آتنک ڈس آرڈر کے لئے نفسیات

نفسیاتی علاج کیا ہے اور یہ آتنک ڈس آرڈر کے ساتھ کیسے مدد کر سکتا ہے؟

نفسیاتی علاج کیا ہے؟

نفسیاتی عمل ایک طبی اصطلاح ہے جو نفسیات کے عمل کا ایک عام حصہ بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. علاج کا یہ اہم حصہ ایک دماغی صحت کی خرابی کی شکایت کے ساتھ ایک شخص کو تعلیم، شعور، اور معاونت فراہم کرتا ہے. نفسیاتی عمل میں ایسے وقت شامل ہوتے ہیں جب ایک معالج اس کے ذہین صحت کی حالت کو بہتر سمجھنے میں مدد کرنے کے لئے وسائل اور معلومات فراہم کرتا ہے.

مثال کے طور پر، ایک تھراپسٹ تعلیمی مواد، جیسے بروچورس، کتابیں یا مضامین شریک کرسکتے ہیں جو کلائنٹ کو اپنی حالت پر موجودہ اور واضح معلومات فراہم کرتی ہیں.

اس کے علاوہ، نفسیاتی ارتقاء میں کلائنٹ کو نمٹنے کی تکنیک اور علاج کے اختیارات پر علامات کو مدنظر رکھنے میں مدد فراہم کرنے میں بھی شامل ہوسکتا ہے. نفسیاتی علاج اکثر کثیر طبی علاج کی منصوبہ بندی کا حصہ ہے جس میں اضافی علاج کے طریقوں شامل ہیں. دیگر عام علاج کے اختیارات، جیسے مقرر شدہ ادویات ، گروپ تھراپی اور خود مدد کی حکمت عملی، بھی اکثر خوفناک خرابی کی شکایت کے لئے ایک عام علاج کے منصوبے کا حصہ ہیں.

کس طرح نفسیاتی علاج آتنک ڈس آرڈر کے ساتھ مدد کرسکتا ہے؟

بدقسمتی سے، گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے بارے میں بہت مقبول غلط فہمی اور متسی موجود ہیں. مثال کے طور پر، اچھے معنی کے خاندان اور دوستوں آپ کو بتا سکتے ہیں کہ گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگ صرف اتباعدگی سے ہیں. دوسروں کو کچھ عرصے سے گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے بارے میں اشتراک کیا جا سکتا ہے ، یقین ہے کہ ذہنی بیماری کسی ذاتی کمزوری یا برا پریشان ہونے کی وجہ سے ہے.

یہاں تک کہ گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت پر تیزی سے انٹرنیٹ کی تلاش بھی مضامین اور ویب سائٹس کو لا سکتے ہیں جو اس حالت کے بارے میں سب سے زیادہ درست اور درست معلومات فراہم نہیں کررہے ہیں.

غلط معلومات کی وجہ سے، بہت سے خوفناک خرابی کے شکار ہونے والے افراد اپنی حالت کے بارے میں غلط عقائد رکھتے ہیں. نفسیاتی عمل اس شخص کی مدد کرنے کے لئے کام کرتا ہے جو اس کی خرابی کے بارے میں کسی بھی الجھن یا غلط عقائد کو ماضی میں حاصل کرے.

اس شخص کو اس کی حالت کے بارے میں علم کے ذریعے طاقتور محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے. نفسیاتی ادویات خوفناک خرابی کی شکایت کو سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں، علامات کے خدشات، ذاتی ٹرگروں کی بصیرت حاصل کرنے اور عام علاج کے اختیارات پر مطلع کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.

اضافی طور پر، نفسیاتی کشیدگی کے خوف و ضبط کے شکار ہونے والوں کے شکار کے پیاروں کے لئے بیداری اور تفہیم کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، درپیش خرابی کی شکایت کے بارے میں تعلیم یافتہ بننے اور مطلع ہونے سے آپ کو دوسروں کو آپ کی شرط کی وضاحت کرنے میں مدد مل سکتی ہے. شراکت دار، بھائیوں اور دیگر قریبی خاندان کے ارکان بھی آپ کی حالت سے نمٹنے میں، نفسیاتی بیماری تھراپی سیشن یا سپورٹ گروپوں کو اپنی حالت سے نمٹنے کے لئے بہتر لیس بناتے ہیں، ذہنی بیماری کے محاصرے پر قابو پانے، اور آپ کی بحالی کے لئے عمارت کی تعمیر میں حصہ لیتے ہیں. ماہر نفسیات کسی خوف اور غلط فہمی کو ختم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں کہ آپ اور آپ کے پیارے آپ کی حالت کے متعلق ہو سکتے ہیں.

آتنک ڈس آرڈر کے لئے نفسیاتی علاج کی عام اقسام:

آتنک ڈس آرڈر کے سببوں اور علامات پر معلومات

مہلک ڈس آرڈر کے بارے میں تمام عمومی سوالات کو سیکھنے میں نفسیاتی ادویات آپ کی مدد کرسکتے ہیں. بہت سے خوفناک شکار ہیں ان کے علامات کے بارے میں سوالات اور خدشات. نفسیاتی ارتقاء کے ذریعہ، آپ کے تھراپیسٹ آپ کو کچھ تشویش کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کو اچھی طرح سے گھبراہٹ کی خرابی اور آپ کے علامات کی وضاحت کرتے ہیں.

مثال کے طور پر، آپ اپنے گھبراہٹ حملے کے علامات کے بارے میں تشویش محسوس کر سکتے ہیں، جیسے سانس کی کمی، چکنائی اور سینے کے درد. آپ کے تھراپسٹ آپ کو یہ بتا سکتے ہیں کہ یہ علامات کیوں ہوتے ہیں اور ان طریقوں سے آپ ان سے نمٹنے کے قابل ہو سکتے ہیں.

آتنک ڈس آرڈر علاج کے اختیارات کو سمجھنا

یہ آپ کے پہلے تھراپی سیشن کی طرف سے خوفزدہ محسوس کرنے کے لئے غیر معمولی نہیں ہے. آپ کا تھراپیسٹ آپ کی تشویش کا اندازہ لگائے گا اور آپ کو تھراپی کے عمل سے توقع کرنے کے لۓ سمجھنے میں مدد ملے گی. نفسیاتی ارتقاء کے ذریعہ، وہ آپ کو معلومات فراہم کرے گی کہ تھراپی کے ذریعے سیکھنے والی حکمت عملی آپکے علامات کو کم کرنے میں کیسے مدد کرسکتے ہیں.

وہ آپ کو دیگر علاج کے اختیارات جیسے دوا اور گروپ تھراپی بھی بتاتی ہیں.

گروپ تھراپی

آپ کو جامع علاج کے منصوبے کے حصے کے طور پر گروپ تھراپی میں شرکت کرنے کی سفارش کی جا سکتی ہے. گروپ تھراپی میں تھراپسٹ یا گروپ کو سہولت فراہم کرنے والے کے ساتھ مل کر شامل ہوتا ہے جو دوسروں کے ساتھ کچھ مقاصد کی طرف کام کرنے کے لئے اسی یا اسی طرح کے تشخیص میں شریک ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک گروپ تھراپی کلاس کلاس ان لوگوں کی مدد کرنے پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں جو ان کی علامات سے نمٹنے میں ناکام رہتے ہیں. یہ گروپ اکثر ایک محدود وقت کے لئے ہفتہ یا دوائی سے ایک بار ملتے ہیں.

نفسیاتی علاج اکثر گروپ تھراپی کا ایک بڑا جزو ہے. اراکین کو سہولت دینے والے کے سوالات سے پوچھ گچھ اور ان کی حالت کے بارے میں اہم معلومات حاصل کرنے کے لئے ایک ساتھ مل سکتے ہیں. گروپ تھراپی آپ کے لئے اپنی حالت کی واضح سمجھ کو حاصل کرنے کے لئے ایک قابل قدر طریقہ ہوسکتا ہے، کس طرح اور مختلف سگنل کی مہارت کو مؤثر طریقے سے مؤثر ہوسکتا ہے، اور گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت کے ساتھ رہنا کب متوقع ہے .

گروپ تھراپی میں انحصار اور تنقید کی راہ میں رکاوٹوں کے ذریعے توڑنے کا اضافی فائدہ ہے کہ بہت سے خوفناک شکار افراد کا سامنا کرنا پڑا ہے. اس سے آپ کو دوسروں کے ساتھ اپنی ناکامی، ترقی اور کامیابی کا اشتراک کرنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کے تجربے سے متعلق ہوسکتا ہے. گروپ تھراپی آپ کو ضروری نفسیاتی عمل کے ساتھ فراہم کر سکتا ہے اور آپ کو خوفناک خرابی کی شکایت سے نمٹنے کی ضرورت ہے.

_ذرائع:

_{کیری، ایم ایس، کیری، جی، اور کورئی، سی (2013). گروپ: عمل اور عمل. بیلمونٹ، 9 ویں ایڈیشن، سی اے: بروکس / کول.}