اوٹرراکوفوبیا کیا ہے؟

شیلفش فوبیا کے ساتھ وجوہات اور کیسے نمٹنے کے لئے

اوسٹروکوفوبیا، یا شیلفش کا خوف، عام طور پر عام ہے. زیادہ تر لوگوں کے لئے، یہ صرف چند معمولی غذائی پابندیاں کا مطلب ہے. کچھ معاملات میں، اگرچہ، یہ زندگی محدود ہوسکتا ہے.

شیلفش فوبیا کے سبب

شیلفش فوبیا عام طور پر کر سکتے ہیں، اگرچہ ہمیشہ کچھ عام موضوعات میں ٹوٹ نہیں جائیں گے. کچھ لوگ خوراک کی زہر سے بھرا خوفزدہ ہیں، دوسروں کے مذہبی غذائی پابندیوں کو توڑنے کے.

کچھ معاملات میں خوف خوف یا ذائقہ کی بجائے کھانے کے بجائے ہے. وہ لوگ جو شیلفش میں الرج ہوتے ہیں اکثر شدید افشاء کا مظاہرہ کرتے ہیں جب شیلفش پر مشتمل ہوسکتی ہے، لیکن اس خوف سے جسمانی حالت سے منسلک ہوتے ہیں تو انہیں فوبیا نہیں سمجھا جاتا ہے. تاہم، کچھ لوگ شیلفش کے لئے الرج ردعمل کو فروغ دینے سے ڈرتے ہیں، یہاں تک کہ اگر ان کے پاس پہلے کبھی ایسا کوئی الرج نہیں تھا.

خوراک زہریلا

شیلیفس زہریلا ایک حقیقی ہے، اگرچہ نسبتا نایاب، خطرہ ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (اینآئآئ) کے مطابق، شیلفش زہرنے والی تین اہم اقسام ہیں: پارلیٹیک، نیروٹوکسک، اور غیر ملکی. اگرچہ حاملہ طور پر عام طور پر اچھا ہوتا ہے، اگرچہ تین قسمیں شدید بیماری کا سبب بن سکتی ہیں. زہریلا گرمی مستحکم ہیں، لہذا کھانا پکانا خطرہ کو دور نہیں کرتا.

اگر آپ نے کبھی شیلفش زہریلا تجربہ کیا ہے، تو آپ دوبارہ شیلفش کو کھانے کے خطرے سے سمجھنے کے قابل ہوسکتے ہیں.

یہاں تک کہ اگر زہریلا کسی اور کے ساتھ ہوا تو، آپ ڈرتے ہو کہ اگلے وقت آپ کے ساتھ ہوسکتا ہے. تاہم، صحت مند تشویش بہت دور تک آسان ہے.

این آئی ایچ کے مطابق، پرانی بیویوں کی کہانی میں کچھ سچائی موجود ہے کہ شیلفش کو مہینوں میں استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے جن کے ناموں میں R پر مشتمل نہیں ہے.

زہریلا کا باعث زہریلا مادہ اگست کے مہینے کے دوران، ساتھ ساتھ سرخ اور لہر کے بعد زیادہ فعال ہے. این آئی ایچ بھی یہ بتاتا ہے کہ یہ زہریلا بنیادی طور پر کلام، مچل، اور اوسیسر میں ہوتے ہیں، اور اس سے کم پیمانے پر سکالپس میں ہوتے ہیں. دوسرے شیلفش کو بہت کم خطرہ ہے. ظاہر ہے، بزرگ، بچوں اور پیڈیکیونگ طبی حالتوں کے ساتھ ان کے کسی بھی ممکنہ خطرناک غذا کو کھانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنا چاہئے.

مذہبی پابندیاں

بعض مذاہب بعض غذائیتوں کی کھپت کو محدود یا منع کرتے ہیں. خاص طور پر، یہودی اور اسلامی غذائی قوانین کی کچھ تفسیر شیلفش کا کھانا منع کرتے ہیں. ان مذاہب کے لئے جو ان مذاہب پر عمل کرتے ہیں، حرام غذائیت سے بچنے کے لئے کوئی خرابی نہیں ہے.

جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، اگرچہ، وہ لوگ جو سختی سے مذہبی ماحول میں اٹھائے جاتے ہیں میں ایک مسئلہ پیدا ہوسکتا ہے لیکن اب اس مذہب پر عمل نہیں کرتا. مذہب پر مبنی فوبیاس کی طرح ، کھانے سے متعلقہ فوبیا پیدا ہوسکتا ہے جب مذہبی افراد سیکولر ریستورانوں یا گھروں میں کھانا کھاتے ہیں یا کھاتے ہیں. بہت سے لوگ آسانی سے منتقلی کرتے ہیں، لیکن اگر آپ کو مصیبت پائی جاتی ہے، تو آپ کو ایک نیا دماغی صحت کے پیشہ ورانہ یا روحانی مشیر سے آپ کی پسند کے نئے عہد میں مدد ملے گی.

شیلفش الرجی

فوڈ الرجیوں کے لئے ہمارے رہنما کے مطابق، امریکہ میں بالغوں میں شیلفش الرجی کا سب سے عام غذا ہے. سب سے زیادہ الرجی کے برعکس، شیلفش میں الرجی عام طور پر زنا میں پیدا ہوتا ہے اور اس کی تکلیف کی زندگی میں رہتا ہے. شیلفش کی مصنوعات کو ایپلی کیشنز کے دماغ سے بچنے والے صف میں استعمال کیا جاتا ہے، اور الرجیک ردعمل شدید اور یہاں تک کہ زندگی کی دھمکی بھی ہو سکتی ہے. لہذا، مسلسل نگرانی میڈیکل طور پر ضروری ہے.

شیلفش زہریلا کے بارے میں خدشات کی طرح، اگرچہ، شیلفش الرجیوں کے بارے میں خدشات بہت دور ہے. اگر آپ کو الرجی ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے اپنی حالت احتیاط سے گفتگو کریں.

جانیں کہ کونسی کھانے سے بچنے کے لئے اور کون سا سوال کرنا ہے، اور ایک دوسرے کے ساتھ فیصلہ کریں کہ آیا آپ کو ایپی قلم لے جانا چاہئے. اگر آپ کے پاس ایک قلم ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ اسے کیسے استعمال کرتے ہیں اور ہر وقت آپ کے ساتھ لے جا سکتے ہیں.

بناوٹ اور ذائقہ کے مسائل

خوف اور نفرت اکثر الجھن میں ہیں. کچھ قسم کے فوبوس میں، کھانے کی فوبیا سمیت، بعض شکار افراد کو اصل خوف کے ردعمل کے بجائے بدبختی کا مظاہرہ کرتے ہیں. سبزیوں اور ویگنوں، اور جو بھی محدود کھانے کے ساتھ اٹھائے گئے تھے، کچھ ذائقہ یا بناوٹوں کے لئے غیر معمولی ردعمل کے باعث زیادہ ہوسکتا ہے.

شیلفش فوبیا سے نمٹنے

بہت سے معاملات میں، شیلفش فوبیاس روزانہ کی زندگی پر بہت کم اثر رکھتے ہیں. یہ ممکنہ طور پر شیلفش کے کاٹنے کے بغیر کسی صحت مند، مختلف غذا سے لطف اندوز ہونے کا امکان ہے. تاہم، یہ فوبیا زندگی محدود بن سکتا ہے. چاہے آپ ایک شیف بننے کے لئے تربیت حاصل کر رہے ہیں، مقامی آؤٹ ڈور جگہ پر کھانا پکانا یا اپنی پاک افق کو بڑھانے میں دلچسپی رکھتے ہیں، یہ آپ کے خوف پر قابو پانے کے قابل ہو سکتا ہے.

شیلفش فبیا کے ملنے کے معاملات کو صرف ترقیاتی نمائش کے ذریعہ آسانی سے قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے. شیرفش کے کاٹنے کی کوشش کریں ایک پیارے ہوئے پلیٹ سے یا ایک بھوک پر اپنے پلیٹ کو بھرنے کے بعد ایک کیڑے یا دو اٹھاو. کسی بھی ذائقہ یا ساخت کے مسائل پر قابو پانے اور پر قابو پانے کے لۓ اپنے آپ کو کافی وقت کی اجازت دیں.

اگر آپ کے شیلفش فوبیا زیادہ شدید ہے، یا اگر آپ کے کام یا مشق آپ کو فوبیا کو جلدی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو، پیشہ ورانہ مدد کی تلاش پر غور کریں. سنجیدگی سے رویے تھراپی اکثر اکثر ایک مختصر وقت میں ایک اہم فرق کر سکتے ہیں.

ذرائع:

امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (1994). ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (4th 4th) . واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.

> صحت کے قومی اداروں. زہریلا - > مچھلی > اور شیلفش. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/002851.htm.