شخصیت کے سگنلڈ فرڈوڈ کے نفسیاتی اصولوں میں، انا قوت، کی شناخت ، حقیقت، اور حقیقت کے مطالبات سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کے لئے انا کی صلاحیت ہے. ان لوگوں کے مقابلہ کرنے والے جنہوں نے تھوڑی سی طاقت کی طاقت کے ساتھ برداشت کر لیا ہے، ان لوگوں کو بہت زیادہ تقاضوں کی طاقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے. انا طاقت ہماری جذباتی استحکام کو برقرار رکھنے اور اندرونی اور بیرونی کشیدگی سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.
انا طاقت پس منظر
Sigmund Freud کے مطابق، شخصیت تین عناصر پر مشتمل ہے: id، انا ، اور سپر الہ . آئی ڈی تمام اہم تقاضوں اور خواہشات سے بنا ہے اور پیدائش میں حاضر شخصیت کا واحد حصہ ہے. سپر خواند شخصیت کا حصہ ہے جو داخلی معیار اور قواعد پر مشتمل ہے جو ہم اپنے والدین اور معاشرے سے حاصل کرتے ہیں. یہ شخصیت کا حصہ ہے جو لوگوں کو اخلاقی طور پر برداشت کرنے پر زور دیتا ہے. آخر میں، شخصیت انفرادیت کا ایک حصہ ہے جس کی حقیقت حقیقت کے مطالبات، شناخت کی شناخت اور مثالی، لیکن اکثر غیر حقیقی، سپر الہی کے معیار کے درمیان مداخلت کرتی ہے.
جہاں بھی بتاتا ہے کہ لوگوں کو ان کی بنیادی ضروریات پر عمل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور مثالی طور پر مثالی معیار کے مطابق عمل کرنے کی کوشش کرتی ہے، یہوواہ ان شخصیت کا پہلو ہے جو ان کے باسکر، اخلاقی معیار اور حقیقت کے مطالبات کے درمیان توازن کو ہراساں کرنا چاہیے.
جب یہ ذہنی صحت مند ہونے کا باعث بنتا ہے تو، اس کا درد اکثر درد، مصیبت، اور تنازعہ کے مطابق ان کی شناخت اور خود کو برقرار رکھنے کے لئے انفرادی کی صلاحیت کو بیان کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے. محققین نے یہ بھی تجویز کیا ہے کہ نئے دفاع اور کاپی کرنے والی میکانیزم حاصل کرنے کے لئے متحرک طاقت کا ایک اہم حصہ ہے.
ہائی انا طاقت
اچھی طرح سے ترقی یافتہ طاقت کے لوگ بہت سے ضروری خصوصیات کو اشتراک کرتے ہیں. وہ چیلنجوں سے نمٹنے کے لئے اپنی صلاحیت میں اعتماد رکھتے ہیں، اور وہ زندگی کے مسائل کے حل کے ساتھ آنے میں بہت اچھے ہیں. انھوں نے جذباتی انٹیلی جنس کے اعلی سطح پر بھی انحصار کرتے ہیں اور یہاں تک کہ سخت حالات میں بھی ان کے جذبات کو کامیابی سے کنٹرول کرنے میں کامیاب ہیں.
ٹھوس انا طاقت کے ساتھ ایک فرد اس احساس کے ساتھ چیلنجوں کا سامنا کرتا ہے کہ وہ اس مسئلے پر قابو پا سکتا ہے اور اس کے نتیجہ میں بھی بڑھتی ہوئی ہے. مضبوط ماحول کی طاقت سے، فرد یہ محسوس کرتا ہے کہ وہ مسئلہ سے نمٹنے اور جدوجہد سے نمٹنے کے نئے طریقوں کو تلاش کرسکتے ہیں.
ان لوگوں کو جو کچھ بھی خود اپنی احساسات کو کھونے کے بغیر ان پر پھینکتا ہے وہ سنبھال سکتا ہے. اچھی انا کی طاقت کے ساتھ لوگ زندگی کی مشکلات کے سامنا میں بہت محتاج ہوتے ہیں. رکاوٹوں کے سامنا کرنے کے بجائے، ان افراد کو اس طرح کے واقعات کو کام کے طور پر مہارت حاصل کرنے اور قابو پانے کے طور پر نظر آتا ہے. یہاں تک کہ جب بہت مشکل واقعات یا سانحہ پائے جاتے ہیں، وہ لوگ جو خود مختار طاقت رکھتے ہیں، خود کو اٹھا سکتے ہیں، خود کو دھکا اور خوشحالی کے معنی کے ساتھ آگے بڑھتے ہیں.
کم انا اقتدار
دوسری طرف، جو کمزور انا طاقتور افراد سے بچنے کے لۓ کچھ چیلنجز کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
بہت سے معاملات میں حقیقت حقیقت سے نمٹنے کے لئے بہت زیادہ شاندار لگ سکتا ہے. یہ افراد مشکلات کے سامنا کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں اور خواہش مند سوچ، مادہ کے استعمال اور فنتاسیوں کے ذریعے حقیقت سے بچنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
کم انا کی طاقت اکثر نفسیاتی لچک کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے. زندگی کی چیلنجوں کے سامنا، کم انا کی طاقت کے ساتھ صرف اس کو چھوڑ یا توڑ سکتا ہے.
حوالہ جات
ہال، ایل ایم (1999). ذاتی مہارت کے راز. ویلز، برطانیہ: تاج ہاؤس پبلشنگز.
فریڈڈ، ایس (1923). انا اور آئی ڈی. Sigmund Freud، جلد XIX (1923-1925) کے مکمل نفسیاتی کام کے معیاری ایڈیشن: انا اور ادیب اور دیگر کام، 1-66.