کشیدگی کی روک تھام کی وجہ سے کیا ہے؟

ماضی میں، لت کا خیال تھا کہ اس کے نتیجے میں "لت" مادہ، جیسے ہیروئن یا الکحل کے تناسب کی وجہ سے. ان مادہوں کو تقریبا جادوجی طاقتوں پر غور کیا گیا تھا، ان کے استعمال پر قابو پانے والے صارف کو بے نقاب کرنے کے لۓ، قطع نظر سیاق و سباق اور حالات جیسے قطع نظر صارف کی طرف سے تجربہ کیا جا رہا ہے. ان مادہ کے جسمانی اثرات پر مبنی مادہ انحصار کی DSM-IV تعریف ، اور رواداری اور واپسی کے مرکز کے طور پر نشے میں مرکزی طور پر.

تاہم، 1970 کے دہائیوں سے، تحقیق نے اس پینٹ کو کشیدگی اور لت کی ایک مختلف تصویر کو ختم کرنے کا آغاز کیا ہے. نہ ہی یہ واضح ہو گیا ہے کہ "لت" مادہ لینے والے کچھ افراد عادی نہیں بنتے، لیکن یہ بھی کہ بظاہر بے حد طرز عمل ، مادہ کے اجزاء میں شامل نہیں، نوکری کے طور پر شناخت کے طور پر تسلیم کیا جارہا ہے، بشمول مسئلہ جوا ، شاپنگ لت، خوراک کی علت، کمپیوٹر لت، اور یہاں تک کہ جنسی لت بھی. اور زیادہ سے زیادہ، سیٹ اور ترتیب اور دیگر متعلقہ مضامین، جیسے کشیدگی انفرادی طور پر لت مادہ لے کر یا نشے میں رویے میں ملوث ہونے کی طرف اشارہ کرتے ہوئے تجربہ کیا جا رہا ہے، کے طور پر تسلیم کیا جا رہا ہے کے طور پر لوگوں کو نرسوں بن یا نہیں پر اثر انداز. یہ مزید حالیہ دریافت DSM-V میں ظاہر ہوتی ہے.

نشریات اکثر کشیدگی سے نمٹنے کے لئے ایک ایسے انداز میں ظاہر ہوتا ہے جو انفرادی طور پر کام نہیں کرتا. جب آپ کو منشیات یا رویے کے ذریعہ کشیدگی سے کچھ عارضی امداد مل سکتی ہے تو آپ کو عادی ہو جاتا ہے، اس کی ریلیف مختصر ہے، لہذا آپ کو کشیدگی سے نمٹنے کے لئے زیادہ ضرورت ہے.

اور اس وجہ سے بہت سے علت ان کے ساتھ مزید کشیدگی لاتے ہیں، جیسے کہ جب تک منشیات ختم ہو جاتی ہیں، جب تک کہ منشیات سے محروم ہوجاتا ہے، اس میں اضافی کشیدگی سے نمٹنے کے لۓ اضافی مادہ یا رویے کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے.

اس نقطہ نظر سے، یہ واضح ہے کہ کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں رواداری سے زیادہ خطرناک ہیں، صرف ان کی زندگی میں کشیدگی کی مقدار سے.

مثال کے طور پر، اب بچپن کے بدعنوانی کے درمیان ایک اچھی طرح سے قائم کردہ لنک ہے، چاہے جسمانی ، جذباتی یا جنسی بدعنوانی ، اور بعد میں منشیات اور رویے سے رواداری کی ترقی. بچپن کے بدعنوان بچے کے لئے بہت پریشان کن ہے، لیکن اس کے باعث اس کے نتیجے میں مسائل پیدا ہوسکتے ہیں کیونکہ اس کے تعلقات رشتے اور خود اعتمادی کے ساتھ باہمی مسائل کے ساتھ بالغ ہوتے ہیں. ہر کوئی جو بچہ کے طور پر زیادتی کا نشانہ بن گیا تھا وہ نشے کی نشاندہی کرتا ہے، اور نہ کسی کو رواداری سے بچایا جاتا ہے - لیکن بچہ کے بدقسمتی سے بچنے والے بچوں کی بے روزگاری بعد میں لاٹھی کی وجہ سے کشیدگی اور لت کے درمیان رابطے کا ایک واضح مثال ہے.

اگرچہ، کشیدگی پر، اس کے باوجود، اصل میں نشہ نہیں بناتا ہے - بہت سے لوگ کشیدگی میں ہیں، اور نشے نہیں بناتے ہیں، اس میں بہت سے لوگوں کے لئے یقینی طور پر ایک اہم کردار ہے. رواداری کی روک تھام اور کشیدگی کی روک تھام اور عدم استحکام پر قابو پانے میں کشیدگی کے کردار کی شناخت، لوگوں کو مصیبت سے بچنے میں مدد دینے میں اہم ہے کہ رواداری اور ان کے پیاروں سے متاثرہ افراد کو بھی لے جا سکتا ہے . ہماری کشیدگی کی سائٹ بہت سے حکمت عملی اور ٹولز فراہم کرتی ہے جو آپ کو کشیدگی سے نمٹنے کے لۓ صحت مند طریقے سے لیس کرنے کے لۓ متعلقہ ہیں، چاہے آپ نے نشہ تیار کی ہے.

اور بچوں اور نوجوان لوگوں کو اچھے دباؤ کے انتظام کی مہارتوں کو سکھانے کے لئے بہت جلد ہی نہیں ہے، لہذا وہ پہلی جگہ میں عادی بننے کے لئے کم مائل نہیں ہیں.

> ذرائع:

> کارنیلیلس، جے، کریسسی، ایل، رینڈولس، ایم، اور ٹیٹو، آر. "کیا توازن نوجوان بالغوں کو منتقل کرنے کے نوجوانوں کے درمیان مادہ کے استعمال کی خرابیوں کی ترقی میں موازنہ کرتی ہے؟" امریکی جرنل آف منشیات اور شراب کا استعمال . 40: 3، 225-229. 2014.

> کوب، جی. "نشہ ایک انعام خسارے اور کشیدگی کی سرفیک خرابی کی شکایت ہے." نفسیات میں فرنٹیئرز ، 4، 1 اگست، 2013.

> سنہا، آر اور جسٹروبف، اے. موٹاپا اور لت کے لئے ایک عام خطرہ عنصر کے طور پر کشیدگی. " حیاتیاتی نفسیاتی ، 73: 9، 827-835. 2013.

> Schwabe، L.، Dickinson، A.، & Wolf، O. "کشیدگی، عادات، اور منشیات کی نشوونما: ایک نفسیاتیروروکروکولوجیولوجی نقطہ نظر." تجرباتی اور کلینیکل نفسیاتمکولوجی 19 (1)، 53-63. 2011.