ہک حقائق اور عمومی معلومات
ایک ہک ایک پانی کی پائپ ہے جس میں ذائقہ اور میٹھی تمباکو دھواں دھونا ہوتا ہے. ہک کے لئے دیگر نام نگلی، دلیل، ششی، ہبل بلبلا، ششیہ اور گوزا ہیں. پائپ عام طور پر بڑے پیمانے پر ہوتا ہے جس میں ایک یا زیادہ لچکدار نلیاں موجود ہیں جو ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ تمباکو نوشی کرنے کے لئے اجازت دیتے ہیں.
ہک تمباکو اکثر غصے، پھل گودا، یا اضافی ذائقہ کے ساتھ ذائقہ شامل ہے، جیسے ناریل، پھل کے ذائقہ، پونچھ، یا کافی.
تمباکو نوشی تمباکو نوشی کے ذائقہ اور خوشبو کو پیار کرتی ہے، یہ خاص طور پر نوجوانوں کو زیادہ تر اپیل کرتی ہے.
ہاکا پائپ تقریبا 400 سال تک، بھارت اور ایشیا میں پیدا کرنے کے لئے استعمال میں رہے ہیں. ابتدائی 1600 کے دہائی میں، حلیم عبد فاتھ، ہندوستان کے ایک ڈاکٹر نے حاکہ کا اہتمام کیا، تمباکو کے دھواں کے صحت کے خطرات کا یقین کرتے ہوئے انھیں آلودگی سے پہلے پانی کے ذریعہ گزر کر کم سے کم کیا جائے گا. وہ غلط تھا. تھوڑا سا اس پر مزید.
1990 کے دہائیوں میں، ذائقہ تمباکو مشرقی بحیرہ روم ممالک میں مقبول ہو گیا تھا، اور ہکہ استعمال سے بڑھ کر دنیا بھر میں پھیل گیا.
حاکم کیسے کام کرتا ہے
ایک ہک میں تمباکو کے چیمبر پر مشتمل ایک کٹور پر مشتمل ہوتا ہے جس میں چارکول کا جلانا ہوتا ہے جو ذائقہ تمباکو کے اوپر ہے. چارکول کو سوراخ کرنے والی ایلومینیم ورق کی طرف سے تمباکو سے الگ کیا جاتا ہے.
جیسا کہ چارکول ذیل میں تمباکو نوشی کرتا ہے، دھواں پیدا ہوتا ہے. جب صارفین کو ہک کے نچلے حصے میں پھینک دیتے ہیں تو، دھواں پانی چیمبر کے ذریعے کھینچ لیتا ہے، اس میں پھیپھڑوں میں داخل ہونے سے قبل ٹھنڈا ہوتا ہے.
ہک تمباکو نوشی لت ہے
زیادہ سے زیادہ ہک تمباکو نوشیوں کو تمباکو سے متعلق تناسب بننے کے بارے میں فکر نہیں ہے کیونکہ وہ صرف اس وقت سماجی ترتیب میں دھواں ہوتے ہیں.
تاہم، یہ سیکورٹی کا ایک غلط احساس ہے. یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ روزانہ ہک سگریٹ نوکوتین اور دیگر کیمیکلز کو تقریبا اسی طرح جذب کیا جاتا ہے کیونکہ وہ روزانہ 10 سگریٹ نوشی کرتے ہیں.
کیسے ہک سگریٹ سے موازنہ کرتا ہے
عام طور پر تشکیل شدہ سگریٹ پر مشتمل ہے 7 اور 22 ملیگرام نیکوٹین کے درمیان، برانڈ پر منحصر ہوتا ہے، سگریٹ سے جذب ہونے والی تقریبا 1 ملیگرام کے ساتھ.
ایک اوسط ہک کا کٹورا 20 سگریٹ کی پیک کے طور پر زیادہ نیکوٹین پر مشتمل ہے.
تمباکو نوشیوں نے 20 پفوں میں دھواں 500 سے 600 ملی گرام کو دھوکہ دیا ہے، یہ ایک سگریٹ دھواں لیتا ہے. اگر وہ ہک ہک ہک رہے ہیں، عام طور پر یہ واقعہ 45 گھنٹوں تک ایک گھنٹہ تک چلتا ہے، تمباکو نوشیوں نے تقریبا 90،000 ملی لیگ دھواں کی طرف اشارہ کرتے ہوئے پانی کی پائپ پر 200 پفوں کو لے لیا.
کیا ہاکا تمباکو کنکشن ٹاکس ہے؟
یہ ایک عام غلط فہمی ہے کہ ہک سے تمباکو نوشی تمباکو سے نیکوٹین اور دیگر زہریلا ہٹاتا ہے. جبکہ پانی کی ٹھنڈے دھواں نازک پھیپھڑوں کے ٹشو پر کم سخت ہے، دھواں کے زہریلا مسمار نہیں ہوتا. حاکم تمباکو میں موجود کینسر سے متعلق کیمیائیوں کو اس عمل سے فلٹر نہیں کیا جاتا ہے.
ہکوا دھواں میں روایتی سگریٹ دھواں میں بہت سے نقصان دہ کیمیکلز شامل ہیں: کاربن مونو آکسائڈ ، ٹار ، ارسنک ، کرومیم، کوبٹیم، کیڈیمیم ، نکل، رسمی برائیڈ، اکٹالڈائڈ، اکیلیٹر، اور لیڈ.
ہک دھواں میں پولونیم 210، ایک تابکاری آاسوٹوپ بھی شامل ہے.
روایتی سگریٹ دھواں کے مقابلے میں، ہک دھواں تقریبا کاربن مونو آکسائڈ اور 46 گنا زیادہ ٹار کے بارے میں 6 گنا زیادہ ہے.
اضافی طور پر، جو تمباکو گرمی کے لئے استعمال کیا جاتا چارکول میں کاربن مونو آکسائیڈ ، دھاتیں اور پالئیےورومیٹک ہائڈروکاربون جیسے دیگر کینسر سے متعلق ایجنٹوں پر مشتمل ہوتا ہے، اس میں سگریٹ نوشیوں کا خطرہ بھی شامل ہے.
ہاکا تمباکو میں تار کے بارے میں کیا ہے؟
کچھ ہاکا تمباکو کی مصنوعات کا دعوی ممکن ہو سکتا ہے کہ وہ ٹار پر مشتمل نہ ہو، لیکن اس معلومات کو گمراہ کرنا ہے.
حقیقت یہ ہے کہ، جب تمباکو نوشی نہیں ہوتی، یا حرک تمباکو کے معاملے میں، تمباکو میں ٹار نہیں ہوتا ہے. محققین محسوس کرتے ہیں کہ ہکہ ٹار کی زہریلا اس فرق کی وجہ سے سگریٹ ٹار سے کم ہوسکتا ہے، لیکن یہ ابھی تک زہریلا ہے.
ہک کا تمباکو نوشی سگریٹ نوشی کے مقابلے میں زیادہ تر ٹار اور کاربن مونو آکسائیڈ بھی لے سکتا ہے کیونکہ پانی کے پائپ کے ذریعے انضمام طویل عرصہ تک ایک مضبوط ڈریگ کی ضرورت ہوتی ہے.
ریسرچ اس سے باہر رہتا ہے. پٹسبرگ سکول آف میڈیسن کی قیادت میں محققین کی ایک ٹیم نے ہک کے مقابلے میں سگریٹ کے زہریلا پر معلومات کے لئے 542 سائنسی کاغذات کا جائزہ لیا. انھوں نے یہ کہا کہ ایک سگریٹ کے مقابلے میں، واحد ہک سیشن 25 گنا زیادہ ٹار بچاتا ہے.
ہک تمباکو نوشیوں کے لئے صحت کے خدشات
وہ لوگ جنہوں نے ہک دھواں وہ بہت سی بیماریوں کے لئے خطرہ ہے جو سگریٹ تمباکو نوشی کرتے ہیں. زبانی کینسر ، پھیپھڑوں کا کینسر، پیٹ کا کینسر، اور esophagus کے کینسر.
ہک استعمال بھی پھیپھڑوں کی کمی، دل کی بیماری میں کمی سے منسلک ہے اور زردیزی پر منفی اثر پڑتا ہے.
ہک سے پہلے دھواں صحت سے خطرناک ہے، یہاں تک کہ اگر آپ فعال طور پر تمباکو نوشی نہیں کرتے ہو. اگر آپ ایک روشنی ہک پانی کے پائپ کے ساتھ کمرے میں ہیں، تو آپ کینسر سے زہریلا ہونے والے ٹاسکس میں سانس لینے جا رہے ہیں.
آخر میں، ہک تمباکو نوشی بیماری پھیل سکتی ہے. کیونکہ یہ عام طور پر سماجی ترتیب میں تمباکو نوشی ہے، کئی لوگوں کے ساتھ اسی پائپ کا اشتراک کرتے ہیں اور بعض اوقات ایک ہی گندگی، سرد اور دیگر انفیکشن سمیت، زبانی ہیپاز بھی شامل ہیں.
آج کل تمباکو نوشی کے ساتھ رجحان کیا ہے؟
ہکہ استعمال دنیا بھر میں بڑھتی ہوئی ہے، اور یہاں امریکہ میں، بچوں کو چھوٹے اور چھوٹے کے ساتھ استعمال کر رہے ہیں. نگرانی مستقبل کے سروے کے مطابق، جو ملک بھر میں ہائی اسکول کے بزرگوں کے درمیان قانونی اور غیر قانونی منشیات کے استعمال کے رجحانات کا سامنا کرتے ہیں، سروے کے 12 ویں گریڈ طلباء میں سے 23 فیصد نے کہا کہ 2010 میں 17 فیصد سے زائد افراد نے ہک استعمال کیا ہے.
سی ڈی سی کے نیشنل یوتھ تمباکو سروے نے رپورٹ کیا کہ 2013 اور 2014 کے درمیان، مڈل اسکول اور ہائی اسکول کے طالب علموں میں تمباکو نوشی کرنا صرف دوگنا ہے.
ریسرچ میں یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ تقریبا 40 فیصد امریکی کالج کے طلبا نے ہک کی کوشش کی ہے. ہک لونز پورے ملک بھر میں کالج کے کیمپس کے قریب پھینک رہے ہیں.
انسداد تمباکو نوشی مہموں نے ملک بھر میں تمباکو نوشی کے خطرات سے آگاہ کیا ہے، جس کے نتیجے میں تمام عمر کے گروہوں میں سگریٹ تمباکو نوشی میں پیمائش کی کمی ہے. اب، ہکوا تمباکو نوشی کے خطرات کے بارے میں نوجوانوں کو تعلیم دینے کے لئے اسی طرح کی کوششوں کی ضرورت ہے.
ایک لفظ سے
ہک تمباکو نوکری ہے اور ہر ایک کو سگریٹ نوشی کی صحت سے روایتی سگریٹ کے طور پر خطرناک ہوتا ہے. ہاکا تمباکو نوشی کے ایک گھنٹے کے سیشن تمباکو نوشیوں کو زیادہ نیکوتین اور زہریلاوں سے بے نقاب کر سکتا ہے کیونکہ وہ پورے دن یا سگریٹ تمباکو نوشی سے زیادہ ہوتے ہیں.
مختصر مدت میں، ہک تمباکو نوشی بلڈ پریشر اور دل کی شرح میں اضافہ کرتی ہے، جو دل کے دورے اور اسٹروک کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. طویل عرصے میں، ہک تمباکو نوشی مختلف قسم کے کینسر، دل کی بیماری، اور پھیپھڑوں کی بیماری میں حصہ لے سکتے ہیں.
آپ کی صحت کے لئے سب سے بہتر چیز یہ ہے کہ تمام تمباکو کی مصنوعات سے بچنے کے لۓ کیونکہ ان میں سے کسی کو محفوظ نہیں سمجھا جاتا ہے.
اگر آپ تمباکو چھوڑنے کے بارے میں باڑ پر ہیں، تو کچھ پڑھتے ہیں . یہ آپ کو اب بعد میں نقطہ نظر میں مخالفت کے طور پر چھوڑنے کی قیمت میں مدد ملے گی، اور کس طرح شروع کرنے کے بارے میں عملی تجاویز پیش کرتے ہیں.
سوچنے میں ناکام نہیں ہوسکتے کہ تمباکو نوشی کے خاتمے میں کچھ ایسی بات ہے جو آپ بعد میں زندگی تک بند کر سکتے ہیں. آپ انتظار کرتے ہیں، آپ کو زیادہ خطرہ ہے .
ذرائع:
صحافیوں کی امریکی اکیڈمی کے جرنل. امریکہ ہائی سکول سینئرز کے درمیان ہک استعمال جولائی 2014.
بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. ہک تمباکو نوشی کے خطرات. اپ ڈیٹ اور جائزہ لیا: 15 نومبر، 2015.
بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. ہک. اپ ڈیٹ اور جائزہ لیا: دسمبر 1، 2016.
یوپی ایم سی / یونیورسٹی آف ہیلتھ سائنسز. ایک ہاکا سیشن 25 سگنل سگریٹ کا ٹار فراہم کرتا ہے. 11 جنوری 2016
امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات. ایڈوانسنس ہیلتھ آفس. ایڈورٹائزنس تمباکو کے استعمال میں رجحانات 27 دسمبر 2016 کو تازہ کاری