جسمانی زبان غیر غیر معمولی سگنل سے مراد ہے جو ہم بات چیت کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. ماہرین کے مطابق، غیر غیر معمولی سگنل روزمرہ مواصلات کا ایک بڑا حصہ بناتے ہیں. ہمارے جسم کی نقل و حرکت کے ہمارے چہرے سے اظہار خیالات سے، جو چیزیں ہم نہیں کہتے ہیں وہ اب بھی معلومات کی جلد بیان کرسکتے ہیں.
یہ تجویز کیا گیا ہے کہ جسم کی زبان 50 فیصد سے 70 فیصد کے درمیان تمام مواصلات کا سبب بن سکتی ہے. جسمانی زبان کو سمجھنا اہم ہے، لیکن دوسرے اشاروں پر توجہ دینے کے لئے یہ بھی ضروری ہے کہ سیاق و ضوابط. بہت سے معاملات میں، آپ کو ایک ہی کارروائی پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے ایک گروہ کے طور پر سگنلز کو نظر آنا چاہئے.
جب آپ جسمانی زبان کی تشریح کرنے کی کوشش کررہے ہیں، تو یہ کیا ہے.
چہرے کے تاثرات
ایک لمحے کے بارے میں سوچیں کہ کس طرح کسی شخص کو ایک چہرے کا اظہار کرنے کے قابل ہو سکتا ہے. ایک مسکراہٹ منظوری یا خوشی کی نشاندہی کر سکتا ہے. ایک جھٹکا ردعمل یا ناخوشگوار سگنل کر سکتا ہے. کچھ معاملات میں، ہمارے چہرے کی اظہار ایک مخصوص صورت حال کے بارے میں ہماری حقیقی احساسات ظاہر کر سکتی ہے. جب آپ کہتے ہیں کہ آپ ٹھیک محسوس کر رہے ہیں، آپ کے چہرے پر نظر آتے ہیں تو دوسری صورت میں لوگوں کو بتائیں.
چہرے جذبات کے ذریعہ اظہار کیا جا سکتا ہے صرف چند مثالیں:
- خوشی
- صداقت
- غصہ
- تعجب
- ڈھیر
- خوف
- الجھن
- حوصلہ افزائی
- خواہش
- ماتحت
کسی شخص کے چہرے پر اظہار یہ ثابت کرنے میں بھی مدد دے سکتی ہے کہ ہم انفرادی طور پر کیا کہہ رہے ہیں یا تو یقین رکھتے ہیں. ایک مطالعہ پایا گیا کہ سب سے زیادہ قابل اعتماد چہرے کا اظہار ابرو کی معمولی اضافہ اور معمولی مسکراہٹ شامل ہے. یہ اظہار، تجزیہ کاروں نے مشورہ دیا ہے کہ دوستی اور اعتماد دونوں کو بیان کریں.
جسم کی زبان کے سب سے زیادہ عالمگیر شکلوں میں چہرے کا اظہار بھی شامل ہے. خوف، غصہ، اداس اور خوشخبری کو پہنچانے کے لئے استعمال ہونے والی اظہارات دنیا بھر میں اسی طرح کی ہیں. محقق پال ایکمان نے خوشی، غصہ، خوف، تعجب اور اداس سمیت خصوصی جذبات سے تعلق رکھنے والے مختلف اظہار اظہار کی عالمی سطح پر حمایت حاصل کی ہے.
تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ ہم اپنے چہرے اور اظہار کے مطابق لوگوں کی انٹیلی جنس کے بارے میں فیصلے کرتے ہیں. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں نے تنگ چہرے اور زیادہ اہم نوشی ہوتے تھے ان کو ذہین طور پر سمجھا جاتا تھا. مسکراہٹ، خوشگوار اظہار کرنے والے لوگ بھی ناراض اظہار کے ساتھ زیادہ ذہین سمجھتے ہیں.
آنکھیں
آنکھوں کو اکثر "روح کو ونڈوز" کہا جاتا ہے کیونکہ وہ شخص جو محسوس کر رہا ہے یا سوچ رہا ہے اس کے بارے میں بہت بڑا معاملہ ظاہر کرنے کے قابل ہے. جیسا کہ آپ کسی دوسرے شخص کے ساتھ بات چیت میں مشغول ہوتے ہیں، آنکھوں کی تحریکوں کا نوٹ لینے کے مواصلاتی عمل کا ایک قدرتی اور اہم حصہ ہے. کچھ مشترکہ چیزیں جو آپ دیکھ سکتے ہیں ان میں شامل ہیں کہ آیا لوگ لوگ آنکھوں سے رابطے سے رابطہ کرتے ہیں یا ان کی آنکھیں نکالتے ہیں، کتنا جھٹکا رہے ہیں، یا ان کے شاگردوں کو ذبح کر دیا جاتا ہے.
جسم کی زبان کا اندازہ کرتے وقت، مندرجہ ذیل آنکھوں کے اشارے پر توجہ دینا:
- آنکھیں نظر: جب بات چیت کرتے وقت کسی شخص کو آپ کی نظر میں براہ راست نظر آتا ہے، تو یہ اشارہ کرتا ہے کہ وہ دلچسپی رکھتے ہیں اور توجہ دینا چاہتے ہیں . تاہم، طویل آنکھ کے رابطے کو خطرہ محسوس کر سکتا ہے. دوسری جانب، توڑنے والی آنکھ سے رابطہ اور اکثر دیکھ کر اس بات کی نشاندہی کی جا سکتی ہے کہ شخص پریشان کن، ناقابل یقین، یا اس کی حقیقی احساسات کو چھپانے کی کوشش کر رہا ہے.
- جھکنے والی: ٹھوس قدرتی ہے، لیکن آپ کو یہ بھی توجہ دینا چاہئے کہ آیا ایک شخص بہت زیادہ یا بہت چھوٹا ہوا ہے. جب لوگ مصیبت یا ناگزیر محسوس کرتے ہیں تو اکثر لوگ زیادہ تیزی سے جھک جاتے ہیں. ناقابل یقین جھٹکا لگا سکتا ہے کہ ایک شخص جان بوجھ کر اپنی آنکھوں کی نقل و حرکت کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہا ہے. مثال کے طور پر، ایک پوکر پلیئر کم کثرت سے جھٹکا سکتا ہے کیونکہ وہ صاف طور پر ہاتھ سے متعلق نمونے کو ظاہر کرنے کی کوشش کررہا ہے.
- پنپل کا سائز: پنپل کا سائز بہت ٹھیک ٹھیک غیر مواصلاتی سگنل ہو سکتا ہے. ماحولیاتی کنٹرول کے طالب علموں میں روشنی کی سطح کے دوران، بعض اوقات جذبات کے سائز میں چھوٹے تبدیلی بھی ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ اس لفظ کو "بیڈروم آنکھیں" سنی ہو سکتی ہیں جسے نظر کسی کو بتاتا ہے جب وہ دوسرے شخص کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں. مثال کے طور پر، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ایک شخص دلچسپی رکھتا ہے یا اس سے بھی بڑھ جاتا ہے.
منہ
جسم کی زبان کو پڑھنے میں منہ کا اظہار اور تحریک بھی ضروری ہوسکتی ہیں. مثال کے طور پر، نیچے کی ہونٹ پر چکنچ اس بات کی نشاندہی کی جا سکتی ہے کہ فرد ان کی فکر، خوف، یا ناامنی کا احساسات کا سامنا کر رہا ہے.
اگر کسی شخص کو یاہو کرنا ہے تو منہ کو ڈھونڈنے کے لئے شدید شدید کوشش کی جا سکتی ہے، لیکن یہ ناپسندی کا خاتمہ کرنے کی کوشش بھی ہوسکتی ہے. مسکراہٹ شاید سب سے بڑے جسم کے سگنلوں میں سے ایک ہے، لیکن مسکراہٹ بہت سے طریقوں سے بھی تشریح کی جا سکتی ہے. ایک مسکراہٹ حقیقی ہو سکتی ہے، یا یہ غلط جھوٹ، سادات، یا یہاں تک کہ عقیدت کا اظہار کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
جسم کی زبان کا اندازہ کرتے وقت، مندرجہ ذیل منہ اور ہونٹ سگنل پر توجہ دینا:
- لعنت ہونٹ: ہونٹوں کو تنگ کرنا شاید فضول، ناپسندیدہ یا بے اعتمادی کا اشارہ ہوسکتا ہے.
- لپ کاٹنے: لوگ کبھی کبھی ان کے ہونٹوں کو کاٹتے ہیں جب وہ پریشان، پریشان، یا پریشان ہوتے ہیں.
- منہ کا احاطہ کرتا ہے: جب لوگ جذباتی ردعمل چھپانا چاہتے ہیں، تو وہ مسکراہٹ یا مسکراہٹ کی نمائش سے بچنے کے لۓ اپنے منہ کو ڈھونڈ سکتے ہیں.
- اوپر یا نیچے: منہ میں تھوڑا سا تبدیلیاں بھی ایک شخص محسوس کر کے ٹھیک ٹھیک اشارے ہوسکتا ہے. جب منہ تھوڑا سا ہوتا ہے تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ انسان خوشی یا امید مند محسوس کر رہا ہے. دوسری طرف، منہ سے تھوڑا سا نیچے موڑ اداس، ناپسندیدہ، یا یہاں تک کہ ایک مکمل طور پر گرام کے اشارے ہو سکتا ہے.
اشاروں
اشارے کچھ براہ راست اور واضح جسمانی زبان سگنل میں سے کچھ ہوسکتے ہیں. انگوٹھے، نقطہ نظر اور انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے عددی رقم کی نشاندہی کرنے کے لئے تمام بہت عام اور اشاروں کو سمجھنے میں آسان ہے. کچھ اشارہ ثقافتی ہوسکتے ہیں، تاہم، کسی دوسرے ملک میں انگوٹھے اپ یا امن کی علامت دینے کے لئے ریاستہائے متحدہ کے مقابلے میں ایک مکمل طور پر مختلف مطلب ہوسکتا ہے.
مندرجہ ذیل مثال صرف چند عام اشارے اور ان کے ممکنہ معنی ہیں:
- ایک پیچیدہ مٹھی کچھ حالتوں یا دوسروں میں یکجہتی میں غصہ کا اظہار کرسکتے ہیں.
- انگوٹھے اوپر اور انگوٹھے کو اکثر منظوری اور ناپسندی کے اشارے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
- "ٹھیک ہے" اشارہ ، حلقے میں انگوٹھے اور انڈیکس انگلی کو ایک ساتھ چھونے کے ساتھ بنایا گیا ہے جبکہ دوسری تین انگلیوں کی توسیع کا مطلب یہ ہے کہ "ٹھیک" یا "ٹھیک ہے." یورپ کے کچھ حصوں میں، تاہم، اسی سگنل کا استعمال کیا جاتا ہے کہ آپ کچھ بھی نہیں ہیں. کچھ جنوبی امریکی ممالک میں، اصل میں ایک غیر معمولی اشارہ ہے.
- وی نشان ، انڈیکس اور درمیانی انگلی کو اٹھانے اور انہیں V-shape بنانے کے لئے الگ کرنے کے ذریعہ، کچھ ممالک میں امن یا فتح کا مطلب ہے. برطانیہ اور آسٹریلیا میں، علامت ایک جارحانہ معنی کا حامل ہے جب ہاتھ کی پشت آگے بڑھ رہی ہے.
آرمز اور ٹانگوں
غیر معمولی معلومات کو پہنچانے میں بازو اور ٹانگوں کو مفید بھی بنایا جا سکتا ہے. ہتھیار ڈالنے سے بچاؤ کی حفاظت کر سکتی ہے. کسی دوسرے شخص سے دور کراس ٹانگیں اس فرد کے ساتھ ناپسندیدہ یا تکلیف کی نشاندہی کرسکتے ہیں.
دیگر ٹھیک ٹھیک سگنل جیسے بڑے پیمانے پر بازو کی توسیع بڑی ہو یا زیادہ کمانڈنگ لگانے کی کوشش ہو سکتی ہے جبکہ جسم کے قریب ہتھیاروں کو برقرار رکھنا خود کو کم سے کم یا توجہ سے دور کرنے کی کوشش ہو سکتی ہے.
جب آپ جسمانی زبان کا اندازہ کررہے ہیں تو، مندرجہ ذیل سگنل پر توجہ دینا کہ ہاتھ اور ٹانگوں کو پہنچا سکتا ہے:
- کراس شدہ ہتھیاروں کی نشاندہی ممکن ہے کہ کوئی شخص دفاعی، خود محافظ، یا بند بند محسوس کرے.
- ہونٹوں پر رکھے گئے ہاتھوں کے ساتھ کھڑے ہونے سے یہ اشارہ کیا جا سکتا ہے کہ کوئی شخص تیار اور کنٹرول میں ہے، یا یہ ممکنہ طور پر جارحیت کا نشانہ بن سکتا ہے .
- اس کے پیچھے ہاتھوں کو پکڑ کر اس بات کی نشاندہی کی جا سکتی ہے کہ کوئی شخص بور، فکر مند، یا ناراض محسوس کرتا ہے.
- تیزی سے انگلیوں یا فیدجنگ کو تھپتھپانے ایک نشانی بن سکتی ہے جو کوئی شخص بور، بے حد یا ناراض ہے.
- کراس ٹانگوں سے پتہ چلتا ہے کہ کسی شخص کو بند کر دیا یا رازداری کی ضرورت ہے.
کرنسی
ہم کس طرح ہماری لاشیں جسمانی زبان کا ایک اہم حصہ بن سکتے ہیں. اصطلاحات کو یہ حوالہ دیتا ہے کہ ہم اپنے جسم کے ساتھ ساتھ مجموعی جسمانی شکل کس طرح رکھتے ہیں. پوچھ سکتے ہیں کہ کس طرح کسی شخص کے ساتھ ساتھ شخصیت کی خصوصیات کے بارے میں اشارہ کیا جا سکتا ہے اس بارے میں معلومات کی مالیت بھی شامل ہوسکتی ہے، چاہے کہ کوئی شخص اعتماد، کھلی یا مطمئن ہو.
براہ راست بیٹھ کر، مثال کے طور پر، اس بات کی نشاندہی کی جا سکتی ہے کہ کوئی شخص توجہ مرکوز کر رہا ہے اور کیا چل رہا ہے اس پر توجہ دینا. دوسری طرف، جسم کو hunched آگے سے بیٹھ کر، یہ محسوس کر سکتا ہے کہ یہ شخص بور یا بے حد ہے.
جب آپ جسمانی زبان کو پڑھنے کی کوشش کررہے ہیں تو، کچھ سگنلوں کو نوٹس کرنے کی کوشش کریں جو ایک شخص کی کرنسی بھیج سکتی ہے.
- کھلی کرنسی میں شامل ہونے والے جسم کا ٹرنک کھلی اور سامنے آیا ہے. اس نوعیت کی نوعیت کو دوستی، افادیت، اور خواہش کی نشاندہی کرتی ہے.
- بند پوسٹ میں جسم کے ٹرنک کو اکثر چھلانگ لگانے اور ہتھیار اور ٹانگوں کو گزرنے سے چھپا ہوا ہے. اس نوعیت کی نوعیت کی شدید نفرت، غیر جانبدار اور تشویش کا اشارہ ہوسکتا ہے.
ذاتی جگہ
کیا آپ نے کبھی کسی کو سنا ہے کہ ذاتی جگہ کے لئے ان کی ضرورت ہے؟ کیا آپ نے کبھی کبھی تکلیف محسوس کرنے کا آغاز کیا ہے جب کوئی آپ کے قریب ہی تھوڑا سا کھڑا ہے؟
اینٹروپروپگسٹ ایڈورڈ ٹی ہال کی طرف سے درج اصطلاحات پراکسیکس ، لوگوں کے درمیان فاصلے سے اشارہ کرتے ہیں جیسے کہ وہ بات کرتے ہیں. جس طرح جسم کی نقل و حرکت اور چہرے کا اظہار کسی غیر معمولی معلومات کے بارے میں بات چیت کرسکتا ہے، لہذا افراد کے درمیان یہ جسمانی جگہ ہوسکتی ہے.
ہال نے مختلف حالتوں میں سماجی فاصلے کی چار سطحیں بیان کی ہیں:
- مباحثہ فاصلے - 6 سے 18 انچ: جسمانی فاصلے کی اس سطح اکثر افراد کے درمیان قریبی تعلقات یا زیادہ سکون کا اشارہ کرتا ہے. یہ عام طور پر مباحثہ رابطے کے دوران ہوتی ہے جیسے ہگگنگ، چشموں، یا چھونے.
- ذاتی فاصلہ - 1.5 سے 4 فٹ: اس سطح پر جسمانی فاصلے عام طور پر لوگوں کے درمیان ہوتا ہے جو خاندان کے ممبران یا قریبی دوست ہیں. قریب سے لوگوں کو آرام دہ اور پرسکون موقف مل سکتا ہے جبکہ بات چیت ان کے رشتہ داروں میں انفیکشن کی سطح کے اشارے ہوسکتا ہے.
- سماجی فاصلے - 4 سے 12 فٹ: جسمانی فاصلے کے اس سطح کو اکثر واقف افراد کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے. کسی کے ساتھ آپ کو اچھی طرح سے اچھی طرح سے معلوم ہوتا ہے، جیسے ایک ساتھی کارکن آپ ہفتے میں کئی بار دیکھتے ہیں، آپ کو قریبی فاصلے پر زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے. ایسے معاملات میں جہاں آپ دوسرے شخص کو اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں، جیسے ایک ڈاک ترسیل ڈرائیور آپ مہینے میں صرف ایک بار دیکھتے ہیں، 10 سے 12 فٹ کی دوری زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتی ہے.
- عوامی فاصلے - 12 سے 25 فوٹ: اس سطح پر جسمانی فاصلے عام طور پر عام بولنے والے حالات میں استعمال ہوتی ہے. طالب علموں سے بھرا ہوا ایک کلاس کے سامنے بات کرتے ہوئے یا کام پر پیشکش دینے کے اس طرح کے حالات کی اچھی مثالیں ہیں.
یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ انفرادی فاصلے کی سطح جن لوگوں کو آرام دہ محسوس کرنے کی ضرورت ہے وہ ثقافت اور ثقافت سے مختلف ہوتی ہیں. لاطینی ثقافتوں اور شمالی امریکہ سے تعلق رکھنے والے لوگوں کے درمیان فرق کا ایک مثال ہے. لاطینی ممالک کے لوگوں کو ایک دوسرے کے قریب زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے کیونکہ وہ بات کرتے ہیں جبکہ شمالی امریکہ سے زیادہ ذاتی فاصلے کی ضرورت ہوتی ہے.
ایک لفظ سے
جسم کی زبان کو سمجھنے کے لۓ آپ کو دوسروں کے ساتھ بہتر بات چیت کرنے میں مدد کرنے اور دوسروں کو پہنچانے کی کوشش کرنے کی کوشش کی جا رہی ہے کہ اس کی مدد کرنے کی ایک طویل راہ ہوسکتی ہے.
حالانکہ یہ ایک طرف سے مختلف سگنل لینے کے لئے آزمائش ہوسکتا ہے، زبانی مواصلات، دیگر غیر معمولی سگنل اور حال ہی میں ان غیر غیر معمولی سگنل کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے. آپ اپنے غیر معمولی مواصلات کو بہتر بنانے کے بارے میں مزید جاننے پر بھی توجہ مرکوز کرسکتے ہیں کہ لوگوں کو جاننے کے لئے بہتر بننے کے لۓ بہتر ہو جائے گا.
> ذرائع:
> عمان پی. جذبات کا پتہ چلا: مواصلات اور جذباتی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے چہرے اور احساسات کو تسلیم. دوسرا ایڈیشن نیو یارک: ہولٹ؛ 2007.
> ہال ای ٹی. Proxemic Behavior کے نوشن کے لئے ایک نظام. امریکی ماہر سائنسدان اکتوبر 1963؛ 65 (5): 1003-1026. doi: 10.1525 / aa.1963.65.5.02a00020.
> ہہممان، ای، فلکی، جے. اور فری مینمن، جے بی. جامد اور متحرک چہرے اشارہ مختلف طور پر سماجی تشخیص کے سنجیدگی کو متاثر کرتے ہیں. شخصیت اور سماجی نفسیاتی بلٹین . 2015؛ 41 (8): 1123-34. Doi: 10.1177 / 0146167215591495.
> ایک پیچ، پیسنا B. پیچیدہ کتاب کی جسمانی زبان. اورون پبلشنگ گروپ؛ 2017.
> پیلائی ڈی، شپرارڈ ای، مچل پی. کیا لوگوں کو ان کے ردعمل سے دوسروں کو کیا کیا ہوا ہے؟ گلبرٹ ایس، ایڈ. PLOS ایک . 2012؛ 7 (11): e49859. doi: 10.1371 / journal.pone.0049859.