کیا آپ بے چینی طور پر ایڈنالین پر جھکا رہے ہیں؟
ایک "ایڈورینٹلین جنکی" کیا ہے؟
کیا آپ نے کبھی ایڈنالین جکنی یا ایڈنالین لت کو بلایا ہے؟ اصطلاح "ایڈنالین جکی" پہلی مرتبہ 1 99 1991 کی فلم پوائنٹ وقفے میں عام طور پر استعمال کیا گیا تھا جو لوگ ان کے ساتھ ادینالین رش کی خطرناک سرگرمیاں کرتے ہیں. تاہم، آپ کو کسی بھی کشیدگی سے آنے والے رش پر جھکنے کے لئے ایک بینک لوبر، سکائیڈور، یا ایک اور واضح قسم کی خطرہ نہیں ہونا چاہئے؛ ایڈنالین جکڑے زیادہ ٹھیک ٹھیک شکل میں آتے ہیں.
دراصل، آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں ایڈنالیلین پر کسی حد تک ہک ہوسکتے ہیں اور اس کا احساس نہیں کر سکتے ہیں، اور یہ بہت سے طریقوں پر زور دینے میں مدد مل سکتی ہے. یہ آپ کے شیڈول کا انتظام کرنے کے طریقے سے متاثر ہوسکتا ہے، جو لوگ آپ کے ساتھ وقت خرچ کرتے ہیں، اور یہاں تک کہ جس طرح سے آپ کو آخری وقت تک پہنچنا ہے. یہاں کچھ ٹھیک ٹھیک کشیدگی سے متعلق حالات ہیں جو ہم اپنے آپ کو حاصل کر سکتے ہیں.
ٹھیک ٹھیک ایڈنالائن جونکیوں
روزمرہ ایڈورنالین جنکی فلم میں سنسنیاتی کرداروں سے زیادہ ٹھیک ٹھیک اور عام ہے، اگرچہ اوسط شخص سے کہیں زیادہ ٹھیک ٹھیک اور زیادہ سنجیدہ ہے. وہ اپنی جانوں میں ڈرامہ اور بحران پیدا کرنے کے لئے ہوتے ہیں- یا تو ہوشیار یا بےہوش سطح پر - جسم کے کشیدگی کے ردعمل کو تیز کرنے اور حوصلہ افزائی کے ساتھ جلدی حاصل کرنے کے لئے. یہ وہ لوگ ہیں جو دباؤ کے تحت صرف زندہ نہیں رہتے بلکہ کشیدگی کے حالات میں سب سے بہتر کام کرتے ہیں. مندرجہ بالا روزمرہ ایڈنالین جکڑیوں کی مثالیں ہیں جو آپ کی زندگی میں ہوسکتی ہیں- یا شاید آپ میں سے کسی کو آپ کی وضاحت ہے!
- وہ لوگ جو ہمیشہ ان کی زندگی میں جا رہے ہیں (حقیقی یا غیر معمولی) ہونے والے بحران کو دیکھتے ہیں، اور خود کو خود کش کی روح کے ساتھ گھیر دیتے ہیں جو مسلسل ان کی مدد کی ضرورت ہے.
- وہ لوگ جو ہمیشہ پیکنگ شیڈول کے ساتھ جلدی کرتے ہیں اور اگر چیزیں سست ہوتی ہیں تو وہ زیادہ سے زیادہ ہوتے ہیں.
- جو لوگ ان کی زندگی میں لوگوں کے ساتھ ڈراماتی تنازعہ رکھتے ہیں، غصے میں پھٹنے اور غیر ضروری طور پر 'ڈرامہ' بناتے ہیں.
- طالب علموں یا کارکنان جو ایک منصوبے شروع کرنے کے لئے آخری منٹ تک انتظار کرتے ہیں اور اس کے بعد یہ کام کرنے کے لۓ واقعی میں مصیبت کی ضرورت ہوتی ہے.
یہ فہرست چل سکتی ہے، لیکن آپ کو تصویر ملتی ہے. یہ یہ کہنا نہیں ہے کہ ہر مصروف شخص یا مصیبت سے منحصر روح ایک ایڈنالین جنکی ہے- کچھ لوگ اس حالت میں اس موقع پر موقع کے ذریعے آتے ہیں، لیکن اگر یہ ایک ایسی حالت ہے جو سال کی عمر لگتی ہے اور مختلف قسموں پر لے جاتا ہے 'بحران' کے بعد 'بحران'، یا مستقل طور پر زیادہ سے زیادہ شیڈول خود) ایڈنالائن کی محبت مجرم ثابت ہوسکتی ہے.
کیا آپ ایک ایڈنالینن جنکی ہیں؟
اگرچہ بہت سے جائز وجوہات موجود ہیں کہ کسی کی زندگی ڈرامہ کی مسلسل محوری کو برقرار رکھ سکتی ہے، اور لیبل 'ایڈنالین جکی' کسی بھی شخص پر (خاص طور پر خود کو) کرنے کے لئے تھوڑی دیر اور فائنل لگ رہا ہے، اس تصور کو ایک دلچسپ زاویہ فراہم کرتا ہے. اپنی زندگی کی جانچ پڑتال کریں. ایک دلچسپ زندگی کی قیادت کرتے ہوئے خود کو ایک مسئلہ نہیں ہے، ناگزیر طور پر خود کے لئے بحران بنانا یا بے روزگار حالات میں مصروف ہو جا سکتا ہے. اگر آپ ضروری ہے کہ آپ کی زندگی میں زیادہ ڈرامہ پیدا ہو، تو اس سے آگاہ ہونے کا فائدہ دو گنا ہے.
- آپ چیزوں کو دلچسپ رکھنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں لیکن 'بحران کنارے' کو لے جا سکتے ہیں، غیر ضروری طور پر دباؤ سے متعلق سرگرمیوں کو الگ کر دیتے ہیں اور ایک حقیقی بحران اور کچھ حد تک بے حد بے حد صورتحال کے درمیان ٹھیک ٹھیک فرقوں کو الگ کر سکتے ہیں.
- جب آپ اپنے آپ کو ہنر مند محسوس کرتے ہیں تو آپ آرام دہ اور پرسکون تکنیک کو مشق کرسکتے ہیں جب آپ اپنے آپ کو ہنر مند محسوس کرتے ہیں تو آپ دائمی دباؤ کے مکمل منفی اثرات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں.
کشیدگی اور کشیدگی کے انتظام کے بارے میں مزید روابط کے انتظام کے وسائل کے ساتھ مزید معلومات حاصل کریں اور یہ کوئز کو تلاش کرنے کے لۓ معلوم کریں کہ اگر آپ ایڈنالین جکی ہیں!