کھانے کی لت کیا ہے؟

جب آپ جذباتی طور پر نمٹنے کے لئے کھانے کا استعمال کرتے ہیں

ایک معنی میں، ہم سب کو کھانے کے لئے عادی ہیں. اس بارے میں سوچو کہ ایسا کیا لگتا ہے جب آپ کھانے کے قابل نہیں ہیں. آپ کھانا پکانا شروع کرتے ہیں، اور جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر ناقابل اعتماد بن جاتے ہیں جن کی عمریں زیادہ ہوتی ہیں، جب تک آپ کھانے کے لئے سب سے اہم چیز بنتی ہے. یہ کھانے کی نشوونما کے ساتھ جدوجہد کرنے والے لوگوں کا مستقل تجربہ ہے، یہاں تک کہ اگر ان کے کھانے میں کافی مقدار میں موجود ہیں.

غذا کے بقا کے لئے ضروری ہے، اور دوسرے لتوں کے طرز عمل کے برعکس، یہ ہر روز بار بار کھانے کے لئے عام ہے، اور خوشی کے کھانے کے منتظر ہے. لیکن کھانے کی لت سے کئی خصوصیات معمولی یا کبھی کبھار بنگی کھاتے ہیں.

سب سے پہلے، کھانے کی نشوونما منڈاپیٹک ہے ، لہذا اگرچہ لوگوں کو بہتر محسوس کرنا پڑتا ہے، تو یہ اکثر ختم ہوتا ہے کہ انہیں بدتر محسوس ہوتا ہے، اور اس کے بارے میں برا محسوس ہوتا ہے. خوراک کی نشوونما صحت کو دھمکی دے سکتی ہے، موٹاپا، غذائیت، اور دیگر مسائل کی وجہ سے.

دوسرا، زیادہ سے زیادہ لوگوں کو کھانے کی نشے کے ساتھ مسلسل جاری ہے ، لہذا ایک شخص کھانے کے لئے عادی بہت زیادہ کھانا کھاتا ہے - اور اکثر غلط قسم کا کھانا - بہت زیادہ وقت. ہم سب وقت سے وقت گزارتے ہیں، لیکن کھانے کی نشوونما سے لوگوں کو اکثر روزانہ گھسیٹتا ہے، اور وہ کھاتے ہیں، کیونکہ وہ بھوک نہیں ہیں، لیکن کشیدگی سے نمٹنے کا ان کا بنیادی طریقہ ہے. اس کے بعد اگر وہ زیادہ سے زیادہ ہونے میں ناکام رہے تو، وہ تشویش یا دیگر دردناک جذبات کا تجربہ کرتے ہیں.

کھانے کی نشست کے تنازعہ

ایک رویے کی لت کے طور پر، کھانے کی نشوونما کا تصور متنازعہ ہے.

کھانے کی نشے کے تنازعات کے بارے میں مزید پڑھیں.

فیلڈ ان لوگوں کے درمیان تقسیم کیا جاتا ہے جو سوچتے ہیں کہ زیادہ سے زیادہ ہونے والی رواداری کی ایک قسم ہوسکتی ہے، اور جو لوگ یہ سوچتے ہیں کہ حقیقی لت psychoactive مادہ تک محدود ہیں جس میں علامات پیدا ہوتا ہے جیسے جسمانی رواداری اور واپسی .

اگرچہ یہ چینی اور چربی کے ساتھ تحقیق میں پیش کیا گیا ہے (کھانے کی دو عام عام موٹاپا سے متعلق اجزاء)، اور دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ خوراک جسم میں مادہ پیدا کرتا ہے، بہت سے خیال ہے کہ یہ لازمی طور پر ایک لت نہیں ہے.

تاہم، گزشتہ 20 سالوں میں موٹاپا کی بڑھتی ہوئی مہلک پبلک ہیلتھ تشویش بڑھ گئی ہے. امریکی بالغوں کا ایک تہائی اور تقریبا 17 فیصد بچوں موٹے ہیں. بچپن کی موٹاپا ایک اہم صحت مند تشویش کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے. یہ تشویش، لتوں کے لئے موثر علاج کے ساتھ، جس میں کامیابی سے زیادہ سے زیادہ دشواری کے طریقوں پر لاگو کیا جارہا ہے، زیادہ کھانے کے بارے میں سمجھنے میں مدد ملتی ہے، اور عضو تناسل اور متعلقہ صحت کے مسائل کے بارے میں علت کے لحاظ سے.

خوراک کی علت حصوں کی تشخیص کے ساتھ بہت سے خصوصیات میں اب دماغی امراض (ڈی ایس ایم -5) کی تشخیصی اور شماریاتی دستی (DSM-5) میں شامل ہے، یعنی جن میں کھانے اور کھانے کی خرابی کے ساتھ درجہ بندی کی جاتی ہے. زیادہ کھانے کے کھانے میں بھی ڈییمیم، جو بلیمیا نرووسیا کے نام سے جانا گیا ہے میں بیان کردہ ایک دوسرے کھانے کی خرابی کی شکایت کی ایک خصوصیت ہے. کچھ متنازعہ یہ ہے کہ کھانے کی خرابی اصل میں لت ہے یا نہیں، لیکن بہت سے ماہرین کا خیال ہے کہ وہ ہیں.

دیگر لتوں کی طرح کھانے کی لت کیسے ہے؟

کھانے کی نشوونما اور منشیات کی نشے کے درمیان کئی مماثلت موجود ہیں، بشمول موڈ پر منفی اثرات، منشیات کا استعمال کرنے یا منشیات استعمال کرنے کے لئے بیرونی اشعار، expectancies، آرام، ambivalence ، اور انتباہ .

نیوروٹرانسٹرس اور دماغ کے اجزاء کا نظام خوراک اور دیگر لت میں نمٹا گیا ہے. جانوروں کے مطالعے میں، مثال کے طور پر، مجموعی اجزاء کے نظام میں اہم کردار ادا کرنے کے لئے دوپامین کو مل گیا ہے، اور چینی پر بائننگ ڈومینامین کی سرگرمی کو متاثر کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

خوراک، منشیات اور دیگر لت مادہ اور رویے تمام خوشی، ہیونزم، اور سماجی، ثقافتی یا ذیلی ثقافتی خواہشات کے ساتھ منسلک ہیں.

جب اشتہارات یا ہمارے ارد گرد لوگ ہمیں بتائیں کہ ایک خوراک، منشیات یا سرگرمی اچھا لگے گی، یہ خود کو پورا پیشن گوئی قائم کرتی ہے. ہم اس کی تلاش کرنے کے لئے زیادہ امکان رکھتے ہیں، اور جب ہم گزرتے ہیں تو ہم خوشی کا تجربہ کرنے کا امکان رکھتے ہیں.

بنیادی مسائل کا سبب بن سکتا ہے کھانے کی نشوونما

خوراک کی نشوونما اور دیگر لتوں کے درمیان مماثلتوں کو عالمی سطح پر عمل بنیادی غذا اور دیگر لتوں کا اشارہ ہے. کچھ ماہرین اس کے علاوہ آگے بڑھتے ہیں، نظریاتی طور پر بڑھتے ہیں، مماثلت اور دماغی صحت کے مسائل کے شریک واقعات، بشمول لت، ڈپریشن ، غیر جانبدار مجبوری خرابی اور کھانے کی خرابیوں سمیت، اور ایک نئی عدم یا ذہنی صحت کی دشواری کا رجحان جب پرانی عادی ہے علاج کیا جاتا ہے، اس بات کا اشارہ ہے کہ وہ متعلقہ بنیادی راہنمائی کے اظہار ہیں. یہ استدلال کیا گیا ہے کہ ان شرائط کو دیکھ کر علیحدگی کے جامع نظریے کی ترقی کو روکنے میں مدد ملتی ہے.

ان تجویز کردہ خیالات کی حمایت کرنے کے لئے مزید ثبوت کی ضرورت ہوتی ہے، اور اس وقت، پیشہ ورانہ حد تک مختلف فرقوں میں فرق رکھتے ہیں جس سے وہ ان مسائل سے متعلق متعلقہ مسائل کو دیکھتے ہیں.

_ذرائع

_{امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی - پانچویں ایڈیشن. اے پی اے، 2013.}

_{بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. زیادہ وزن اور موٹاپا ڈیٹا اور اعداد و شمار. 22 اگست 2016.}

_{لی میگین، جے "اوپن کے لئے ایک فوڈ انعام اور کھانے کی نشست میں کردار." پی ٹی کیپلیڈی (ایڈ.) ذائقہ، تجربہ، اور فیڈنگ (پی پی 241-252) میں. 1990.}

_{پاور، سی "فوڈ اور جنسی نشے: کلائنٹ کی مدد کرنے کے لئے تعامل کو تسلیم اور علاج." جنسی نشست اور اجتماعی 12: 219-234، 2005.}

_{راجرز، پی اور Smit، ایچ. "کھانے کی برداشت اور کھانے کی نشوونما: ایک بایوپسیسیوسیلی نقطہ نظر سے شواہد کا ایک اہم جائزہ." فارمیولوجیولوجی حیاتیات اور طرز عمل 66: 3-14. 2000.}