باتھفوبیا کے اسباب کو سمجھنے، سیڑھیوں یا کھالوں کا خوف

باتھفوبیا، یا کھالوں یا سیڑھیوں کا خوف، کچھ پیچیدہ فوبیا ہے . اس کے مخصوص توجہ کے علاوہ، کلماکوفوبیا یا اس کے چڑھنے والے سیڑھیوں کا خوف بہت ہی اچھا ہے. اگر آپ کو غسل کافوبیا ہے تو، آپ کو صرف کھڑی ڈھال کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جبکہ کلیماکفوبیا کے لوگ عام طور پر علامات کا تجربہ کرتے ہیں جب اصل میں چڑھنے یا اترنے کی توقع ہوتی ہے.

فرق ٹھیک ٹھیک لیکن اہم ہے، اور صرف ایک تربیت یافتہ کلینگر کی طرف سے درست طریقے سے تشخیص کیا جا سکتا ہے.

بچوں اور بالغوں میں باتھفوبیا کو دیکھا جا سکتا ہے. جانوروں میں خاص طور پر گھریلو پالتو جانوروں میں یہ عام طور پر عام ہے. اگر آپ کے بچے کو سیڑھیوں یا سلاپوں کا خوف ہے تو، ذہن میں رکھنا کہ خوف کی ترقی کا ایک معمول حصہ ہے. باتھفوبیا، دوسرے فوبیاس کے طور پر عام طور پر بچوں میں تشخیص نہیں ہوتا ہے جب تک کہ چھ ماہ سے زائد عرصہ تک جاری رہیں.

باتھفوبیا کے سبب

ہو سکتا ہے کہ بھوففوبیا عوامل کی ایک بڑی حد تک ہوسکتی ہے. خاص طور پر عام وجہ سیڑھی یا کھڑی پہاڑی کے ساتھ ابتدائی منفی تجربہ ہے. اگر آپ کھڑے ہو یا کھڑی سیڑھیوں پر گر گئے یا چڑھنے کے دوران سانس کی قلت کے ساتھ کسی دوسرے کو جدوجہد کریں تو، آپ bathmophobia کی ترقی کے خطرے میں ہو سکتے ہیں.

خاص طور پر بچوں میں، باتھفوفیا بھی بات چیت کی طرف سے شروع کی جاسکتی ہے یا اس سے بھی صرف اس طرح کی سیڑھیوں کے خاص طور پر ڈراونا لگ رہا ہے.

ایک مثال یہ ہے کہ ایک مقامی کمیونٹی تھیٹر میں شامل ہونے والے بچہ بچے کے پیچھے پسماندہ لباس کا لباس بنانا ہے. سیڑھیوں کے پیچھے پیچھے کھلی اور کھلی تھی تو آپ نیچے دیکھ سکتے تھے جیسا کہ آپ ان پر چڑھ گئے تھے، اور بچہ ان کے ذریعے پھٹنے کی سوچ کر سکتے تھے، اگرچہ وہ کبھی بھی خود پر چڑھ نہیں لیتے. ان سیڑھیوں کی یادیں خوابوں میں ادا کی گئیں جنہوں نے ایک کھلی منزل کو پار کرنے کے لئے جدوجہد کی جس میں وہ خوابوں میں اپنی منزل مقصود کے قریب قریب عمودی طور پر جھٹکے گا.

جب ایک کھلی منزل یا سیڑھیوں کی مشکل سیٹ کے ساتھ سامنا کرنا پڑتا ہے تو وہ اس پریشان محسوس کرتی رہتی ہے.

ویبھیدک تشخیص

مندرجہ بالا کلیماکوفوبیا کے علاوہ، غسلموفیا دیگر خرابیوں سے متعلق ہوسکتا ہے. ایکروفوبیا ، یا بلندیوں کا خوف، غیر معمولی عام ہے. کیا سیڑھیوں کا خوف ہونا ظاہر ہوتا ہے، حقیقت یہ ہے کہ اس کی اونچائی کا خوف ہوسکتا ہے. اللی گینفوبیا ، یا عمودی کا خوف، اس بات کا بھی سبب بن سکتا ہے کہ غسلوں سے تعلق رکھنے والے غسلوں کی وجہ سے.

طبی وجوہات کو بھی غور کیا جانا چاہئے. سچا عمودی توازن کے نظام کی طبی خرابی کا باعث بنتا ہے جس کی وجہ سے کتائی یا چکنائی کا احساس ہوتا ہے. اس اصطلاح کو طبی طور پر اسی طرح کے علامات تک لاگو کیا جاتا ہے جو توازن خرابی کی وجہ سے نہیں ہوتی. اونچائی میں بھی معمولی تبدیلیوں کی طرف سے دونوں اقسام خراب ہوسکتی ہیں. تعریف کی طرف سے، ایک موجودہ طبی حالت کی وجہ سے ایک مناسب خوف فوبیا نہیں کہا جاسکتا ہے. لہذا، اگر آپ کے پاس طبی عمودی ہے، تو اس سیڑھیوں اور کھالوں سے ڈرنے سے آپ کے علامات کو برداشت کر سکتا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بھی bathmophobia بھی ہے.

باتھفوبیا کا علاج

اگر آپ کا کلینگر اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ کے علامات bathmophobia کی وجہ سے ہیں، آپ کو سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) حاصل کرنے کی امکان ہے. اس قسم کے تھراپی کا مقصد آپ کے خوفناک خیالات اور طرز عمل کو زیادہ منطقی متبادل کے ساتھ تبدیل کرنے میں مدد ملتی ہے.

آپ پرسکون رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون مشقیں سکھایا جاسکتی ہیں، اور آہستہ آہستہ آپ کے خوف کی شناخت کے ساتھ متعارف کرایا جاسکتا ہے جس کے تحت منظم طریقے سے حساسیت کے طور پر جانا جاتا ہے .

اگرچہ یہ وقت لیتا ہے، تھراپی کے اس قسم کی فوبیا کے علاج میں بہترین کامیابی کی شرح ہے. ایک تھراپسٹ کا انتخاب کرتے ہیں جو آپ پر اعتماد کرتے ہیں اپنے خوف سے کام کرنے میں ایک ضروری جزو ہے.

ماخذ