آپ کے لئے ایک پائپ تمباکو نوشی کیوں خراب ہے
ایک پائپ سے باہر تمباکو نوشی تمباکو کے کئی صدیوں کے ارد گرد ہو چکا ہے، اور یہ دنیا بھر میں ایک عام عمل ہے. تاریخی طور پر، تمباکو نوشی کرنے کے قابل قبول طریقے کے طور پر، سالوں کے دوران آہستہ آہستہ مرکزی دھارے کی مقبولیت حاصل کرنے کے ساتھ مراحل میں پائپ استعمال کیا جاتا تھا. دکانوں میں پھنس گیا ہے جو پائپ (اکثر اور سگریٹ) سگریٹ نوشی کرنے کے لئے تیار تھی. بلک میں فروخت کردہ ذائقہ مرکبوں کا حق داروں کے لئے مقرر کردہ دھواں کمروں میں احاطہ کیا جا سکتا ہے.
آج 1960 کی دہائی سے استعمال میں پائپ تمباکو نوشی کم ہو رہی ہے، لیکن آج بھی ریاستہائے متحدہ میں خاص طور پر پرانے مردوں میں سگریٹ نوشی کے تقریبا ایک فیصد (تقریبا 2 فیصد) کی مدد کی جاتی ہے. سویڈن میں پائپ تمباکو نوشی بھی اب بھی عام ہے، جہاں بالغ مردوں میں سے ایک سہ ماہی ایک پائپ دھواں ہے.
پائپ تمباکو کیا ہے اور کیا یہ لت ہے؟
پائپ تمباکو شمالی وسطی ٹینیسی، مغربی کینٹکی اور ورجینیا میں سب سے زیادہ عام طور پر بڑھا ہوا ڈھیلا پتی تمباکو ہے. یہ آگ سے علاج ہے ، جس میں کسی بھوک یا کسی قسم کی ساخت کے اندر خشک کرنے والی تمباکو کی پتیوں کو ایک مرغوب کرنے والی لکڑی کی آگ پر آہستہ آہستہ دھواں شامل ہوتا ہے. یہ عمل ہفتے کے آخر میں لے جا سکتا ہے، اور اختتام نتیجہ ایک تمباکو ہے جو چینی میں کم ہے اور نیکوٹین میں زیادہ ہے.
زیادہ سے زیادہ پائپ تمباکو کھاداتی ہے، جس میں تیار کردہ مصنوعات میں ذائقہ لگانا شامل ہے جس میں اس کی ذائقہ اور بو میں گہرائی اور امتیاز پیدا ہوتا ہے.
پائپ تمباکو نوشی ہے . ایک اوسط پائپ کٹوری میں ایک سے تین گرام تمباکو کا حامل ہوتا ہے، جس میں نیکوٹین سطح فی گرام 30-50 ملیگرام ہے.
تمباکو نوشی کرنے والے سگریٹ نوشیوں کے طور پر زیادہ سے زیادہ پائپ دھواں پھنسے نہیں ہوتے، لیکن منہ کے استر کے ذریعے جذب ہونے کے بعد کچھ نیکوتین اب بھی خون تک پہنچ جاتا ہے.
پائپ تمباکو ریاستہائے متحدہ امریکہ میں منظم ہے
2016 میں، ریاستہائے متحدہ امریکہ فوڈ اینڈ ڈراگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے ایک قاعدہ کو توسیع دی جس میں ایف ڈی اے ریگولیٹری اتھارٹی کو تمام تمباکو کی مصنوعات پر ، بشمول پائپ تمباکو بھی فراہم کرتا ہے.
تمام تمباکو کی مصنوعات کی تیاری، پیکیجنگ اور لیبلنگ ایف ڈی اے کی ہدایات کے ساتھ ساتھ مصنوعات کی تشہیر، فروغ دینے، فروخت اور یہاں تک کہ درآمد کیسے کریں.
ایف ڈی اے کے ساتھ تمباکو کی مصنوعات کے ساتھ استعمال کیا اجزاء پر اختیار ہے. اس صورت میں، اس کا مطلب یہ ہے کہ تمباکو نوشی کرنے کے لئے پائپ استعمال کیا جاتا ہے. 2018 میں شروع ہونے والے، نئے ریگولیٹڈ تمباکو کی مصنوعات کو پیکیجنگ پر مندرجہ ذیل لیبل میں شامل کرنے کی ضرورت ہوگی.
"انتباہ: اس کی مصنوعات میں نیکوتین شامل ہے. نیکوتین ایک لت کیمیکل ہے."
اگر کارخانہ دار ایف ڈی اے کو ایک خود سرٹیفکیشن فارم جمع کردیتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ ثبوت ہے کہ ان کی نئی ریگولیٹری مصنوعات نیکوتین سے پاک ہے، پھر مطلوبہ لیبل پڑھے گا:
"اس کی مصنوعات تمباکو سے بنائی جاتی ہے."
بالآخر، تمباکو کی مصنوعات پر وفاقی ریگولیشن صارفین کی حفاظت کے لئے مدد کرتا ہے. جبکہ تمام تمباکو کی مصنوعات صحت سے خطرناک ہیں، ایف ڈی اے کے رہنما اصولوں کو یہ یقینی بنانا ہے کہ مینوفیکچررز کو تمباکو کی ترکیبیں خفیہ طور پر نہ ڈالو.
میرے صحت کے لئے پائپ تمباکو نوشی ہے؟
جی ہاں. آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ زیادہ سے زیادہ پائپ سگریٹ نوشی نہیں کرتے، صحت کے خطرات کم از کم ہیں. جبکہ پائپ تمباکو نوشی کے صحت کے اثرات پر بہت سے سائنسی اعداد و شمار نہیں ہیں، ہم جانتے ہیں کہ خطرات ہیں.
پائپ تمباکو نوشی سگریٹ اور سگریٹ نوشی کرنے والوں میں عام بیماریوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے. مثال کے طور پر، پائپ کے تمباکو نوشی زبان، کینسر اور گلے سمیت منہ کے کینسر کے خطرے کا سامنا کرتے ہیں. تمباکو نوشی کرنے والے پائپ دھواں جو بھی پھیپھڑوں، پکنچ، اور مثالی کینسر کا خطرہ ہے.
پائپ کے تمباکو نوشیوں کو دائمی رکاوٹ پذیر پلمونری بیماری یا COPD کی ترقی کے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. جبکہ سگریٹ تمباکو نوشی عام طور پر COPD کا بنیادی سبب ہے، پائپ تمباکو نوشی اور سگریوں کی طرح تمباکو کے دوسرے اقسام کے تمباکو دھواں کی تنفس اور نازک پھیپھڑوں کے ٹشو کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
جو لوگ پائپوں کو دھوتے ہیں وہ دل کی بیماری سے موت کے بلند خطرے کا سامنا کرسکتے ہیں ، خاص طور پر جو تمباکو نوشی کرتے ہو. اس علاقے میں مزید تحقیقات کی ضرورت ہے.
پائپ تمباکو نوشی کے مقابلے میں سگریٹ ہیں؟
پائپ تمباکو نوشی اور سگریٹ کے درمیان صحت کے خطرے کے اختلافات کو نظر انداز کر کے محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ وہ بنیادی طور پر کئی بیماریوں سے ابتدائی موت کے لئے اسی خطرے کو لے جاتے ہیں جو تنباکو سے منسلک ہوسکتا ہے. یہ بیمارییں ہیں:
- اسکیمک دل کی بیماری
- اسٹروک
- دل کی بیماری
- پھیپھڑوں کے کینسر
- تمباکو نوشی سے متعلقہ کینسر دیگر
تمباکو کے استعمال کے دو اقسام کے درمیان صرف قابل قدر فرق طریقہ کار اور استعمال کی تعدد ہے. پائپ کے تمباکو نوشی کرنے والے سگریٹ نوشی کے طور پر (زیادہ تر) تکلیف نہیں دیتے اور وہ ایک دن کے دوران کم اکثر دھواں ہوتے ہیں.
ہکہ اور پائپ تمباکو نوشی کے درمیان کیا اختلافات ہیں؟
علم کے ساتھ شروع کرنا ہے کہ ہک تمباکو اور پائپ تمباکو کے دونوں صحت مند خطرناک ہیں، دو کے درمیان اختلافات پر نظر ڈالتے ہیں:
- فریکوئینسی: ہاکا عام طور پر ہک لاؤنج یا سماجی ترتیب میں تمباکو نوشی کیا جاتا ہے، لہذا ہاکا تمباکو نوشی صرف ہفتے میں ہر روز یا ایک بار ایک بار دھواں سکتا ہے. پائپ کے تمباکو نوشیوں نے بھی غیر معمولی دھواں دھواں، لیکن ایک دن (یا چند بار) ایک پائپ بہت زیادہ ہلکا ہے.
- رقم: ایک ہک پائپ کٹوری میں 10-15 گرام تمباکو ہوسکتا ہے، جبکہ زیادہ سے زیادہ باقاعدگی سے پائپ کی کٹائی تمباکو کے 1-3 گرام پر مشتمل ہے.
- نیکوٹین: ایک ہاکہ سیشن عام طور پر ایک گھنٹہ تک 45 منٹ تک ہوتا ہے، تمباکو نوشی میں تقریبا تین سو سے 750 میگاواٹ نیکوٹین سے تقریبا 10 ملی گرام نیکوٹین کا استعمال کرتے ہوئے سگریٹ نوشی کے ساتھ ہوتا ہے. پائپ تمباکو کا ایک کٹورا چھوٹا ہے اور تمباکو نوشیوں کو اتنی جلدی نہیں لگتی ہے، لہذا نیکوتین جذب کا صحیح پیمانہ مشکل ہے. تاہم، ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ تمباکو کے 3 گرام کٹورا مشتمل ہے جس میں مشتمل ہے کہ تقریبا 150 ملی گرام نیکوٹین کو چھوٹا سا نیکوتین تمباکو نوشی کے خون میں لے جائے گا.
- ٹاکس: تمام تمباکو کی مصنوعات میں بہت سے زہریلا اثرات موجود ہیں جو مختلف وسائل سے متعلق ہیں: میدان، آفتابوں، اور کیمیاوی تبدیلیوں میں کیڑے مارنے والے جو ہوتے ہیں جب آٹومیٹیوز کے ساتھ تمباکو کو جلا دیا جاتا ہے. ٹار ، ارسنک ، کاربن مونو آکسائڈ اور پولونیم 210 صرف چند کیمیکلز ہیں جو تمباکو دھواں میں انسانی صحت کے لئے نقصان دہ ہیں. آج تک، تنباکو اور تمباکو دھواں میں 250 سے زائد زہریلا کیمیائی اور 70 کارکینوجنک مرکبات کی نشاندہی کی گئی ہے.
ایک لفظ سے
یہ اچھی طرح سے مستند کیا گیا ہے کہ تمباکو دھواں کی نمائش کا کوئی محفوظ سطح نہیں ہے. تمباکو نوشی میں سانس لینے کے دوران یہ سب سچا ہے کہ فارم تمباکو نوشی میں آتا ہے. تمباکو نوشی اور غیر تمباکو نوشی سب کو ان کی صحت سے خطرہ ہوتا ہے.
اگر آپ کو کوئی تمباکو نوشی نہیں ہے جو سگریٹ کے لئے "صحت مند" متبادل تلاش کرنے کی کوشش کررہا ہے، تو معلوم ہے کہ صرف ایک اچھا انتخاب آپ کو تمباکو کے مکمل طور پر بند کرنا ہے.
کامیابی سے نکلنے کے کئی طریقے ہیں. نیکٹین کی لت پھینکنا ہے، اور چھوڑنا مشکل ہے ، لیکن اب کام کرنے کے لئے اب کام کرنا ممکن ہے اور اس سے بچنے کے لئے حد کی علت آپ کی زندگی پر رکھتی ہے. دوسروں نے ایسا کیا ہے اور آپ بھی کر سکتے ہیں.
ذرائع:
امریکی کینسر سوسائٹی. تمباکو کی مصنوعات میں نقصان دہ کیمیکل. اپ ڈیٹ 5 اپریل، 2017.
برطانوی میڈیکل جرنل. پائپ بمقابلہ سگریٹ تمباکو نوشی کے صحت کے نتائج. 2011.
صحت کے نیشنل ادارے. کوٹینائن کی سطح، پھانسی فنکشن اور ایئر کی روک تھام کے ساتھ پائپ اور سگری استعمال کا ایسوسی ایشن: ایک کراس طبعی مطالعہ. 16 فروری، 2010.
امریکی خوراک اور منشیات کی انتظامیہ. پائپ تمباکو. مئی 17، 2017 کو اپ ڈیٹ