تمباکو نوشیوں کے لئے پیک سال لائفائم نمائش کا پیمانہ ہے
پیک سال کیا ہے؟
پیک سال ایک اصطلاح ہے جس کا استعمال سگریٹ کی تعداد کا تعین کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے جب کسی شخص نے وقت کے ساتھ تمباکو نوشی کیا ہے.
ایک پیک سال ایک سال کے لئے فی دن تمباکو نوشی 20 سگریٹ کے برابر ہوتا ہے.
اس حساب کے مقاصد کے لئے، ایک پیک 20 سگریٹ پر مشتمل ہے.
مثال:
مثال # 1: جس نے دس سالوں کے لئے فی دن 10 سگریٹ دھوئیں.
1/2 پیک (10 سگریٹ) فی دن X 10 سال = 5 پیک سال
مثال # 2: جم 26 سال کے لئے فی دن 30 سگریٹ دھوئیں.
1 پیک (20 سگریٹ) فی دن x 26 سال = 26 پیک سال
10 سگریٹ (1/2 پیک) فی دن x 26 سال = 13 پیک سال
26 پیک سال + 13 پیک سال = 39 پیک سال
مثال # 3: 42 سال کے لئے جوشیوا نے 40 سگریٹ نوشی کیا.
2 پیک (40 سگریٹ) ایکس 42 سال = 84 پیک سال
ڈھیلا تمباکو کے بارے میں کیا؟
پیک سالوں کے لئے حساب معیاری تیار کردہ سگریٹ کی طرف جاتا ہے. ڈھیلا تمباکو کے بارے میں کیا آپ کے اپنے سگریٹ یا پائپوں کو رول کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے؟
ڈاکٹروں کو جو اپنے مریضوں کے لئے پیک سال حساب کا استعمال کرتے ہیں وہ اسی فارمولے کو لاگو کرنے میں قاصر ہیں جب سگریٹ نوشی تمباکو کا استعمال کرتے ہیں. لہذا، روایتی سگریٹ میں تمباکو کے وزن کی پیمائش کی پیمائش اور تمباکو کو ڈھونڈنے سے متعلق ایک ترجمہ کیا گیا تھا. ڈھونڈنا تمباکو کے تقریبا آلو کا تقریبا 20 1/2 تجارتی سگریٹ ہوتا ہے.
بعد میں مندرجہ ذیل فارمولے کو تناسب تمباکو نوش کرنے والوں کے لئے پیک سالوں کا تعین کرنے کے لئے تیار کیا گیا تھا، جو عام طور پر یہ کہتے ہیں کہ وہ ہر ہفتے آون کے لحاظ سے کس طرح دھواں کرتے ہیں.
ایکون فی ہفتہ × 2/7 × سالوں کی تعداد میں تمباکو نوشی = پیک سال
ڈھیلے تمباکو اور باقاعدگی سے سگریٹ کے درمیان اختلافات ہیں، مثال کے طور پر تمباکو نوشی کے ذریعے ٹار اور نیکوتین میں فلٹر اور اختلافات کی کمی، لیکن ڈاکٹروں کو محسوس ہوتا ہے کہ ان عوامل کو مسلسل کھپت اور تمباکو نوشی کے مرض سے منسلک کرنے کے لئے نہیں دکھایا گیا ہے.
بیمار صحت کے لئے زیادہ اہم وقت کے ساتھ استعمال کیا تمباکو کی مقدار ہے (پیک سال) اور اس پیمائش اس سلسلے میں مدد ملتی ہے.
پیک سال معاملہ کیوں
تمباکو نوشیوں کے لئے پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے کا ایک پیمانہ یہ کرنا ہے کہ وہ کتنے پیک سال میں تمباکو نوشی کرتے ہیں. عمر اور تمباکو نوشی کی سرگزشت (اس وقت یا 15 سال سے زائد دھواں سے کم وقت والے سابقہ تمباکو نوشی) کے ساتھ یہ شمار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ اس کا تعین کسی فرد کو پھیپھڑوں کی کینسر کے لۓ سکھایا جائے.
تاہم، پونچھ کے کینسر کے خطرے کی تشخیص کے طور پر پیک کے سال کا استعمال کرنے کی درستگی کے بارے میں کچھ بحث موجود ہے. محققین کا دعوی ہے کہ ایک شخص جو 40 سال (20 پیک سال) کے لئے ایک دن نصف پیک سگریٹ نوشی کرتا ہے، اس کے مقابلے میں پھیپھڑوں کی کینسر کے لئے زیادہ خطرہ ہوتا ہے جو 10 سالوں سے دو دن (دو پیک پیک بھی) . صحت سے متعلق نقصان، عام طور پر، تمباکو نوشی کے پہلے 10 سالوں کے دوران کم ہونے جا رہا ہے، اس سے سگریٹ میں کارکنین کو 40 سال کے بعد ہونے سے کہیں زیادہ ہے.
تمباکو نوشی سے متعلق مریض بیماری اور COPD کے خطرے کو دیکھتے وقت پیک سال بھی حقیقت میں پھیلائے جاتے ہیں، تاہم، یہ کئی عوامل میں سے ایک ہے جو سمجھا جاتا ہے.
یہ کہنا محفوظ ہے کہ پیک سال مجموعی طور پر نمائش کرنے والے سگریٹ نوشیوں کا مناسب اندازہ ہے اور سابق تمباکو نوشیوں کو سگریٹ میں زہریلا ہونا پڑتا ہے، لیکن سگریٹ سے منسلک بیماری کا واحد تخمینہ نہیں ہے .
اگر آپ پھیپھڑوں کی کینسر کے لئے اپنے خطرے کا حساب لگانے میں دلچسپی رکھتا ہے تو، امریکی ایسوسی ایشن کے تھرایک سرجری کے اس کیلکولیٹر کو کئی خطرے کے عوامل لگتے ہیں. یہ بھی اس کی مدد کرسکتا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والے اپنے پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے کا جائزہ لیں.
تمباکو نوشی کی روک تھام کی مدد
اگر آپ کو کوئی تمباکو نوشی نہیں ہے تو اس سے باہر نکلنے کے لۓ وسائل کے ساتھ شروع کرنا چاہۓ.
جب آپ چھوڑتے وقت ہاتھوں پر ہاتھ لگائیں
تمباکو نوشی کے خاتمے کے سب سے زیادہ تمباکو نوشیوں کے لئے ایک خوفناک سوچ ہے ، لیکن خوف سے دھکا اور جا رہا ہے. آپ کو خواب دیکھا ہے تمباکو نوشی آزاد زندگی کی تعمیر شروع کرنے کے لئے موجودہ وقت نہیں ہے.
نیشنل سینٹر بائیو ٹیکنالوجی کی معلومات. صحت کے نیشنل ادارے. برنر جرنل آف کینسر. یہ پیک سالوں میں سگریٹ نوشی کے اثرات ہونا چاہئے: غلط تصورات 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. فروری 2016 تک رسائی حاصل
برطانوی میڈیکل جرنل. "پیک سال" تمباکو نوشی کی تاریخ: ڈھال تمباکو کا استعمال کرتے ہوئے مریضوں کے بارے میں کیا خیال ہے؟ http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. فروری 2016 تک رسائی حاصل