بالکل پی ٹی ایس ڈی تشخیص سے ملاقات نہیں کرتے
Subthreshold PTSD کسی دردناک واقعے کے بعد کچھ پودوں سے متعلق کشیدگی کی خرابی کی شکایت (PTSD) کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن PTSD تشخیص کے معیار کو پورا کرنے کے لئے کافی کافی نہیں ہے.
Subthreshold PTSD کو درد اور خرابی سے منسلک کیا جاسکتا ہے جو لوگوں کے درمیان پی ٹی ایس ڈیز تشخیص کے ساتھ ہوتا ہے. سرکاری طور پر پی ٹی ایس ڈی کی تشخیص کرنے کے لۓ، آپ کو ایک مخصوص تعداد میں دوبارہ تجربہ، بچت ، اور ہائپرارسل علامات کی ضرورت ہے .
PTSD علامات
پی ٹی ایس ڈی کے علامات ایک مہذب ایونٹ کے بعد تین ماہ تک شروع ہوسکتے ہیں، لیکن کبھی کبھی ایونٹ کے بعد تک اس وقت تک ظاہر نہیں ہوتے ہیں. یہ علامات سوشل یا کام کے حالات میں اور تعلقات میں اہم مسائل کا باعث بنتی ہیں.
PTSD کے علامات عام طور پر چار اقسام میں گروپ ہوتے ہیں: مداخلت کی یادیں، بچت، سوچ اور موڈ میں منفی تبدیلیوں، یا جذباتی رد عمل میں تبدیلی.
انٹرویو یادگار
اندرونی یادیں کے علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- حادثاتی واقعہ کی بار بار، ناپسندیدہ پریشان کن یادیں
- حادثاتی واقعہ سے متعلق رعایت کی جاسکتی ہے اگر یہ دوبارہ ہو رہا ہے (فلیش بیک)
- خطرناک واقعہ کے بارے میں خواب کو اپنانے
- شدید جذباتی مصیبت یا جسمانی رد عمل جو کچھ آپ کو واقعہ کی یاد دلاتا ہے
بچاؤ
بچاؤ کے علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- صدمے کے بارے میں سوچنے یا بات کرنے سے بچنے کی کوشش کر رہا ہے
- مقامات، سرگرمیوں یا لوگوں سے بچیں جو صدمے سے آپ کو یاد دلاتے ہیں
سوچ اور موڈ میں منفی تبدیلییں
سوچ اور موڈ میں منفی تبدیلیوں کے علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- اپنے یا دوسرے لوگوں کے بارے میں منفی احساسات
- مثبت جذبات کا تجربہ کرنے میں ناکام
- جذباتی طور پر گونگا احساس
- آپ نے ایک بار لطف اندوز کی سرگرمیاں میں دلچسپی نہیں کی
- مستقبل کے بارے میں ناپسندی
- یاد دہانی کے اہم پہلوؤں کو یاد نہیں کرتے، میموری میموری کے مسائل
- مشکل قریبی تعلقات کو برقرار رکھنے
جذباتی ردعمل میں تبدیلی
جذباتی ردعمل میں تبدیلیوں کے علامات (آلوال علامات بھی کہا جاتا ہے) میں شامل ہوسکتا ہے:
- irritability، ناراض دھبڑے یا جارحانہ رویے
- ہمیشہ خطرے کی حفاظت میں رہتا ہے
- زبردست جرم یا شرمناک
- خود تباہ کن رویے، جیسے بہت زیادہ پیسہ یا تیز رفتار چل رہا ہے
- مصیبت پریشان
- مصیبت نیند
- آسانی سے چراغ یا خوفزدہ ہونے کی وجہ سے
علامات کی شدت
PTSD کے علامات وقت کے ساتھ شدت میں مختلف ہوتی ہیں. جب آپ عام طور پر پر زور دیا جاتا ہے تو آپ کو زیادہ PTSD علامات ہوسکتے ہیں، یا جب آپ کے ذریعے جانے والے یاددہانیوں میں چلتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کار بیک اپ سن سکتے ہیں اور جنگی تجربات سے متعلق معاوضہ رکھتے ہیں. یا آپ جنسی حملہ کے بارے میں خبروں پر ایک رپورٹ دیکھ سکتے ہیں اور آپ کے اپنے حملے کی یادوں سے قابو پانے کے لۓ محسوس کر سکتے ہیں.
جب ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
میو کلینک کے مطابق، اگر آپ کو ایک مہینے سے زائد عرصے تک تکلیف دہ ایونٹ کے بارے میں خیالات اور احساسات پریشانی ہوئی ہے تو، اگر وہ شدید ہو جائیں، یا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنی زندگی کو کنٹرول کے تحت واپس لے کر مصیبت میں آتے ہیں تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ . بدترین ہونے سے PTSD کے علامات کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے جتنی جلد ممکن ہو، علاج حاصل کریں.
اگر آپ کو سوسائٹی خیالات ہیں
اگر آپ یا کوئی شخص آپ کو جان بوجھ کر خیالات کا سامنا ہے، تو ان وسائل میں سے ایک یا زیادہ سے زیادہ مدد حاصل کریں:
- ایک قریبی دوست کو پہنچنے یا ایک سے محبت کرتا تھا.
- وزیر، ایک روحانی رہنما یا آپ کے عقیدہ کمیونٹی میں کسی سے رابطہ کریں.
- ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں ایک خود کار طریقے سے ہاٹ لائن نمبر پر کال کریں، نیشنل سوسائٹی کی روک تھام لائف لائن لائن 800-273-ٹال (800-273-8255) پر تربیت یافتر مشیر تک پہنچے. اسی تعداد کا استعمال کریں اور ویٹرنز بحران بحران تک پہنچنے کے لئے 1 دبائیں.
- آپ کے ڈاکٹر، ذہنی صحت فراہم کرنے والے یا دیگر صحت سے متعلق پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ور کے ساتھ ملاقات کریں
ذریعہ:
میو کلینک PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540