ریپبلیوز اور لاجسٹریوں کا خوف
Herpetophobia ریپبلس، خاص طور پر سانپ اور چھپنے والے کا خوف ہے. اس نسبتا عام مخصوص فوبیا کی شدت بہت زیادہ مختلف ہوتی ہے، یہ دماغی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ رہنمائی کے بغیر فیصلہ کرنا مشکل بنا سکتا ہے کہ آپ کے پاس کلینیکل فوبیا یا صرف خوف ہے .
مخصوص فوبیا ایک صورت حال یا اعتراض کی غیر منطقی خوف ہیں، اور ان کی بے حد تعداد صرف زبانوں میں کسی بھی زبان میں محدود ہوتی ہے.
فوبیا کی تمام قسمیں ایک سنگین دماغی بیماری ہیں جنہیں ایک تشویش کی خرابی کے طور پر جانا جاتا ہے، اور امریکہ میں 10 سے 12 فی صد افراد پر اثر انداز ہوتا ہے. فبیا کی دوسری دو اقسام اراورفوبیا اور سماجی فوبیا (سماجی تشویش خرابی کی شکایت) ہیں.
ایک ارتقاء فبیا
ایک نظریہ یہ ہے کہ ارپفوفوبیا (مکڑیوں کا خوف) کے ساتھ، اسفففوفیا ارتقاء پسند فوبیا ہے. نظریات یہ بتاتے ہیں کہ ہمارے باپ دادا جانوروں سے خوفزدہ ہیں ، دونوں فریقوں اور انفرادی برادریوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے. لہذا، ماحول میں زہریلا ریپبلس کی زبردست تعداد کی وجہ سے اس وقت تک پھیلتا ہے کہ اس کی فطرت میں اضافہ ہوسکتا ہے.
Herpetophobia انتہائی ذاتی ہے
Herpetophobia ایک بہت ذاتی فوبیا ہے، مطلب ہے علامات انسان سے شخص سے بہت مختلف ہوتی ہے. جب آپ بڑے سانپ کو چھونے کے بعد صرف خوفزدہ ہوسکتے ہیں تو دوسرے شکار کو زیادہ شدید کیس ہوسکتا ہے اور یہاں تک کہ چھوٹے، نقصان دہ گروہ کی تصویروں کو بھی دیکھ سکتے ہیں.
آپ کے مختلف علامات میں اس میں شامل ہوسکتا ہے:
- خوف جب بھی آپ کو قابو پانے کے لئے یا اس سے بھی امفابین کے قریب ہے
- فروخت کے لئے ریپٹائل پیش کرنے والے پالتو جانوروں کی دکانوں میں خریداری کرنے میں ناکام ہے
- پیدل سفر کے دورے یا دیگر سرگرمیوں پر جانے کے لئے انکار کرتے ہیں جس کے دوران ریپبلک کا سامنا کرنا پڑتا ہے
- اگر آپ کو غیر متوقع طور پر آپ کے خوف کے عارضی طور پر سامنا کرنا پڑتا ہے تو، زیادہ سے زیادہ اثر انداز، چللا چلانا، ملاتے ہوئے یا ہائپروریلٹنگ کے طور پر
کم شدید فوبیا کی خصوصیات اس علاقے میں ریپبلائٹس کو برداشت کرنے میں ناکام رہے ہیں، لیکن اگر آپ کسی کے ساتھ جسمانی رابطے میں آتے ہیں تو انھیں گھٹنا پڑتا ہے.
Herpetophobia کے لئے علاج
آپ کے کام اور ذاتی تعلقات سمیت، آپ کی روز مرہ کی سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت صرف مخصوص فوبیا علاج کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ herpetophobia کے علامات کی نمائش کر رہے ہیں، تو ڈاکٹر یا تھراپسٹ سے مشورہ کریں کہ یہ صرف ایک روزہ خوف کا تعین کرنے کے لئے یا آپ کو طبی تشخیص کے معیار کو پورا کریں.
علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:
- نفسیات، ایک پر ایک بات تھراپی
- گریجویشن نمائش تھراپی کے طور پر جانا جاتا نظامی desensitization، میں نیورو زبانی پروگرامنگ، مجازی حقیقت کی نمائش تھراپی، آنکھ تحریک desensitization، اور reprocessing شامل ہوسکتا ہے
- آپ کے فوبک خیالات کو بحال کرنے کے لئے نفسیاتی عمل
- ہپنوتھراپی
مناسب علاج کے ساتھ، فوبیا کی وسیع اکثریت انتظامی یا قابل ہے. وقت کے ساتھ، تاہم، ناپسندیدہ فوبیا خراب ہوسکتے ہیں اور زندگی کو محدود کر سکتے ہیں.
نظام پسند ڈسینسائزیشن تھراپی
سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کے اصولوں پر مبنی نظام پسند حساسیت، کامیابی سے 90 فی صد اسٹوپو فیوکس کا علاج کر سکتا ہے. ٹام جی کے مطابق آپ کے کیس کی شدت پر منحصر ہے
کیلیفورنیا یونیورسٹی میں ایک ماہر نفسیاتی پروفیسر امیر سٹیونس، پی ایچ ڈی، آپ اپنے آپ کو اپنے قدموں کے ذریعے رہنمائی کرسکتے ہیں یا ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ مدد کرسکتے ہیں. یہ طریقہ مختلف طریقوں سے لیتا ہے اور مخصوص فوبیا کے معاملات کے وسیع پیمانے پر علاج کیلئے عام طریقہ ہے. یہ کلائنٹ کو کنٹرول میں لے جاتا ہے اور کبھی کبھی مریض کو تکلیف دینے یا تکلیف کا باعث بنتا ہے.
ذرائع:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (1994). ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (4th 4th) . واشنگٹن، ڈی سی: مصنف نیویارک سٹیونس، ٹام. کیل اسٹیٹ یونیورسٹی لانگ بیچ: خود ڈسسنٹائزیشن ہدایات
> یونیورسٹی آف اپلی کیشن نفسیات: فوبیا کے لئے بہت سے علاج کے طریقہ کار - بہترین فٹ تلاش