تاخیر پریشانی PTSD: یہ کیا ہے اور یہ کیوں ہوتا ہے

اس شرط کے نشانات اور علامات جانیں

بعد میں صدمے سے متعلق کشیدگی کی خرابی کی شکایت (PTSD) کے ساتھ تشخیص کرنے کے لئے، آپ کو ایک حادثاتی واقعے کے نمونے کے بعد کم سے کم ایک ماہ کے علامات کی ایک مخصوص سیٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن بعض صورتوں میں، لوگ تاخیر سے متعلق PTSD کا تجربہ کرسکتے ہیں.

تاخیر کے بعد پی ٹی ایس ڈی اکثر کثرت سے تشخیص نہیں کیا جاتا ہے، اور اس قسم کے بارے میں بہت زیادہ تحقیق نہیں ہے. تاہم، اس واقعہ کو کچھ تحقیق میں مشاہدہ اور مطالعہ کیا گیا ہے اور یہ ظاہر ہوتا ہے کہ پی ٹی ایس ڈی کے مقدمات کا تقریبا ایک چوتھائی آغاز میں تاخیر ہوسکتا ہے.

اس تحقیق نے کچھ نظریات تیار کی ہیں جس میں پی ٹی ایس ڈی تاخیر کی تاخیر ہے اور یہ کیوں ہوتا ہے.

پی ٹی ایس ڈی کی پیشکش کیا ہے؟

تاخیر کے بعد پی ٹی ایس ڈی ایسی صورت حال کی وضاحت کرتا ہے جہاں کسی شخص کو حادثاتی واقعے کے بعد کم از کم چھ مہینے تک PTSD تشخیص کی ترقی نہیں ہوتی ہے. کچھ معاملات میں، پی ٹی ایس ڈی کی تاخیر شروع بھی زیادہ ہو سکتی ہے. مثال کے طور پر، کچھ لوگ شاید تکلیف دہ ایونٹ کے تجربے کے بعد تک پی ٹی ایس ڈیز تشخیص کے ساتھ علامات کا سامنا کرنا شروع نہیں کرسکتے. تاخیر سے متعلق اس قسم کے PTSD کو بزرگوں میں زیادہ سے زیادہ مشاہدہ کیا گیا ہے، جو پی ٹی ایس ڈی کو ایک حادثاتی واقعہ سے روکنے کے لئے تیار ہوسکتا ہے، جب وہ بہت چھوٹی تھے.

کیوں پی ٹی ایس ڈی کی وجہ سے تاخیر ختم ہوسکتی ہے؟

جوری اب بھی اس سلسلے میں باہر ہے کہ پی ٹی ایس ڈی تاخیر کیوں ہوسکتی ہے. تاہم، تحقیق کا ایک چھوٹا سا جسم موجود ہے جو اس حالت میں کچھ روشنی ہلاتا ہے.

ایسا لگتا ہے کہ جو لوگ خطرے میں سب سے زیادہ ہو سکتے ہیں وہی ہیں جو پی ٹی ایس ڈی کے کچھ علامات کا سامنا کر رہے ہیں، لیکن صدمے کے بعد پی ٹی ایس ڈیز تشخیص کے لئے معیار پورا کرنے کے لئے کافی نہیں ہے.

کسی بھی پچھلے PTSD علامات کی غیر موجودگی میں تاخیر سے متعلق PTSD کی ترقی بہت کم ہے، اور تاخیر کے بعد پی ٹی ٹی ڈی کے زیادہ سے زیادہ معاملات علامات کی خرابی یا دوبارہ پیش نظر لگتی ہیں.

تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ اضافی زندگی کے کشیدگی یا تکلیف دہ واقعات کا امکان اس امکان میں اضافہ ہوسکتا ہے کہ کسی شخص کو پہلے تکلیف دہ واقعہ کے جواب میں پی ٹی ایس ڈی تشخیص کی ترقی ملے گی.

اضافی تکلیف دہ زندگی کے واقعات کا تجربہ پچھلے صدمے سے متعلق واقعے سے نمٹنے کی صلاحیت رکھتا ہے، اس امکان میں اضافہ ہوتا ہے کہ موجودہ ذہنی طور پر PTSD علامات زیادہ شدید ہو جائیں.

مثال کے طور پر، عالمی جنگ II کے ماہرین کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سے لوگ اپنے پی ٹی ایس ڈی کے علامات کی خرابی یا پی ٹی ایس ڈی کی زندگی میں بہت دیر بعد تاخیر کے آغاز میں اضافہ کر رہے ہیں. تقریبا آدھے ماہرین نے اشارہ کیا کہ ان کے علامات کی خرابی بڑی زندگی کی تبدیلیوں کی طرف سے پیدا کی گئی تھی، جیسے کسی نوکری یا خاندان کے رکن کھونے کے.

پی ٹی ایس ڈی علامات کو خطاب کرنے کی اہمیت ابتدائی

حادثاتی واقعہ کے بعد، بہت سے لوگ PTSD کے کچھ علامات کا تجربہ شروع کر سکتے ہیں؛ زیادہ تر کے لئے، یہ علامات وقت کے ساتھ قدرتی طور پر کم ہوسکتے ہیں. تاہم، کچھ کے لئے، علامات جاری رہ سکتے ہیں.

اگرچہ PTSD تشخیص کے معیار کو پورا کرنے کیلئے علامات کافی نہیں ہوسکتے ہیں، وہ اب بھی آپ کی زندگی سے مداخلت کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، اگر وہ مناسب طریقے سے خطاب نہیں کرتے ہیں، تو وہ تاخیر سے متعلق PTSD کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں.

اس کو دیئے گئے، آپ کے PTSD کے علامات سے نمٹنے کے لئے ابتدائی اقدامات کرنا ضروری ہے. صحت مند نقد کی حکمت عملی کی ایک بڑی تعداد موجود ہیں.

سب سے اہم بات، آپ محتاط رہنا چاہتے ہیں کہ اس حکمت عملی کو روکنے پر متفق نہ ہوں جو پی ٹی ایس ڈی کے علامات سے بچنے یا دھیان پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں، جیسے مادہ استعمال .

یہ حکمت عملی آپ کو ابتدائی طور پر آپ کے علامات سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں، لیکن طویل عرصے میں، وہ صرف آپ کے علامات کو جاری رکھنا اور عام طور پر بدتر ہو جاتے ہیں.

اس کے علاوہ، اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کچھ دیر پہلے واقعے کے علامات سے متعلق علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو یہ ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ بات کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. آپ پی ٹی ایس ڈی کے علاج سے فائدہ اٹھانے کے لئے پی ٹی ایس ڈی کی تشخیص کی ضرورت نہیں ہے.

یہاں تک کہ اگر آپ PTSD کے معیار کو پورا نہیں کرتے ہیں تو، PTSD توجہ مرکوز تھراپی آپ کے علامات کو حل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، اور ساتھ ساتھ آپ کو اضافی معاونت اور مستقبل کی زندگی کے کشیدگی کے لۓ بہتر بنانے کی حکمت عملی فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ اپنے علاقے میں علاج فراہم کرنے والے کی تلاش کر رہے ہیں تو، بہت سے مددگار ویب سائٹس ہیں جو آپ کی ضروریات کے لۓ صحیح تھراپسٹ کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں.

_ذرائع:

_{اینڈریوس، بی، برائن، سی آر، فلپوت، آر، اور سٹیورٹ، ایل. (2007). تاخیر کے بعد پوسٹٹریٹک کشیدگی کی خرابی کی شکایت: ثبوت کے ایک منظم جائزہ لیں. نفسیات کے امریکی جرنل، 164 ، 1319-1326.}

_{اینڈریوس، بی، بریائن، سی آر، سٹیورٹ، ایل، فلپٹ، آر، اور ہیجڈنبرگ، جے (2009). فوجی مریضوں میں فوری طور پر شروع اور تاخیر کے بعد پوسٹٹرامیٹک کشیدگی کی خرابی کی موازنہ. غیر معمولی نفسیاتی جرنل، 118 ، 767-777.}

_{Hepp، U.، Moergeli H.، Buchi S.، Bruhaus-Steinert H.، کرمر بی.، Sensky T.، اور Schnyder U. (2008). سنگین حادثے سے متعلق چوٹ میں پوسٹ تکمیل کشیدگی کی خرابی کی شکایت: 3 سالہ تعقیب مطالعہ. نفسیات کے برطانوی جرنل، 192 ، 376-383.}

_{Horesh، D.، سلیمان، Z.، زراچ، جی، اور این ڈور، ٹی. (2010). جنگ کے سابق فوجیوں کے درمیان پی ٹی ایس ڈی تاخیر سے متعلق: زندگی کی زندگی بھر میں زندگی کے واقعات کا کردار. سماجی نفسیات اور نفسیاتی مہاسوں، 46 ، 863-870.}

_{Smid، GE، Mooren، TT، van der Mast، RC، Gersons، BP، & Kleber، RJ (2009) .میں پوسٹٹرومیٹک کشیدگی کی خرابی کی شکایت: منظم جائزہ، میٹا تجزیہ، اور ممکنہ مطالعہ کے میٹا ریگریشن تجزیہ. کلینیکل نفسیاتی جرنل، 70 ، 1572-1582.}