلیو، اور میک فال، ایم (2006). پودوں سے متعلق کشیدگی کی خرابی کی شکایت کے ساتھ مرد سابق فوجیوں میں مذکور جنسی کردار کے کشیدگی کا اثر. مرد اور نفسیات کے نفسیات، 7 ، 203-211.}

_{میکریری، ڈی آر، وونگ، ایف او، وینر، ڈبلیو، کارپینٹر، کلومیٹر، زاویہ، اے، اور نیلسن، پی. (1996). مذکورہ صنفی کردار کے کشیدگی اور نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ کے درمیان تعلق: ایک معقول تعمیر کا سوال؟ جنسی کردار، 34 ، 507-516.}

_{میک ڈرماٹٹ، ایم جے، ٹول، ایم ٹی، سوزنی، ایم.، جارکوک، ایم، اور گیٹس، ایل ایل (2010). نردجیکرن نرخوں / کوکین کے صارفین کے درمیان مذکورہ صنف کے کردار کے کشیدگی اور پوسٹٹرامیٹک کشیدگی کی علامات کے علامات کی شدت. مرد اور نفسیات کے نفسیات، 11 ، 225-232.}

_{مور، ٹی ایم، سٹیورٹ، جی ایل، میکنیکل، جی کے، ایڈس، ایم، کورڈووا، جی وی، اور مندر، جے ایس (2008). متضاد مردوں کے کلینک نمونہ میں مذکور صنفی کردار کے دباؤ اور مباحثہ پارٹنر تشدد کا ڈومین. مرد اور نفسیات کے نفسیاتی، 9 ، 82-89.}