بی پی ڈی کے لئے دماغی بنیاد پر تھراپی

کیا یہ آپ کے علاج کا اختیار ہے؟

دماغی بنیاد پر مبنی سرحد کی شخصیت شخصیت کی خرابی کی شکایت (بی پی ڈی) کے لئے نفسیات کا ایک قسم ہے جو آپ کے خیالات، جذبات، خواہشات، اور خواہشات کو تسلیم کرنے کی صلاحیت پر توجہ مرکوز کرتا ہے کہ وہ کس طرح سلوک سے منسلک ہوتے ہیں.

ذہنیت کیا ہے؟

دماغیت آپ کے اپنے ذہنی حالت کے ساتھ ساتھ دوسروں کے جذبات کو تسلیم کرنے کی صلاحیت کے لئے ایک اصطلاح ہے، اعمال سے علیحدہ.

اس میں جذبات کے بارے میں سوچنے اور سمجھنے میں بھی شامل ہے کہ یہ خیالات آپ کے اور دوسروں کو لے جانے والے اعمال پر اثر انداز ہوسکتے ہیں.

مثال کے طور پر، تصور کریں کہ آپ اپنے سیلون کی تقرری کے بعد دوست کے ساتھ مل رہے ہیں. جب وہ آتی ہے، تو آپ اس بات کا ذکر کرتے ہیں کہ آپ نہیں سوچتے کہ اس کا نیا بال کٹوانا چومنا ہے. آپ کی بات چیت جاری ہے اور اس کے بعد منٹ بعد وہ اچانک بات چیت کو ختم کرتی ہے، کہنے لگے کہ اسے جانے کی ضرورت ہے اور اس کی شدید الوداع کے بعد چھوڑ دیتا ہے. اس صورتحال کے بارے میں ذہنیت آپ کو اپنے دوست کے داخلی ریاست کے بارے میں سوچنے کے لۓ اور اس کے رویے سے متعلق کیسے ہو گی. جبچہ انہوں نے کبھی بھی کہا نہیں کہ وہ دردناک تھا، دوسروں کے جذبات اور جذبات کو تسلیم کرکے، آپ کو یہ سمجھ کر معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے الفاظ نے اسے منفی طور پر متاثر کیا.

ذہنیت سے متعلق بی پی ڈی سے متعلق کیا تعلق ہے؟

اینٹیونی Bateman اور پیٹر Fonagy، بی پی ڈی کے لئے ذہنیت پر مبنی تھراپی کے ڈویلپرز، یقین رکھتے ہیں کہ بی پی ڈی کے لوگ اپنے بچپن کے رشتے کے اندر واقع ہونے والے مسائل کے سبب مناسب طریقے سے ذہنی طور پر ذہنی طور پر قابل نہیں ہیں.

وہ تجویز کرتے ہیں کہ ذہنیت کی صلاحیت ابتدائی بچپن میں بچے اور دیکھ بھال کے درمیان بات چیت کے ذریعہ سیکھا جاتا ہے اور اگر کسی طرح سے بچے اور دیکھ بھال والے تعلقات کو روک دیا جاتا ہے تو، ذہنیت کی مناسب ترقی میں مداخلت کی جاتی ہے. یہ نظریہ اس ثبوت کی طرف سے حمایت کرتا ہے کہ بچپن کی خرابی یا نگہداشت کی ابتدائی نقصان بی پی ڈی کی ترقی کے خطرے سے منسلک ہوتا ہے.

کیا توقع کی جائے

بی پی ڈی کے لئے ذہنیت پر مبنی تھراپی ایک نفسیاتی نفسیاتی نفسیات ہے جس کا مطلب ہے کہ تھراپی کا مرکز مریض اور تھراپسٹ کے درمیان تعامل پر ہے. اس تھراپی میں، تھراپسٹ ماضی کے بجائے موجودہ پر توجہ مرکوز کریں گے اور آپ کے جذباتی شناخت اور کنکشن کو بڑھانے کے لئے آپ کے ساتھ کام کریں گے. ایسا کرنے کے لئے، تھراپسٹ آپ کو اس سوال کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں کہ آپ کے خیالات کس طرح سیشن کے دوران آپ کے رویے سے متعلق ہیں. ذہنیت پر مبنی تھراپی میں، تھراپسٹ عام طور پر آپ کو مشورہ یا رائے فراہم نہیں کرے گا. اس کے بجائے، آپ کے تھراپسٹ آپ کو اپنے داخلی ریاستوں کو تلاش کرنے اور آپ کو ذہنیت کے نئے طریقے بنانے میں مدد ملے گی.

ریسرچ سپورٹ

کچھ تحقیق نے بی پی ڈی کے لئے ذہنیت پر مبنی تھراپی کی تاثیر کی حمایت کی ہے. محققین نے ایک بے ترتیب کنٹرول مطالعہ، مطالعہ کے سب سے زیادہ زبردست فارموں میں سے ایک، جس میں بی پی ڈی کے لوگوں کو یا کسی ایسے گہری پروگرام کو تفویض کیا گیا جس میں ذہنیت پر مبنی علاج کی حکمت عملی یا بی پی ڈی کے لئے عام علاج کی منصوبہ بندی کا استعمال کیا گیا تھا. اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ذہنیت پر مبنی تھراپی کے پروگرام میں مریضوں نے جان بوجھ کر خود کو نقصان پہنچا، خودکش کوششیں، تشویش، ڈپریشن اور اس مریضوں کے مقابلے میں سماجی کام کو بہتر بنانے کے بارے میں سیکھا جو معیاری علاج موصول ہوا.

جبکہ یہ مطالعہ بی پی ڈی کے لئے ذہنیت پر مبنی تھراپی کی صلاحیت کی حمایت کرتا ہے، جبکہ ابھی بھی ذہنیت پر مبنی تھراپی کی کامیابی کا پتہ چلتا ہے. تھراپسٹ یا علاج کے طریقوں کو سوئچ کرنے سے پہلے آپ کو آپ کے اختیارات اور منفرد ضروریات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے اپنے موجودہ تھراپیسٹ اور طبی مدد سے مشورہ کرنا چاہئے.

_ذریعہ:

_{Bateman AW، Fonagy P. سرحدی شخصیت کی خرابی کی شکایت کے علاج میں جزوی ہسپتال کی مؤثریت: ایک بے ترتیب کنٹرول شدہ مقدمہ. " نفسیات کے امریکی جرنل . 156: 1563-1569، 1999.}

_{Bateman AW، Fonagy P. "بی پی ڈی کی ذہنیت پر مبنی علاج." جرنل آف شخصیات ڈس آرڈر ، 18: 36-51، 2004.}