فنتاسی اور حقیقت کے درمیان فرق
جنسی اور جارحانہ مباحثہ، جیسے پھنسے ہوئے بچے، جنسی اجسام پر جنسی حملہ، یا آپ کے بچوں یا پارٹنر کو نقصان پہنچا، او سی سی سی کے سب سے زیادہ پریشان کن فارموں میں شامل ہیں. ان مشقوں کا سامنا کرنے والے لوگ صحت مند دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو اکثر ظاہر کرنے سے خوفزدہ ہوتے ہیں- جو بھی نفسیاتی اور / یا پیاروں کی طرف سے چھوڑ دیا جا رہا ہے کے طور پر تشخیص ہونے سے ڈرتے ہیں.
اور بعض صورتوں میں، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے قانونی طور پر آپ کے افشاء کو رپورٹ کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے.
تعریف کی طرف سے، او سی سی کے اندراج ناپسندیدہ، مداخلت، پریشان کن خیالات ہیں کہ متاثرہ شخص کو دور کرنے، دباؤ یا بچنے کے لئے بہت مشکل کام کرتا ہے. بہت سے تحقیقات نے یہ ظاہر کیا ہے کہ اعتراضات کی چیز اکثر اکثر ایسی چیزوں سے متعلق ہے جو شخص سب سے زیادہ بدنام ہونے والا ہے.
اس طرح، جب ایک حقیقی پیروفائل، رائفلسٹ یا اداس کے اوپر حوصلہ افزائی کی جاتی ہے (یا بدترین برداشت کرنے) کے بارے میں بہت خوبی لگے گی، اور جو شخص OCD کے ساتھ کسی جنسی یا جارحانہ مباحثے کا تجربہ کرتا ہے اس طرح کے خیالات کی طرف سے معزول کیا جائے گا. نتیجے میں، دھیان دینے یا انہیں دھکا کرنے کے لئے بہت مشکل کام کرتا ہے. وہ اس طرح کے خیالات کو "غیر جانبدار" کرنے کے لۓ گنتی، دھونے، یا نمازیں رسم میں شامل ہوتے ہیں.
او سیسیڈی اور فکسڈ ایکشن فیوژن
ایک ذہنی گڑبڑ جو اوسیسی کے ساتھ کسی کے لئے سب کچھ پیچیدہ ہوسکتا ہے، اور خاص طور پر جو اس طرح کے خیالات کے ساتھ انگوٹھا کر رہا ہے، وہ سوچ عمل فیوژن کا نام ہے .
خیال عمل فیوژن OCD کے ساتھ بہت سے لوگوں کو ایک سوچ کے واقعے کو مساوات کرنے کی وجہ سے اصل میں سوچ میں موجود رویے کو انجام دینے کا سبب بنتا ہے. اس کے ساتھ جدوجہد کرنے والے کچھ یہ بھی یقین رکھتے ہیں کہ مصیبت سے متعلق سوچ کی موجودگی اس خاص سلوک میں مشغول ہونے کے لۓ زیادہ امکان رکھتا ہے.
حقیقت میں، تاہم، تقریبا 90 فی صد آبادیوں کے بارے میں ایک ہی خیال ہے کہ اوسیسی کے ساتھ ان لوگوں کو. اس طرح، ایک خیال کی سادہ موجودگی تقریبا کسی کو "اچھا" یا "برا" شخص کے طور پر لیبل کرنے کے لئے کافی نہیں ہے. اس کے علاوہ، بالکل کوئی ثبوت نہیں ہے کہ صرف ایک سوچ دماغ میں کسی دماغ میں زیادہ امکان ہے کہ وہ منسلک سرگرمی کریں گے. دراصل، OCD کے ساتھ لوگوں کے معاملے میں، عام طور پر یہ واقع ہوتا ہے جو اس کے نتیجے میں ہوتا ہے، زیادہ تر وجہ سے کیونکہ وہ اس طرح کے رویے کے خلاف بہت محتاط ہیں.
تلاش کی مدد
آخر میں، یہ ذہن میں رکھنے کے لۓ مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ ذہنی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کی ایک بڑی اکثریت انتہائی تربیتی پیشہ ور ہیں. انہیں علامات میں نونوں سے منسوب کیا جا رہا ہے اور بظاہر عجیب علامات کی نوعیت اور بنیادی وجہ کو سمجھنے کے لئے تربیت دی جاتی ہے.
آپ کے تھراپسٹ یا ڈاکٹر آپ کے علامات کے ساتھ مدد کرنے کے لئے سب سے بہترین پوزیشن میں ہو گی، اگر آپ ان کا تجربہ کر رہے ہیں جن کے بارے میں معلومات حاصل کریں. اگر کوئی قبول نہیں کیا جاسکتا ہے تو ایک مسئلہ حل نہیں کیا جا سکتا. لہذا اگر آپ فطری خیالات کا سامنا کر رہے ہیں جو فطرت میں جنسی یا جارحانہ ہیں، تو ان کے بارے میں کھلے رہیں. یہ آزادی آپ کو ان کے ذریعے کام کرنے میں بہترین موقع فراہم کرے گا.