انورکسیا نروساسا کی بحالی میں غذایی صحت بحال

انوریکسیا نروساسا کی بحالی کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی

اینوریکسیا اعصاباس کے ساتھ غذائی غذائیت جسم کے تمام نظام کو منفی اثر انداز کر سکتا ہے. لہذا، وزن اور غذائیت کی صحت کی بحالی آنوریکسیا نیروسوسا کے علاج کا ایک لازمی حصہ ہے. انوریکسیا نروسا کی طرف سے مصیبت والے جسم کو بحال کرنے میں کئی ماہ یا اس سے بھی سال لگ سکتے ہیں. انوریکسیا اعصاب کے ساتھ مریضوں کو عام طور پر ایک علاج کی ٹیم کی دیکھ بھال کے تحت ہونا چاہئے، جس میں عام طور پر ایک ڈاکٹر، ایک رجسٹرڈ غذائی ماہرین غذائیت ، ایک نفسیات اور ماہر نفسیات شامل ہیں.

غذائیت کی بحالی شروع کرنے والے کو ممکنہ طور پر مہلک ریفریڈنگ سنڈروم سے آگاہ ہونا ضروری ہے . یہ مضمون ضروری احتیاطی تدابیر کے ساتھ شروع ہوسکتا ہے کہ اس ممکنہ ضمنی اثر سے بچنے کے لۓ. اس کے بعد آؤٹ پذیر غذائی بحالی کے لئے حکمت عملی پیش کرتا ہے، کھانے کی منصوبہ بندی کا مشورہ دیا، اضافی وزن کی حکمت عملی، اور وصولی کے لئے عام چیلنجوں پر قابو پانے کے لئے تجاویز.

ریفریڈنگ سنڈروم سے بچنے

غذائیت کی بحالی شروع کرنے سے پہلے سمجھا جاتا ہے کہ ایک ممکنہ خطرہ سنڈروم کو دوبارہ بنانا ہے. ریفریڈنگ سنڈروم کی وجہ سے بھوک کی حالت میں کسی کی تیزی سے ریفریجریشن کی وجہ سے ہوتا ہے، عام طور پر دائمی ہے، اور یہ مہلک ہوسکتی ہے. یہ غذائیت کی بحالی سے گزرنے والے بے شمار مریضوں میں میٹابولک غیر معمولی بیماریوں سے منسلک الیکٹروائٹی اور سیال کی تبدیلیوں کی طرف اشارہ ہے.

جسم کے لئے بھوک سے ممکنہ طور پر نقصان دہ ہونے کے بعد آخر میں کیسے کھا سکتا ہے؟ بایو کیمسٹری ہمیں بتاتا ہے کہ پٹھوں اور پٹھوں کی بازی کی خرابی (catabolism) سے کٹون لاشیں اور مفت فیٹی ایسڈ بھوک میں ایک اہم توانائی کے ذریعہ گلوکوز کی جگہ لے لیتے ہیں.

ریفریجریشن کے دوران، کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم سے چربی کی تبدیلی ہوتی ہے. پینکریوں سے جاری ہونے والی نتیجے میں انسولین میں گلوکوز، فاسفیٹ، پوٹاشیم، میگنیشیم، سوڈیم، اور پانی کی سیلولر اضافہ ہوتا ہے. جسم بھی پروٹین کی ترکیب کی ایک عمارت (ایکابولک) کی حیثیت میں بھی بدل جاتا ہے، جس میں زیادہ غذائی اجزاء کو خلیات میں اضافہ ہوتا ہے.

اس کے جسم میں خون کی نگہداشت میں ان اہم غذائی اجزاء کا کافی خطرہ نہیں ہے. کلینیکل نتائج میں بے شمار دل کی شرح، کڑھائی دل کی ناکامی، سانس کی ناکامی، کوما، ضبط، کنکال-پٹھوں کی کمزوری، جسم کی نقل و حرکت کے کنٹرول اور دماغ کے نقصان میں شامل ہوسکتا ہے.

ریفائڈنگ سنڈروم سے بچنے کے لئے، فاسفورس، میگنیشیم، پوٹاشیم، کیلشیم، اور تھامین کی سطحوں کو سب سے پہلے 5 دن اور کئی ہفتوں تک ہر دن کے لئے نگرانی کرنا ضروری ہے. الیکٹروکاریوگرام (ای کے جی جی) بھی انجام دیا جانا چاہئے. سخت طبی نگرانی کی ضرورت ہے.

مریضوں کے لئے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ اور کلینکیکل ایکسیلنس معیار کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں کہ ریفریجنگ سنڈروم کے لئے ایک اہم خطرہ ہے اگر آپ کے نقطہ نظر میں فی دن 1،000 یا کم کیلوری ہے. مندرجہ بالا کے ساتھ سنڈروم خطرہ سے نمٹنے میں بہتری بڑھتی ہے.

• مندرجہ ذیل اشارے میں سے ایک مریضوں:
  • 16 سے زائد کم از کم جسمانی بڑے پیمانے پر انڈیکس
  • گزشتہ 3-8 ماہ میں 15 فیصد سے زائد وزن کا نقصان
  • 10 سے زائد دنوں کے لئے غذائیت سے کم یا کوئی نہیں
  • ریفائڈنگ سے پہلے پوٹاشیم، فاسفیٹ، اور / یا میگنیشیم کی کم سطح
• مندرجہ ذیل اشارے میں سے دو یا اس سے زیادہ مریضوں:
  • 18.5 سے زائد کم جسمانی اشارے
  • گزشتہ 3-6 ماہ میں 10 فیصد سے زائد وزن کا نقصان
  • 5 دن سے زائد عرصے سے غذائیت سے کم نہیں
  • شراب کا غلط استعمال یا منشیات کی تاریخ، بشمول انسولین، کیمیاتھراپی، اینٹیکائڈز یا دائرکٹس شامل ہیں

ریفائڈنگ سنڈروم کی روک تھام کے متعلق اضافی رہنمائی اکیڈمی برائے کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا 'میڈیکل مینجمنٹ کے رہنمائی کے ذریعہ دستیاب ہے. ان حالات کے تحت، ممکنہ ریفائڈنگ سنڈروم سے بچنے کے لئے غذائی بحالی کو آہستہ آہستہ جانا چاہئے. ایک طبی ٹیم ضروری ہے کہ طبی ڈاکٹر اور ایک رجسٹرڈ ڈائییٹیسیٹ غذائیتسٹ (RDN) کا حساب لگانا، مانیٹرنگ، اور روزانہ کھانے اور سیال کی انٹیک کے ساتھ ساتھ مانیٹر پلازما اور پیشاب الیکٹروائٹس، پلازما گلوکوز، اہم افعال، اور کارڈی تال سے پہلے اور دوران ریفریڈنگ

ریفریجنگ سنڈروم اور بھوک سے متعلق بے شمار دیگر ممکنہ طبی مسائل کے باعث خطرے کی وجہ سے، آنوریکسیا نرووساس کے بہت سے مریضوں کو طبی ہسپتالوں یا رہائشی علاج کے مراکز میں اپنے غذائی بحالی کا آغاز کیا جاتا ہے.

اس مضمون کے باقی لوگوں کو ان لوگوں کی طرف ہدایت کی گئی ہے جو ریفریجنگ سنڈروم کے لئے خطرے سے نمٹنے کے لئے نہیں ہیں اور طبی معالجہ کے طور پر معالجہ کی بنیاد پر غذایی بحالی کی بحالی یا جاری رکھنے کے لئے میڈیکل طور پر صاف کیا گیا ہے.

آؤٹ پٹیننٹ غذائی بحالی

حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مریضوں کو ریفریجنگ سنڈروم کے لئے خطرے میں نہیں ہے، زیادہ جارحانہ اور تیزی سے ریفائڈنگ پروٹوکول تیزی سے وصولی اور مجموعی طور پر بہتر نتائج کو بہتر بناتے ہیں. وزن اٹھانے تک پہنچنے تک انوریکسیا سے بازیاب ہونے والے افراد کی روزانہ کیلوری کی ضروریات کے لئے یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ کافی نصف پونڈ فی پاؤنڈ فی پاؤنڈ فی وزن تک پہنچ جائیں. یہ خاص طور پر نوجوانوں کے لئے سچ ہے جو اب بھی بڑھتے ہوئے اور نوجوان بالغ ہیں.

غذائیت کی بحالی کی معاونت کے الزام میں والدین کے ساتھ خاندان پر مبنی علاج میں حصہ لینے والے بالغ افراد عام طور پر فی دن 2،000 سے 2500 کیلوری کا محفوظ طریقے سے شروع کر سکیں گے. آؤٹ لیٹنٹ ٹیم کی مدد اور نگرانی کے ساتھ، والدین اکثر وزن میں بحالی کے لئے فی دن 3،000 سے 5،000 کیلوری کو کھانے کے منصوبوں کو بڑھانے کے لئے حوصلہ افزائی دیتے ہیں.

والدین اور مریضوں کو اس طرح کی اعلی کیلوری کی ضروریات کے بارے میں اکثر پریشان کیا جا رہا ہے. وہ اتنا زیادہ کیوں ہیں؟ انوریکسیا اعصاب کے ساتھ افراد اکثر ہائپریٹابولک بن جاتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ ان کی تحابیلزم نے اعلی گئر میں لٹکایا ہے کیونکہ بدن بھوک کے دوران کھوئے ہوئے تمام ٹشو کی تعمیر کرنے کی کوشش کرتا ہے. انسانوں کو عام طور پر اعلی درجہ حرارت کا درجہ حرارت توانائی کے استعمال کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ متعدد علامات کی بحالی بھی مشکل ہے.

اس کے علاوہ، آنورکسیا اعصاب کے بہت سے مریضوں کو شدید امتیاز کے باوجود بھی زیادہ سے زیادہ ورزش میں مشغول ہوتا ہے. اس طرح کے مشق چھپی ہوئی ہوسکتی ہے اور کیلوری کے اخراجات میں اضافہ کرکے وزن میں مزید کمزور کوششیں کر سکتی ہیں. عام طور پر غذائیت سے متعلق بحالی کے ابتدائی مراحل میں مشق کا علاج عام طور پر نہیں ہوتا ہے، لیکن مریضوں کو اسے روکنے کے لئے نگرانی کی ضرورت پڑ سکتی ہے.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کیلوری کی بڑھتی ہوئی مقدار میں انوریکسیا اعصاسا کے ساتھ ان میں اہم تشویش پیدا ہو، کیونکہ یہ کیلوری مقاصد کو حاصل کرنے کے علاوہ اضافی معاونت کے ساتھ بھی بہت مشکل ہوسکتی ہے. تاہم، جسمانی طور پر مکمل طور پر بحال کرنے کے لئے کافی کیلوری کی انٹیک کی اجازت دینے کے لئے ضروری ہے. وزن کے اہداف کو ہمیشہ آپ کی طبی ٹیم کی طرف سے شمار کیا جانا چاہئے. خواتین میں مردوں کی واپسی اہم ہے . پھر ایک طبی ٹیم کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ کی مخصوص انفرادی کیلوری کی ضرورت ہے جیسے وہ بحالی کے عمل کے دوران.

تجویز کردہ کھانے کی ہدایات

اگر آپ اپنے نقطۂ نقطۂ طور پر ہر روز 1000 سے زائد کیلوری استعمال کررہے ہیں تو، ریفریجنگ سنڈروم کے لئے خطرہ نہیں ہے جیسا کہ مندرجہ بالا بات چیت کی گئی ہے، اور یہ میڈیکل طور پر اس طرح کرنے کے لئے صاف کردیئے گئے ہیں، پھر آپ غذائیت کی بحالی شروع کر سکتے ہیں.

براہ مہربانی آپ کے جسم کے لئے خاص طور پر سفارشات کو درپیش کرنے کے لئے طبی ڈاکٹر اور رجسٹرڈ غذائیت سے مشورہ کریں. مثال کے طور پر، ریفریجنگ سنڈروم کے لئے خطرے میں نہیں ایک 90 پاؤنڈ مریض کے لئے ایک illustrative غذائی بحالی کی سفارش مندرجہ ذیل ہو سکتا ہے.

• دن 1-4: 1،200-10000 کیلوری / دن
• دن 5-7: اگر وزن کم نہیں ہوتا تو، فی دن 400 سے 100 کیلوری / دن تک 400 کیلوری میں اضافہ ہوجاتا ہے (اگر وزن بڑھ رہا ہے تو آپ آہستہ آہستہ زیادہ ہوسکتے ہیں.)
• دن 10-14: اگر وزن ہر ہفتے 1 سے 2 پونڈ تک نہیں پہنچتا ہے، تو روزانہ اناج میں 400-500 کیلوری / دن 2،000-2،500
• دن 15-21: 2،500-3000 کیلوری / دن
• دن 20-28: 3000-300 کیلوری / دن

یاد رکھیں کہ کیلوری کی ضروریات عام طور پر بڑھتی ہیں کیونکہ وزن حاصل ہوتی ہے. لہذا انوریکسیا نرووزا سے حاصل ہونے والی مریضوں کو عام طور پر کیلوری کی مقدار میں اضافے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ مسلسل وزن میں اضافہ ہو سکے. اس وجہ سے، ہفتہ وار وزن میں اضافہ ہے کہ ریکارڈ کی ترقی ضروری ہے. اگر اور جب وزن کی شرح میں کمی کی کمی ہوتی ہے یا بند ہوجاتا ہے تو، کیلوری کی مقدار میں اضافہ ہونا ضروری ہے.

کامیابی کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی

چونکہ کیلوری سے مرکوز کھانے کی منصوبہ بندی انوریکسیا سے حاصل کرنے والوں کے لئے متحرک ہوسکتا ہے، یہ لازمی طور پر رجسٹرڈ غذائیتوں کے لئے سب سے پہلے انتخاب نہیں ہے. تاہم، یہ کیلوری کو ہدف کرنے کے لئے شمار کیا خیال ہے، خاص طور پر کھانے کی لیبلز اور مینو پڑھنے کے لئے یہ مفید ثابت ہو سکتا ہے. انگوٹھے کا ایک اچھا ابتدائی حکمران تین 500- 800 800 کیلوری کے کھانے اور کم سے کم تین 300 کیلیوری نمکین ہے (ابتدائی کیلوری تخمینوں کے بعد حساب کی جاتی ہے اور نگرانی کی جاتی ہے اور ریڈریشن سنڈروم کو حکمران کیا گیا ہے). پھر، کیلوری کی سطح ہمیشہ ایک منتقل ہدف ہیں، وزن کی شرح کی بنیاد پر.

انوریکسیا نیروسوسا کی بحالی کے لئے ترجیحی کھانے کی منصوبہ بندی کے ماڈل کا تبادلہ نظام ہے . یہ اکثر ہسپتال، رہائشی اور آؤٹ پٹینٹل کھانے کی خرابی کی خرابی کی بحالی کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے. اصل میں ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، یہ نظام بحالی میں ورسٹائل ہے کیونکہ یہ کیلوری پر براہ راست توجہ کے بغیر توجہ macronutrient تناسب (پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چربی) لیتا ہے. حسابات اکثر کاربوہائیڈریٹ، پروٹین سے 15-20٪، اور غذا کی چربی سے metabolic کارکردگی کے لئے 50-60 فیصد کل کیلوری تک پہنچنے کا مقصد ہے. ہر "ایکسچینج" (نشاستے، پھل، سبزی، دودھ، چربی، پروٹین / گوشت) ایک مخصوص خوراک اور اس کے حصے کے سائز کے برابر ہوتا ہے. یہ کھانے کی منصوبہ بندی کے عمل کے دوران متوازن فوڈ گروپ کے انتخاب پر توجہ مرکوز دیتا ہے.

تاہم، وزن کی بحالی کے عمل کے دوران ایک متوازن غذا ممکنہ طور پر کیلوری کی مقدار میں اضافہ کے طور پر اہم نہیں ہوسکتا ہے. ایک رجسٹرڈ ڈائیٹیسیٹ غذائیت اس کو کھانے کے تبادلے کے تبادلے اور ڈیزائن کو ڈیزائن کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو اس کو سب کچھ سمجھتے ہیں.

شاید ایک دن کے لئے 3،000 کیلیوری ایکسچینج ایکسچینج سسٹم کی منصوبہ بندی میں 12 نشست، 4 پھل، 4 دودھ، 5 سبزیوں، 9 گوشت، اور 7 چربی شامل ہوسکتی ہے. روزانہ ریگیمن تبادلے کو کھانے اور نمکین میں تقسیم کر سکتا ہے.

ناشتہ: 2 نشاستے، 1 فیٹ، 2 گوشت، 1 دودھ، 2 پھل

• 1 اسپیس کے ساتھ ٹوسٹ کے 2 سلائس (2 نشاستے کی تبادلے). مکھن (1 فاسٹ ایکسچینج)
• 2 انڈے (2 گوشت کے تبادلے) 2oz پورے دودھ کے ساتھ بنائے ہوئے پورے دودھ کے 6 کروڑ پینے کے لئے (کل -1 دودھ کا تبادلہ)،
• 4 اورنج سنت کا رس اور 1/2 کپ پھل ترکاریاں (کل 2 پھل کے تبادلے)

دوپہر کا کھانا: 2 نشاستے، 2 سبزی، 3 گوشت، 2 موٹی، 1 دودھ

• گرے ہوئے پنیر سینڈوچ: 2 سلائسیاں روٹی (2 نشاستے کے تبادلے)، 2 ٹیسٹر مکھن (2 موٹی ایکسچینج)، پنیر کے 3 سلائسیں (3 گوشت کے تبادلے)
• ٹماٹر سوپ (1 کپ ٹماٹر سوپ سنبھال لیا-2 سبزیوں کے تبادلے) 1 کپ پورے دودھ (1 دودھ کا تبادلہ)

ڈنر: 4 نشاستے، 3 گوشت، 3 موٹی، 2 سبزی، 1 پھل

• 1 کپ پکایا (2 نشاستے کے تبادلے)
• 2 ٹکڑے ٹکڑے لہسن ٹوسٹ (2 نشاستے کے تبادلے) + 2 ٹیسٹر مکھن (2 چربی کے تبادلے)
• 1 پیسہ زیتون کا تیل (1 چربی کا تبادلہ) میں بھوری ہوئی زمین کے گوشت یا ترکی (3 گوشت کے تبادلے) کے 3 اوز
• ½ کپ ٹماٹر چٹنی ½ کپ پکا ہوا بروکولی (2 سبزی کا تبادلہ)
• 1 سنتری (1 پھل کا تبادلہ)

سنیپ # 1: 2 نشاستے، 1 دودھ

• 1 بڑے مفن (2 نشاستے کے تبادلے)
• 1 کپ سارا دودھ (1 دودھ کا تبادلہ - زیادہ کیلوری کیلئے نصف اور نصف شامل کیا جا سکتا ہے)

سنیپ # 2: 1 پھل، 1 دودھ

• ½ کیلے (1 پھل کا تبادلہ)
• 1 کپ سارا دودھ دہی (1 دودھ کا تبادلہ)

سنیپ # 3: 1 گوشت، 2 نشاستے، 1 سبزی، 1 فیٹ

• 1 ٹن مونگ یا بادام مکھن (1 گوشت کا تبادلہ)
• 2 روٹی سلائس (2 اسٹاک ایکسچینج)
• 1 کپ خام گاجر (1 سبزی کا تبادلہ)، 1 oz hummus (1 چربی کا تبادلہ)

دیگر وزن کی حکمت عملی حکمت عملی

ایک مستحکم وزن حاصل کرنے کے کورس کو حاصل کرنے کے لئے کیلورٹ انٹیک بڑھانے کے لئے، آپ کو ہمیشہ کچھ سادہ حکمت عملی یاد رکھی جا سکتی ہے:

• کھانے کی فریکوئنسی میں اضافہ (فی دن تین گنا فی دن چھ مرتبہ)
• اصل حصہ کا سائز بڑھاؤ
• کیلوری کثافت میں اضافہ کریں (جیسے تیل، مکھن، کریم، پنیر کھانا پکانا کرتے ہوئے چربی شامل کریں جو حصہ میں اضافہ کے بغیر کیلوری میں اضافہ کرسکتے ہیں)
• خام پھلوں اور سبزیوں پر واپس کٹوائیں جو ابتدائی پورقت میں حصہ لے سکتے ہیں
• مائع غذائیت کے ساتھ اضافی (پلس، بوسٹ پلس کو یقینی بنائیں) 8 آون فی 350-360 کیلوری فراہم کرنے والی کیلوری کثافت کے لئے بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے. اس فارم میں مائع غذائیت کو فوری یا غیر منحصر کھانے یا نمکین کے متبادل کے طور پر فوری طور پر سفارش کی جاتی ہے.

روڈ پر وزن کی بحالی پر چیلنجوں کو دور کرنے

چونکہ خرابی کی روک تھام کا بنیادی علامہ غذا کی پابندی ہے، انورکسیا کے ساتھ کونسا مریض رضاکارانہ طور پر زیادہ کھا جائے گا؟ مزاحمت عام ہے اور پیارے افراد اور پیشہ ور افراد کی براہ راست مدد کے لئے مطالبہ کرتے ہیں جو مریضوں کو کھانے کی منصوبہ بندی اور وزن میں اضافہ کرنے میں احتساب کے ساتھ ساتھ کھانے کی خرابی کی شکایت کے ذہنیت کو چیلنج کرنے اور روزمرہ کی بنیاد پر خوف کے کھانے کی کھپت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. سبزیوں، کم چربی، کم کارب، اور غیر ڈیری غذا کو حوصلہ افزائی کی جاسکتی ہے (تکلیف دہ الرجی تک نہیں)، کیونکہ وہ اکثر ویکسین کی علامات ہیں اور جائز صحت کے خدشات پر مبنی نہیں ہیں.

معدنیات سے متعلق گیسٹرک جذباتی یا گیسروپرپرس انوریکسیا نرووساس کے ساتھ عام ہے اور ابتدائی فطرت اور چمک میں حصہ لے سکتے ہیں. یہ مزید معدنیات سے متعلق عمل کو پیچیدہ کرتا ہے جیسا کہ ضروری اضافہ کی کھپت کھانے سے جسمانی طور پر ناقابل یقین ہو سکتا ہے. کیلوری مواد کی قربانی کے بغیر چھوٹے حصوں کی اجازت دینے والے اکثر غذائی اجزاء گھنے کا کھانا اور نمکین اس رکاوٹ پر قابو پانے کی کلید ہے. کھانے کی خرابی کی وصولی کی بازیابی ٹیموں کی بحالی کے جسمانی ضمنی اثرات کے ساتھ ساتھ وصولی کے اس پہلوؤں کے لئے نفسیاتی مزاحمت کی حمایت میں مدد مل سکتی ہے. ٹیموں میں عام طور پر ایک ڈاکٹر، رجسٹرڈ غذائی ماہرین غذا، نفسیات اور ماہر نفسیات شامل ہیں. آؤٹ پٹکن ٹیموں کی تلاش اور تعمیر کرنے کے بعد، اس بات کا یقین کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے کہ پریکٹیشنرز کو کھانے کی خرابی کے علاج کے بارے میں مہارت حاصل ہوگی.

احتساب کے ساتھ مدد کرنے اور بازیابی کی معاونت فراہم کرنے کے لئے ایک پیار کرنے والے کو اجازت دینے کی وصولی میں انتہائی طاقتور ہوسکتی ہے. خاندان کی بنیاد پر علاج (ایف بی ٹی یا ماڈسلے) ایک ثبوت پر مبنی ماڈل ہے جو والدین کے بچوں اور نوجوانوں کو انورکسیا اعصاب کے ساتھ ریفریجریشن کرنے کے لئے ابتدائی مدد کے طور پر معائنہ شدہ والدین ہیں . انورکسیا اعصاب کے ساتھ بالغوں کے لئے خاندان کے معاونت فراہم کرنے والے علاج کے دیگر ماڈل بھی تیار کیے گئے ہیں.

بحالی ایک لکیری عمل نہیں ہے اور سست ہوسکتی ہے. یاد رکھو کہ زندگی کا دباؤ اور اہم زندگی میں تبدیلیوں کو ممکنہ طور پر رجحان کو چالو کرسکتا ہے. ترقی اور مقاصد کی حمایت اور دوبارہ تشخیص کو مسلسل ضرورت ہوتی ہے. خوراک کے ساتھ امن بنانے اور بحالی، نفسیات، جذباتی، اور جسمانی صحت اور صحت کی بحالی یقینی طور پر ممکن ہے.

> ذرائع:

> امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن. (2006). کھانے کی خرابی کے ساتھ مریضوں کا علاج، 3rd ایڈیشن. نفسیات کے امریکی جرنل، 163 (7 فراہم.)، 4-54.

Crook، MA، V. Hally، اور JV Panteli. "ریفریجنگ سنڈروم کی اہمیت." غذائیت 7-8 17 (این ڈی): 632-37. ہاپکنڈیمیکنائن . ایلسیویئر سائنس انکارپوریٹڈ، 2 جنوری 2001. ویب.

> گابربر، اے کے، مولن، K.، ماہیہتا، این، بکلیل، ایس ایم، شفر، ایم- اے، اور ماسکوکی، اے- بی. (2013). اعلی کیلوری غذا وزن میں اضافہ کی شرح میں اضافہ اور ہسپتال کو چھوٹا ہسپتال میں آنے والے بچوں میں انوریکسیا نروسا کے ساتھ رہیں. جرنل آف ایڈوانسنس ہیلتھ: ایڈوانسنٹ میڈیسن کے سوسائٹی کے سرکاری اشاعت ، 53 (5)، 579-584.

> مارزولا، ای.، ناصر، جے، هاشم، ایس اے، شہ، پی بی، اور کیئی، ڈبلیو (2013). اینوریکسیا اعصابہ میں غذائی بحالی: ادب کا جائزہ اور علاج کے لئے اثرات. بی ایم سی نفسیاتی ، 13 ، 2 9.

> مہانا، حشام ایم، جمیل مولڈینا، اور جین ٹریس. "ریفریڈنگ سنڈروم: یہ کیا ہے، اور اسے کیسے روکنے اور علاج کرنے کے لئے." BMJ: برطانوی میڈیکل جرنل . BMJ پبلشنگ گروپ لمیٹڈ، 2008. ویب. 27 نومبر 2016.

Waterhous، T. & Jacob، Melanie A. .. "کھانے کی خرابیوں کے علاج کے علاج میں غذائی مداخلت." امریکی غذائیت ایسوسی ایشن کی پریکٹس کا کاغذ: امریکی ڈائیوٹی ایسوسی ایشن، این ڈی ویب. 27 نومبر 2016.