پوسٹ ٹرومیٹک کشیدگی خرابی اور سر درد کے درمیان لنک

کچھ لوگ اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، لیکن یہ یقین کرنے کی وجہ ہے کہ بعد ازاں تکلیف دہ کشیدگی کی خرابی کی شکایت (PTSD) اور سر درد اکثر شریک ہوتے ہیں. اگرچہ پی ٹی ایس ڈی میں دیگر مسائل کے مقابلے میں دماغی دماغوں کو ذہنی صحت کے ماہرین کے درمیان بہت کم توجہ مل گیا ہے، پی ٹی ایس ڈی اور سر درد کے درمیان رابطے کا احساس ہوتا ہے. اگر آپ کے پاس پی ایس ایس ڈی ہے تو، آپ کو دیگر جسمانی صحت کے مسائل، جیسے ذیابیطس ، موٹاپا ، دل کی بیماری، اور درد کی ترقی کے بارے میں بہت خطرہ ہے.

جب یہ خاص طور پر درد آتا ہے، مثال کے طور پر، پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ 20 سے 30٪ افراد درد کے ساتھ مسائل کی اطلاع کے لئے مل گیا ہے.

جب یہ سر درد کا سامنا ہوتا ہے تو، یہ پتہ چلا ہے کہ مریضوں یا کشیدگی کے سر درد کے مریضوں کو تکلیف دہ واقعات سے نمٹنے کی اعلی شرح کی اطلاع دی جاتی ہے. اس کے علاوہ، تقریبا 17٪ پی ٹی ایس ڈیز تشخیص کے ساتھ علامات ہیں. ایک اور مطالعہ پایا گیا ہے کہ PTSD کے ساتھ OEF / OIF ماہرین کا کہنا ہے کہ وہ سر درد کے ساتھ مسائل ہیں.

PTSD اور سر درد کے درمیان کنکشن

یہ مکمل طور پر واضح نہیں ہے کہ پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ لوگوں کو سر درد کے ساتھ مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے. تاہم، کشیدگی کے سر درد کے سلسلے سے منسلک کیا گیا ہے، اور PTSD کے علامات یقینی طور پر کشیدگی اور جذباتی کشیدگی کے بہت زیادہ سطحوں میں حصہ لے سکتے ہیں. اس کے علاوہ، سر درد کے مریضوں کو اپنی روز مرہ کی زندگیوں میں زیادہ پریشان کن واقعات ہوتے ہیں. PTSD ایک شخص کی زندگی کے بہت سے پہلوؤں کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے ، جیسے کام اور تعلقات میں.

اس سے زیادہ کشیدگی کا سبب بننے کا امکان ہوتا ہے، سر درد کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے.

کچھ معاملات میں، پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ تکلیف دہ واقعہ کی ایک قسم کا تجربہ ہوا ہے، سر درد کے امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک حادثے یا صورت حال میں تھے جہاں آپ سر زخم یا تکلیف دہ دماغی چوٹ کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ سر درد کے ساتھ مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتے ہیں.

دراصل، OEF / OIF سابق فوجیوں کو تکلیف دہ دماغ کے زخموں کی بلند شرحوں کی نمائش کر رہی ہے، جو پی ایس ایس ڈی کے ساتھ OEF / OIF سابقوں کی طرف سے رپورٹ کردہ سر درد کی تعداد میں اضافہ کر سکتی ہے.

سر درد کا انتظام کیسے کریں

اگر آپ کے پاس PTSD ہے اور سر درد کے ساتھ اہم مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو ڈاکٹر کے ساتھ ملنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ کے علاج کے لحاظ سے آپ کے اختیارات کیا خیال کریں. آپ مختلف اقسام کے سر درد کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں، وہ کیسے تشخیص کر رہے ہیں، اور علاج کے اختیارات.

کشیدگی کو کم کرنے پر توجہ مرکوز کرنے والی کارروائیوں کی مہارت میں ڈالنے کے لئے یہ بھی اہم ثابت ہوسکتا ہے کہ کشیدگی کا اعلی سطح سر درد سے منسلک ہوتا ہے. اگر آپ کے پاس PTSD ہے تو کشیدگی کو کم کرنے کے لئے بہت مؤثر اور صحت مند نقطہ نظر کی حکمت عملی موجود ہیں. نہ صرف یہ نقل و حمل کی حکمت عملی ان کے سر درد کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں، لیکن وہ دیگر کشیدگی سے متعلقہ مسائل کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں، جیسے تشویش اور ڈپریشن.

PTSD اور سر درد کے بارے میں مزید وسائل

ذہنی صحت اور سر درد کے درمیان رابطے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے، ان عظیم وسائل کو چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں:

• PTSD اور درد کے درمیان کنکشن
• پی ٹی ایس ڈی اور مریضوں کے درمیان تعلق
• دماغی صحت اور سر درد
• سر درد اور کشیدگی
• عام سر درد کے ٹرگر

_ذرائع:

_{اسلمنڈسن، جی جے جی، کوونز، ایم جی، ٹیلر، ایس، اور کٹز، جے (2002). پی ٹی ایس ڈی اور درد کا تجربہ: مشترکہ خطرے اور تحقیقاتی ماڈلوں کے باہمی معاہدے کے نمونے کے تحقیقات اور طبی اثرات. کینیڈا کے کینیڈا جرنل، 47 ، 930-937.}

_{ڈی لییو، آر، شمٹی، جی ای، اور کارسن، سی آر (2005). سر درد کے مریضوں میں تکلیف دہ کشیدگی اور پوتراہٹ کشیدگی سے متعلق خرابی کی علامات. سر درد، 45 ، 1365-1374.}

_{ڈی بیڈیٹیٹس، جی، اور Lorenzetti، A. (1992). بنیادی سر درد کی مسلسل کوشش میں کشیدگی کی زندگی کے واقعات کا کردار: روزانہ پریشانیاں بمقابلہ بڑے واقعات. درد، 51 ، 35-42.}

_{فیکیک، ایس او، اور واٹروک، ڈی اے (1995). مضحکہ خیز کشیدگی کے سر درد میں نمٹنے والے ذہنی کشیدگی. سر درد، 35 ، 455-460.}