پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ لوگوں کے لئے بدسلوکی کی تعریف

ایک علامات کے بارے میں جانیں جو آپ کو متاثر کرے

بنیادی طور پر، "اختلافات" کا مطلب ہے کنکشن یا کنکشن کی کمی. تو بعد میں صدمے سے متعلق کشیدگی کی خرابی کی شکایت (PTSD) کے لوگوں کے لئے انحصار کا مفید تعریف کیا ہے؟

ڈسوسیسیشن ذاتی کام کرنے والے کے چار علاقوں کو روکتا ہے جو عام طور پر ایک دوسرے کو آسانی سے، خود بخود، اور چند یا کوئی مسئلہ نہیں ملتا ہے.

• شناخت
• یاداشت
• شعور
• خود بخود اور ارد گرد کے بارے میں بیداری

اپنے اندر اندر خود کار طریقے سے افعال کے اس نظام میں "توڑ" الگ الگ کرنے کے علامات کی وجہ سے.

پی ٹی ایس ڈی سے متعلقہ ڈسوسی ایشن کے عام علامات

اگر آپ کے پاس PTSD ہے، تو آپ کبھی کبھی خود سے "منقطع" محسوس کر سکتے ہیں. اگر ایسا ہے تو، آپ نے ان جیسے عام لیکن پریشان کن واقعات کا تجربہ کیا ہے:

• آپ کے PTSD سے منسلک تکلیف دہ واقعات کو فلیش بیک کرنے کے بعد
• محسوس ہوتا ہے کہ آپ مختصر طور پر آپ کے ارد گرد ہونے والے واقعات کے ساتھ رابطے کو کھونے سے باز رہے ہیں (دن میں خواب کی طرح)
• "باہر چلانا" یا کسی عرصے تک کسی چیز کو یاد کرنے میں قاصر ہے

پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ بہت سے لوگوں نے ان قسم کی نوننگ، خود سے اتار چڑھاو کے علامات ہیں. لیکن کچھ اچھی خبریں موجود ہیں: اگرچہ اپوزیشن کی صورت میں، وہ بہت دیر تک نہیں رہ سکتے.

جب پی ٹی ایس ڈی سے متعلقہ ڈسکوسیشن زیادہ سخت ہے تو کیا ہوتا ہے؟

پی ٹی ایس ڈی میں متفق ہونے کی تعریف میں پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ کچھ لوگوں کے تجربات بھی شامل ہیں جن میں اضافی علامات شامل ہیں جو ڈسپوسنلائزیشن (احساس کے طور پر دنیا حقیقی نہیں ہے) اور آلودگی (محسوس ہوتا ہے جیسے خود حقیقی نہیں ہے).

ان علامات میں سے کسی کو ایک صحت مند مسئلہ ہے.

Depersonalization اور derealization انتہائی تکلیف دہ واقعات کے جوابات ہیں جو فرار نہیں ہوسکتے ہیں، جیسے بچے کے بدسلوکی اور جنگ کے صدمے. وہ پیدا ہونے والے افراد کے لئے سختی سے صدمے کی وجہ سے کام کرنے کے لئے اٹھ رہے ہیں.

• depersonalization کی مثالیں شامل جسم کے تجربات، جہاں لوگ خود سے اوپر سے دیکھیں گے. یہ انہیں محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے، "یہ میرے ساتھ نہیں ہو رہا ہے."
• اناج کی حالت میں، لوگ "تجربے" واقعات جو حقیقی نہیں ہیں. یہ انہیں محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے، "یہ حقیقی نہیں ہے؛ یہ صرف ایک خواب ہے. "

پی ٹی ایس ڈی کے لوگ جو سب سے زیادہ احتساب ہونے والے ڈسپوزائزیشن یا ڈرینلائزیشن کے علامات ہیں وہ تمام ثقافتوں میں پایا جاتا ہے. وہ بنیادی طور پر ان میں شامل ہیں:

• مرد ہیں
• پی ٹی ایس ڈی کی ترقی سے پہلے بار بار شدید تکلیف دہ واقعات کے ذریعے رہ چکے ہیں
• دیگر ذہنی صحت کے مسائل بھی شامل ہیں جو خودکش حملوں میں شامل ہیں
• کچھ غیر معذور شکل ہے جو روزانہ زندگی کے ساتھ مداخلت کرتی ہے

تشخیص حاصل کرنا

ماہرین پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ لوگوں کی شناخت میں مدد کرنے کے لئے کئی ٹیسٹ استعمال کرتے ہیں جو انفرادی طور پر شدید اختلافات میں سے ایک ہیں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو اس کے ساتھ ساتھ PTSD کے علاج کے لئے ضرورت ہوسکتی ہے، تو آپ کلائنین کے زیر انتظام پی ٹی ایس ڈی اسکیل (CAPS) کو بھیجا جا سکتے ہیں.

• ڈسپوزیلیشن کے لئے CAPS ٹیسٹ آپ سے ایسے سوالات کا جواب دینے سے پوچھتے ہیں، "کیا ایسے وقت موجود ہیں جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے جسم سے باہر تھے، اپنے آپ کو دیکھتے ہیں جیسے آپ کسی اور شخص تھے؟".
• یہ پوچھتے ہوئے اناج کے لۓ ٹیسٹ کرنا، مثال کے طور پر، "کیا وقت ہوا ہے جب آپ کے ارد گرد جانے والی چیزیں غیر حقیقی یا بہت عجیب اور غیر معمولی لگ رہی تھیں؟"

مجھے کیا پتہ ہونا چاہئے؟

اگر آپ نے ڈسپوزیلیزیز یا ڈیلیلائزیشن کا تجربہ کیا ہے، تو آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ اصل تکلیف دہ واقعات کے اس انتہائی انتہائی ردعمل پھر بھی واقع ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ طویل عرصہ بعد، ایسے واقعات کی طرف سے جو دھمکی دی جا سکتی ہیں . اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ ممکنہ طور پر صدمے کے پہلے اشارے میں "خود کار طریقے سے" الگ الگ ریاست درج کر سکتے ہیں. اگر صورت حال اصل میں دھمکی نہیں دی جاتی ہے تو آپ دوسروں کو "اسپیک آؤٹ آؤٹ" دکھا سکتے ہیں. دوسری طرف، اگر ایک حقیقی خطرہ ہے تو، اس سے الگ الگ ہونے کے بعد ممکنہ طور پر ممکن ہو سکتا ہے ممکنہ طور پر آپ کو خطرے کے خطرے سے بے نقاب ہوسکتا ہے.

ذرائع:

_{لانیہ آر، ملر ایم، ولف ای، وغیرہ. PTSD کے ڈسپوسیٹو ذیلی قسم. امریکی محکمہ خارجہ آفس، پی ٹی ایس ڈی کے لئے نیشنل سینٹر (2016).}

_{لانیہ را، ہاپپر جے ڈبلیو. پوسٹٹررایٹک کشیدگی کی خرابی میں دوبارہ تجربے / ہائپرارسڈ اور ڈسپوسیسی ریاستیں. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن نفسیاتی ٹائمز (2008).}