اینڈھتفوبیا پرندوں کا خوف ہے

ایک خاص فوبیا جو آپ کی طرز زندگی کو محدود کرسکتا ہے

پرندوں کے اینڈھتفوبیا، یا خوف، بہت سے فارم لے سکتے ہیں. کچھ لوگ صرف شکار کے پرندوں سے خوفزدہ ہیں، جیسے دوسروں کو پیرا گوٹس جیسے گھریلو پالتو جانوروں سے ڈرتے ہیں. اس جانور فوبیا کے بارے میں مزید جانیں.

اینڈھتفوبیا کے سبب

تمام جانوروں کے فوبیا کی طرح ، انتھائیفوبیا کا سب سے عام سبب خوفناک جانوروں کے ساتھ منفی سامنا ہے. بہت سے پرندوں کو کھانے کے لئے کسی حد تک شکار میں جارحانہ ہو سکتا ہے، اور پاپکارن یا دیگر نمکینوں کو چوری کرنے پر خمیر کبوتروں یا سیگولوں کے ساتھ بچپن کے چلنے والے لوگ عام ہیں.

آپ کو براہ راست منفی سامنا کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کبھی کبھی پرندوں کھلی کھڑکیوں یا نیچے چمنیوں کے ذریعہ پرواز کرتے ہیں، جس میں گھر میں جھگڑا ہوتا ہے. اگر آپ کے والدین اس طرح کے واقعات کے دوران اعصابی تھے تو، یہ ایک فوبیا کو تیز کرنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے.

اینڈھتفوبیا کے علامات

الننفوفیا کے علامات اس کی شدت کے مطابق مختلف ہوتی ہیں. آپ صرف بڑے پرندوں یا صرف جنگلی پرندوں سے ڈر سکتے ہیں. شاید آپ کو نمونہ سے خوفزدہ ہوسکتا ہے جو ٹیکس دہندگی سے نکل آئے ہیں، جیسے قدرتی تاریخ کے عجائب گھروں میں. آپ پرندوں کی تمام نمائندگی سے ڈرتے ہیں، بشمول تصاویر بھی شامل ہیں.

جب پرندوں کا سامنا کرنا پڑا تو، آپ شاید:

• ہلا
• رو
• جگہ میں منجمد
• چلائیں
• چھپانے کے لئے کوشش

ممکنہ طور پر پرندوں کے ساتھ ممکنہ تصادم سے پہلے آپ شاید متوقع تشویش کا تجربہ کرسکتے ہیں.

اورتھیففوبیا کی تعامل

دنیا بھر میں آبادی کے متعدد علاقوں پر پرندوں کا یہ انتہائی ناممکن ہوتا ہے کہ پورے دن تک ایک ہی سامنا کے بغیر جانے کے لئے تقریبا ناممکن بنانا.

لہذا، ان لوگوں کے لئے غیر معمولی نہیں ہے جو الننافوفیا کے ساتھ آہستہ آہستہ اپنی سرگرمیوں کو روکنے کے لئے، مثال کے طور پر، آپ کر سکتے ہیں:

• پکنک اور دیگر بیرونی سرگرمیوں سے بچیں
• پالتو جانوروں کی اسٹورز پر جانے کے قابل نہیں
• پرندوں کا سامنا کرنے کے خوف کے لئے اپنے گھر چھوڑنے کے لئے خوفناک، اراوربوب بن جاؤ

اینڈھتفوبیا کا علاج

اورنتھفوبیا عام طور پر سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کی تکنیکوں کو اچھی طرح سے جواب دیتا ہے.

تربیت یافتہ تھراپسٹ آپ کو اپنے خوف کا سامنا کرنے میں مدد کرسکتا ہے، اور آپ کے منفی خیالات کو زیادہ مثبت خود بات کرنے کی جگہ لے لے. وہ آپ کی پریشانی کی وجہ سے جب آپ کو استعمال کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون تکنیک سکھایا جائے گا. آپکی نئی مہارتوں کی مشق کرتے ہوئے آپ کو آہستہ آہستہ پرندوں سے نمٹنے کے نظاماتی desensitization، بھی انتہائی مفید ہو سکتا ہے.

اگر آپ کی فوبیا شدید ہے تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا تھراپی کے ساتھ مل کر نگہداشت اور / یا ادویات تجویز کرسکتا ہے. مقصد یہ ہے کہ آپ اپنے خوف کو انتظامی سطح پر کم کردیں تاکہ آپ اس کے ذریعے کام شروع کر سکیں اور اپنی زندگی کو کنٹرول کرسکیں.

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ثقافت اور لوک گراؤنڈ میں اوتھتفوبیا

ناقابل فراموش 1963 میں الفریڈ ہچکیک فلم "پرندوں،" پرندوں جو انسانوں پر حملہ کرنے پر ارادے ظاہر کرتے ہیں، کیلی فورنیا کے شہر پر قبضہ کررہے ہیں. اس طرح کے حملوں کو چھوٹے نئپس سے قتل عام کے مناظر میں اضافہ ہوتا ہے. قتل مشینوں میں چھوٹے اور عام طور پر گندی پرندوں کی تبدیلی کے لئے کبھی بھی کوئی وجہ نہیں دی جاتی ہے. اس فلم کو دیکھنے کے بعد بہت سے فلم سازوں کو پرندوں کے بارے میں ناپسندی کا سامنا کرنا پڑا.

ایڈگر ایلن پو کے '' ریوے '' کی ایک واحد برادری ہے جو پاگلپن میں دردناک آدمی کی نسل کا مشاہدہ کرتی ہے. نظم کے مختلف تشریحات ہیں، بعض لوگ ایک ناگزیر موقع کے موقع پر ریوین کاسٹ کرتے ہیں، دوسروں نے یہ بھی کہا کہ پرندوں کا ارادہ روایت کی تباہی کے بارے میں تھا.

پوری تاریخ میں، پرندوں کو اکثر اچھے اور برے، خوش قسمتی اور دوبارہ تعمیر کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے. افسانوی فینکس سے، اس کے اپنے خاور سے بڑھتے ہوئے، انکشی اللاٹراس کے لئے، پرندوں کے متعلق لوکل کلاسک کہانی دنیا کے تمام کونوں سے آتے ہیں.

> ماخذ:

> امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن. دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی (5th ایڈ) . واشنگٹن ڈی سی: مصنف؛ 2013.